Emotionen im Arbeitsleben - ein Spiegel für eine sich verändernde Unternehmenskultur. www.nicolafritze.de In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung aus einem meiner Workshops: Ein Teamleiter begann plötzlich zu weinen. Mitten im Raum, vor seinen Kolleg:innen. Die Reaktion? Verunsicherung, Stille, Zurückhaltung. In dieser Fritze-Blitz-Folge spreche ich darüber, wie ich mit dieser Situation umgegangen bin. Solche Momente zeigen: Emotionen gehören ins Arbeitsleben. Und wir alle - besonde...
Jun 24, 2025•17 min•Ep. 359
Wie sieht die Arbeit von Klinik-Clowns aus? Was bewirken Clowns in Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen? www.clowns-im-dienst.de www.nicolafritze.de Welchen Dienst machen denn die Clowns im Dienst? Wie sieht das konkret in der Praxis aus, beschreibe doch bitte mal so einen Einsatz. Welche Wirkungen hat ein Clownsbesuch bei kranken Kindern im Krankenhaus und Menschen in Pflegeeinrichtungen? Clowns erleben im Krankenhaus bei den Kindern auch viel Leid und Schicksalsschläge. Wie können die Clowns...
Apr 30, 2025•44 min•Ep. 357
Wenn Unternehmenswerte nur schöne Worte sind Interaktive Erlebnis-Vorträge, Coachings und Workshops mit Nicola Fritze: www.nicolafritze.de In diesem Fritze-Blitz geht es um die Werte-Illusion in Unternehmen und die Frage, welche Auswirkungen es hat, wenn Unternehmenswerte nur schöne Worte sind. Werte sind entscheidend, um die Identität und Kultur eines Unternehmens zu definieren und Orientierung zu bieten. Doch in der Praxis kennen viele Mitarbeitende die Unternehmenswerte nicht oder leben sie i...
Apr 10, 2025•11 min•Ep. 358
Wie Führungskräfte mentale Power und Fokus für sich und ihre Teams zurückgewinnen. Hier gibt es das Booklet zu diesem Thema mit tiefergehenden Impulsen: https://nicolafritze.de/booklet-fuehrungs-kraft-in-herausfordernden-zeiten/ Was Führungskräfte in diesen hochdynamischen Zeiten brauchen, sind mentale Kraft, Resilienz und Fokus. Doch wie gelingt das? Es hilft, wenn Führungskräfte lernen, sich selbst und ihren Mitarbeitenden mehr Vertrauen zu schenken, klare Orientierung und Sinn zu vermitteln. ...
Nov 29, 2024•11 min•Ep. 356
Was Menschen antreibt, sich ehrenamtlich zu engagieren. www.nicolafritze.de: Interaktive Vorträge, Team-Workshops und Coaching. Was motiviert uns eigentlich dazu, Organisationen, Verbänden oder Vereinen bereitwillig unsere Zeit und Energie zur Verfügung zu stellen? Warum zur Elternbeiratssitzung gehen, wenn man es sich abends mit seiner Familie auf der Coach mit einem guten Film gemütlich machen könnte? Warum für die 100 Kinder im Zeltlager kochen, statt sich eine erholsame Urlaubswoche zu gönne...
Aug 08, 2024•15 min•Ep. 355
Aus der Coaching-Praxis: 7 hilfreiche Strategien für den Umgang mit narzisstischen Verhaltensweisen. Natürlich kann so ein Podcast kein Coaching ersetzen. Wenn Du noch mehr Unterstützung Dir wünschst, melde Dich gerne bei mir. Ich arbeite als Coach auch telefonisch oder im Video-Chat. www.nicolafritze.de
Feb 09, 2024•19 min•Ep. 354
Wie wir mit Hoffnung, Vertrauen und Willenskraft dem Kontrollverlust entkommen und zuversichtlich die Zukunft gestalten. Interaktive Keynotes für Kunden- und Mitarbeiterevents, Team-Entwicklung und Coaching mit Nicola Fritze: www.nicolafritze.de Immer mehr Menschen sind überfordert von den Zumutungen einer Welt, die immer komplizierter und konfliktgeladener wird. Viele sind müde und beginnen zu resignieren, wenn sie sich mit all den Kriegen, Konflikten und Krisen konfrontiert sehen. Tagtäglich s...
Jan 08, 2024•17 min•Ep. 353
Dos und Don’ts für den Umgang mit depressiven Menschen Woran erkennt man eine Depression? Und wie kannst du depressiven Menschen helfen? Wenn eine Person, die dir nahesteht, in einen Abgrund voller Leere, Antriebslosigkeit und tiefer Traurigkeit gefallen ist, kann das dazu führen, dass du dich hilflos oder überfordert fühlst. Vielleicht hast Du auch Sorge, dass du selbst in den Abgrund mit runterrutschst. Oder du fragst dich, wie du dich nützlich machen kannst und diesen Menschen unterstützen ka...
