אני הייתי הילד הכי מהיר בכיתה! כבר בגיל 8 הייתי מאסטר בריצות 60 מטר. מהיר בריצות ארוכות ותנועתי לנבחרות מפעל מרט. זה נטע בי תחרות שלימים סבלתי ממנה מאוד. השאיר אותי חסר פרופורציות למהות האמיתית שלי. ולכם אני אומר: "תאטו את קצב הריצה. כנראה תלמדו שהדרך לא מדוייקת או נבונה" אפשר ברוב המקרים להשיג יותר אם מתקדמים לאט יותר. המהירות הזו תזרע בכם תחרות אתם מול עצמכם ואולי אכזבה וריקנות. כשתהיו בשקט ובמקום(קצת)תבינו היכן אפשר להמריא ולהיות טובים יותר במכפלות! כן כן. הצלחתי לייצר לעצמי שגרה מנצחת עם קוד...
Jul 31, 2023•18 min•Season 1Ep. 113
כשחגגנו את הפרק ה-100 של הפודקאסט צ׳ארלי! לכבוד היה לי שד"ר כרמית סלע קליין עו"סית קלינית בעלת שם, הצטרפה אלינו לראיון שובה לב בנושא החוסן הפיזי והנפשי.לאורך הפרק, ד"ר סלע שיתפה את המומחיות והתובנות שלה לגבי האופן שבו חוסן ממלא תפקיד מכריע בחיינו. היא סיפקה עצות חשובות כיצד להתגבר על אתגרים, לבנות כוח פנימי ולשמור על חשיבה חיובית מול מצוקה.התעמקנו בחשיבות הדאגה לרווחתנו הפיזית והנפשית כאחד, תוך שימת דגש על הקשר בין השניים. המומחיות של ד"ר סלע שפכה אור על הדרכים שבהן החוסן הנפשי שלנו יכול להש...
Jul 23, 2023•56 min
"בריאות, תודעה ושמחה: מסע להתחדשות הגוף והנפש עם מיה אלחלל" בעידן שבו יש לנו גישה לכלים עוצמתיים שמבטיחים חיים ארוכים ובריאים יותר, נותרת השאלה: איפה השמחה? בפרק הזה אני מארח את מיה אלחלל, חוקרת על של מערכות הגוף לבריאות מיטבית (ביוהאקינג), לשיחה מעמיקה ומלאת השראה. מיה עברה מסע חיים ייחודי – מטיפוס אל "הר החיים", דרך התפרקות הגוף והתמודדות עם מחלות, ועד לחיבור מחודש של הגוף והנפש. מה קרה מאז ועד היום? איך מיה הפכה את המשברים האישיים שלה לכלים מדעיים לשיפור החיים? בפרק הזה תגלו: כלים מדעיים אמית...
Jul 17, 2023•1 hr 8 min•Season 1Ep. 112
מה רובנו נעדיף שייקרה בזמן קצר? אפקט גבוה או נמוך? התשובה ברורה! אם היעד שלכם הוא להכנס לכושר אז: "כדאי להקשיב לפרק הזה" אני מסביר כאן על ההבדלים בין הליכה לריצה. מה קורה בכל אחד משני המקרים ולמה. שוברים כאן מיתוס בהחלט. בכל החלטה שלכם אני כאן. יכול לעזור לכם להתחיל לרוץ תחת יעדים טובים. יכול לעזור לכם לשפר תוצאות ולשפר יכולת תנועתית. יכול לעזור לכם להתחזק מנטלית כן כן. בואו נקבע לשוחח ללא עלות. https://calendly.com/meeting-sharon/20min שלכם מכל הלב-שרון....
