💡¿Tienes preguntas sobre el asma y su relación con las alergias, el deporte y la vida escolar? No te pierdas este episodio junto a la doctora Cristina Pierry, Pediatra de Clínica Alemana, lleno de información valiosa para cuidar la salud de tus hijos. Descubre qué es el asma, cuáles son sus síntomas y cómo afecta a los más pequeños. Aprende sobre su diagnóstico y tratamiento. ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servici...
Aug 11, 2023•26 min
🏞️👨👩👧👦 ¡Aventura en Familia! Sumérgete en un emocionante podcast junto a la doctora Claudia Pérez, Deportóloga de Alemana Sport, mientras exploramos las claves para disfrutar del trekking en familia. ¡Únete a nosotros y descubre cómo crear momentos inolvidables! ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de Clínica Alemana Clínica Alemana, Si es tu Salud es la Alemana.
Aug 11, 2023•27 min
🧠💭 ¿Qué es una crisis de pánico? ¿Cómo se manifiesta el trastorno de ansiedad? Obtén valiosos insights sobre cómo abordar los trastornos de ansiedad, únete al doctor Rolando Castillo, psiquiatra de Clínica Alemana, explorando los miedos y ansiedades que nos acompañan en cada etapa. Distingue entre la ansiedad normal y la patológica, y comprende por qué se produce esta última. Descubre los consejos para el bienestar emocional y tratamientos médicos que mejoran la calidad de vida. ¿Te gustó? ¡C....
Aug 11, 2023•15 min
¿Por qué es crucial la educación sexual en la crianza? ¿Cómo abordar las conversaciones incómodas con confianza? ¿Cuándo y cómo empezar estas conversaciones con nuestros hijos? Desde las edades tempranas hasta abordar la diversidad y el consentimiento, la doctora Andrea Huneeus, Ginecóloga infanto-juvenil de Clínica Alemana, quien responde a las preguntas que todos tenemos. Únete y descubre consejos prácticos para abordarlo.🔗 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿...
Aug 11, 2023•16 min
🥚🥦 ¿Te has preguntado qué son las proteínas y por qué son esenciales para tu cuerpo? 🏋️♂️ ¿Cómo afectan a tu rendimiento deportivo? En esta conversación, Felipe Muñoz, nutricionista deportivo de Alemana Sport, mientras explora la importancia de las proteínas y su vínculo con el rendimiento deportivo. 💪 ¿Quieres mejorar tu ingesta proteica y optimizar tu alimentación deportiva? No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y recomendaciones de un experto en nutrición deportiva...
Aug 11, 2023•15 min
🌟 Descubre qué es realmente el piso pélvico y cómo su correcto funcionamiento impacta en nuestra vida cotidiana. 🤰 ¿Tienes escapes de orina al hacer esfuerzo? Carolina Pantoja, kinesióloga de Clínica Alemana, nos brindará valiosas estrategias para mantener un piso pélvico saludable durante y después del embarazo. 💪 Además, exploraremos cómo la actividad física puede ser una aliada en el fortalecimiento del piso pélvico y cómo adaptarla a cada etapa de la maternidad. ¿Te gustó? ¡Co...
Aug 11, 2023•32 min
🐝🐛¿Es necesario sacar el aguijón/lanceta?¿Los remedios caseros son efectivos para aliviar el dolor y la inflamación? ¿Qué tipo de reacciones podemos sentir ante una picadura de abeja o avispa? En este episodio, el doctor Rolando Campillay, Inmunólogo de Clínica Alemana, nos aclara todas estas dudas comunes, explora los tratamientos disponibles y las medidas de prevención para evitar el shock anafiláctico. Escucha ahora y mantente preparado frente a las picaduras de abejas y avispas. 🎧🌟 ¿Te g...
Aug 11, 2023•20 min
🧘♂️ ¿Qué es el mindfulness y cómo puede transformar tu vida? ¿Quieres conocer los beneficios del mindfulness en tu salud cognitiva?💆♀️ ¿Te has preguntado cómo cuidar tu salud mental en tiempos de cambios y retos? En esta charla, Alejandra Sekler, psicóloga de Clínica Alemana nos guía y revela cómo la práctica meditativa puede mejorar tu bienestar físico y cognitivo. 🔗 Si buscas herramientas efectivas para cuidar tu salud mental y reducir el estrés, este episodio es para ti. ¿Te gustó...
Aug 11, 2023•29 min
¿Te has preguntado qué es la regulación emocional y cómo impacta en tu vida diaria? 🤔 ¿Sabías que tanto adultos como niños se ven afectados por este proceso? En este episodio, junto a Jaime Silva, psicólogo de Clínica Alemana, exploraremos la importancia de la regulación emocional en nuestra salud mental. 🌱Conoceremos las opciones terapéuticas para mejorar nuestra regulación emocional. 🛋️🧘 Obtendremos consejos prácticos para fortalecer esta habilidad en nuestra vida diaria. 💪🤗 ¡No te pierd...
