#454. La educación tradicional nos inculca que la única manera de aprender es siguiendo un sistema que lleva sin variar desde la Revolución Industrial pero que diste de lo que realmente significa el conocimiento. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/454 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (7:26) Cómo aprendemos (11:25) Guía de autoaprendizaje (14:28) Los hábitos para aprender a aprender (30:32) La mejor habilidad que puedes aprender...
Mar 05, 2023•35 min
#453. Hay un mejor tipo de sal para la salud que necesitas conocer. Una sal que le pasa la mano por la cara a la sal del Himalaya que se ha vendido como "la bomba". Lo que no sabías es que esta expresión también se puede usar de forma literal. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/453 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:47) Tipos de sal (25:25) Sal sin microplásticos (28:54) Sal de manantial (31:17) ¿Cuál es la mejor sal para la salud...
Mar 01, 2023•35 min
#452. El mundo se dirige en una dirección de pérdida de soberanía, por esto hoy abrimos el melón de la privacidad de la red Bitcoin para recuperar privacidad, anonimato o si más no, ser conscientes de que va esto del KYC. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/452 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (7:47) Diferencia entre anonimato y privacidad (9:00) Jorge explica los pools (10:27) ¿Bitcoin es privado? (13:19) KYC asesino de tu anonimat...
Feb 26, 2023•47 min
#451. El acompañamiento en el proceso de la muerte es un tema del que se habla tan poco que no pude evitar invitar al Doctor Juan Sarmentero cuando se presentó en Sociedad Ninja. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/451 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:58) Dr. Juan Sarmentero (11:23) Educarnos en el morir (17:25) Concebir la muerte de forma distinta (23:22) La muerte y la tristeza (25:10) Los pacientes (29:00) La muerte en soledad...
Feb 22, 2023•1 hr 15 min
#450. Siempre se nos ha dicho que la sal provoca hipertensión, cáncer de estómago y mil maldades, pero después de escucharme hoy la única tensión que subirá será cuando digas en tu cena de Navidad que esto no deja de ser otro mito nutricional. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/450 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introduccion (4:57) Historia de la sal (10:00) ¿La sal es buena o mala? (11:18) Origen de la sal en la dieta occidental (16:54) Cuan...
Feb 19, 2023•35 min
#449. Vivir en Estonia no es para todo el mundo, pero si le das una oportunidad podría ser el mejor sitio en el que establecer una base. No todo son los impuestos pero este fue el catalizador que me hizo venir aquí. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/449 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (17:05) Impuestos (21:48) Sanidad y educación (23:53) Sistema político (28:25) El caso de la Unión Europea (30:31) Inflación de Estonia (33:04) Tra...
Feb 15, 2023•1 hr 19 min
#448. Pedro Vivar es difícil de definir en un ascensor, pero una búsqueda en Google no me deja dudas de por qué tiene cada vez más relevancia... y este episodio tampoco. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/448 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción (7:20) Proyectos de Pedro Vivar (10:00) ¿Qué es el alma? (17:23) Cuándo empezó a interesarse por la espiritualidad (27:30) Estoicismo (36:30) Rutina de escritor y duchas frías (45:38) ¿La incomo...
Feb 12, 2023•1 hr 9 min
#447. Lucía (@explo_lu) sufrió SOP (síndrome de ovario poliquístico) pero gracias a la dieta y cambio de hábitos se recuperó al 100%. El SOP es un trastorno de las hormonas en mujeres de edades reproductivas que es muy común y del que no se ha hablado suficiente. El resultado (como siempre) de las influencias de nuestra sociedad moderna. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/447 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (07:39) El cuerpo de la...
Feb 08, 2023•1 hr 18 min
#446. Una mirada a las libertadas ganadas, perdidas, los ciclos sociales y la decadencia tanto de valores como económica en la que se encuentra España, Europa y occidente en general. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/446 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:34) Las (verdaderas) ventajas del capitalismo (10:41) Capitalismo VS comunismo & socialismo (17:33) ¿España es comunista o capitalista? (18:45) Crisis del capitalismo (21:21...
