Hambre emocional: Comer por estrés

¿Alguna vez has sentido que el estrés afecta tu relación con la comida? ¡No estás solo! Descubre cómo enfrentar este desafío de manera positiva y cómo el estrés y la ansiedad pueden impactar nuestra alimentación. En compañía de Jaime Silva, psicólogo de Clínica Alemana, exploraremos cómo el estrés y la sociedad influyen en nuestros hábitos alimentarios, y aprenderemos cómo manejar estas situaciones para llevar una vida más saludable y equilibrada. 🍽️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y fa...