塩野。 日 は エフエム。 皆さん 、今 日 はご機 嫌いか がでしょ う か？ 神 戸のトレ ランチ ーム 塩山 運転ク ラ ブのサポ ーズ 担当は るかです。 ええ 。最 近 も の父 親 も天 気あま りよ くあ りま せ ん。 い つになっ たらパ ッ と下 天 気 の 日に な るんでし ょ うか？ という とこ ろ。 なんで す けれ ども、あ のいろ い ろレ ー ス のあ る方は 、週 末 いつも天気 とにら めっこして るん じ ゃな いかな と思 われ ます 。は い さて 、 さて、 今回 は 特別な ゲスト二名 においで いた だい て おり ま す。 また 、今日も物質で収録しております。 はい 、一 人 目 。ク ラブ 細 則 王の尚た。 今日 は 尚た です 。こんばん は かこんにち は でい い か聞いて る 方 がい つ聞いて る感 じで すね。 なおた です 。は い、お 願いし ます。 お願い します 。 治ったは いっ たい どこ 出身 なんですか？ よく 滋賀県 とか 北陸 の 人って 聞かれる けど 、出 身
は京 都 の京 都ナ ベっ て 南 のほ う出 身で す。 へえ、 なん か違 うマ ラと か違 う か ら塾に入 っ て た気 がす るので 、そ っ ちかな と 思っ たん です けど 、は い 、違 うから族 には 入っ て て けど 市 街には 一回 も 住ん だこ とが なくえ えそう 。 ただし、 ガ ウマ の ヒトラーの、大会とかに。 出 たり 、関 西 の大 会 に出 る と違 うか ら の 人がも うそこ らじゅ う にいるん で、まあ まあ仲 良くなって。 まあまあ 、 newsokuしな いかっ てい うこ と で、 まあした って 感じ です か ら。 の塩谷マウ ンテン クラ ブで すけ ど 、それは どうして一体？ これ は まあ 、 小 SMクラ ブの。 主催 岸 さん。 あと は 結構 前 に 、も うずっ と知り合っ て て、 ただ 最 初はぜん ぜんまあ まあ走っ て る人 いう 感 じで 毎回オーストラ リア行 っ てで帰 って きてから。 チョコ チョコ 走る ように なって で 塩野 に。 一回 案内 する。
いや そう 撤回 ファイブって いう 大会 が あって 、そ れ、 大会 と かで 塩 野に 来る こ とがあ って 、まあ、 そういう イ ベン ト が ある事に塩野。 こま子 来る 機会 が あって 、どんど んこ う。 まあ 良い な あと思 って 歴史 さ んも引 っ 越しちゃ えば い いよみ た いな。 引っ越 し て きなよ み たい な 感じ の ノリで 、 な んか僕 も その気 になっ ていっ て 、不動産 をち ょっと 見るように なっ たっ て 感じ ですね 。え っ、 じゃ あ 最近 な んで す か？ 塩野に走 る の撤 回フ ァ イ ブだ から撤 回five demo 2 年前 だったか な 夏う ん、ちょうど2年前とか。 の 撤回 ファイブ その ときは たぶん 一回 目 、うん。 うん 、ほ か のや つ で走 らせ てもらったっ てい う感 じ のとこ ろ が しお や初め てそ う。 多分 、それ がも う 塩屋 に 来 たのは初めて。 兵庫 の 尼崎 尼崎 、ま あ、 大 阪に 近いと こ ろに住んでて。 そうです ね 。こ
うな ん か、 まあとりあ えず いい 物件あっ たら 塩 野に引 っ越 そう かなぐ ら いの 感 じ で塩不 動 産探し てて、ま あま あい い 物件があっ たんで 、や っとし た。 やっ と この 3 月に そ う。月末に やっと引 っ越 した って い う感じ で すね。 ず っと 探 して たん です ね。そう でもただ 、や っぱり ちょ っ と遠 いっ ちゃ党 員でう ん。 まあ 一時 間ぐらい 尼崎 から でもうん うん うん。 ま あそ んな に こう不動 産を見る 機会もあんまりなかったから。 こう 、 何か 月 か に一 回こ うパっ て見に行っ てあな い やっ てい う の は、た ぶ ん一 年半ぐ らい うん う ん 一 年か それぐ らい続け てて、そ うそうそう。 って いう 感じ 。なるほ ど 。私 より 何 日か 何日ぐ ら いか 、 あ の先に 引っ 越してち ょっと だか ら先 輩な んですよね？ よろしく お願い します 。お願 いしま す。小さい。 って 感じ です ね 。は