Jul 10, 2023•28 min•Season 1Ep. 111
ברגע שאין את האיזון בין קריירה - בית - התפתחות אישית אז התודעה(חווית היומיום)שלנו לא נעימה בלי שום קשר למה שיש או אין. פשוט הרגשה לא נעימה. ההרגשה הזו יכולה לגרום לגוף שלכם להיות דלקתי וחולה אפילו מאוד. מצוין שצריכים ורוצים כסף אין זה דורש מכם להיות מנותקים מהבית. ומה לגבי הגוף שלכם והאינטיליגנציה. גם אלו זקוקים להתפתחות נכון? תתאזנו דחוף. תתעוררו לקראת הבית בפוקוס מלא. וצאו להתפתחות אישית שתעשה לכם טוב. קשה לכם לבד. זה ברור. לכן אני כאן עם תכנית שיכולה להתאים לך. אעזור לך לבנות פזיות טובה לצד ת...
Jul 03, 2023•28 min•Season 1Ep. 110
ככל ששופע יותר כך חסר יותר. ככל שבטוח יותר אז גם מפחיד יותר. ככל שטכנולוגי יותר אנו עייפים יותר. התודעה שלנו, מסך חיינו מוביל את הגוף שלנו לחוסר ופחד. איננו עם עצמנו, עם הקול הפנימי לא מקשיבים אז בלילה זה קורה. ואז כבר לא נרדמים . לוקחים כדורים ומתלוננים שמשהו לא בסדר. אנו חסרים בקצת או בהרבה מתוך החוויה שלנו. לא אוהבים את עצמנו לא אוהבים את מה שקרה איתנו וזה פוגש אותנו בכל בוקר ולכל היום. "החיים דבש" עאלק. אין דבר כזה גם למי שהואר. אנחנו יש לנו את הרשות הגדולה להיות כאן ועכשיו ולהפריח את גינת ח...
Jun 26, 2023•25 min•Season 1Ep. 109
לרוץ מהר פירושו: להיות בריא! פירושו להיות מהיר במרחב ולהצליח עם הגוף שלכם. כשתצליחו לרוץ 300 מטר כפול 6 פעמים על דופק 90 אחוז מיכולת מירבית אז תבינו גם שעשיתם את זה! כעת הגוף שלכם יותר בריא, חזק, גמיש פי 10. יש לכם כעת חוסן מנטלי חזק פי 10 להתמודד עם יותר מצבים. אז אם אתם לא מגיעים לרכבת כי נגמר לכם האויר אז: "הפרק הזה הוא בול בשבילכם!". יש לי את הזכות הגדולה יום ביומו לקדם לקוחות להיות טובים יותר בריצה, כושר והתפתחות פי 10. רוצים להיות "חדשים" וללמוד איך להכיל את הכח שמולכם? זה לינק המזל שלכם ל...
Jun 19, 2023•32 min•Season 1Ep. 108
מזל טוב-עוד זוג טרי הגיע לעולם. אז ככה. בסבירות גבוהה מאוד אתם בדרך לרבנות! קרוב ל-50% וזה לא צחוק. מדוע הסטטיסטיקה כל כך גבוהה ולמה אף אחד לא עוצר את זה? כמה סבל יש בסביבה הזו עד לפירוק המלא? כמה הילדים סובלים-חשבתם על זה? אז זהו כנראה שלא. כל אחד מבני הזוג מביא את עצמו ורק את עצמו למסע שכולו "ביחד" והם לא מצליחים להשתחרר מהטייטל של "בא לי עכשיו". זה כבר לא שם. האגו הוא מחרחר המלחמה הגדול ביותר, הוא ידאג שאתם תבגדו ותשקרו ותחביאו את זה עד שזה יפרק אתכם לגזרים. ריגושים נכון? מה קרה, קשה להתמודד ...
Jun 12, 2023•33 min•Season 1Ep. 107
בעלי עסקים יקרים, זוהי הבשורה! או שתהיו מחוסנים מנטלית ותפרצו או שדינכם תהיה מפלה צורמת עם החלום שלכם לתת ערך לעולם. אם השרות שלכם טוב ואתם יודעים זאת כי אתם כבר מקבלים 100 בתוצאות ואם אתם מרגישים שחוקים כי אתם רוצים עוד אז היכון למקומות: "אתם חייבים לעבור תהליך חיסום מערכות" כי בכל התרחבות יש שם מי שדואג לשתול ים של פחד משתק. אני רואה את זה כמעט כל יום. אומץ. אומץ לעמוד מול אתגרים ופשוט לצלוח אותם פעם אחר פעם עד ש....... יש לכם כפול הכנסות. כפול שליטה. כפול קהילה. כפול אוטוריטה במה שאתם עושים. ...
