Get happy - podcast cover

Get happy

Kathie Kleffwww.kathiekleff.com
Das Thema TRAUMA spielt in diesem Podcast immer wieder eine zentrale Rolle, weil ich aus meiner eigenen Biografie weiß, wie enorm die Auswirkungen einer traumatischen Kindheit sind. In meinem Onlinekurs FINDE DEIN UNVERSEHRTES ICH teile ich wertvolle Impulse, Inspirationen, Erfahrungen und Übungen aus meiner eigenen Traumaheilungsgeschichte, die mir sehr geholfen haben. So konnte ich mehr und mehr mein ganzes Potential entfalten und ich freue mich so sehr, wenn ich Dich auch auf DEINEM WEG begleiten darf ❤️ https://bryght.social/communities/the-club-of-compassion/content Bei GET HAPPY spreche ich mit Wissenschaftlerinnen, Ärzten, Psychologen, Müttern, Vätern, Töchtern und Söhnen, mit Therapeutinnen, Astrologen, spirituellen Lehrern, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie alle machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben. Themen, die dich erwarten: - Trauma verstehen und Heilung ermöglichen - Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems - Resilienz und Selbstwirksamkeit - Achtsamkeit und innerer Frieden - Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege - Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt - Geschichten, die bewegen und verbinden 🙏 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG 💶: Kathie Kleff IBAN DE70 5001 0517 6000 1786 66 BIC: INGDDEFFXXX Paypal: gethappy@kathiekleff.de
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Episodes

#70 Achtsam zuhören - mit Matze Hielscher

GET HAPPY! Der Gastgeber im Hotel Matze kann etwas, was vielen von uns schwerfällt: wirklich zuhören. Hier geht’s ins Hotel Matze: Podcast Hotel Matze | Mit Vergnügen Berlin (mitvergnuegen.com) Hier geht’s zu Matzes neuem Buch „Die Akademie meines Lebens“: Die Akademie meines Lebens von Matze Hielscher | PIPER Hier geht’s zur Folge mit Atze Schröder: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/42573-maenner-die-sich-oeffnen-vol-1-mit-atze-schroeder Foto: Eyecandy...

Oct 13, 20221 hr 2 minEp. 70

#69 Spaziergang zu dir selbst - mit Biyon Kattilathu

GET HAPPY! Der Bestsellerautor teilt seine inspirierenden und sehr berührenden Sichtweisen & Erfahrungen. Mehr über Biyon findest Du hier: https://biyon.de/ Hier kommst Du zu Biyons neuem Buch „Spaziergang zu Dir selbst“: https://www.amazon.de/-/en/Biyon-Kattilathu/dp/3833886064/

Oct 06, 20221 hr 6 minEp. 69

#68 Erholsam schlafen - mit Chris Surel

GET HAPPY! Der Performance Recovery und Schlaf- Coach weiß alles über gesunde Schlafhygiene. Chris Surel unterstützt Sportler, Führungskräfte, aber auch Menschen wie dich und mich dabei, ein Gefühl für die Notwendigkeit von Regenerationphasen zu entwickeln und im Alltag umzusetzen. Und in unserer Leistungsgesellschaft die eigene Menschlichkeit nicht zu vergessen, anderen, aber auch UNS SELBST gegenüber. Website: https://www.chrissurel.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chris-surel/ Instag...

Sep 29, 202259 minEp. 68

#67 Aufmerksamkeit und Gehirnpflege – mit Prof. Dr. Volker Busch

GET HAPPY! Der Hirnforscher und Psychiater weiß, was unserem Gehirn wirklich gut tut. https://drvolkerbusch.de/ Hier geht´s zum Buch: https://www.kopf-frei.info/ Podcast “Gehirn gehört”: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gehirn-geh%C3%B6rt-dr-volker-busch/id1508018524

Sep 22, 20221 hr 7 minEp. 67

#66 Einen Unterschied machen – mit Alexandra Werdich

GET HAPPY! Die junge Augsburger Studentin kämpft in Tansania für mehr Bildung und mehr Hoffnung. www.mitgefuehlev.de mitgefuehl-ev@mail.de Der Verein Mitgefühl e.V. ist auch auf Instagram.