い 、で え っとふ た り めの 紹 介がめちゃめ ちゃ 遅くな ってしまいま し た。 が、 はい 、油 断し てたら急 に 来ま し たよ えっ？ と 紹介し ま す。 ク ラブの ゆる ふわ 詐欺 師ことあやさんです。 彩 です 。よろし くお願 いしま す。お 願いします。 あや さん は えっ と すごい ゆる ふ わ な 天使 の ような 存在 なん です けど 、キャッ チコピ ーに は詐欺 師 とついてま す。な んで なん で すか 、 わか りません。 で し あの 仕事 が ガチ なん で 、も うプライベー ト はゆ る ふ わじゃな い と 嫌な んで すよ ね。だ けど 、なんだろう。 詐欺師。 詐欺って はない と 思う ん です けど 、た だま ああ のがっつ りし た 山 に憧れ る憧れ てるっ てい う の があって。 とか そういう 山 に 行ける ように 頑張りたい なって 言う ところ が ある から。 うんうん かな わかんない 詐欺って はない です 。自 分
で はさっ き はなん かすご い自 分 を追い込 むみたい なこ と をい やいやっ てま せ ん。で した 。ま あで もここ頑張 ら ないとア ルプス行 け ない なと か 、一人 でやって い けな いなとか 、そ う い うふ うには 思い ながら練 習する んで う ー んがちな色は？ ゆる ふ わ を 偽って 、実 はストイッ クっ てい うとこ ろで す か ね、そん な にはストイ ックじゃ な いん で す よ 。の練 習ほどスト イックじ ゃな いです。 そ うですかね。 その うち 垣間見えて くる こと でしょう 。そん なあ やさ ん はど こ出 身な んで す か ？私 、あの 兵庫 県 神戸 市出 身で す。あ ーじ ゃあ もう地元 そ う で すね 。父 が 渋谷 界隈 の出 身。 う んは いじゃ 。 昔からゆ か りは そうです ね 。 はい 、な るほど。で 誰から塩野マウンテンクラブ？ の 紹介された ん です か ？ま あそもそ もあ らたくさ んで す ね。たくさん。
何 繋がり です か ？あ らたくさ ん はあ の 私 のあゆっ てい い のか なこれ？ って あの 昔 から やってた わけ じゃ なくて 、本 当こ こ数 年初め て始めたっ てい うよう なこ と で、 練 習の 仕 方も分から な い 中で走 って たら 怪我 と かがす ごく多 くて 、ま あ 怪我を しない よう な走り 方っ て い うの が 根 本 的に はあ るか らっ てい う ことも 教えてくださ った りっ てい う 本当に 面 倒見 の いいお 父さんみ たい な存 在な んで すけど、 そう いうまあ 、た くさ んから ま あ な ん か知らぬまに。 知 ら ぬ ま に SM クラブ の 朝練 に 引きこまれた みたいな 感じ でした。 楽しい そうです 。あ の最 初、 ナイ ナ イ と 夜の あ の rocco全 13 をや って 、そ の あと で 朝練に 入 った ん ですよ。 知 ら ない間に そのまま そのま ま あさ りに繋が った