Feb 05, 2023•47 min
#445. Todo el mundo es estoico hasta que viven una situación que le hace hervir la sangre. Con la toma de decisiones transcendentes sucede exactamente lo mismo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/445 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (6:32) Situación en la que se debe elegir entre dos opciones (10:44) Pasos para tomar una decisión importante
Feb 01, 2023•27 min
#444. Tanto Tribal Uri como yo tuvimos una historia similar aunque salvando las distancias. Al final todos hemos terminado con una dieta lo más eliminatoria posible que termina siendo la menos inflamatoria. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/444 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (9:24) ¿Te consideras influencer? (11:26) ¿Eres un divulgador de dieta carnívora? (15:28) Qué caracteriza la forma de comer de Uri (18:08) Qué historia tien...
Jan 29, 2023•1 hr 11 min
#443. Desde 2015 he vivido de lo que llaman ingresos pasivos, pero me he dado cuenta de que mi misión será hacer que los ingresos activos se vuelvan más molones que los pasivos. Por una buena razón. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/443 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:42) Diferencia entre ingresos activos y pasivos (5:46) No estamos hechos para NO trabajar (10:51) La pasividad lleva al arrepentimiento (13:31) Los emprendedores...
Jan 25, 2023•24 min
#442. Al igual que una mañana de trabajo, portátil y café, un libro en papel o hasta electrónico también crea un entorno especial, pero cuando hablamos de aprendizaje los libros (ya) no son la mejor opción. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/442 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:15) Razones para (no) leer (27:10) Truco para leer más rápido (31:58) Cómo aprender rápido (sin libros)...
Jan 22, 2023•38 min
#441. Se necesitan pelotas en todos los sentidos para comerte unas buenas criadillas (testículos) de cordero o toro, pero hay muchos motivos para hacerlo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/441 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (7:11) Qué son las criadillas (11:26) Propiedades de comer criadillas (20:21) Cómo cocinar testículos de toro o de cabra (23:35) Recetas de criadillas de toro, cerdo y cordero...
Jan 18, 2023•29 min
#440. Nuevos datos arrojan luz a los ingresos y los medios que han utilizado los influencers el año pasado para vivir... del aire. Es broma. De crear contenido. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/440 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (06:15) Qué es un creador de contenido (10:11) Por qué ser creador de contenido (13:39) Quien puede ser creador de contenido (17:06) Pasos para ser creador de contenidos (37:00) El secreto de tanto auge...
Jan 15, 2023•39 min
#439. El activo más infravalorado de los emprendedores recae en una sola palabra que el 99% de mortales utiliza demasiado poco. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/439 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (04:05) No saber decir que no (12:12) Por qué decimos «sí» (15:07) Los pasos para aprender a decir que no (24:53) Identificar tu árbol
Jan 11, 2023•27 min
#438. El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (o SIBO aunque suena a marca de coche) es más común de lo que piensas y es de esas "enfermedades" con las que te quieren hacer vivir toda la vida para que te mediques sin parar... pero tiene solución. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/438 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:52) Que dieta esta llevando a cabo Luis (9:11) La importancia de la microbiota (12:59) ¿Debemos co...
Jan 08, 2023•1 hr 9 min
#437. Darío vuelve otra semana para darnos carne de la buena sobre cómo contemplar los pensamientos aplicando la defusión cognitiva. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/437 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (3:00) Rutina (9:28) Crisis (16:05) Defusión cognitiva (31:11) Cómo regular el peso mental (51:00) Un mismo pensamiento te atormenta
Jan 04, 2023•58 min
#436. Para ganar en el juego de la vida tienes que hacer trampas, de lo contrario naces y vives programado para perder para que los jugadores programados para ganar lo sigan haciendo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/436 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/
Jan 01, 2023•33 min
#435. Los tatuajes son como fumar. Puedes quedar muy molón pero las consecuencias para tu salud a largo plazo no se las desearías ni a la banca tradicional. Mira estos nuevos estudios que han ido saliendo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/435 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (6:25) Motivos por los que los tatuajes son malos (18:24) Qué hacer si quieres o tienes un tatuaje
Dec 29, 2022•23 min
#434. Un repaso a la historia de la lotería y la relación con la educación financiera, el Estado... y Bitcoin. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/434 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (3:47) Origen de la lotería (11:53) Cómo el estado se beneficia de la lotería (20:13) Por qué la gente cae en la trampa (31:13) El problema de España con las apuestas (35:13) Iniciativa (40:54) El dinero muestra quien eres...