Jun 05, 2023•33 min•Season 1Ep. 106
בעל עסק ללא אנרגיה זה לא עסק. השראה יש לומר. להעלות את רף ההשראה אצל בעלי עסקים בטח אצל כאלו שעובדים עם קהל ונתונים תחת לחץ אינסופי ומצטבר. בכל יום אני נתקל בבעלי עסקים "שבורים" עם שרות או מוצר מושלמים אבל הם. הם מרוסקים תחת הנטל בלי שום קשר להצלחתם. עסק מוצלח תלוי בקורלציה ישירה לבריאות היזם. מנכ"ל. בעלים. אני רואה איך עצמאיים משנים את כל מעגלי חייהם(את כולם)כשהם עוברים אצלי תהליך מנטלי-מדהים כל פעם מחדש(בעצם כבר לא). בפרק הזה אני משוחח עם משה בר-עוז-"פותר בעיות לבעלי עסקים" איש שיווק של הביוקר...
May 29, 2023•50 min•Season 1Ep. 105
בעולם המערבי סטרס היא לא מילה גסה ולהיפך. מפיקים בזכותה מיליארדים של כסף. בגללה רוב האדם חולה גוף ונפש כי משהו עלה על הפטנט שפחד וסטרס מחליש וכשמשהו חלש אז הוא גם שפוט ומקשיב אז: הרבה ביום חדשות, עיתונים, מסרים שליליים. בסוף זה הורג. את הגוף את הנשמה. כאן אני מלמד איך אפשר להירגע באמצעות פעולות פשוטות שמובילות להבנה שהגוף שלנו הוא בתוכו שוכנת הבריאה החד משמעית! אני מזמין אתכם לעשות שינוי עם חייכם. אני מציע תוכניות ליווי אחד על אחד. זה האתר שלי www.sharonvachtel.co.il יכולים לקבוע איתי כאן שיחת י...
May 22, 2023•30 min•Season 1Ep. 104
אוהבים לרוץ? אם כן אז כדאי לכם לחשוב על ריצת מרתון והיכן? בארץ או בחו"ל או גם וגם. כאן בפרק הזה אני מדבר על החוויות והאנרגיות שממלאות את הרץ הלחוץ והפצוע טרם היציעה לריצת המרתון שלו 42.2 ק"מ של מה יהיה ואיך יגמר. כמובן שיש יתרונות ויש חסרונות ועל כך בפרק הזה. ואגב חשוב, אימון למרתון דורש הרבה חוסן מנטלי או אפילו בעיקר לכן אני כאן לתת לכם יעוץ לקראת או על כך במתנה. קבעו איתי כאן למטה. אני מזמין אתכם לעשות שינוי עם חייכם. אני מציע תוכניות ליווי אחד על אחד. זה האתר שלי www.sharonvachtel.co.il יכולי...
May 15, 2023•23 min•Season 1Ep. 103
מחזיקים בחירוף נפש את מי ומה שאתם? חוטפים התקף חרדה כשעליכם להיפרד ממשהו שלכם? מדוע המגמה היא חד כיוונית-לאסוף ולאגור מסכות בעולם שבו המקור-מי שאנחנו כל כך מתחבא ולא מואר/מודע. כמה קשוח לחזור אחורנית מכל זה ועוד יותר כמה מפחיד. אנחנו בסך הכל מי שאנחנו על על עולמנו הפנימי-זהו. היכן שלא נהיה שם אנחנו האוריגינל, הלא כן? זה כואב עד שזה מתבהר ממש ברגע אחד, זה לא אנחנו כל זה. אפשר וכדאי ללמוד להיפרד, להתחדש באנרגיה ממקורות אחרים. לא נוכל להתחדש עם מה שיש כשהוא שחוק. נשחרר-נקבל שוב ושוב וכך נזקק את מי ...
