盈舒捷可-讓柔軟成為堅強的力量 - podcast cover

盈舒捷可-讓柔軟成為堅強的力量

Susannaweile2u.com
『讓柔軟成為堅強的力量』 我是一名創業者、營養師﹐一名高階經理人、也是一名學生、也是一名專業講師及行銷顧問̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊̊。 單身未婚獨自扶養一名女兒﹐喜歡品酒﹐因此考品酒師證照。不喜歡化妝、因工作需要去專研生技美容﹐考上美容師證照。 一名女性﹐看不慣那些沙豬主義大男人說:女人就要在家相夫教子﹐不能拋頭露面爭事業﹐因此證明女人也可以﹐獨自一人去大陸哈爾濱幫中國藥廠公司經營管理﹐短短一年創下營業額成長300%。 雖然是營養專業領域背景﹐因為喜歡行銷﹐因此投身於電商行業﹐在疫情下成立保健食品電商﹐在短短第一年創下三億營業額 我從我的專業營養保健領域出發﹐透過專業精準的整合行銷﹐憑藉自身女性敏銳的管理特質﹐帶領團隊創造佳績。我相信只要我們想要的﹐不管男女都能做得到。 盈舒捷可:是我創的商標﹐它的意義是不論我們是誰﹐身處何方只要有希望不放棄都可以迎刃而解。 不論是營養健康新知、行銷不能說的秘密、創業辛酸事、單身扶養小孩養育的事、或是如何優雅品酒﹐這頻道分享給大家!!! 📞歡迎洽詢:02-27373528 或 官網:http://winyuhealth.com -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes

EP37 魚油到底在吃什麼?

魚油到底吃什麼?為何覺得它很重要,素食者可以吃魚油嗎? 開刀,孕婦哺乳婦女可以使用魚油嗎? 魚油標示EPA,DHA功能是什麼? 選擇魚油一定要選高濃度魚油嗎? 這即將分曉魚油吃什麼?

Aug 01, 202210 minSeason 2Ep. 37

EP36 你懂微笑的意義嗎?維持好情緒魚油不可少

高濃度魚油逐成為趨勢,你有習慣性再補充魚油嗎,去年在生技保健大展已有廠商陸續推出高濃度EPA,市售魚油種類越來越多樣化,你對魚油了解多少呢? 請聽這集解答 大綱: 一般大眾對於油認知(抗發炎、降血脂..)、 平日吃魚來源&魚類omega-3含量、各族群建議量 魚油功效,EPA & DHA 萃取方法:超臨界,、分子蒸餾;魚油濃度 消費者怎麼挑選(IFOS、安全性、酸價、過氧化 歡迎諮詢:02-27373528 網址:http://winyuhealth.com

Jul 19, 20229 minSeason 2Ep. 36

EP35 噓!女性難以出口的尷尬事-談女性私密處保養

迎接炎炎酷暑夏日到了,台灣氣候悶熱潮濕私密處也跟著鬧脾氣,不舒服,面對男友同事家人老是臭著臉,情緒不美麗,該如何保養私密處,為什麼會感染?到底吃什麼保健品或是食物可以改善呢?這集就讓Susanna營養師為你解答. 聯絡資訊: 盈宇整合行銷有限公司 02-27373528 email: [email protected] website: https://www.winyuhealth.com

Jun 28, 202214 minSeason 2Ep. 35

EP34 保健食品"劑型"大哉問

市售保健食品百百種,你挑選的保健食品時會有偏好的類型嗎?討厭吞膠囊,錠狀的產品感覺像吃藥,還是喜歡液體包裝的滑順口感,又或者發泡錠波波的療癒感,甚至多種其他機能性的口含錠軟糖,每種不同的劑型有著不同的產品特性與產品訴求,適用當然不同,為何要使用這些劑型,就讓我們一起來認識保健食品的不同型態大哉問吧. 關於保健食品美容產品進口諮詢專線:02-27373528 或 email: [email protected] 官網:http://winyuhealth.com

