Laura et moi, nos routes se sont croisées il y a un peu plus de 7 ans lors de la journée la plus douloureuse de ma vie... Laura était à l'époque expatriée à Bali et était entrain de surfer lorsqu'elle a entendu un bruit assourdissant qui l'a pétrifié. Ce bruit c'est celui du coup de foudre qui est venu s'abattre sur mon amoureux juste devant mes yeux. Dans cet interview, nous retraçons ensemble les minutes les plus longues et les plus fastidieuses de mon existence à travers les yeux d'une étrang...
Mar 06, 2025•1 hr 20 min•Season 3Ep. 58
Is your definition of success actually serving you? For so long, we’ve been taught that success = hustle, status, and constant achievement. But what if success isn’t about doing more but about feeling more aligned ? In my latest Wisdom With podcast episode, I dive into redefining success —moving beyond society’s expectations and into a version of success that actually feels fulfilling. Inside this episode, we explore: Why traditional success often leaves us feeling empty How to shift from extern...
Feb 20, 2025•22 min•Season 4Ep. 57
Agir malgré la peur: et si elle était ton alliée? On a tous ressenti cette boule au ventre avant de prendre une grande décision. Quitter un job, avouer ses sentiments, se lancer dans un projet… Et souvent, on attend de « ne plus avoir peur » avant d’agir. Mais la vérité, c’est que la peur ne disparaît jamais… et c’est une bonne chose ! 👉 Elle est souvent un indicateur que tu es sur le bon chemin. 👉 Elle n’est pas un STOP, mais un SIGNE que quelque chose d’important se joue. 👉 Apprendre à avan...
Feb 06, 2025•35 min•Season 4Ep. 56
Cet épisode est une plongée brutale et honnête dans les coulisses du parcours de PMA. À travers mon expérience personnelle – inséminations, FIV ratées, acupuncture, herbes chinoises, et travail énergétique – je partage les réalités souvent ignorées, les émotions contradictoires, et les leçons de sagesse qui émergent dans ce chemin complexe. Je parlerai de ce qui fait mal : les conseils non sollicités, la culpabilité qu’on porte injustement, la phrase insupportable "arrête de stresser et ça finir...
Dec 18, 2024•37 min•Season 3Ep. 55
As we arrive at the end of the year, it is a particularly reflective time. This is why I felt like sharing with you some lessons that this time has taught me. I won't lie...This year has been some of the most challenging years regarding my personal growth, career, health and relationship. But behind a transition or difficult times lie some important lessons of wisdom if we are ready to see those. In this episode, I have summarised some of them for you. Hopefully it will be insightful and remind ...
Dec 05, 2024•26 min•Season 3Ep. 54
Dans cet épisode, Irina partage son parcours inspirant vers le développement personnel et sa passion pour les neurosciences. Elle explique comment la compréhension du fonctionnement du cerveau peut transformer nos vies et permettre de prendre des décisions alignées avec nos aspirations profondes. Nous avons exploré des concepts puissants comme la loi de l'attraction, où Irina explique comment nos pensées et nos intentions influencent notre réalité. Elle insiste également sur l'importance de se p...
Nov 21, 2024•1 hr 2 min•Season 3Ep. 53
Do you ever feel like your triggers get the best of you? You’re not alone, and today I’m diving into how you can turn those intense reactions into powerful growth tools. In this episode, I share a 3-step process to help you transform triggers into insights and opportunities for healing. ✨ Episode highlights: Understand what triggers really are Uncover the stories behind your reactions Learn practical steps to transform these reactions into self-empowerment Your triggers are teachers waiting to h...
Nov 07, 2024•22 min•Season 3Ep. 52
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Marion, la fondatrice de la marque française de bijoux "Atelier Siméon". Marion m'a trouvé sur les réseaux sociaux il y a déjà quelques années et nous avons développé une relation en ligne. J'admire beaucoup son parcours et sa bienveillance. Son sourire est communicatif et son histoire ne vous laissera pas indifférent(e). Marion est passée par des épreuves compliquées et a su rebondir en éliminant le bruit ambiant et en décidant de s'écouter, ...