May 08, 2023•28 min•Season 1Ep. 102
לתת ליקום לנהל אתכם או שאתם תנהלו את חייכם אחד השלבים החשובים ביום הוא הבוקר . וגם הערב של לפני רגע לפני השינה עם סימן שאלה של מה אני לוקח איתי פנימה לתוך החלום. אז התעוררנו ומכאן שני מצבים, האחד לוחץ ומלחיץ והשני רגוע ומרגיע וכזה שמאפשר התפתחות רגועה אל תוך יום חדש ולמה לנו בעצם שכזה? כשמתעוררים רגועים אז כך גם נראה היום שלנו! אנחנו ביום כזה יכולים בקלות להיות השראתיים. אז להיות מונהג או להנהיג-שאלת המיליון ממש. כל בעל עסק, מנכ"ל או אמן חייב לשמר חוסן פיזי ומנטלי למען יאריכו האנרגיות שלו וכוחו....
May 01, 2023•30 min•Season 1Ep. 101
מידי יום..... כולנו נאלצים לעמוד מול מצבים קשים/החלטות קשות. באותם רגעים אנו נדרשים להיות בקור רוח. בחיים המערביים החוסן הפיזי והמנטלי של רוב האדם שואף לאפס ולכן סטרס משתלט תמיד. קל לנו לשבור את הכלים ולברוח. בפרק הזה אני מדבר עם רום על הליכה "לקצוות" ואיך זה משפיע על היכולת שלנו לחיות חיים נעימים יותר. יש בכל אחד מאיתנו מנגנונים פנימיים עוצמתיים שממתינים לפעולה לריפוי ולאיזון רק: צריך לתת את הלחיצות הנכונות בכל הכח. כל בעל עסק, מנכ"ל או אמן חייב לשמר חוסן פיזי ומנטלי למען יאריכו האנרגיות שלו וכ...
Apr 17, 2023•53 min•Season 1Ep. 99
אנחנו הכי רוצים שיקשיבו לנו. שיעשו את מה שאנחנו מכוונים אליו, מי לא רוצה? אם אתם הורים או בעלי עסק או מנהלים, רוצים שיקשיבו לכם. אם יש לכם קהילה ויש לכם מה לתת אתם בטח תרצו שיקשיבו לכם. מתי יקשיבו לכם? כשתהיו השראה באמת! כשתעבדו קשה בכדי להיות WALK THE TALK. כשתהיו אתם מה שתרצו שיהיו המאזינים לכם. רק אז! אני מזמין אתכם לעשות שינוי עם חייכם. אני מציע תכניות ליווי אחד על אחד זה האתר שלי: www.sharonvachtel.co.il : יכולים לקבוע איתי כאן שיחת יעוץ ללא עלות https://calendly.com/meeting-sharon/15min או...
Apr 12, 2023•19 min•Season 1Ep. 98
ברוב הזמן אנו רדופים אחר עקרונות והתמכרויות. הולכים שבי אחר קולות מעכבים ופחד שלא מאפשר התרחבות. במחשבה שאנו צריכים לנהל את העולם שלנו ושל כל מי שמסביבנו אנו נשארים בעצם בכלא של יום רודף יום. כשמשחררים ונכנעים אז בעצם לוקחים אויר לסיבוב נוסף. הסיבוב הבא רגוע יותר, שקול יותר ומכיל יותר. זה כמו שריר שיש לאמן-לשחרר פעם בתקופה וממש לתעד מה קורה שם. יצירתיות עם רגש והתעלות. במחקר שלי אני משחרר בכל יום. שותק הרבה. לומד להכיל וממש להיות "זבוב על הקיר". אני מזמין אתכם לעשות שינוי עם חייכם. אני מציע תכני...