Jun 21, 202218 minSeason 2Ep. 34

EP33 吃保健食品常見的迷思 下集

你是否常有以下疑問: 為何保健品吃的都沒效? 長期吃保健食品對身體負擔很大嗎?吃多容易洗腎嗎? 頭痛醫頭?忽略一整天劑量?是不是想到才吃? 常常買一推保健食品開封後有除濕劑,是要丟還是保留? 吃保健食品正確態度 這集可以了解 歡迎收聽 歡迎諮詢 [email protected] 02-27373528

May 20, 202221 minSeason 2Ep. 33

EP32 吃保健食品常見的迷思

買昂貴保健食品怎麼吃了無感?我可以把保健食品當作高劑量補充有關係嗎?吃了保健食品可以自行減藥甚至不吃藥嗎? 很多人對保健食品都有過很高期望,但是卻不知道吃這些保健食品吃了有何用?甚至對保健食品觀念不正確.如何正確吃保健食品,吃保健食品的禁忌,不要錯過這集保健食品迷思

May 09, 202217 minSeason 2Ep. 32

EP31益生菌保健大公開_後生元

你一定有吃過優酪乳,養樂多,乳酸飲料幫助腸胃蠕動,促進消化,一定也聽過優酪乳的AB菌,而A菌是指嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus) ;B菌是雙歧桿菌 (Bifidobacterium spp.)! 環境中充滿微生物,這些微生物&細菌並不是都是不好的,像我們常常聽到的腸胃道的健康要維持一個好的細菌生態,那就是要增加好菌、減少壞菌,好菌就是平常看新聞、廣告聽到的益生菌 微生物技術應用有哪些? 只吃好菌就可以有保健功能嗎?如何選擇好菌?又如何協助好菌的呢?最新科技後生元又是什麼?請聽這集Podcast分析. 網站:www.winyuhealth.com **聯絡資訊:02-27373528 **

Apr 25, 202213 minSeason 2Ep. 31

EP30 保健食品電商該怎麼做?

台灣人可說是最愛美、最養生、最怕死,看各大廣告就可知曉了, 海外代購瓶瓶罐罐的保健品該怎麼銷售? 我們經就有接到客戶的回覆,他說:我就自己從害外買回來一些保健品,就直接在網路上賣,誰知道被衛福部抓包、叫去問話被罰了一筆錢。 我從海外購了一批超好用的保養品,我帶回來直接開網賣,居然收到衛生局公文說我違法食安法。 到底網路上銷售保健食品我該怎麼做才不違法?

Apr 08, 20228 minSeason 2Ep. 30

EP29保健食品行銷大小事-2022保健營養新趨勢

等了半年多,我們回來了! 2022 年 第二季 盈舒行銷好捷可 除了提供減糖健康概念、議題、如何靠解糖維持好身材與健康, 也多了保健食品你所不知道的行銷大小事,我們所吃的營養品大部分 都是看到廣告、文章露出,感覺似乎很有效、品牌很大,來買買看 有利用素人、網紅行銷來增加曝光度, 本集就讓營養師Susanna Su 來為您解答2022保健營養新趨勢 聯絡我們:[email protected] 網址:hppts://winyuhealth.com podcast 廣播電台 盈舒行銷好捷可 收聽請連結🔗Podcast: Apple: https://podcasts.apple.com/podcast/1541327711 Spodify: https://open.spotify.com/show/2IjodebqzLLQHnfCd

Mar 31, 202220 minSeason 2Ep. 29

EP28平衡荷爾蒙永遠青春美麗

生活中這些因素竟然都影響荷爾蒙分泌! 許多常見的婦科疾病,例如:子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳癌、乳房纖維囊腫…等,這些的共通點都跟妳的「女性荷爾蒙失調」有關! 想擺脫婦科疾病嗎?吃對營養搞定妳的女性荷爾蒙 讓專業的營養師susanna來幫大家解惑 聯絡資訊:[email protected] 電話:02-27373528 網址:https://winyuhealth.com

Sep 11, 202115 minEp. 28

Ep27.保骨計畫 預防骨鬆青春不老趴趴走

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一, 對於停經婦女來說更是健康隱形的殺手。 營養師Susanns教你飲食、運動全方位保骨攻略,遠離骨鬆、骨折OUT!

