ゲスト：キッシー（主宰）／小川さん（大文字の主）／ノブオさん（短パン王子）／タロー（元祖Mタロー） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：塩屋ラブなお二人／ズボンの丈考えて／過去一壮絶な比叡山／私とShioya Mountain Club-小川さん・ノブオさんの場合-／腸脛が喜んでいる／ケツから3番目事件／SPY KYOTOって何なん？／尾鷲一撃〜尾鷲はやばい！〜／山頂で土下座／バナナの滑落／これは事故動画です／TEAM☆SKY KYOTOからWest Japan Sky Circuitのお知らせ ほか
ゲスト：シロクマさん（食材ハンター）／キッシー（主宰）／タロー（元祖Mタロー）／たつみ（ザ・ボディーガード）／ヨーメイ（海をまたにかける男）／アヤ（ゆるふわ詐欺師）／タイゾー（酒もっとクラブ副会長）／直太（最速王） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） 食材屋ってなんだろう／ロードto食材屋／2年間無給のストーカー／ここで行かんかったら負けや／初めての販売／職質されるあるある／私とShioya Mountain Club-シロクマさんの場合-／“SMセット”／合気道3段、杖道初段／本当は素行は悪くない／武術からのPRIDE／永久歯ショック／塩屋の世直し担当 ほか
ゲスト：かずさん（情熱担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：インキーから始まるランニング／初フルマラソンでサブ4／丹後100kmウルトラマラソン／子供が寝てからが練習時間／オモロク／私とShioya Mountain Club-かずさんの場合-／つらかった／ぎっくり腰からのKAMI100／次なる目標／波乱万丈な人生？／ワーホリからおでん屋台まで／大江千里さんの「塩屋」／「アルケミスト」の宝物 ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／土橋さん（ロスト王・月の湯舟支配人）／ヨーメイ（海をまたにかける男） MC：ハルカ おしながき：ジェームス山天然温泉の始まり／鉄拐山の5倍下に掘る／支配人がおすすめするサウナの入り方／テントサウナ／お風呂屋さんの仕事のきっかけ／社交場になりたい／私とShioya Mountain Club-土橋さんの場合-／水曜ロード練とロスト王／いいタイミングで現れるヨーメイさん／ジェームス山／土橋さんとヨーメイさんの「マイファースト鉄拐5」 ほか
ゲスト：岩本さん（ビッグボス）／たつみさん（ザ・ボディーガード）／宮崎さん（突っ込み隊長） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） 私とShioya Mountain Club-オヤジーズトリオの場合-／ますます怖いSMClub／あらたく階段／12.18自主鉄拐5／車坂／須磨アルプスは通勤路ではない／SMClubの初日の出 ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／のんちゃん（酒乱ダイエッター）／サトちゃん（岡山からの刺客）／黒田さん（隠れマシンガン）／チカコさん（ノボリザカ担当）／順子さん（川越のSMガール）／さゆりさん（粘り強さ担当）／あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：私とShioya Mountain Club-のんちゃん、サトちゃん、順子さんの場合-／関西人ポーズ決めがち／逆ナン／あらたくを連れ回す／SMガールTシャツ／新年クリーンハイク／新春グループラン／シーマウンテンコースは時間押しがち／北海道でちばりよ〜 ほか
MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：SMClubの2022年／いいね！が多い投稿ベスト3／いちばんつらい日朝練のメニュー／あらたくさんと出会って1年 ほか
ゲスト：鈴木さん（鉄人鉄子さん）／キッシー（主宰） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：旗振山のラジオ体操／マラソンは駅伝から／鈴木さん meets トレイルランニング／思い立ったら行動が早い／ドイ・インタノン・タイランド by UTMB／タイの公式写真は顔認証／海外レースにはまっちゃう？／キッシーとITJ振り返ってみよう／おばあちゃんの後押し／本番がマリオ／無理しない無理しない／SMClubが刺激に／観光だけして帰ろうかな ほか
ゲスト：トモジロウ（保健室担当）／キッシー（主宰） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：ドリフターズスタンド／飲みながら選ぶ／クラフトビールと珈琲のお店ができるまで／ショートカット思考／デリリュウム トレメンス＆クリスマス／面白い友達／シュナイダー ホッペン・ヴァイセ／なんでみんなバックヤード出ないの？／龍神金熊 さつま芋エール／1回1回を楽しむ ほか
ゲスト：タロー（元祖Mタロー） MC：ハルカ おしながき：SMCCのきっかけ／ごみ拾いサークル／元祖サケモットクラブ／宝探し／美しくしてることは良くないこと疑惑／大人も夢中／良かったなぁ ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／あらたく（S担当）／黒田さん（隠れマシンガン）／あきひろ（ふくらはぎ批評家）／直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：あきひろくん／SM愛がすごい／ふくらはぎがヤバイ／私とShioya Mountain Club-あきひろの場合-／あらたくはただの豚説／黒田さんもヤバイ／名南はS／メガシトラ（Black Tide Brewing）／ふくらはぎトーク／1月3日はクリーンハイク ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／タロー（元祖Mタロー） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：神戸マラソン／水曜ロード練／荒谷さん／応援の立場／むっちゃんとめぐみさんのメッセージボード／見た目サブ3／ゆるレナリン／バックヤードウルトラ／塩屋でやりましょう／仏元山に似ている／ローカル感／部室／SMTシャツ ほか
ゲスト：岩本さん（ビッグボス） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：しご前ロード練／私とShioya Mountain Club-ビッグボスの場合-／なんていいクラブなんだろう／鉄拐5／ヤバイ＝カッコイイ／現状維持は後退／神戸マラソンの走り方 ほか