Mar 27, 2023•23 min
גן החוויות של כל אחד מאיתנו יכול להיות זרוע בפרחי יסמין ריחניים אך לא פעם או ברוב המקרים בעת שאנו מסובין עם בני אדם נוספים נגמרים העניינים ומתחילים הריכולים. על זה נעסוק. ככל שנרבה בשיח על סבל לאחר כך במכפלות נחטוף בעתיד הכזה או האחר. זה מתחיל ברמת המחשבה ועד לרמת העשייה. רוצים טוב? תחשבו טוב, חשיבה נטולת איחולי סבל לאחר וראו מה ייקרה?! כל מעגלי חייכם ייפרחו כפי שלא הכרתם ושם זה רק יתחיל. אני מזמין אתכם לעשות שינוי עם חייכם. אני מציע תכניות ליווי אחד על אחד זה האתר שלי: www.sharonvachtel.co.il :...
Mar 20, 2023•22 min
האם אתם בשלב בחיים שהמחשבות שלכם זה משהו שמעניין אתכם? האם אתם מבינים שהמחשבות שלכם הן האלגוריתמים לחיים כאלו ואחרים? אז תלמדו-ניתן להבין את עולם המחשבות שלנו ובמידה גם לשלוט עליו. יש שיטה ויש התבוננות ונכון יש מסע ארוך עד לשלב שהנה זה ייקרה. אפשר להרוויח המון כסף וגם זוגיות טובה ואפשר כל מה שנרצה אם נשלוט על חוויות חיינו, ממש כמו בקסם. אני מזמין אתכם לעשות שינוי עם חייכם. אני מציע תכניות ליווי אחד על אחד זה האתר שלי: www.sharonvachtel.co.il : יכולים לקבוע איתי כאן שיחת יעוץ ללא עלות https://cal...
Mar 13, 2023•24 min
כל כך קשה להחליט באותם הרגעים שלא נערכתם למכה הגדולה. לרגע הזה שבו מגיע מחיר השינוי. המחיר בכסף המחיר בפעולות המחיר בוויתורים ואנחנו אף פעם לא נוכל להיערך לזה. זה תמיד ירעיד אותנו לשיא. החשיבה היא לטווח ארוך. להסתכל רחוק איך זה הולך לשנות אותי ממש לראות את זה בדמיון ומשם ללמוד את שווי ההשקעה. החלטתם לעשות שינוי? כדאי שהוא יהיה עוצמתי עם המנטורים מלאי ההשראה לעניין. זה האתר שלי: www.sharonvachtel.co.il : יכולים לקבוע איתי כאן שיחת יעוץ ללא עלות https://calendly.com/meeting-sharon/15min או לכתוב ל...
Mar 07, 2023•15 min
מי שרוצה להתפתח ולהצליח-אולי מחכה ל-100 מבחינתו. אין זה פועל כך, אין 100 שהוא שלי ושמשהו אחר יחשוב שהוא 100. מה שעוצר אתכם פעם אחר פעם אלו הסיפורים שבראש. מאז היותנו ילדים הרגשנו שאנחנו קורבנות של ההורים. למה זה מגיע לי? זה לא שלי! מאז ועד היום מרגישים שלא נעשה משהו כי. אז אני אומר לכו על זה. צאו עם מה שיש והיקום יעזור. היו טובים לאחרים והמסע שלכם יחל עם התשוקות שלכם. זה האתר שלי: www.sharonvachtel.co.il : יכולים לקבוע איתי כאן שיחת יעוץ ללא עלות https://calendly.com/meeting-sharon/15min או לכתו...