Sep 01, 202117 minEp. 27

EP26 吃對好油讓你不生病 給妳好身材

我們都知道攝取過多脂肪有害身體健康,增加心血管疾病、中風、肥胖、代謝症候群…等疾病的風險, 但是 「少油」真的就一定健康嗎? 餐餐只吃水煮食物,雞胸肉、無油蔬菜,使身體缺乏「必需脂肪酸」, 出現內分泌失調、月經異常、掉頭髮、皮膚乾燥無光澤、憂鬱…等現象 到底如何吃好油,讓營養師來告訴你如何吃對好油 諮詢專線:02-27373528 Email: [email protected]

Aug 24, 202119 minEp. 26

EP25 如何正確保存保健食品?

「要怎麼保存保健營養食品呀?」現代人非常重視健康,會選擇保健食品補充欠缺的營養,但氣候炎熱潮濕變化極大下,你的保健食品受潮或變質了嗎?專家建議所有的保健食品,都應該放置在陰涼、陽光照射不到的地方,而且要蓋緊瓶蓋,防止濕氣進入,此篇教你如何正確保存與防潮,看懂保存期限吃了更安心!確保成分不會變質,補充營養更安心。 歡迎接洽:[email protected]

Aug 06, 202114 minEp. 25

EP24 讓你眼觀八方,視覺清晰營養素,漫談葉黃素功能?

眼睛過度使用已是現代人的老毛病,尤其是這波疫情造就葉黃素相關營養產品銷量飆漲, 也造就「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅,但它真的這麼神奇嗎?對眼睛所有眼睛相關疾病都有幫助嗎? 這集跟你聊聊什麼是葉黃素?黃斑部病變又是什麼原因造成?平時該如何保養我們眼睛 歡迎諮詢: email: [email protected] 電話:02-27373528

Jul 28, 202111 minEp. 24

EP23 做個有心的人-漫談『輔酶Q10』營養功能

「輔酵素 Q10 」存在人體粒線體裡面,輔助體內酵素的功能,製造「腺苷三磷酸ATP」不可短缺物質。它遍佈於全身五千萬到七千五百萬個細胞內,在心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟、和腎上腺的含量特別多。輔酵素 Q10 存在於大自然中的植物,動物體內,人體也可以自行合成,也可從食物中獲得。 近幾年輔酵素 Q10也是最火的營養食品成份之一, 它在人體中是有何作用?什麼人適合食用?什麼人不適合使用?這集節目將為你分曉. 聯絡資訊:[email protected]

Jul 20, 202120 minEp. 23

EP22 病毒散去,增加免疫系統飲食方法

免疫力就像城堡的城牆一樣,城牆堅固的時候,外在的敵人(病菌)就比較不容易攻破,身體也比較不容易被感染或生病。 免疫系統是我們身體作戰的軍隊,如果妳的軍隊夠強壯,就可以經常打贏,就不容易生病, 提升免疫力有三個重點。 今天來跟大家分享 如何透過飲食 養出一支強壯的軍隊 歡迎來信:[email protected] 網址:https://winyuhealth.com

Jul 13, 202117 minEp. 22

EP21 居家防疫維護好身材,減醣最佳四種食材

想要減重 控制糖份 卻又擔心這個不能吃!那個也不能吃! 享受美食本來是人生一大樂事 想減重 控制糖分就真的不能吃白米飯嗎? 把握幾項重點原則,還是可以好好享受美食~ 不曉得你有沒有這種經驗 或者聽過隔壁鄰居 朋友說,我現在有糖尿病 我現在正在體重控制 醫師叫我白飯要少吃.才能控制好血糖 瘦下來.我想當事人聽到這一句話應該會覺得很晴天霹靂吧. 因為台灣是個以米飯為主食的國家,雖然有根據研究台灣在光復之後,人民吃米飯的量有下降 但大多數 老一輩的長輩們觀念還停留在有吃飯 吃飽就好了. 糖尿病或者想要體重控制的朋友們,就真的不能吃白飯嗎? 事實上想要 穩定血糖又能吃飽 不挨餓 達到體重控制 關鍵在於要儘量減少飯後血糖波動,飲食上盡量選擇低gi食物 下面我會跟大家介紹幾個 穩糖 減重維持好體態的食材喔~~

Jun 05, 20219 minEp. 21

EP20 防疫在家,有慢性病的人如何強化自己抵抗力?