May 23, 2023•29 min•Ep. 352
Was haben Jojos, Smartphone und Toilettenpapier gemeinsam? Meine Erkenntnisse aus dem Buch von Luke Burgis. Mehr Infos über Nicola Fritze: https://nicolafritze.de/ Das Buch „Der Haben-Wollen-Reflex“ von Luke Burgis https://www.vakverlag.de/31255-der-haben-wollen-reflex.html Warum eifern wir anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die Antwort liegt tief in der menschlichen Natur begründet: Wir werden von einem mimetischen Begehren gelenkt, einem nachahmenden Verlangen, wodurch Mensch...
Mar 28, 2023•30 min•Ep. 351
Warum Stille und Nichtstun für unser Hirn, unsere Gesundheit, Zufriedenheit, Produktivität und Kreativität so wichtig ist und wie es uns gelingt zu niksen. Wann hast Du zuletzt nichts getan? Einfach nur rumgesessen, Löcher in die Luft geguckt? Es ist gar nicht so einfach, nix zu tun. Wir sind es gewohnt im Hamsterrad beständig unsere Runden zu drehen. Und selbst wenn sich mal ein kleines Zeitsfenster auftut, sei es beim Warten in der Supermarktschlange oder auf dem Bahnsteig haben wir mit unsere...
Jan 24, 2023•15 min•Ep. 350
Akzeptanz und Neugier bei den Mitarbeitenden im Veränderungsprozess fördern Mehr Inspiration: www.nicolafritze.de/blog Vielen Mitarbeitenden gelingt es ohne Unterstützung der Führungskräfte nicht, den Veränderungsprozess bis zur letzten Phase zu durchlaufen. Sie bleiben in einer der ersten beiden Phasen stecken. Der Grund: Die Mitarbeitenden halten sich im Tagesgeschäft vorwiegend in der Komfortzone auf. Sie tun also bevorzugt das, was sie gut können und worin sie Routine haben, sich sicher fühl...
Jan 09, 2023•11 min•Ep. 349
Phase 2: Wie gehen Führungskräfte gut mit dem Widerstand der Mitarbeitenden gegen die Veränderung um? www.nicolafritze.de Nach dem ersten Schreck reagieren viele Betroffene mit Abwehraktionen. Manche verweigern die Arbeit. Andere leisten mitunter sogar mehr, um zu zeigen: Die Veränderung ist nicht nötig oder nicht zielführend. Wie kann eine Führungskraft ihre Mitarbeitenden in dieser Phase gut begleiten? Nachdem wir letztes Mal die erste Phase genauer betrachtet haben und ich Dir Tipps gegeben h...
Dec 01, 2022•15 min•Ep. 348
1. Phase im Veränderungsprozess und wie ein hilfreicher Umgang mit Schock und Unsicherheit gelingt. www.nicolafritze.de Ob Veränderungsprozesse in einem Unternehmen gelingen hängt wesentlich von den Führungskräften ab. Angefangen bei der Vorbildfunktion, über die Qualität der Kommunikation, den Umgang mit Widerständen bei den Mitarbeitenden bis hin zu der Frage, wie man die Veränderungsbereitschaft der Mitarbeitenden fördert. Bei einer Veränderung, die von außen auf uns einwirkt, durchleben wir ...
Nov 14, 2022•11 min•Ep. 347
Man kann Menschen nicht überzeugen. Menschen überzeugen sich selbst. www.nicolafritze.de In meiner Arbeit als Coach geht es häufig um die Frage, wie sich jemand verändern kann. Oder warum jemand sich nicht verändert, OBWOHL er oder sie weiß, dass es wirklich gut wäre. Die Antwort darauf ist ganz einfach: Die Veränderung ist bedrohlicher, als das empfundene Leid. Und der Wunsch nach Veränderung geht meistens einher mit der Angst vor Veränderung. Aber, wenn die Antwort wirklich so einfach wäre, br...
Jul 22, 2022•13 min•Ep. 346
Was sind die ersten Anzeichen, dass es Silodenken in einem Unternehmen gibt und wie motivieren Führungskräfte ihre Mitarbeitenden nachhaltig? https://nicolafritze.de/ Nach meinem Online-Vortrag zum Thema „Silodenken“ lernte ich vor einigen Monaten einen sehr sympathischen und kompetenten Kollegen kennen: Mario Cristiano. Sein Meine Mission ist es, als Coach und Berater Menschen in werteorientierten mittelständischen Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Führungsarbeit erfolgreicher zu machen. ...