Aug 11, 2023•24 min
¿Estás listo para descubrir cómo puedes ser más eficiente en la pérdida de grasa y alcanzar tus objetivos de forma saludable? ¿Te has preguntado alguna vez cómo realmente perdemos grasa? 🤔 ¿Quieres saber cómo puedes aprovechar al máximo este proceso? 🏋️♂️ ¡Estás en el lugar correcto! Felipe Muñoz, nutricionista de Clínica Alemana y Alemana Sport, estará respondiendo a todas tus preguntas sobre pérdida de grasa y nutrición. Descubre cómo optimizar tu pérdida de grasa de manera saludable y efe....
Aug 11, 2023•16 min
💭¿Por qué es importante tocar este tema? ¿Por qué a veces la felicidad parece lejana? ¿Qué factores influyen en nuestro bienestar emocional? ¿Existen estrategias para fomentar la felicidad? Acompaña a Solange Anuch, psicóloga de Clínica Alemana en su análisis de estas cuestiones y en donde nos entrega consejos prácticos para construir una vida más plena. ¡Presiona play y comienza tu viaje hacia una vida más alegre y satisfactoria!🌟 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y fa...
Aug 11, 2023•17 min
👃 La congestión nasal y los estornudos pueden ser un fastidio constante. En este episodio, la doctora Gigia Roizen, Inmunóloga de Clínica Alemana, comparte consejos para manejar la rinitis y evitar complicaciones. Si sufres de esta molestia, ¡no puedes perdértelo!💨🌼 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de Clínica Alemana Clínica Alemana, Si es tu Sal...
Aug 11, 2023•11 min
🎙️ En este episodio, exploramos la salud de las embarazadas frente al virus, cómo afecta a las madres y a los bebés, y cómo se manejan situaciones como el trabajo de parto y la lactancia en medio de la pandemia, nos acompaña la doctora Magdalena Honorato, ginecóloga obstetra de Clínica Alemana.🤰🦠 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de C...
Aug 09, 2023•11 min
Hablaremos sobre el regreso a clases tras un año de desafíos y clases en línea. 🏫❤️ Exploraremos el impacto en los niños, la importancia del contacto social y medidas de seguridad en medio del COVID-19. Únete a nuestra conversación con la doctora Vinka Basic y la doctora Javiera Arancibia, Pediatras de Clínica Alemana. 📚🏢 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presenci...
Aug 09, 2023•13 min
¿Cuándo es el momento adecuado para iniciar el proceso de retiro de pañal? ¿Cuáles son las señales que indican que mi hijo o hija está listo para dejarlos? ¿Cómo enfrentar el proceso de manera exitosa? Junto a la doctora Carmen Gloria Marambio, Pediatra de Clínica Alemana, nos guía para saber cómo abordarlo de forma efectiva, con consejos para enfrentarlo con calma, considerando la importancia de respetar el ritmo de adaptación de cada niño. 🧸🌟 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y fa...
Aug 09, 2023•23 min
En este capítulo la doctora Vanessa Cantillano, psiquiatra, y Valeria Canals, psicóloga, nos mostrarán las red flag de una relación destructiva, identificar señales de alarma y cómo proteger a los niños en medio de la separación. Descubre por qué las separaciones han aumentado y las razones detrás de este aumento. Adquiere herramientas para afrontar esta etapa con resiliencia y cuidado! 💔💪🧠 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nues...
Aug 09, 2023•18 min
Descubre cómo evitar lesiones mientras disfrutas al máximo de este apasionante deporte. Únete a nuestra conversación con expertos y jugadores destacados del mundo del hockey. El doctor Raúl Smith, deportólogo, Eduardo Fuentes, head coach, Fernanda Flores y Fernando Renz, hockistas de la Federación de Hockey de Chile comparten valiosos consejos sobre evaluación médica, prevención, rehabilitación y la importancia del descanso. ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! ...
Aug 09, 2023•24 min
¿Alguna vez te has preguntado qué hacer frente a una otitis y como puedes prevenirla? ¡Este episodio es para ti! Acompáñanos en una conversación amena, donde abordamos desde los distintos tipos de otitis hasta consejos prácticos para cuidar la salud auditiva de tu familia junto a la doctora María Milena Agurto, Otorrinolaringóloga de Clínica Alemana! 👂🎧 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agen...
Aug 09, 2023•17 min
Descubre cómo cuidar a tu bebé mientras duerme. La doctora Paola Osses, pediatra de Clínica Alemana, comparte consejos prácticos y medidas esenciales para prevenir la muerte súbita en bebés menores de un año. Asegura el bienestar de tu pequeño escuchando este episodio informativo. ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de Clínica Alemana Clínica A......
Aug 09, 2023•20 min
¿Quieres cuidar tu hígado y tener un estilo de vida más saludable? Descubre los síntomas de un hígado graso, su prevención y tratamiento de la mano de un experto el doctor Edgar Sanhueza, destacado Hepatólogo de Clínica Alemana ¡No te pierdas esta conversación llena de conocimiento y consejos prácticos! 🎙️🩺 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de ......