ゲスト：タロー（元祖Mタロー）／黒田さん（隠れマシンガン）／直太（最速王） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） KAMI100とは／つるつる坂／防寒対策／テーピング／OSJでカニ雑炊／香美町のエイド／ダサポーズださくない疑惑／塩屋で100マイル？／エキゾチックな坂／100キロ超レース初体験談／ゴボウおじさんと多忙おじさん／魚肉12／Try meいかなご
ゲスト：直太（最速王）／キッシー（主宰）／黒田さん（隠れマシンガン）／タイゾー（酒もっとクラブ副会長）／あやかす（金麦癒やし系）／はるな（伸び代担当）／ワカ（豊橋の鉄砲玉）／アヤ（ゆるふわ詐欺師）／あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：NOT12耐とは／子供も走れる？／とん汁／若手が／極上の古道ダウンヒル／12だけど12じゃない／月の湯船／塩屋からみんなで強くなる／二上スパイス ほか
ゲスト：直太（最速王）／永野さん（ニテコの虎）／アヤ（ゆるふわ詐欺師）／Mom（直太母） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：永野さんとの出会い／くしゃみして肋骨骨折／サポートのサポート／キロ7がキロ6／真っ青な池の平／引きずり倒しあい／執着／22分差の計算ミス／瑪瑙山行ったろか／ゴールは二人で／お互いがペーサー ほか
ゲスト：なべちゃん（heso.の主） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：私とShioya Mountain Club-なべちゃんの場合-／heso.の始まり／酒屋リノベーション／SMClubは力持ち／塩屋の中心／豪邸（あまねく あまなつハウス） ほか
ゲスト：ぬまっち（鬼教官）／あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：ランニングのきっかけ／ぬまっちつかっち／岩崎勉選手との出会い／あらたくは教え上手／TJAR戦士たちの交流／幻覚／寝ない練習／補給食／TJAR出場の覚悟／六甲全山縦走24ピークスハント／六甲天狗伝説／宝塚／日朝練コワクナイ／地獄のSM列車 ほか
ゲスト：あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：女王今田さんとの出会い／あらたくがちぎられる／あらたく立場逆転絵巻／ペーサーに求めるもの／歩調／LAKE BIWA 100 2021／道迷いに注意！ ほか
ゲスト：ヨーメイ（海をまたにかける男） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：海とヨーメイさん／航海士になったきっかけ／船上24時／山とヨーメイさん／私とShioya Mountain Club-ヨーメイの場合-／航海士のトレーニング方法／海の上のStrava／船上のモチベーション ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／トモジロウ（保健室担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：トモジロウmeetsキッシー／私とShioya Mountain Club-トモジロウの場合-／マウンテンランニング／次男藪を漕ぎがち／おしり専門医／お医者さんランナー／ドボンジロウの歴史／年末年始ドボン／クラフトビールとの出会い／頭のなかの白紙 ほか
ゲスト：ヨーメイ（海をまたにかける男）／トモジロウ（保健室担当）／直太（最速王）／黒田さん（隠れマシンガン）／タイゾー（酒もっとクラブ副会長） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：ロングルートIPA／ピルスナーってなんだろう／国産桃ヴァイツェン 早生Ver.／箕面トレイルとWAREHOUSE／ライディーンビール IPA／IPAってなんだろう／クラフトビールの資格／ダルグナーヴァイツェン／スタウトとポーターの違い／箕面ビールスタウト／軽井沢のトレイル／インドの青鬼／槍ヶ岳〜西穂高岳縦走計画／モレッティビール／船の中での生活／裸足で走る／ロングルートペールエール ほか
ゲスト：直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：私とShioya Mountain Club-直太＆アヤさんの場合-／富士登山競走山頂コース／＠mom＆アヤさんの応援／信越五岳トレイルランニングレース試走／アヤさんが山に向かう理由／1日納豆7パック ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／タロー（元祖Mタロー）／森谷さん（カレオジ） MC：ハルカ おしながき：塩屋三山／私とShioya Mountain Club-3オジの場合-／小豆島トリップ／ワンダカレーおじさん／ボタニカルおじさん／Sea Mountain20K／あらたくの凄いところ／SMTシャツ／のぶおさんと竹下さん／お見送り ほか
MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：世界ジオパークトレイルラン神鍋高原／日朝練初収録／旗振山／ひゃっほい山腹道／鉄拐山／あらたくのオーバーナイトラン／ビーチフラッグ／文太郎道／栂尾山／ぬまっち列車とタイゾー列車 ほか
ゲスト：エノ（姫） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：夏休み／塩屋の部室にて／乾杯／私とShioya Mountain Club-エノの場合-／サウルス神戸練／エノの目標／唐揚げ ほか
ゲスト：キッシー（主宰）／ナオヤ（下ネタ担当）／ヒッサン（空気を知らない男） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：TOGA SUMMER CAMP／強豪陸上部の高校生／熊汁／金剛堂山／イワナ／ナオヤとスーパー ほか ※車内で収録をしたため、ノイズが激しくなっております。ご了承ください。
ゲスト：あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：イントネーション／私とShioya Mountain Club-あらたくの場合-／本州横断ゼロフジゼロ／靴カット／富士の砂対策／水がない！／幻覚 ほか
神戸のウエストサイド"塩屋"から、Shioya Mountain Club（通称SMClub🗻）のメンバーがgo spicy say hee haa!な話題をお届けいたします。 #001おしながき：Shioya Mountain Clubとは／私とShioya Mountain Club-ハルカの場合-／フラッシュトレイル