May 09, 2022•30 min•Ep. 345
Förderung und Spaß für die Kinder – Entlastung für die Eltern. Künstliche Intelligenz für die frühe Bildung Unser ganzes Gespräch kannst Du auch auf YouTube die anschauen: https://youtu.be/4wbSNYaJzU0 Das kosten- und werbefreie Bildungsangebot für Familien: abenteuer-markt.de - ein Ort voller wunderbarer Beschäftigungsideen für Kinder und die Zukunft der Kinderbetreuung zu Hause Ich spreche mit Elke Oestreicher über den Medienkonsum von Kindern, der während der Pandemie zugenommen hat, über Lang...
Mar 18, 2022•45 min•Ep. 344
Wie kann man seine nächtlichen Träume ganz bewusst für seine persönliche Weiterentwicklung, als Therapie bei Depressionen und als Wegweiser für ein glückliches Leben nutzen? Dies ist der 1. Teil unseres Gesprächs. Höre Dir Teil 2 des Gesprächs im Podcast von Lutz an: https://lutzlanghoff.de/podcast Oder Du suchst in deiner Podcast App nach Lutz Langhoff und seinem Podcast „be on fire – von der German Angst zum Mut" Unser ganzes Gespräch kannst Du auch auf YouTube die anschauen: https://youtu.be/...
Feb 25, 2022•33 min•Ep. 343
Wie eine einzige Frage und ein halber Liter Wasser dich in schwierigen Situationen wieder denk- und handlungsfähig machen. www.nicolafritze.de Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fritze-blitz/id303011414?mt=2 YouTube: www.youtube.com/user/nicolafritze Podcast & Blog: https://nicolafritze.de/blog LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/nicola-fritze XING: https://www.xing.com/profile/Nicola_Fritze/ Facebook: http://www.facebook.com/nicola.fritze.1 Instagram: https://www.ins...
Jan 31, 2022•11 min•Ep. 342
So findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist und ob Du Deine Werte auch lebst. Free Download des Worksheet zu dieser Episode: https://nicolafritze.de/fritze-blitz-downloads Du spürst, es ist Zeit, etwas zu verändern, dich neu zu orientieren und auszurichten, dich selbst besser kennen zu lernen, dein Handeln und Nicht-Handeln besser zu verstehen. Du bist manchmal im Konflikt mit dir selbst? Es fällt dir manchmal schwer, dich zu entscheiden? Du hast den Eindruck, dass du dich selbst blockier...
Dec 21, 2021•20 min•Ep. 341
Warum depressive Stimmungen wichtig sind, wie wir sie annehmen und wieder aus dem Sumpf rauskommen Mehr Infos zu meinen Vorträgen, Workshops und Coachings: https://nicolafritze.de/ AUDIO-Kurs: Sein. Leben. Lieben. In der Krise Lebensfreude wiederfinden. https://nicolafritze.de/produkt/sein-leben-lieben-in-der-krise-lebensfreude-wiederfinden/ Ich bin Speaker & Coach für Veränderung, Motivation und Kreativität. Ich halte auf Firmen-Events oder Kongressen Keynotes: live & digital. Und seit ...
Nov 18, 2021•18 min•Ep. 340
Wie uns aus dem Drama-Dreieck befreien, Konflikte beenden und Abhängigkeiten auflösen. Blog-Artikel „Raus aus der Retter-Rolle“ Impuls für mehr Teamgeist
Oct 28, 2021•11 min•Ep. 339
Eine sehr persönliche Rückschau anlässlich meines Jubiläums - ganz ohne Glitzer. www.nicolafritze.de Wie bin ich der Mensch geworden, der ich sein will? Ich schaue zurück auf die letzten 20 Jahre. Eigentlich wollte ich dieses Jahr viele wundervolle Menschen nicht nur zu einer großen Party zu meinem 50igsten, sondern auch zu meinem 20igsten einladen. Doch das Leben ist ja bekanntlich das, was geschieht, während man andere Pläne macht. Und so gibt es keine Party, sondern einen Podcast. :-) Ich dan...
Oct 01, 2021•31 min•Ep. 338
Wie es gelingt andere zu verstehen statt zu verurteilen. Mehr Infos zu meinen Vorträgen, Workshops und Coachings: https://nicolafritze.de/ Ich bin Speaker & Coach für Veränderung, Motivation und Kreativität. Ich halte auf Firmen-Events oder Kongressen Keynotes: live & digital. Und seit über 20 Jahren mache ich CoachCalls mit meinen Coaching-Kunden, das sind Coachings am Telefon oder per Video-Chat. AUDIO-Kurs: Sein. Leben. Lieben. In der Krise Lebensfreude wiederfinden. https://nicolafri...