って い う流れ が あったと 思い ます。う ん、びっ くり 間違ってた らすみ ま せ ん 。あなた九 三につ いてい て、つ いて 行 って るって こ とはもうか な りのストイックさではない。 だいぶ お待たせ は してます 。い やい や、 まあ 、 そ の時 に太 郎さ んと も あの愛し てい て、 はい 、あ の太 郎さ ん とも 本 当 にレ ア だと 思うんで す け どないと 缶 ジュ ー スを一緒 にや ったりはい して ました。う ん、ありがとうございます。 そんな 感じ で えっ と 、この 先 も お二 人 に お 話 を伺っ ていきた い と思いま す。 はいと いう こ とで 、 今週 も 神戸のウ エスト サイ ド塩 屋か ら塩野マウ ンテン ク ラブのメ ン バ ーが豪スパ イシ ー成 否 はあ な 話題をお届 けいたします。 はい 。それ で はえ っ と直 太 に最 近 のレー ス の 話 を聞きた いな あ と思っ てい る んで すけれ ど も、 まあ 最
近と言 っ て も二 か 月前ぐ ら いになっち ゃ うの かな え っと 7 月に 7 月一ヶ 月前、うん。 富士 登山 競走 いう レース に 出てた と 思う ん です けど 、あ れ、 結構す ごいな んか興味 深い な あと思っ てて 、色々 お聞き し たい んで すけ ど 。フジ杯 富士吉 田市 役所か ら 富士 山の 山頂ま で 標 高差 が約3000m、 約21 キ ロ ぐらい をなん か3時間 ちょっ と出かけ 抜 けて るん です よね。 はい 、なん かもうど んなスピードで。 走ってる ん です か？ まあ 、こ れ、 ど うや ろ う な と 、中 の その 馬返 しま で0 合 目 ま で約 十キロ ぐら いうん、 ガロ ード な んです よ 。ロ ードの ま あ緩 やかな 登 りと い う か、 も う走ら ざる を 得な い 登り の 労働 がまあ 十キ ロ ぐらい。 それをま あま あ 49分と かで う んな んで登 りで まあ キロボ。 最初 、 多分 スタ ー トして は 4 分キロ四 ぐ らいだか
うんう んでしば らく走 ってど んどんき つくなってちょっとま。 5分 以上 かかって ？まあま あ外 資通 過して るよう なう ん 、零 合目 までそう で す よね 。し て、 そこか ら ガー ッ と標高 を上 げる わけ ですよね 。 そうで すね。万が一から。 で そこ から 多分 2200メーター ぐらい うん 、 約 六キ ロぐら い でちゃん と11 キ ロ11 キ ロ で 約累 積2200 ぐら いあげ る。うん うん うん 、う ん 、それ はずっと 走 って る んで すか ？そ う 基本、こ の 前や った ら 五合 目ま では まあ 基本 ほぼ走り へー、ちょっとこう。 フット こう 99基本 99折 なんで まあ 、そ のつづ ら の折り返 しと かきつ くなるん で、 まあ そ れは こう歩 いた ほ うが早い って い うか 、 体 力 を の為 に歩 くと かあ るけ ど、 まあ 基本も うず っ と普 通に走 る 。
ふー んで五 合目 過ぎ てか ら 、 まあ、 一 般的 にみ ん ながこ う 登山 を始 め る五合目 はい にな るん で、 そこから こう 砂 利 みたいなこう走りにくい。 ところ に なる ん です けど 、ま あ基 本で もそ こ も走 る。富士 吉田ル ート、富 士吉田 ル ート ね。 一番こう メ ジャ ーなう ん ところに なるんで、ジ ャリ ジャ リしてそうじ ゃ りじゃ りのう んで、し かも ちょっ と 階段とい うか 、そ う そ うそ う。そ れが 七合 目ぐ らいか な 。 多分階段 というか 、 崖みた いな うん う んが始 まる 。そ れま では 砂 利 道、 う ん 。 た だ そのじゃりは歩くと逆に足をとられて。 こう 疲れる ので うん 。ま あリズ ムよ く困っ た で走っ てい る 方 が 楽やっ た ん で 六 七合 目ま で は走ってまし た。 うん 、そ こ から はそ こか ら。 まあ大 体 そ こら 辺 にな ると3000メー ター 付近近く なる んで、ま あ し んどいの はしん ど くな っ て