Oct 24, 2024•1 hr 17 min•Season 3Ep. 51
On this 10th of October 2024, it is World Mental Health Day, this is the reason why I wanted to offer you something helpful for your mental health... Of course it had to be a breathwork as it is one of the self-care practices that changed my life in the most profound way. During this short breathwork, I am giving you the opportunity to connect deeply to your body through the breath. It is a down-regulating journey which will help you to tap into your parasympathetic response to calm and relax yo...
Oct 10, 2024•18 min•Season 3Ep. 50
Je suis ravie d'enfin accueillir un deuxième homme dans le Wisdom With Podcast....Il s'appelle Elliot, il est bruxellois et ancien médaillé olympique de hockey. Dans cet épisode, on a discuté de son parcours, de la période compliquée post-olympique mais surtout, on a plongé dans mon sujet préféré, celui de la vulnérabilité. Ensemble, on questionne les cases, les préjugés et les idées préconçues de ce qu'un homme "devrait" représenter dans notre société et au sein du couple. Selon moi, Elliot inc...
Sep 26, 2024•1 hr 6 min•Season 3Ep. 49
In this episode, we explore the incredible power of intuition—your inner compass guiding you through life’s decisions. We’ll break down what intuition really is, how to recognise it, and most importantly, how to strengthen it. From meditation and journaling to trusting your gut instincts, I’ll share practical tools you can use to connect with your intuition every day. Plus, we’ll tackle common fears and doubts that stop us from trusting that inner voice. Ready to tap into your own intuitive wisd...
Sep 12, 2024•30 min•Season 3Ep. 48
Dans ce format plus court, je te fais part des péripéties qui me sont arrivées récemment afin de te donner un exemple concret de ce qu'est la manifestation. J'ai en effet eu une période difficile dans laquelle je me suis concentrée sur tout ce que je n'avais pas. S'en est suivi une succession d'échecs et de portes fermées. C'est seulement lorsque j'ai décidé de revenir dans une vibration plus haute et de me concentrer sur ce que j'avais, que l'abondance est revenue dans ma vie. Depuis, les porte...
Aug 29, 2024•28 min•Season 3Ep. 47
Today, we are diving into the core of what I believe is the key to a happy and fulfilled life : vulnerability. More precisely, we will be exploring together the deep-seated fears that many of us carry when it comes to vulnerability. Often rooted in past experiences of pain, rejection, or shame, these fears can operate beneath the surface, influencing our actions in ways we might not even realise. In this episode, you will learn practical steps to start healing this fear, from recognising its pre...
Aug 15, 2024•31 min•Season 3Ep. 46
Aujourd'hui je m'adresse aux femmes mais aussi aux hommes qui ont envie d'en savoir plus sur le plaisir féminin. Je me suis rendue compte que j'avais grandi dans une génération qui ne parlait pas ouvertement du plaisir mais surtout du plaisir sexuel des femmes. Mon souhait à travers cet interview avec Sarah, sexologue est de changer les idées préconçues et fausses concernant l'orgasme féminin mais surtout de te donner les clés afin d'atteindre ce plaisir ou de le transmettre. Si tu souhaites un ...
Aug 01, 2024•1 hr 5 min•Season 3Ep. 45
Today we are diving deep into the laws of Manifestation with the inspiring Sina. She has definitely created the life that she envisioned for herself and she is now helping other women to do the same. This episode will give you amazing insights on how to create your dream life. We all have that power within ourselves, it is up to us to unleash it. Sina is also a coach, a podcast host and organises retreats in Mexico. To find out more about Sina's world : Website : www.sisisi.ch Podcast : Mind Up ...