Aug 22, 2021•9 min•Ep. 337
Neue Arbeits- und Bürokonzepte! Das Beste vereinen: Mobile Arbeit, Homeoffice und Büro in der Firma. https://nicolafritze.de/ >> Infos über meine Vorträge, Coachings und mich. Apple, Amazon und selbst Google: Die großen Tech-Konzerne holen nach der pandemiebedingten langen Homeoffice-Zeit ihre Mitarbeiter:innen zurück ins Büro. Das führt teilweise zu viel Protest unter den Mitarbeitern. Die Flaconi GmbH, ein deutscher Online-Shop für Beauty-Produkte hat die Mitarbeiter:innen gefragt, was I...
Jul 27, 2021•44 min•Ep. 336
Mangelnde Wertschätzung? Fehlende Aufstiegschancen? Schlechte Work-Life-Balance? HR-Experten sprechen von einer drohenden Kündigungswelle. www.nicolafritze.de >> Alle Infos über meine Vorträge und Coachings. Laut einer aktuellen Studie der Personio GmbH geben 25% der Befragten an, dass sie kündigen wollen, weil sie zu wenig Wertschätzung bekommen. Das ist nun wirklich nichts Neues! Warum wird immer noch die Wertschätzung bemängelt? Warum klemmt es hier immer noch? Vielleicht müssen wir bei...
Jul 14, 2021•17 min•Ep. 335
Über Klimawandel, neue Antriebsformen, Tankstellen, E-Bikes, Hoffnung, Werte und gute Führung www.nicolafritze.de Im Anschluss an meinem Vortrag hatte ich vor einiger Zeit Daniel Hofer in Zürich kennen gelernt und darf diese Woche noch für die Führungskräfte der Migrol AG einen Vortrag halten. Herr Hofer sprudelt vor Energie und ich bin mir sicher, dass er jetzt, nachdem er seine Position bei der Migrol AG Andreas Flütsch übergeben hat, nicht die Hände in den Schoss legt. Ich spreche mit Daniel ...
Jun 14, 2021•36 min•Ep. 334
Was du brauchst, um Veränderungen nicht nur anzupacken, sondern auch durchzuziehen. Mehr über mich: www.nicolafritze.de Klingt erstmal einfach und logisch: Um Widerstand und Trägheit zu überwinden braucht es… • eine akute Bedrohung oder… • Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation oder… • eine Positive Vorstellung von der Zukunft oder… • Abenteuerlust, denn Emotionen sind Antrieb oder… • Erfahrungen mit ersten, machbaren Schritten in die neue Zukunft Und oft ist der erste Schritt in die richti...
Jun 11, 2021•17 min•Ep. 333
Was hindert uns daran, Veränderungen anzupacken? Wie tragen wir dazu bei, dass sich nichts verändert? www.nicolafritze.de >> Alle Infos über meine Vorträge und Coachings. AUDIO-Kurs: Sein. Leben. Lieben. In der Krise Lebensfreude wiederfinden. https://nicolafritze.de/produkt/sein-leben-lieben-in-der-krise-lebensfreude-wiederfinden/ Möchtest DU mir einen GEFALLEN tun? Dann schreibe mir eine Bewertung und vergebe Sternchen, wenn Dir mein Podcast gefällt: https://apple.co/35yY3lI https://spot...
May 19, 2021•15 min•Ep. 332
Warum unsere Wahrnehmung uns das Leben schwer machen kann und was Tintenklecks-Test wirklich bedeuten. Um die Welt zu verstehen sind wir ständig auf der Suche nach Mustern. Die Mustererkennung ist einerseits sehr hilfreich, andererseits verkompliziert sie einiges und macht uns das Leben unnötig schwer. Das Buch „Kein Ich, kein Problem. Was Buddha schon wusste und die Neuropsychologie heute bestätigt.“ von Dr. Chris Niebauer inspirierte mich zu dieser Episode. Hier geht es direkt zum Buch… Ich bi...
Apr 27, 2021•14 min•Ep. 331
Wie Gedanken uns in die Irre führen Das Gespräche in meinem YouTube-Kanal anschauen: https://youtu.be/gAzTE2Kg-NQ Webseite von Dr. Marcus Täuber: https://marcustaeuber.com/ Zu seinem Buch "Falsch gedacht!": https://www.ifmes.at/mentale-intelligenz/ Audio-Kurs für mehr Lebensfreude in der Krise: https://nicolafritze.de/produkt/sein-leben-lieben-in-der-krise-lebensfreude-wiederfinden/ BUCHE JETZT DEIN KOSTENLOSES VORGESPRÄCH FÜR DEINEN COACH-CALL MIT MIR: https://nicolafritze.de/coach-call/ LASS U...
Apr 07, 2021•47 min•Ep. 330