這幾天新冠病毒疫情持續延燒,還記得剛爆發的那幾天超市瘋狂的搶物資 、原本會從早上營業到黃昏的市場也在中午前物資就被掃空,這幾天應該還好了,除了泡麵被掃光之外。 現在這個時候要如何防疫 已經成了熱門話題 大家都知道要勤洗手 、戴口罩、酒精消毒,但是這些還不夠,因為這些只是外部的防護而已,如果病毒不小心入侵體內 那該怎麼辦呢 ? 目前是沒有非常好的特效藥可以治療的,我們唯一能靠的就是自己的免疫系統,透過免疫細胞,幫助你擊退細菌 病毒,所以提升免疫力與外部注意衛生、勤洗手 戴口罩 是非常重要的。 所以今天會來跟大家聊聊,如何透過生活習慣,來幫你提升免疫力.

May 27, 202114 minEp. 20

EP19 如何正確飲酒讓你解糖又不發胖

交際應酬難免要小酌幾杯,如果遇到目前正在執行減肥計劃,或者是患有慢性疾病糖尿病,加上又不能避免喝酒,該如何正確飲酒? 酒精熱量高,大多數酒都含有醣,糖份高自然會造成熱量高及血糖不穩定,而酒喝多會囤積脂肪,對於血脂容易異常的人,也是額外負擔.因此能夠儘量不喝酒就不喝,非必要,如何選擇酒品種很重要,選擇對酒品種,不僅可以變成易瘦體質也能有益健康.這集節目將為你分享如何正確飲酒讓你解糖又不發胖.

May 11, 202115 minEp. 19

EP18 你是真的餓,還是壓力大?別讓情緒性進食失控,漫談情緒性進食

你是否有過這樣的經驗, 總是在生氣,焦慮,或是無聊的時候,特別容易有暴食的狀況發生嗎? 或是你選擇吃甜食食物來陪你度過難過的時候? 因為生活中情緒的不穩定讓你的飲食行為不正常,想要改善這樣的狀況卻不知道該如何是好嗎? 以上行為就是情緒性進食,什麼是情緒性進食,你知道情緒性進食很容易有高血糖肥胖問題發生 這集跟您分享情緒性進食原因及該如何避免情緒性進食發生 盈舒捷可解糖專家 https://winyu.soci.vip 聯絡電話:02-27373528 Line@ https://lin.ee/B4H4KI7

May 04, 202112 minEp. 18

EP17 麩質不耐症 X 無麩質飲食減重

你有經驗一段時間固定吃某一種食物,會嘴巴破、舌頭邊緣破洞發炎,而且症狀反覆出現但卻無法根治的問題嗎? 或吃完東西後,感覺腹部腫脹、充滿氣體,使你感到痛苦的經驗嗎? 或是莫名的覺得頭痛、心情沮喪、提不起勁、注意力似乎無法集中、無法清晰的思考、 有缺鐵性貧血、或是吃了某些特定的食物後,就開始拉肚子, 這些症狀 是因為免疫力下降?還是飲食問題造成的? 如果都 已經努力注意三餐均衡飲食、不吃零食油炸物,早睡調整睡眠時間卻不見改善, 那麼還有一個原因,那就是「麩質不耐症」的可能,有些人對麵包,小麥過敏,甚至會產生乳糜瀉,因此飲食選擇特別留意! 最近歐美明星流行無麩質飲食減重,到底什麼是無麩質減重,這集Podcast為您說明.