。で、そ の足がち ょ っとピ クピ クし始 めた 重 く なっ てきたん でま あ 、 ちょ っ とま あ、急なこともあるし。 歩き を 混ぜて 走る ところ は 頑張って 走 ろう かな ぐらい でも 結構 歩き が オーク なって きたって ぐらい です ね 。う ん、 その 辺 りはパワーバ ッ クでず っとパワーバ ック とか こ う。 七 合目 が 一番 qで は ある ん です ね。 こう階段 でも な い神垣を ちょ っと上 るような四 つん這 い とい う か 、こ う手も 使う よ うな 感 じの 登 り に な る 。逆 に八号目以降は。 純粋 に こう 階段 みたいな うん 、登 り になるん で。 まあ 、 その 七 合 目宛 を使い な がら も ほぼ走 れない よう な。 まあ ま あ 、基本 は走れ な いと ころ で、 うん い う通 貨して 八合 目ぐ らい か ら。 まあ自 分はそ の 高山 病 みたいな 症状があ らあら まあまあ 出て き ち ゃ って うんで 足ももう かな り
ぴく ぴくぴく かもうち ょ っと 吸っ てて で ま あも う 走る のは結 構厳 しいなって言う状態。 うん いう 感じ で。 そうそう 進んでました 。じゃ あ最 後 の 方 は自 分と の闘 いみたい なそうで す ね。な んか とましん どい からちょ っと 広域落 ち 着かせ よ うと思 って止 ま るん です けど 、うん 、 泊ま る 。 と 後ろ に心が 落ち そ うに な るん ですよ 。へ え、 止 まる っていう かこ うちょ っと こ うふっ と 姿勢を上 げると 、そ のま ま 転ん でこ う後ろ に 倒れそ うみ たいな。 だか らこう ゆっ く り でも 歩い てい る 方 が、 ま あ 前傾必然 的に自然系になるんで、あー。 うん し 。ま あ、 その 結 局は 動き続け な いとゴ ー ルはこない んで うん。ま あまあ、 ゆっ くり でも いいから、 と り あえず 息 を深呼 吸しなが ら、そ う そう進ん で行 った ってい う 。
まあ、か なり頭 は ぐら ぐら とい う か 、あー はあでも足もつ ってどう しよ うも な いな っていう感じ でう ん、進ん で ま した 。 3000m級を走るのは？ 初めて 女滝 を 始めて うん うん 。日 本アルプ スと かで もまあま あ3000m 超え るよう なアルプ スっ て、 まあ 基 本はな いし 、ま あ そ の時も 走 ってもま あまあち ょっとゆ る ゆる で 走る か。 ま あ普通 の登山家 うん って いう 感 じなん でやっ ぱ 富 士山 だ と違 う んですね そ うで すね 、うん、 多分、ち ゃ ん と狙 ってる 人はまあ富士山言って。 まあ 、後 者慣 れと か、 まあ あ と低 酸素ル ームあ ーほ まあ、ち ょっ と利 用し てま あ 、気 圧は普 通や けど、ま あ ちょ っと 低 酸素 での 低 酸素 なり をす る と かいうの は 知ってる 人は いま す けど、 まあ他 な んか高山 病に な らないかな と思 ったん で 、うん 、いいや と 思っ て そ う いうの何 もせ ず行った
ってい う。そした ら案の定なったっていう。 それ は 大変 でした な。 で その レース 中 映像 とかって ある ん です か ？あ ー、レ ー ス 中は 基 本は も う 水が長 く て五 キ ロ で三 キロ と かで 後 半 は 五5m八 合目 付近 で すね 。 あとは ゴー ルし て 、あ と 今 その 水は ある っ て感じ で 、食 べ 物は 今回はま あちょ っと コ ロナ と かの影 響も あ って 提供 が無い 。あ ー、いつもなら ア ミノバ イタ ルの ゼリ ーと かは 、あはあ は あ はあ、 そういう のはあったみたいだけど。 今回 なしって いう わ あ 、で も持っ て行っ た の？ まあジ ェ ルに こう う んと まあシュ ツリ 対 策 用のミネ ラル うん とかぐ らい で すね、うん。 すごい 。それ で見 事 九 位優 勝なんと かおめでと うございま す。ありが とうございます。 すごい なあ と 中 まあまあ 五 六 位 ぐらい で 五 合目 とか 通関 してた の も あって 。まあま
