With what's going on in the world right now, I felt important to talk about the importance of being nuanced in our opinions. I have never been a fan of extremist approaches such as "all or nothing" or "black and white" mentalities. I believe that our view of the world is made up of our internal world along with many different factors such as our background, education, culture, etc. By deciding to view the world only from our own eyes and perspective, we are not allowing ourservelves to grow, lea...
Oct 17, 2023•21 min•Season 2Ep. 28
Aujourd'hui, tiens -toi prêt(e) car je te révèle des vérités douloureuses concernant ma relation actuelle. Je t'ouvre mon coeur et je te laisse pénétrer dans ma vie personnelle afin que toi aussi tu prennes tes responsabilités lorsque tu blesses ou que tu agis mal envers quelqu'un. Loin de moi l'idée de te blâmer. Au contraire, à travers ce podcast, je te rappelle que la culpabilité est une expérience humaine nécessaire à notre développement. Par contre, lorsqu'elle est trop présente, elle peut ...
Oct 03, 2023•33 min•Season 2Ep. 27
In this week's episode, I am super excited to introduce to you my dear friend Anastasia. She is a Creative Communication Coach and a wonderful artist from Siberia, Russia. She has been through a fascinating journey leaving Siberia for Shangai then she left to study art in New York City and ended up in Mexico City today where we had the chance to meet. What is truly inspiring in Anastasia's journey is her capacity to always follow her heart and intuition in every decision she takes. Together, we ...
Sep 19, 2023•1 hr 5 min•Season 2Ep. 26
Bonjour à tous, Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Wisdom With qui concerne un sujet qui me touche particulièrement : les relations toxiques. Pour en parler, j'ai fait appel à la coach Oriane, spécialisée en amour de soi et en relations amoureuses. Elle a elle-même vécu une relation toxique dont elle a réussi à se défaire pour enfin se retrouver. Dans cet épisode et à travers nos expériences respectives, nous vous aidons à identifier et à comprendre ce qu'est une relation ...
Sep 04, 2023•50 min•Season 2Ep. 25
Today, we're diving into a topic close to my heart and that's often overlooked but incredibly important for building deep and meaningful connections in romantic relationships – vulnerability. We will explore how and why developing vulnerability can transform your relationships and bring you closer to your partner. I am excited to embark on this insightful journey with you. If you need help with building vulnerability, don't forget that I am specialised in that field and I would love to assist yo...
Aug 25, 2023•25 min•Season 2Ep. 24
Hello toi, je te parle aujourd'hui d'un sujet qui m'a été réclamé à savoir la place qu'à la confiance en soi dans les relations amoureuses. Avoir confiance en soi c'est primordial dans tous les domaines de notre vie mais ici je t'explique pourquoi cette confiance joue un rôle essentiel en amour. Dans cet épisode, je te parle également d'un test de personnalité extrêmement bien fait si tu as envie de connaître tes points forts : le VIA . Et si tu as envie de renforcer ta confiance en toi, rejoins...
Jun 27, 2023•30 min•Season 2Ep. 23
Welcome to the second season of Wisdom With Podcast with an important topic: relationships. Are you in a healthy relationship? What does it mean exactly? How do we maintain these connections? In this episode, you will receive insightful tips to live a more balanced life and aligned relationships. If you need help, please book a free clarity call with me here . Visit my Instagram for daily inspiration and tips. Visit my website for more information about my retreats, coaching programs and worksho...
Jun 13, 2023•40 min•Season 2Ep. 22
Je vous parle dans cet épisode d'un sujet qui m'a été réclamé tant de fois : les 5 langages de l'amour créé par le psychologue Gary Chapman. En effet, il nous expose une théorie extrêmement importante sur les relations humaines : l'amour se reçoit et se donne de différentes manières. D'où l'importance de connaître votre langage afin d'identifier comment vous vous sentez aimé et valorisé et en retour, comment vous allez manifester votre amour envers votre entourage. Il est également important de ...
May 30, 2023•21 min•Season 1Ep. 21
Hello beautiful community, Lately I have been feeling stuck in my professional life this is why I wanted to dedicate this episode on how to unstuck ourselves. I believe that we all find ourselves feeling hopeless or in a negative loop by not knowing what to do next. This Podcast episode has been created with the humble purpose of giving you some tips on how to move to the next stage. I hope it will be helpful. To follow me on social media, it's over here . To find out about my coaching program, ...
May 19, 2023•26 min•Season 1Ep. 20
Hello belles âmes :) Dans ce nouvel épisode, j'ai la chance d'accueillir Pamela qui partage la même mission de vie que moi à savoir le coaching/mentoring. Pamela s'est formée à la PNL (programmation neuro-linguistique) et a ensuite créé sa propre méthode de coaching: la déco thérapie. Durant cet échange, nous abordons les idées préconçues liées au coaching ainsi que les difficultés liées à ce métier. Si vous êtes coach ou désirez le devenir, ce podcast vous éclairera certainement sur le sujet. S...