Sep 15, 202251 minEp. 66

#65 Minimalismus und Frugalismus – mit Rena Münch

GET HAPPY! Als Schatzmeisterin unterstützt Rena Menschen, ihr Leben zu entrümpeln- auch finanziell. https://www.youtube.com/c/DieSchatzmeisterin https://www.die-schatzmeisterin.com/ Hier geht’s zu Renas Büchern: https://www.amazon.de/Rena-M%25C3%25BCnch/e/B0B86MB1M4?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1660457980&sr=8-1...

Sep 08, 202257 minEp. 65

#63 Transformation – mit Dr Joe Dispenza (inkl. Übersetzung)

GET HAPPY! Dr Joe ist einer der weltweit bekanntesten Pioniere in Sachen Neuroplastizität! https://drjoedispenza.de/ https://www.momandaverlag.de/produkt-kategorie/dispenza_shop/buecher/ https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23449-meditieren-mit-alexandra-schack Epigenetik, Gehirn, Neuroplastizität, Meditation, Trauma, DNA, Genetik, Neurowissenschaft, Krebs, Autoimmunerkrankungen, Transformation...

Aug 25, 202247 minEp. 63

#62 Transformation – mit Dr Joe Dispenza (Englisch)

GET HAPPY! Dr Joe ist einer der weltweit bekanntesten Pioniere in Sachen Neuroplastizität! https://drjoedispenza.de/ https://www.momandaverlag.de/produkt-kategorie/dispenza_shop/buecher/ Hier gehts zur Folge mit deutscher Übersetzung: https://podcasts.apple.com/de/podcast/bayern-buddha-happiness/id1535821757?i=1000577376578 https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23449-meditieren-mit-alexandra-schack...

Aug 25, 202247 minEp. 62

#61 Epigenetik – mit Dr. Manuel Burzler

GET HAPPY! Die Epigenetik ist mit Sicherheit eine der spannendsten Wissenschaften der Zukunft! https://www.healversity.com/ Mark Wolynn “Dieser Schmerz ist nicht meiner” erschienen bei Penguin Randomhouse ISBN: 978-3-466-34655-4 Folgen, die zu dieser passen: Psychoneuroimmunologie mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert...

Aug 18, 202258 minEp. 61

#60 Der Mond und die Menschen – mit Alexander von Schlieffen

GET HAPPY! Der Astrologe beleuchtet den Einfluss des Mondes auf uns Menschen. http://schlieffen-astrologie.de/ https://www.instagram.com/schlieffenalexandervon/?hl=de https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Das-astrologische-Luftzeitalter-eine-neue-Aera-der-Verbindung/Alexander-Graf-von-Schlieffen/Goldmann/e594481.rhd Hier geht’s zum aktuellen Astropod: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wachstumsfieber-folge-126/id1494478492?i=1000571544346...

Aug 11, 202255 minEp. 60

#59 Shiatsu - mit Mike Mandl

GET HAPPY! Die traditionelle japanische Akupressur findet immer mehr Anhänger und birgt ein riesiges Potential. www.hara-shiatsu.com Hier geht’s zu Mikes Büchern: Meridiane. Landkarten der Seele Unser Körper - Ausdruck, Haltung, Körpersprache: Mit der TCM neu wahrnehmen...

Aug 04, 202252 minEp. 59

#58 Nüchtern werden – mit Nathalie Stüben

GET HAPPY! Als Betroffene schildert Nathalie, wie sich Alkoholabhängigkeit ins eigene Leben schleichen kann. Nathalies Youtube Channel: https://www.youtube.com/c/OhneAlkoholmitNathalie Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/ohne-alkohol-mit-nathalie/id1480984985 Nathalies Homepage: https://oamn.jetzt/ Diese Folge passt dazu: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/46777-alkohol-mit-dr-reingard-herbst...