あ最 後ちょっ とフラフ ラ になっ てか ら抜かれ たっ てい う の があるん でう ん。 まあ、ち ょっ と 自 分 的に は納 得しき れな い。 うん 。 まあ全 力を 出し たけ ど、まあ もうち ょっ と な んか こう欲が 出てし ま った とい うか 、あ ー、う ん 。っ てい うよ うな 順で すけ ど、 ま あ 無地 一桁 って いうのは うん。まあ 城跡かなって思ってますね。 これまた 来年 以降 なら 出たい なあ なんて 思ったり する ん です か？ なんか なあ いや 、キ ツいん で ね、 うん 、い い で すよ ね。 ま あ来年は ちょ っと 一応多 分な ん か獣 医な やつ とか 20 以 内 で優先券 み たいな の貰えるら しい んで うん。まあ 、そ う すると 来 年も出 た いと 思っ た。 出れ るの で う ん。 まあ その 時 に 考 え ようか な 。 O1 年経った ら 辛さ も忘れてると思うので。 それ が なんか あほ な ところ で いい ところ です よね？
すぐ 忘れる ん で そう なん です か ？そうい うこ と、 そ れは いい こと で す。 はい いこ とだけ 覚えて いれ ばい いで す からね。 なるほ ど。 なん かそ の富 士 登山競争で うん、あ の ー。 サポー ト を 受け ら れた かと 思う んで す けど 、そうな のね。 よ くイ ンス タグ ラムであ とマム っ て書 いて るお 母 様 だ とかはい、あ のお 隣に い らっ しゃ るあ やさん だとか、 はい、 は い、 ど んな サポ ートだったんですか？富士登山競走。 その 時 は 富士 登山 の 時 は 基本 的 に は まあ サポート という か 、一 応応 援っ ていうっ て で、 まあ そ のお母 さ んが そ の前 富士 登 山の 山頂コ ー ス は五 合 目を 乾燥し な いと 時間 以 内に 乾燥し な い と 出れない んで 、 ま ず 前に 五 合目 をま あ乾燥 し てる んで すけ ど、 うん 。 ま あ 、その 時は お 母さ ん、 一人 で うん 。まあ 応援 に来 て く れて 、う ん。そ
の 時に まあ、 そのときは 五 合目 ゴールやったんで、五合目に。 応援 して もらって 、そ の 時 にこ うあ る 。 ひ と跳あ ったらし くて 、 そ の人 がこ う山頂 コ ース に出 る 友 人 の為 にま あ 山頂に ビ ー ルを 担いで 上 がるん だっ て いう人 あっ て それをした いって 思ったら し くて で まあ だか ら 自分 もま あ山頂こ すれて ゴー ルして ビ ール で乾杯 できる 。あ ーあ 、それい いやん っ てな って 。で 、まあ 今 回30 コ ー ス に出ることが叶ったんで。 うん、う ん。 まあ 、 そ れをしよ うっ てい う こ とで でま あ 、 そ うの 話 をま あ 、彩 さ ん にし た時 に 麻耶さんも行 きたい って言 って くれ て、 ふん ふん ふん 。 まあ 、そ の二人で応 援し てくれた って い う 。 なる ほ ど、う んで 先 に二 人で やっ て、 前日の前日から前日からで。 富士山 で 一泊 して 一泊 ちょっと 詳 しく あや さん 聞かせて ください。