May 02, 2023•1 hr 11 min•Season 1Ep. 19
In this episode, I am reminding you the importance of saying thank you. Not the thank you we say out of education but the meaningful and genuine thank you. When was the last time you said a thank you that you really meant? Let yourself be guided by this meditative podcast episode...
Apr 18, 2023•15 min•Season 1Ep. 18
Bonjour belle communauté, aujourd'hui je tiens à te rassurer sur un concept important et très présent dans le monde du développement personnel : la positivité à tout prix, c'est toxique! En effet, vivre pleinement et sainement ne signifie pas "éviter toutes émotions désagréables". Chaque émotion ressentie, même la plus douloureuse, est là pour nous apprendre quelque chose sur nous-même et sur les autres. A travers cette épisode, je t'explique ce qu'est la positivité toxique comment la reconnaîtr...
Apr 04, 2023•27 min•Season 1Ep. 17
Hello beautiful community, Here is a topic I talked a lot about during my coaching sessions: ==> how to tap into our self-trust. In today's episode, you will find out what is self-trust, what blocks it and how to overcome these barriers. Don't hesitate to share with you me how you personally trust yourself with decisions and the way you handle situations. To follow me on social media, it's over here . To find out about my coaching program, it's here . To book your free clarity call, it's here...
Mar 20, 2023•21 min•Season 1Ep. 16
Bonjour, bonjour, je suis ravie à l'idée de vous faire découvrir cette interview tout en profondeur avec Julie Duchaille. J'ai découvert Julie grâce à Aurélia de Face Soul Yoga que j'ai eu la chance d' interviewer dans le passé. Julie fait donc partie de ces rencontres fortuites d'Instagram :) À travers son contenu, Julie m'a inspiré mais aussi titillé par rapport à ma féminité et à mon rapport au corps. Je vous laisse découvrir cet échange vulnérable où vous allez comprendre comment Julie nous ...
Mar 06, 2023•1 hr 12 min•Season 1Ep. 15
This episode is a friendly reminder that we are responsible for our inner world and that we should stop putting others or events in control of our lives. We make hundreds of unconscious choices everyday from the moment we wake up until we go to bed. It is time to be aware that our emotions and the way we perceive the world is only up to us! NO ONE IS RESPONSIBLE FOR OUR EMOTIONS, HAPPINESS OR DECISIONS. Please share with me your thoughts and experiences on the topic. With lots of love and compas...
Feb 21, 2023•16 min•Season 1Ep. 14
Hello tout le monde, je suis hyper excitée à l'idée de vous présenter ce nouvel épisode de Wisdom With! Cette fois-ci, avec une invitée française, Juliette, thérapeute spécialisée en blessures de l'âme et enfant intérieur. Juliette nous fait découvrir avec des mots simples ces concepts parfois compliqués et nous explique l'importance de prendre soin de notre enfant intérieur et de guérir nos blessures. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir cette épisode qui, j'en suis sûre, vous...
Feb 07, 2023•42 min•Season 1Ep. 13
So sorry for the delay in releasing the first episode of 2023! I would like to thank you for your ongoing support and wish you a wonderful year full of alignment and fulfilment :) In this episode of Wisdom With, I am giving you practical tools to cope with anxiety. Indeed, my job as a coach is to inspire others to place actions that are aligned with their true selves. Often, limiting beliefs, anxiety, depression or fears are stopping us from creating the life that we desire. This is why I wanted...
Jan 30, 2023•23 min•Season 1Ep. 12
Dans ce tout nouvel épisode, je vous révèle une pratique journalière qui a complètement changé ma vie... Dans le monde du développement personnel et du coaching, beaucoup d'entre nous parlent de ce sentiment profond qu'est la gratitude mais qu'est-ce c'est exactement et comment fait-on pour l'incorporer dans notre quotidien? C'est ce que l'on va voir ensemble. Vous découvrirez également pourquoi cette pratique est importante pour notre bien-être et pour les relations que nous entretenons avec le...
Dec 03, 2022•18 min•Season 1Ep. 11
In many of my conversations with friends lately, I have noticed how hard it is for most of us to navigate the ups and downs that life offers. In this episode, I am sharing with you a big misconception I used to have around peace of mind. Hopefully, this will help you too to shift your mindset. I am also giving you some practical tools that have been proven by researches and have worked for me in the past when stress arises. I am finishing the Podcast by reading a very inspiring text by Dr Shefal...