Feb 27, 2023•18 min
כשמצב ההכרה שלנו נשלט על ידי האגו או המחשבות האוטומטיות שלנו אז איפשהו אנו לא טובים לא לעצמנו ולא לזולתנו: רכילות, איחולים לסבל ואי הצלחה, זזים ביקום בתוך גוף דלקתי שגורר מציאות לא וורודה. בפרק אני מדבר על לקיחת אחריות אישית שלא תלויה בגורמים חיצוניים. איך להיות ביו-האקר של עצמך. איך לשפר את מצב התודעה שלכם כפי שרק אתם חווים. כשמצב האנרגיה שלכם במציאות יעלה כך גם תהיו יותר השראה עבור הסובבים את עצמכם. קחו אחריות! יש דרכים רבות וטובות שבאמצעותן ניתן להוריד סטרס ולהתאזן. האזינו ולימדו. : יכולים לק...
Feb 22, 2023•22 min
מחפשים את האושר? אני משוכנע שכן! איך נראה האושר הזה ומהו בעצם? בואו ננסה לתאר יחד את ההרגשה בעת שמאושרים. הרגשת מלאות כזו שמספרת כמה טוב לנו עם כל מה שיש לנו וזהו! טוב לנו .ברגע הזה אבל בכנות, במצב הזה זה מה שכולם רוצים בלי שינויים בלי חדשות זהו. איך עושים זאת? רוב האדם כמעט המוחלט עושה זאת דרך רכישות, סמים והתמכרויות בכדי להגיע לרמת שמחה זמנית. אני מציע את ה"דבר האמיתי" שהיא נוסחה ושיטה שפתחתי ואי אפשר להתווכח שהיא עובדת כי היא עובדת ולא תלויה בשום גורם חיצוני אלא בכל אדם עצמו עם קידוד ייחודי ש...
Feb 13, 2023•22 min
למה לרצות כל כך משהו ובאותו רגע ממש להרים את המעצור כל כך חזק? למה יש כל כך הרבה מחשבות מעכבות שלא תורמות להתפתחות האישית? איך אפשר בעצם למוסס את אותם החסמים בצורה נבונה. יש כמה סוגי בני אדם עם גישות שונות. זה בא להם שלא מרצונם אלא יותר שילוב של איזה חינוך קבלתי ואיך אני כעת משתמש בזה. בכדי לרוץ מרתון שלם צריך לצלול אל תוך תהליך ולקבל את הידע וההובלה בכניעה מלאה. לאפשר חיבור מלא של המנטור לאותו אדם בכדי לרומם אותו מהר כפי האפשר לכדי קבלת תוצאות מידיות. משנת 2014 אני עוזר לרצים לבנות יכולת מצוינת...
Feb 06, 2023•28 min
שרון זה פשוט עובד אמרה לי לקוחה שלי שהיא לקוחה עם עבר של חוויות פנימיות שכל יציאה מהבית עבורה היא מלחמה לא פשוטה. היום כשהיא יוצאת איתי לאימון בחוץ היא לא מפסיקה לחייך אין זה אומר שאין עוד עבודה להיפך. ברגע שיש התקדמות צריך מזה עוד ועוד עם יד על הדופק. רבבות אנשים יוצאים לנקות את הראש דרך הריצה אך רוב האדם "לא יודע לרוץ" או איך לגשת לזה. כשיש פחד אז הסיפור הוא אחר. יש התמודדות להתרחק וגם לחוות חוויות פיזיות לבד פה יש את המקום של המאמן-מטפל. במקרה שלי אני מכיר את התחושות מקרוב כי הייתי שם. אז יש ...
Jan 30, 2023•30 min
טוב-זה אולי הפרק המשמעותי ביותר עבורי ובטח עבורכם. הסרט שלכם יכול להשתנות. יש לנו זכות ויכולת לחיות את החיים כפי שהם נוחים לנו ובאופן כזה שזה ישרת אותנו ואת הסובבים אותנו. ריצת מרתון, כסף, זוגיות כל מה שנרצה. רק דבר אחד חשוב. אמונה! בפרק הזה אני מספר ונותן דוגמאות על "איך לשנות את הסרט של חיינו" אני מוכיח לעצמי פעם אחר פעם שזה עובד! עובד! עובד! אז כעת כל אחד יכול לרוץ מרתון-למה לא בעצם? רק אמונה. מוזמנים לשוחח איתי שיחת יעוץ ללא עלות. 15 דק' שבהם אצליח ללמוד את התקיעות שאתם נמצאים בתוכה. כתבו לי...