で 、そもそ もな んな んだっ け ？ の 応 援かな ん かを 三 人でし て た 時に 、富 士登 山 競 走 の話にな っ てて 、 私応 援に行 くつ もり と か本 当に全く な かっ た んで す ね 。その 時は だけど 、そ の富 士山 登頂 す る って いう 話が出 た か ら 、 ビー ルの 話 とえ盗聴 するんだった らい き た いって い う風 に な った んで すね 。で 、 まあ、その時のノリでまあ。 マム と 一緒 に 山頂 まで 行って 、 でまあ。 本当 に ついで に 応援 みたいな 感じ の 理 だった ん です けど。 まあ 、そ の 時 にそ の前 日か ら登らな いと。 まあ 、ちょっ と間に合わな いだろ うなっ て言 う の もあっ た し、な お た 君の 目標タ イム切 ってや っぱ サブス リー3 時 間で上 って くる って いう 。うん、 そう そう、 そ うだから え？ そう と う 速いです よ ね。 そ れって 私 たち がい くら五合 目から 頑 張って歩 い
ても スター トが 7時 な ん でうん 。まあ 10時 ま でに ボー ル操 縦時まで には山 頂つかない ねって なっ たん で。それ で前日 か らゆ っ くり 登っ て八合目で宿泊してハァハァ。 朝 から もう 一応 まあ 翌日 レース 当日 の 朝 から 山頂 を 目指 して 上 ろうって いう 話 に なりました。 先日 何 時 ぐらい に 寝た ん です か？ うち は 割と ゆっくり でした よ 、あそ こは？ うん うん 八 一。 ねえ うん 。う んうん。 まあ 、で もあ の山 頂 に行っ てか らお 鉢巡 り にし て時間 余やっ た んで す よ。 割とゆっ くりした んで 、は い、 あの 多分来 るまで にあ のう色々楽しめました。 良かった です 、そ れは。 天気 も 良かった です よ ね 。う ん、 天 気が良か った。うん。 それ は さあ 、も う起き てスター ト当 日 はも う富士 山 のてっぺ んま で 雲 が無 い。 うん 。でもや っ ぱ りfillに 近づく と いう かく じとかなっ
ていた。 や っ ぱり 雲が 出て き て 、自 分が八 合目 ぐらいか らちょっ と曇って たか なっ てい う。 た だ、そ れま で はず っと 太陽が 出て暑 いよう なふー ん 、レー スでし たね 。な んか 富士山登るにはもうかなり。 いい 条件 うん 、こ れとな い良かっ たや あすご いな あ。ビ ー ル は飲 め た んでカ ン ジのビ ー ルはちょ っと 自 分がふら ふらす ぎて あら ダメない って いう。あ ー、 そうまあ 、せっ かくやか らち ょっ と 乾 杯し た亭 の写真だけ撮って。 飲まず に まま 下山 して うん うん で しっかり お 風呂 入って 、あ の打ち上 げ でちゃん と見まし たけ ど、そ こで まあ そこ までちょ っ とおあ ず けになり ますよね。 そうです ね 。 お母さ ん も飲ま ず、み ん な 誰も飲まず。 ただ の 牧歌 に なっちゃって 。で も ね、な んか こうな お た 君の あのみ ー よ の 為に 言 うと 、相当や っぱり ハ ード なう ん 、 大会 だ と思 う んで すね 。藤
田 産業ガチで 走っ てます から 、 やっ ぱ上 位 の入賞 です し 、だ から本当にこうゴール。 手前 から 顔 が 見えた とき にも 真っ青 な の は わかった ん です よ 。真っ 青真っ 青 も酸 素 が全 然足りてな いなーっ てい う のがも う見て取れ てう ん。 まあ、そ れで も 最後のス ーダン駆け上 がってき たっ ていう ううん 、それで ちょっと フ ラ フラ にねならな かったら 、ち ょっ とおか しい よって い うぐ らい のう ん。ま あそれ ぐ らいハ ードなレー スだ った ん で 、もう あ れは飲めないと思いました。 三田地 うん うん。 すごい 追い込んで いる。 なかなか うん 、そうで す ね。や っぱ そこ までしん ど い のはなかなか ないと い うか 。普通トレラン レ ー スだとや っ ぱり足 つって動 けな い とかで動 けな い か ら。 逆 に こう 体は 元気 ？ うん。心配 は追 い込ん で無 い よう な状 態にな るけど、 富士