Apr 21, 202112 minEp. 17

EP16 有一種營養素是人體必需的,但是無法吸收那就是膳食纖維,何謂膳食纖維?

何謂膳食纖維? 一、「膳食纖維」是什麼?它對我們的身體又有什麼幫助? 二、纖維在哪裡~哪些食物含有纖維? 三、膳食纖維又分為: 水溶性與非水溶性膳食纖維的區別? 四、那每日應該攝取多少纖維 ?根據衛福部建議: 每日應攝取25~35克的膳食纖維攝取量 五、增加膳食纖維的方法? 盈舒捷可解糖專家 https://winyu.soci.vip 聯絡電話:02-27373528 email: [email protected]

Mar 12, 202114 minEp. 16

EP15 台灣鳳梨富含高纖維質甜度很高,血糖不穩定人可以吃鳳梨嗎?

中國宣布3月1日起暫停進口鳳梨台灣,政府及民間發起搶救農民大家一起來吃鳳梨.鳳梨功效也很多,像是有鳳梨酵素,膳食纖維及維生素B1.鳳梨中的膳食纖維,可以促進排便,預防糖尿病患者便秘。 鳳梨有這麼多好處.但是它吃起來真的很甜, 有血糖問題朋友可以吃鳳梨嗎?糖尿病人如何吃鳳梨? 其他水果如何選擇?這集將為您介紹 盈舒捷可解糖專家 https://winyu.soci.vip 聯絡電話:02-27373528

Mar 05, 202114 minEp. 15

EP14 什麼? 含糖飲料也會引起痛風,漫談痛風飲食.

尿酸過高可能會導致痛風,而痛風是現代人的「文明病」之一,全台灣有超過10萬位痛風病患,是歐美與日本等先進國家的5~10倍。也許你聽起來覺得痛風不是什麼很嚴重的慢性病,就跟牙痛一樣不是甚麼大病,像風一吹過就會痛是痛起來才真要命。 你可能有聽過別人說,上個去吃朋友的喜宴,回來就痛風拿起來(台語),就是喜宴上吃太多的肉類、內臟、海產等含高普林的食物,而忘記喝水。 痛風是因為體內的普林代謝異常,而造成身體內尿酸過高,尿酸過多容易結晶關節處,使得身體過度免疫反應,長期處於發炎的狀態。 但你知道嗎?引發痛風發作機非高普林食物,而是含糖飲料,果汁,可樂,酒精之類飲食,本集為您介紹引起痛風因子及飲食注意事項. 盈舒捷可解糖專家 https://winyu.soci.vip 聯絡電話:02-27373528 Line@ https://lin.ee/B4H4KI7

Feb 27, 202119 minEp. 14

EP13 糖尿病引發併發症的飲食沒你想像中的簡單

你知道嗎?糖尿病病人的飲食,依照不同階段改變,一般糖尿病飲食是均衡飲食,但是只要開始有併發症,糖尿病飲食就沒想像中的簡單。 糖尿病併發症有視網膜病變、心血管病變、腎臟病變,這些併發症在平日飲食也要隨著改變,尤其糖尿病引發腎臟病變,連肉類攝取蛋白質、蔬菜攝取量都要節制,否則吃錯食物反而加速病情嚴重。 EP13 糖尿病併發症飲食沒你想像中的簡單 將為您介紹糖尿病引發併發症,平時飲食如何攝取。 https://winyu.soci.vip 諮詢專線:02-27373528

Feb 19, 202123 minEp. 13

EP12營養師過年吃什麼?

大家應該很好奇,大過年這些營養專家,醫師,一直致力於健康專家,過年都吃什麼?還是大魚大肉或是跟平常一樣健康飲食? 這些健康專家其實都跟大家一樣,過年期間還是會稍微放鬆,只是他們懂的如何選擇吃如何控制飲食,過完年後還會自己身體大掃除一次.這集為您介紹過年如何吃不發胖,慢性病人跟老年人飲食如何建議.不要錯過

Feb 10, 202113 minEp. 12

EP11 米糠跟糙米、白米有甚麼不一樣嗎? 哪一個營養價值最高?

