Aujourd'hui, je lance un nouveau format "Journal de bord". Dans celui-ci je te raconte des instants marquants de ma vie, mes voyages, mes défis. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Ton test de productivité offert : https://tally.so/r/wa9qYB
Hello ! Aujourd'hui, je vais te transmettre ma méthode pour te créer une routine ultra individulisée. Au menu : - Pourquoi les Miracles Mornings sont des arnaques - Le secret de la chronobiologie - 5 étapes pour te créer une routine sur mesure Bonus : la méthode des 4 A pour voyager en restant ultra productif Régale-toi ! 🍩 Les ressources : Ton test de productivité : https://tally.so/r/wa9qYB Ton test de chronotype : https://tally.so/r/meMW1E...
Hello ! Aujourd'hui, je vais te transmettre LE hack qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Au menu : La raison qui détruit les 3/4 de tes objectifs Ce mécanisme neurologique guide ta vie La méthode du rewarding pour te faire accomplir de grandes choses Régale-toi ! 🍩 Les resources : Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB Le modèle de Siegrest : https://www.atousante.com/risques-professionnels/sante-mentale/stress-professionnel/mesure-desequilibre-efforts-re...
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler d'une science aux antipodes de la productivité, la créativité. Au menu : -Productivité vs créativité -Le secret des cerveaux ultra créatifs -Booste ta créativité grâce au Guildford's Alternate Uses Task. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB L'étude sur la créativité : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1713532115...
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler de la vision, une clé de la productivité. Au menu : - La raison pour laquelle 77% des entrepreneurs échouent - Comment les jeux vidéo hackent ton cerveau - La méthode pour prendre autant de plaisir à travailler que dans une partie de Pokémon Et bien d'autres sujets encore... Régale-toi ! 🍩
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet un peu particulier.. Je ne spoil pas, mais je pense que tu vas kiffer. Régale-toi ! 🍩
Hello {first_name} ! Aujourd'hui, nous allons parler de la concentration. Au menu : - Ce chiffre qui va casser ton cerveau - La science fascinante de la concentration - Mes hacks pour être ultra Focus Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressource : Divise par 3 ton temps d'écran (formation offerte) https://www.baptistenoel.com/inscription
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler des bases de la productivité. Au menu : Comprendre les enjeux de l'optimisation du temps Connaître son but de vie Les 2 clés pour maîtriser son temps Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressources : Teste ton potentiel de réussite ici : https://tally.so/r/wa9qYB
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler du microbiote, AKA ces millions de bactéries présente dans ton intestin. Au menu : Comprendre le microbiote et ses impacts Ce régime qui détruit ta productivité L'étude qui montre un lien entre intestin et cerveau 4 stratégies pour optimiser ton microbiote Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Ressources : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8321864/...
Aujourd'hui, nous allons parler de notre plus grans frein à tous, la procratination. Au menu : Les 7 causes de la procrastination Ce trait de caractère qui influence ton comportement Les 7 armes anti procrastination Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressources : https://www.baptistenoel.com/inscription https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0033294117720695?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed...
Hello ! Aujourd'hui, nous allons ENCORE repousser les limites de ton cerveau. Au menu : Le secret des plus grands athlètes La découverte du Flow et ses bénéfices Les 5 étapes pour l'atteindre à tout moment Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Liens bonus : L'étude de 1989 sur le flow : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2724069/ La Digital Détox : https://www.baptistenoel.com/inscription...
Hello ! Aujourd'hui, on va repousser les limiter de ton cerveau. Au menu : - Le secret de la plasticité cérébrale -Comment Scott H.Young a apprit 3 langues en 1 an -Les 5 étapes de l'ultralearning Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ma formation offerte pour diviser par 3 ton temps en 7 jours : www.baptistenoel.com/inscription...
Hello ! Aujourd'hui, on va parler du petit boitier que tu tiens entre tes mains.. (oui je parle de ton iphone..). Au menu : - Comment ton téléphone te vole 10 années de vie - Le secret de la Captologie - 1 puissant hack pour diviser par 2 ton temps d'écran en 7jours Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Ton accès offert à la Digital Détox 👉 www.baptistenoel.com/inscription...
Hello ! Aujourd'hui, on va parler d'un sujet sensible.. Les pilules magiques.. Au menu : - Comment ces marques t'arnaquent - L'unique marque que je recommande - Mon top 4 des compléments Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Au menu : - Comment ton entourage formate ton cerveau - Réapprendre à rêver -La méthode pour réaliser des choses incroyables Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Bonus : Le test gratuit pour évaluer ton potentiel de réussite : https://tally.so/r/wa9qYB
Aujourd'hui, on va parler de la prise de risque.Au menu : Le secret derrière la prise de risque L'indicateur qui te dit que tu es sur le bon chemin Comment ton cerveau crée des traumatismes La méthode des 5 zones pour progresser à coup sûr Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Le test qui va t'aider à Level up -> https://tally.so/r/wa9qYB
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Clément dans cette première interview du podcast META. Au menu : Comment transformer sa vie en jeu vidéo ? Son secret pour faire des rencontres impactantes à l'étranger. Ses astuces et conseils pour surmonter ses peurs. Et bien plus encore... Régale-toi 🍩 !
Aujourd'hui, nous allons parler d'une science en plein essor : l'épigénétique. Au menu du jour : Comment notre environnement influence-t-il nos gènes ? La découverte choquante de James Fallon. Une méthode pour évoluer dans un écosystème optimal. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Mes liens pour level up --> https://www.baptistenoel.com/site https://developingchild.harvard.edu/translation/quest-ce-que-lepigenetique-et-en-quoi-est-elle-liee-au-developpement-de-lenfant/#:~:text=L'%C3%A9pig%C3%A9n%C3%A...
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut sembler particulier : la mort. C'est un thème qui suscite souvent des mystères et des inquiétudes. Nous allons nous intéresser aujourd'hui à ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous mourons....
Le stress est-il le mal du siècle ? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode. Nous allons plonger au coeur de ton cerveau afin de comprendre comment ça se passe. Régale-toi ! 🍩
Comment performer dans le chaos.. Dans cet épisode, on va parler d'un modèle de productivité extrêmement puissant. Il est inspiré des travaux de la neuroscientifique Esther Thelen sur la "dynamique de l'action". Régale-toi ! 🍩
Yo ! À travers cet épisode, je vais te transmettre les bases pour maitriser le point le plus important concernant ta productivité & ta réussite professionnelle. Aujourd'hui on va parler de ton sommeil. On s'attaque à du costaud donc file te chercher un petit thé, un café et partons ensemble.. Hacker ta réalité.
Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui a bercé notre enfance : les jeux vidéo . Je t'en parle aujourd'hui car le jeu met en avant un puissant réseau de neurones. Et maintenant imagine si on l'utilisait pour accomplir de grandes choses, ça donnerait quoi ? C'est ce que nous allons voir dans l'épisode d'aujourd'hui.
Il existe des centaines de méthodes de réussite entrepreneuriale mais.. 95% d'entre elles sont sans fondement scientifique. Je te donne aujourd'hui des armes pour affûter ton esprit et t'aider a y voir plus clairs dans cette marée de désinformation. Bosse bien !
Salut à toi ! bienvenue dans ce premier épisode de META. Au menu du jour : -Présentation générale du podcast -Ces molécules qui influencent ta personnalité Enjoy.