Aug 09, 2023•14 min
¡Te invitamos a descubrir cómo disfrutar del esquí con total seguridad! ❄️🎿 Junto al doctor Jaime López Castellaro, traumatólogo de Clínica Alemana, exploramos los riesgos a considerar y los mecanismos de accidentes en la nieve. Descubre las lesiones más comunes y cómo prevenirlas, así como qué hacer en caso de accidente y cómo prevenir lesiones. ⛷️❤️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina ...
Aug 09, 2023•21 min
🏃♂️ Desde entrenamiento y nutrición hasta evaluaciones y consejos para prevenir lesiones, este episodio te entregará las claves para prepararte de manera efectiva y segura. Sumérgete en el mundo del Trail Running junto al doctor Federico Gili, traumatólogo, Franco Barraza, kinesiólogo, y Luis Valle, experimentado deportista.🌄🏞️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta p...
Aug 09, 2023•22 min
¿Sientes que el estrés te abruma en esta vida agitada y acelerada? Únete al Dr. Alejandro Koppmann, psiquiatra de Clínica Alemana, para aprender estrategias prácticas y empáticas para lidiar con el estrés en estos tiempos de cambio. Descubre cómo diferenciar entre el estrés positivo y negativo, manejar respuestas normales y explorar técnicas efectivas para un bienestar emocional duradero. Si buscas consejos concretos para enfrentar el estrés, ¡este podcast es para ti! 🌟🧘♂️ ¿Te gustó? ...
Aug 09, 2023•16 min
¡Descubre el secreto de una piel joven y radiante en este podcast junto a la Dra. Katherine Barría, Dermatóloga Estética de Clínica Alemana! Aprende cuidados, tratamientos y consejos prácticos para mantener tu piel en su mejor estado. 🌟💆♀️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de Clínica Alemana Clínica Alemana, Si es tu Salud es la Alemana.
Aug 09, 2023•24 min
🌙 Acompáñanos a hablar sobre algo que todos hemos sentido en tiempos de pandemia, alteraciones en el sueño y buen dormir. El estrés y la incertidumbre han influido en nuestros trastornos del sueño, y la Dra. Ilse Hermansen, psiquiatra de Clínica Alemana, compartirá consejos prácticos y empáticos para mejorar tu descanso y cuidar de tu bienestar mental. 🎧💤 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina ......
Aug 09, 2023•21 min
¿Alguna vez has sentido que el estrés afecta tu relación con la comida? ¡No estás solo! Descubre cómo enfrentar este desafío de manera positiva y cómo el estrés y la ansiedad pueden impactar nuestra alimentación. En compañía de Jaime Silva, psicólogo de Clínica Alemana, exploraremos cómo el estrés y la sociedad influyen en nuestros hábitos alimentarios, y aprenderemos cómo manejar estas situaciones para llevar una vida más saludable y equilibrada. 🍽️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y fa.....
Aug 09, 2023•31 min
🏃♂️🥦 Descubre qué son los carbohidratos, cómo funcionan en el deporte y cómo se ajustan a diferentes tipos de personas y disciplinas deportivas. Aprende a calcular tus necesidades de carbohidratos de manera personalizada para optimizar tu entrenamiento. ¿Te preguntas cuántos carbohidratos consumir antes, durante y después del entrenamiento? ¡También abordamos ese tema! Junto a Gonzalo Rozas, nutricionista deportivo de Clínica Alemana, aprenderemos el papel fundamental de los carbohidra...
Aug 09, 2023•14 min
¿Estás esperando a tu bebé? ¡Este podcast es para ti! En esta edición, nos acompaña Carolina Pantoja, kinesióloga de Clínica Alemana en donde abordaremos todos los detalles que debes saber sobre la preparación para el gran momento del parto. Desde la importancia de la actividad física hasta técnicas para el manejo del dolor, descubre consejos valiosos para tener un proceso de parto más seguro y tranquilo. 🎙️🤰 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre est....
Aug 09, 2023•25 min
En este podcast podrás aprender qué es, cuánto tiempo se debe ayunar, cómo afecta tus hábitos alimenticios y mucho más. ¿Te preguntas si es para ti? Descubre consejos únicos y escucha la voz de la experta en nutrición junto a Andrea Valenzuela, nuestra talentosa nutricionista. . ¡Prepárate para un cambio saludable! 🌱🍽️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visi...
Aug 09, 2023•16 min
¡Prepárate para un nuevo episodio impactante! Únete al doctor Alejandro Koppman, psiquiatra de Clínica Alemana, mientras exploramos el desafiante tema de "Vivir con Incertidumbre" 😰❓ En este podcast, descubriremos cómo enfrentarla, entender sus manifestaciones y aprender estrategias para mantener la calma en tiempos turbulentos. ¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar tu bienestar emocional! 🌟🎧 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? ...
Aug 09, 2023•15 min
