SIBO: las bacterias que te roban la energía
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#438. El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (o SIBO aunque suena a marca de coche) es más común de lo que piensas y es de esas "enfermedades" con las que te quieren hacer vivir toda la vida para que te mediques sin parar... pero tiene solución.
• Notas de este episodio:
• Comunidad + episodios exclusivos:
(00:00) Introducción
(5:52) Que dieta esta llevando a cabo Luis
(9:11) La importancia de la microbiota
(12:59) ¿Debemos compararnos con los humanos de hace miles de años?
(19:26) Qué es el SIBO
(27:31) Cuáles son las causas de el SIBO
(34:16) Por qué se genera la acidez
(41:20) Fallos intestinales
(50:00) Vas a ir en contra de todas tus costumbres
(56:49) Cómo es vivir con SIBO
(1:03:01) Suplementos que ayudan
(1:03:29) ¿El dormir afecta el SIBO?