Nov 21, 2022•22 min•Season 1Ep. 10
Dans cette épisode, je vous présente une personne chère à mon coeur qui a le pouvoir de vous inspirer à accomplir vos rêves les plus fous. Ce liégeois est entrepreneur, mannequin et surtout aventurier. En embarquant dans ce nouvel épisode de Wisdom With, vous allez surtout apprendre à connaître l'humain qui se cache derrière ce sourire ravageur. Philouz nous raconte en toute sincérité les voyages qui ont chamboulé sa vie et qui ont fait naître en lui cette envie de vivre à mille à l'heure. Je vo...
Nov 08, 2022•1 hr 13 min•Season 1Ep. 9
In today’s episode, I’m talking to you about a topic that has totally changed the way I take decisions and the way I have decided to lead my life. Being human means to be vulnerable and fearful, it is indeed totally normal to fear the future or big decisions we are facing. What is less normal or liveable I would say is to let this fear leading the way we live. First, because it is not sustainable and then, it won’t give you the life that you truly desire. So how do we move from fear-based decisi...
Oct 26, 2022•24 min•Season 1Ep. 8
Je suis très excitée de revenir à mes premiers amours: les interviews :) En effet, le projet de "Wisdom With" a tout d'abord commencé sur les réseaux sociaux sous forme d'interviews. Du coup, quoi de plus normal que de vous partager de nouveau des parcours de vie inspirants! Dans le portrait de ce mois d'octobre, nous rencontrons Frieda, une jeune femme douce et attachante qui a su faire face à l'adversité avec beaucoup de courage et d'amour. Je suis vraiment touchée par la confiance qu'elle m'a...
Oct 04, 2022•46 min•Season 1Ep. 7
In this episode, I am sharing with you some tips on how to deal with comparisons. Yes, it is this feeling that arises in your belly and your chest when you see someone doing or being something you believe you are not. Let's be real, we all do it too often! This is why today I believe it is important for us to understand where it comes from and how to better deal with it! At the end of the podcast, I will ask you a question that hopefully will help you to self- reflect. Please make sure to write ...
Sep 05, 2022•27 min•Season 1Ep. 6
Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet qui m'a beaucoup affecté ces derniers temps: les fameuses attentes que l'on peut avoir envers soi-même et envers les autres. Je ne vais pas vous mentir, elles m'auront bien pourri la vie ces attentes voilà pourquoi j'avais envie de partager avec vous quelques leçons de sagesse que cette période m'aura transmis. N'hésitez pas à partager avec moi votre avis ou expérience sur le sujet en m'écriant via le compte Instagram de Wisdom With ou en commenta...
Aug 18, 2022•22 min•Season 1Ep. 5
In this episode, I am sharing with you why meaningful friendships and connections are so important to me but also to most people. As humans, we are social creatures and it has been scientifically proven that we need others to live a balanced and healthy life. During this podcast, I am hoping to make you reflect on your current connections... Are you satisfied? Are you taking time to cultivate these friendships? Are your friendships lifting you up? Do you share similar values with your friends? D...
Jul 27, 2022•32 min•Season 1Ep. 4
Dans ce troisième épisode, je vous parle de ces fameuses périodes de doute: ces moments d'incertitude qui nous font totalement perdre confiance en nous. Je partage avec vous ma récente expérience sur le sujet tout en vous donnant des clés qui, je l'espère, peuvent vous aussi vous aider à vous sortir de cette inaction. Après tout, ces périodes de doute nous arrivent à tous et nous poussent à réaligner nos valeurs et à choisir la route qui nous convienne le mieux. Si vous avez besoin d'une aide pe...
Jul 14, 2022•19 min•Season 1Ep. 3
In this second episode, I’m introducing myself and the story that has inspired the Wisdom With Podcast. So for those who have listened to the first episode in French, this is going to be the same content but this time for English speaker. I just wanted the two first episodes to set the tone of the Podcast in both languages as I live between two countries and cultures. But after that, each podcast episode will cover different topics. If you have experienced a life-changing moment or a transformat...
Jun 26, 2022•28 min•Season 1Ep. 2
Dans ce premier épisode, je vous parle de mon histoire d'amour avec Denis, l'être incroyable qui a inspiré ce podcast et de l'événement qui a bouleversé le cours de ma vie... Si vous aussi, vous avez vécu un changement, une perte, une transformation qui vous a enseigné une leçon de sagesse, merci de me contacter via le compte Instagram de @__wisdomwith__ N'oubliez jamais que votre histoire a le pouvoir d'inspirer et peut-être même d'aider ceux croiseront votre route. Je vous souhaite une très be...
Jun 09, 2022•27 min•Season 1Ep. 1
