¿Cómo me preparo para el Trail running?

🏃‍♂️ Desde entrenamiento y nutrición hasta evaluaciones y consejos para prevenir lesiones, este episodio te entregará las claves para prepararte de manera efectiva y segura. Sumérgete en el mundo del Trail Running junto al doctor Federico Gili, traumatólogo, Franco Barraza, kinesiólogo, y Luis Valle, experimentado deportista.🌄🏞️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta p...