Dec 26, 2022•49 min
#433. El rechazo quizás pesará gramos, pero el arrepentimiento pesa toneladas que te aplasta los huevos que no has tenido para lanzarte y acordarte en tu lecho de muerte. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/433 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (7:45) Miedo a besar por primera vez (13:10) Pasos para perder el miedo a besar (23:40) El truco para lanzarse y liarse por primera vez...
Dec 20, 2022•28 min
#432. No exagero si digo que el cerebro es seguramente una de mis comidas favoritas. Le tenía mucho asco antes de probarlo por primera vez en mi restaurante favorito de Estonia, pero ahora veo que es de lo mejor... y no sólo a nivel nutricional. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/432 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (5:18) Evolucionamos por comer cerebro (9:01) Beneficios de comer sesos (10:54) Comer cerebro de vaca (16:20) Cómo coc...
Dec 18, 2022•23 min
#431. Si la inflación es la carterista hay otro problema mayor que te roba tu dinero (tiempo) a pasos agigantados. Es la devaluación. La ladrona silenciosa de la que nadie habla. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/431 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (7:14) Devaluación del dinero en el tiempo (19:22) Qué es inflación y devaluación (22:14) Efectos de una devaluación monetaria (27:39) Refugio de la devaluación...
Dec 14, 2022•43 min
#430. ¿Por qué no ligo? Seguramente porque seas igual de feo que el 80% de los hombres según la opinión de las mujeres... pero todo tiene solución. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/430 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (14:40) Porque no te preocupas por tu cuerpo (23:42) Porque te falta propósito (28:49) Porque te falta asertividad (33:36) Porque no te preocupa tu aspecto...
Dec 11, 2022•37 min
#429. Si sientes niebla mental, que tu memoria ya no es lo que era y que no puedes hacer foco en lo que te importa, podría ser que tuvieras un caso de zombie moderno. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/429 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (6:08) Causas de la pérdida de concentración y memoria (33:48) Tratamiento a la falta de concentración
Dec 08, 2022•39 min
#428. Estás siendo parte de la mayor estafa de toda la historia (tú y todos). Así funciona el sistema monetario actual, un Monstruo de Frankenstein. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/428 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (6:57) Cómo funciona el sistema monetario (32:26) Pilares del sistema monetario internacional actual (49:39) Destapando la gran estafa
Dec 05, 2022•56 min
#427. La herramienta más incomprendida de la hipertrofia y la fuerza ha llegado: el fallo muscular. Y eso que cada vez más estudios dicen que el volumen es lo que guía la masa muscular... ya verás, ya. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/427 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (10:55) Qué es el fallo muscular (18:33) Llegar al fallo muscular es bueno o malo (19:32) Fallo muscular para hipertrofia (21:20) Cuando llegar al fallo muscular ...
Dec 04, 2022•35 min
#426. Después de 1 mes sin estrujar el ganso con NoNutNovember esta es mi conclusión sobre qué hacer de aquí en adelante con el NoFap. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/426 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (8:27) Qué es NoFap (12:00) Beneficios del NoFap (27:51) Efectos del NoFap (31:47) Opiniones y consejos sobre el NoFap
Dec 02, 2022•35 min
#425. Quizás no eres intolerante a la lactosa y es otra cosa. La leche y los lácteos son un drama y hoy arrojamos un poco más de luz a las intolerancias, alergias y reacciones. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/425 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (2:51) Por qué se es intolerante a la lactosa (5:28) Historia y origen de los lácteos (8:48) Motivos por los que la leche te sienta mal (25:31) Tratamiento para dejar de ser intolerante a...
Nov 30, 2022•32 min