對於大自然的植物而言,那些存在於植物的最外層,富含植物營養素,植物也跟人類一樣 要抵抗外界的攻擊,所以在外層會形成一道保護層。 在農業上加工上,稻米去稻殼層是糙米,再去掉米糠層是胚芽米,最後在去掉胚芽層,變成一般大眾常吃的白米。 米糠跟糙米、白米有甚麼不一樣嗎? 經美國農業部研究報告指出,稻米中 64% 的營養都集中在米糠中,由於 米糠含有豐富油脂及許多生理功能成分,如膳食纖維、維生素 E 及 B 群、生育三烯醇、肌醇、植物固醇及 γ- 胺基丁酸等,文獻證實這些功能成分對於心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖症、便秘及腸癌等皆有良好預防效果 ​ 而米糠在是存在於稻子中的外層,含有豐富的米胜肽蛋白質、脂肪及維生素B1、B2及膳食纖維,它的營養價值遠比燕麥、黑麥、糙米還高. 這集介紹返璞歸真食物-米糠

Feb 08, 20219 minEp. 11

EP10 酵素可以解糖嗎?糖尿病可以喝酵素嗎?

糖尿病可以喝酵素嗎?對降糖有幫助? 酵素和蔬果酵素是一樣嗎? 酵素跟酶有不一樣嗎? 聽說糖尿病可以喝酵素降糖是真的嗎? 小心越喝血糖越高 這集節目為您分析 課程預告 3/20 台北場 解糖營 [課程] 生活中的飲食隱藏許多不健康的因子! 如何透過飲食策略,改善體態有效預防糖化體質嗎? 飲食有策略,享瘦無負擔! 課程中學到: 1.如何了解自己的糖尿病風險 2.如何解糖讓你更美麗更輕盈 3.如何應用實證科學改善 4.自己的健康生活型態方法 5.御糖養生飲食策略 課程內容: 1.你的病都是吃糖出來 2.糖化讓你皮膚老十歲 3.認識糖尿病 4.精製糖與代糖 5.解糖飲食讓你瘦10公斤 6.越運動越成功 【票價說明】 課程費 $600 報名連結: https://www.accupass.com/event/2101270557541238023002 或請洽盈宇整合公司。 02-27373528 Line@https://lin.ee/B4H4KI7 email報名現場繳費:[email protected]

Feb 01, 202121 minEp. 10

EP9 少吃糖讓你從內而外變年輕

你最近照鏡子時,會不會感覺好像媽媽在鏡中與你相望?皮膚科醫師稱之為自然老化過程,除了內在因素老化外,外在因素老化是老化速度最快的因子,容易造成外在因素老化跟您的飲食中的糖有關係,這集Podcast為您介紹一本書‘少吃糖讓您從內而外變美麗’.書中所寫老化因子就是糖化終產物(AGEs),糖會攻擊彈力蛋白及膠原蛋白使得纖維組織變僵硬,會讓皮膚看起來鬆弛下垂滿是皺紋,如何讓自己更美麗,而且省下大把鈔票做整形醫學美容,請鎖定第九集Podcast-少吃糖讓您從內而外變美麗. 立即了解盈舒捷可解糖計畫 # http://winyuhealth.com # 諮詢專線:02-27373528 # Email: [email protected]

Jan 22, 202119 minEp. 9

EP8 -銀髮族營養照顧也可以很輕鬆

根據統計,居家長輩約有40%營養不良, 容易造成感染、跌倒等問題 隨著年紀增長,血糖開始出現控制不易, 牙齒不好,咀嚼力下降,味覺退化,如何避免血糖不穩定又可吃的可口。 你知道嗎? 飲食上灑一點小魔法 可以輕鬆改善這些問題。這次由具有長照營養師認證 Zoe,為您說明。 盈舒捷可解糖專家 📞歡迎洽詢:02-27373528 或 👉Email: [email protected]

Jan 15, 202113 minEp. 8
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