Jul 18, 2024•1 hr 5 min•Season 3Ep. 44
Au tout début de ce podcast, j'avais déjà choisi de vous parler d'amitié lors d'un épisode en anglais. Ce n'est pas étonnant que ce sujet soit apparu aussi rapidement car la valeur de l'amitié a contribué a sauvé ma vie. Après la perte de Denis, mes amis et ma famille ont été des points d'ancrage qui m'ont permis de me relever. Quand l'expression "It takes a village" prend tout son sens...Car oui, quand on élève un enfant comme quand on se remet d'un deuil, nous avons besoin d'une communauté ent...
Jul 04, 2024•36 min•Season 3Ep. 43
I have found the topic of polarity and balancing feminine and masculine energies to be a game changer in my relationship this is why I have been wanting to explain this concept to you for a long time. In this episode, you will : learn what the concept of yin and yang energies in a relationship means understand the importance of recognizing the Yin and Yang energies within ourselves and our partner receive practical tips on how to cultivate your yin and your yang energies learn how to balance and...
Jun 20, 2024•20 min•Season 3Ep. 41
Je suis tellement excitée de vous faire part de mon expérience avec la manifestation. Il y a beaucoup de malentendus et surtout beaucoup de personnes qui ne comprennent pas comment ça fonctionne. Voilà pourquoi j'avais envie de vous parler de ce sujet dont on entend parler sans cesse dans le milieu du développement personnel sans véritablement comprendre de quoi il s'agit ! Dans cet épisode, je m'inspire des étapes créées par Roxie Nafousi dans son livre "Manifest" qui sont simples, concises et ...
Jun 06, 2024•49 min•Season 3Ep. 41
I wanted to honour the World’s Meditation day that happened a few days ago by offering you a 15 minutes meditation on a topic close to my heart these days : how to embrace uncertainty. Nothing is really certain in life but somehow as humans, we still get caught up in wanting to have control over everything. There are things we can control of course but there are many other things that don’t depend solely on us and it can be tough to accept. With this guided meditation, I am hoping to release you...
May 23, 2024•20 min•Season 3Ep. 40
Dans ce tout dernier épisode, nous explorons avec mon amie Stéphanie la notion de "self-love" c'est-à-dire d'amour de soi. La pandémie nous a tous touché à différents degrés mais pour beaucoup, elle a été l'occasion d'une remise en question profonde. Avec une vie au ralenti et une rupture amoureuse, Stéphanie a enfin pris le temps de se poser des questions primordiales à savoir ce qu'elle souhaitait réellement dans sa vie. Ce tournant a été le début d'une quête sans relâche vers une vie plus ser...
May 09, 2024•57 min•Season 3Ep. 39
The topic of "expectation" is super interesting and has been one of the most popular episodes in French. This is why I also wanted to share the lessons of wisdom with the English speaking community. In this episode, I will give you an overview of what is an expectation, the downsides and some tips on how to free yourself from them. I needed this reminder myself as I am going through an IVF journey and expectations are difficult not to create. Don't hesitate to share this episode with friends, fa...
Apr 25, 2024•26 min•Season 3Ep. 38
Je suis super excitée à l'idée de partager avec vous les synchronicités qui me sont arrivées (ou que j'ai provoqué :)) depuis le décès de Denis. Même les plus sceptiques ne peuvent pas rester indifférents quant aux messages que j'ai reçu de l'Univers. Je ne vous les explique pas toutes mais je reste concentrée sur la ville de Paris dans laquelle il m'arrive toujours quelque chose de surprenant. Cet épisode est en effet très personnel et renferme des anecdotes qui ne concernent que moi mais qui, ...
Apr 11, 2024•29 min•Season 3Ep. 37
Alice has been working as a feminine embodiment teacher and spiritual guide for women across the earth ready to remember, return to, and powerfully walk as the fullest expression of their truest self. She has spent the past 5 years travelling and living across the world running online programs and retreats, writing books and building a global community. Her mission is to inspire others to heal through her own lived experiences and the restoration of the feminine art of life. One which lives and ...