Jul 28, 202254 minEp. 58

#57 Alkohol - mit Dr. Reingard Herbst

GET HAPPY! Die Chefärztin berichtet, warum wir alle achtsamer im Umgang mit Alkohol sein dürfen. https://www.nescure.de/ **Solltest Du nach dieser Folge das Gefühl haben, Deinen Alkoholkonsum nicht mehr kontrollieren zu können, wende Dich bitte ohne zu zögern an Deinen Hausarzt, an eine der zahlreichen Suchtberatungsstellen oder erst einmal an eine Vertrauensperson. Du bist nicht alleine und es gibt Hilfe! **

Jul 21, 20221 hrEp. 57

#56 Superpower "Singen" - mit Ariane Roth und Prof. Dr. Thomas Schäfer

GET HAPPY! Superpower Singen - mit Ariane Roth und Prof. Dr. Thomas Schäfer Im Singen steckt eine unglaubliche Heilkraft! Neueste Studien beweisen das erneut. https://www.sing-mit-arianeroth.com https://www.medicalschool-berlin.de/hochschule/unser-team/team-fakultaet-naturwissenschaften/professoren/prof-dr-thomas-schaefer/ Singen Depression Selbstwirksamkeit Gesang Vocalcoaching Musiktherapie Chorgesang Transformation Parasympathikus Resilienz...

Jul 14, 202255 minEp. 56

#55 Präsent sein – mit Michaela Ehinger

GET HAPPY! Präsenz ist der Beginn von Entwicklung und beinhaltet sehr viel mehr, als man glaubt. „Präsenz: Handlungsspielräume erkennen und gestalten“ ist erschienen im Verlag Edition Faust / ISBN-10: 3945400562 https://ehinger-praesenz.de/

Jul 07, 202256 minEp. 55

#54 Positive Psychologie - mit Katharina Ehrhardt

GET HAPPY! Ressourcen stärken und der Freude folgen sind wichtige Ausrichtungen für mentale Gesundheit. www.coaching-in-sueddeutschland.de www.alpenbloggerin.com

Jun 30, 20221 hr 3 minEp. 54

#53 Selbstfürsorge - mit Sarah Desai

GET HAPPY! Selbstfürsorge beginnt in uns und ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Leben. „Du bist mehr als genug“ ist erschienen bei Knaur Balance (ISBN: 3426676176 ) Alles über Sarah findet Ihr hier: https://linktr.ee/sarah.desai

Jun 23, 202247 minEp. 53

#52 Schamanismus - mit Martin Berghammer

GET HAPPY! Seit 25 Jahren unterstützt der Oberbayer Menschen mit schamanischen Praktiken. Alles über Martin und seine Arbeit findet Ihr hier: https://ver-wandlung.jimdo.com/ Diese Folge passt dazu: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/29761-naturgewalten-und-die-planeten-mit-alexander-graf-von-schlieffen...

Jun 16, 202257 minEp. 52

#51 Kreativität - mit Tanja Queckenstedt

GET HAPPY! Die Wirtschaftspsychologin erklärt, warum Kreativität essentiell ist für ein glückliches Leben. „Ein Kopf voller Ideen - Wie Kreativität unseren Alltag bereichert“ ist erschienen im Topicus Verlag (ISBN-10: 249670738X) https://tanjaqueckenstedt.de

Jun 09, 202247 minEp. 51

#50 Schlagfertig sein - mit Sabine Altena

GET HAPPY! Kann man Schlagfertigkeit lernen? Die bekannte Trainerin gibt wertvolle Inspirationen! Hier geht es zum geschenkten eBook mit tollen Tipps für Euch: http://sabinealtena.de/antennebayern https://sabinealtena.de https://www.instagram.com/sabine_altena/

Jun 02, 202248 minEp. 50

#49 Männer, die sich öffnen Vol. 3 - mit Daniel Aminati

GET HAPPY! Der Moderator erzählt, wie er es geschafft hat, die tiefen Wunden seiner gewaltvollen Kindheit zu heilen. „Am Abgrund wachsen dir Flügel: Du scheiterst erst, wenn du aufgibst - Die Autobiografie“ ist erschienen im Ariston Verlag (ISBN-13: 9783424202243) https://www.danielaminati.de https://www.instagram.com/danielaminati/ Foto: Robert Sakowski

May 26, 202250 minEp. 49

#48 Männer, die sich öffnen Vol. 2 - mit Ingo Nommsen

GET HAPPY! Auch eine glückliche Kindheit hinterlässt Spuren auf unserer Seele, die uns schaden können. „Hilfe, ich bin zu nett“ von Ingo Nommsen ist erschienen im Ariston Verlag (ISBN-10:342420241X) https://ingo-nommsen.de Hier gehts zum Podcast „Die Ingo Nommsen Show“: https://ingo-nommsen.de/podcast/