Jan 23, 2023•24 min
פציעות ספורט בכלל ופציעת דורבן בפרט מביאה המון בני אדם ובינהם ספורטאים למצב של הפסקת אימונים ללא יכולת התנהלות בשגרה. החיפוש אחר יציאה מפציעה משאיר את הרצים עייפים ומותשים ללא פתרון. בפרק הזה אני מדבר על פציעות ספורט בכלל וגם על דורבן מתוך החוויה שלי. המסר הוא ברור-להתייחס לגוף בכבוד-לתת מקום לטיפולים נבונים ונכונים, להיות יותר עם סבלנות וסובלנות כי אחרת זה פשוט יישאר שם. אני באופן אישי צברתי ידע על גוף האדם, צברתי יכולת להכיל את גופי שלי ולתת לו מרחב וקבלה גם לכאב. יש לי מטפל שאני מכיר אותו והו...
Jan 16, 2023•35 min
ברוכים הבאים לגיל שאפשר להתחיל. פתאום מרגיש לכם שכלום לא עובד-יש הכל ואין כלום! מה זה הדבר הזה שמשאיר אותנו ככה בשיא כל כך עייפים מהשגרה שמי שמביט עליה מן הצד יכול לשפוט שהיא לא רעה כלל. זה אנחנו שחווים זאת תקופה ארוכה ואז רק אז. מתחיל החיפוש "את עצמנו" ת'אמת, כבר 15 שנים שאני משנה ומשתנה-מומחה בזה. הכי טוב ונכון להתחיל לצלול לתוך מה הבקשות האמיתיות של עצמנו. ההר של האגו או ההר של עצמנו האמיתי? מסע שכזה. מוזמנים לשוחח איתי שיחת יעוץ ללא עלות. 15 דק' שבהם אצליח ללמוד את התקיעות שאתם נמצאים בתוכה....
Jan 10, 2023•17 min
אז בואו נעצור הכל כי יש כאן עניין פורץ דרך! כל מה שרציתם אי פעם נמצא מרחק האזנה אחת מכאן-של הפרק הזה. כולם מחפשים משהו אי שם ועובדים לא פעם קשה אך לא מוכוון. כעת יש דרך אחרת לספר את סיפור חיינו על ידי רשמים שהן זרעים ממש זרעים שייצמחו לכדי חווית חיים. אם התנהגתם לא מוסרי, בקמצנות, אגואיסטיות לאחרים אז צפו פגיעה בעולם האמיתי. וההיפך הוא הנכון. השיטה הזו מייצרת עבורי כסף, זוגיות ובריאות. מוזמנים לשוחח איתי שיחת יעוץ ללא עלות. 15 דק' שבהם אצליח ללמוד את התקיעות שאתם נמצאים בתוכה. כתבו לי לכאן vacht...
Jan 02, 2023•21 min
ספורט הסיבולת תפס מקום מאוד מכובד בעשור האחרון והנה המון יוצא לרחובות לרוץ ביחד או לחוד. עם זאת התא המשפחתי המלא במשימות יומיומיות חווה לחצים שלא היו פעם לפני עשורים כשרק האבא יצא לפרנס. אז איך יוצרים את האיזון הנכון בכדי שהכל יפעל נכון? בפרק הזה אני נותן חומר למחשבה מתוך מתוך חווית האימון שלי של 15 שנים שמי שרון וכטל ואני מומחה בבניית חוסן מנטלי לגוף חזק וגם למיינדסט עוצמתי. החלטתי לעזור לבני אדם לקחת את החיים שלהם ממש ברצינות ולאזנם. גם בחיי המשפחה הרי הכל מחובר. זה האתר שלי www.sharonvachtel....
Dec 26, 2022•11 min