Mar 28, 2024•55 min•Season 3Ep. 36
Dans le podcast de cette semaine, je vous parle d'un sujet qui vous intéresse tout particulièrement : les relations saines. Après tout c'est vrai, je vous bassine les oreilles avec ce terme mais ça signifie quoi en fait?! Dans cet épisode, je vous dis tout sur les ingrédients nécessaires pour une relation en bonne santé. Je tiens à préciser qu'une relation saine ne veut pas dire parfaite...Le couple idéal ou la relation idéale n'existent pas ! Ce podcast n'a pas pour but de vous culpabiliser mai...
Mar 14, 2024•42 min•Season 3Ep. 35
Grab a cup of tea, relax and take time to slow down your day with us :) Sara Awada is the founder of Superslow Media, a company dedicated to helping people become more embodied through the practices of (i) slowing down, and (ii) moving with freedom & intention. Sara was raised in Brazil and Lebanon, and currently resides in NYC. In this episode, you will learn how to slow down and become more in tune with yourself by going back to your emotions and sensations in the body. You will also disco...
Feb 29, 2024•56 min•Season 3Ep. 34
Bienvenu(e) dans le dernier épisode de Wisdom With avec une interview qui ne vous laissera pas indifférent(e). Christine est coach, médium, passeuse d'âmes et mentor, elle accompagne les personnes à se reconnecter à leurs âmes et à révéler leurs capacités extra sensorielles. Que vous croyez ou non au monde subtil, ce podcast a pour intention d'ouvrir votre esprit et surtout votre coeur par rapport à ces choses qui existent mais que l'on ne voit pas! Ce podcast a été perturbé en direct par la pré...
Feb 15, 2024•51 min•Season 3Ep. 33
Let's dive into the fascinating world of the Ying Yang philosophy together! Deeply rooted in ancient Chinese beliefs, it represents the duality of all things in the universe. In this episode, you will learn about the principles behind this ancient philosophy as well as what Yin and Yang represent. I will finally share with you some tips on how to nurture these different types of energies into your life. Finally you will learn why it is tremendously important to learn to balance these opposing en...
Feb 01, 2024•29 min•Season 2Ep. 42
Bonjour et bon début d'année à tous. Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode après une pause bien nécessaire avec un sujet qui me passionne : le breathwork. Cette pratique holistique est plus qu'une simple tendance au bien-être ; c'est une méthode profonde d'exploration de soi et de guérison. Je me suis certifiée en respiration transformationnelle car j'ai vécu ce changement profond en moi et j'ai désormais envie de faire connaître cette thérapie au plus grand nombre. J'espère que...
Jan 18, 2024•31 min•Season 2Ep. 31
In today's episode, you will get to know Lily, a relationship and empowerment coach. Lily has learnt a lot from her own attachment style due to a past relationship. In a very authentic way, Lily is sharing with us her personal journey and practical tools on how to get out of unhealthy relationships with ourselves and others. If you would like to learn about your attachment style or become more confident within yourself, this episode is definitely for you. You will find Lily here @lilyr_coaching ...
Nov 22, 2023•1 hr 8 min•Season 2Ep. 30
Aujourd'hui j'aimerais vous parler d'un sujet que je connais bien mais autour duquel il y a beaucoup de mythes et d'incompréhension : le deuil. C'est assez paradoxale quand on y pense car c'est quelque chose que l'on a tous en commun. Hé oui, on perdra tous un jour quelqu'un et pourtant, c'est un sujet qu'on évite et dont on ne parle pas toujours ouvertement. Dans cet épisode, je vous explique ce que c'est, je vous parle des faux mythes qui entourent le deuil et je vous donne quelques conseils s...
Nov 10, 2023•45 min•Season 2Ep. 29