May 12, 202259 minEp. 48

#47 Männer, die sich öffnen Vol. 1 - mit Atze Schröder

GET HAPPY! Einer der bekanntesten deutschen Komiker spricht ganz offen über seine persönliche Heilung. „Blauäugig“ von Atze Schröder und Till Hoheneder ist erschienen im Verlag Edel Books (ISBN-10: 3841907989) Hier gehts zum Podcast „Betreutes Fühlen“: https://betreutesfuehlen.podigee.io GET HAPPY! ist für den deutschen Podcastpreis nominiert! Wir freuen uns, wenn Ihr für uns Eure Stimme gebt: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/get-happy/ Foto: Boris Breuer...

Apr 27, 202249 minEp. 47

#46 Diagnose Brustkrebs - mit Ricarda Kinnen

GET HAPPY! Im April 2019 erfährt Ricarda Kinnen, dass sich in ihrer Brust ein Tumor befindet. Er ist bösartig. Laut der deutschen Krebsgesellschaft ist knapp ein Drittel der Frauen in allen Staaten der industrialisierten Welt mindestens einmal im Leben von der Diagnose Brustkrebs betroffen. Seit den 80ern ist die Zahl der Fälle auf das Doppelte gestiegen, Brustkrebs ist damit die häufigste Krebserkrankung bei Frauen, aber auch Männer sind davor nicht gefeit. Allein in Deutschland wird die Diagno...

Apr 14, 20221 hr 5 minEp. 46

#45 In der Psychiatrie - mit Dr. Jan Dreher

GET HAPPY! Der Chefarzt und Psychiater räumt auf mit Missverständnissen rund um das Klinikleben. Welche Menschen kommen eigentlich in die Psychiatrie? Halten die sich alle für Napoleon? Sprechen den ganzen Tag mit sich selbst? Und ist da überhaupt noch was zu machen? Oder sind das am Ende auch ganz „normale Menschen“ wie du und ich? Und welchen Einfluß hat die Pandemie auf den Klinikalltag? Gemeinsam mit Dr. Dreher öffnet Kathie die Türen zur Psychiatrie, um ein besseres und auch menschenwürdige...

Mar 31, 20221 hr 2 minEp. 45

#44 Die Kraft des Atmens - mit Christine Schmid

GET HAPPY! Das wertvollste Tool zur Stressregulation tragen wir immer bei uns: unsere Atmung! Die Breathwork-Trainerin erklärt, warum kaum ein Instrument für unser parasympathisches Nervensystem so wichtig und wertvoll ist, wie unser Atem. Die riesige Bedeutsamkeit der richtigen Atmung ist seit langer, langer Zeit wissenschaftlich hundertfach untersucht, belegt und bewiesen, trotzdem wird Atmen immer noch komplett unterschätzt und leider auch von vielen Menschen immer noch müde belächelt. Lieber...

Mar 17, 202259 minEp. 44

#43 Seelenplan und Seelenaufgabe - mit Maxim Mankevich

GET HAPPY! Was können wir von Tesla, Einstein & Co lernen, um unserem Seelenplan zu folgen? Laura Malina Seiler sagt über Maxim Mankevich, er sei ein echter Vorreiter in den Themen Achtsamkeit und Spiritualität und vermutlich könnte man ihn als eine Art Wunderkind bezeichnen. Schon als sehr junger Mensch interessiert sich Maxim für die großen Meister: Leonardo Da Vinci, Nikola Tesla, Albert Einstein. Er studiert klassisch BWL, verbringt viel Zeit im Ausland, lernt und spricht bis heute sechs...

Mar 03, 202258 minEp. 43

#42 Achtsame Ernährung - mit Adaeze Wolf

GET HAPPY! Diäten sind out - achtsame Ernährung ist der Weg. Die holistische Ernährungsberaterin erklärt, warum. Das, was wir essen, ist das, was uns im besten Fall nähren und stärken sollte. Trotzdem schaufeln wir viel unvernünftiges Zeug in uns hinein. Und sind uns dessen meist sogar bewusst! Zu viel Zucker, zu viel von den schlechten Fetten, zu viel nährstoffarme Industrieprodukte, die uns auf Dauer krank machen können. Warum ist das so? Und vor allem: wie können wir uns selbst in kleinen Sch...

Feb 17, 20221 hrEp. 42
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