山やっ ぱ り もうどっち もが きつ い ってい う 心 配 もき つ い し 、 頭も痛い しで足 はつ ってる。知 って いる わ かん ない その 同 時に来 る って ことがや っぱ今 までなか なかレースではないので。 うん 。き つ さ で言 う と、やっ ぱり 一番き つ い のはきつか った なあは って 言う 感 じがあり ます 。うん、 なか な か想像 しがた い 苦し さが あ る感じ がし ま す。本 当 に すごいな と 思い ます 。お疲 れさまでし た。ありが とう ござい ま す。 は い、そ んなお 二 人 で、この 先 、 11 月にOMMジャパン2022。 そうです ね 、出ま すよ ね。 は い 、私 も 出る んで すけど、ス ト レートb行 っ てま す 。Oいいな頑 張ってきた。 やっ ち ゃった読 みが でき ない のに強 み 練習 しない と 練習しないといけない。 ちょっと かが 少なく なって から やり ましょう ね 。は い、 あとは。
治った は あれ です ね 。信 越五 岳に も出 る予 定で すよ ね ね。はい。 この 前 は マァム の お母様 の サポート も 受け ながら し そうに 言ってました が 、急 遽ちょっ とま あ行 く予 定 の参 考 がなく な り、まあ ま あ五 連休取 ってた んで 。まあ そ の間 でまあ 同世 代こうか なっ てい うの で、 まあ こう、 まあ そん な急 遽 こう予 定を 入 れ る可 能性 は 、まあ そのお母さ んし かい ないの で、ま あお 願い したらも うす ぐまあ まあい いよって言ってくれて。 そう 、それ で疾 走 ができ る範 囲 の 120キ ロ 分 はそ う一 応2 日 間 ででき て、 こうだ い ぶ wraithにつ いて考 える こ とがで き るができま し たね。う ん、う ん。 だ いぶ参考に な りまし た か？ だいぶ噂 にはもち ろん 聞 いて たけど 、走 れる コー ス あ ーっ て いう のが本当 にこうわ かっ た うんう ん
、本 当に ずっ と走れるっていううん。 うん 、そ うやっ た し、 まあ そ の走 れるコース って こ とは 補 給 が難 しい ので うん 。まあ じゃ あ補 給 どこ でど うい う ふうに しよ うか なと か 、映 像で どう い うふう に？ じゃあ補 給と っていこ うか なって いう考え るき っかけには なりましたね。 うん 、よかっ た。 そ れはちょ っと頑張 って 来ていただ いて 、ま た後 日このポッドキ ャ スト で 感想を聞 かせて いただ け ればと 思ってお りま すの で 、 報告をが でき れ ば い い なと。は い思 いま すけ ど、 ぜひぜひ はい 、頑張っ てき てく だ さい 。 はい 、はい お二人 。他には ど んな レ ー ス 控えて るんですか？他は甲信越の。 まあ 、 次 の 週 に広 島湾 岸トレイ ル の108 キロ。 詰め込 みました ね 。ま あ、なか なかこ んな こ とはし ない です け ど ね。超 ロング ロ ング を 二 本、二週 連続 っ て いう
のはうん 。まあま あ、 ちょっ と で も どっちも走り たか っ たんで う ん。まあ そ こは 仕 方ないと 広島 がち ょっと乾 燥目 的じ ゃな い けど、信 越 五岳でス ピ ード超 スピ ード の代 わ り。 まあ 広島 湾岸 はその里山ならではの。 超 激 ノボリ と かが 結構 多い ので 、ま あそ こ はこ うのんび り 行こ うかなっ てい うふ う に思っ てそうで す ね。 二つ こな そう こな せるように。 うん 、足 す可 能 性 だなあっ てい うパワ ー をで す ね。 一 週分 だけ じゃ な くに 修文 う ん、 保てる パ ワー をですね。 その あと は 今 は エントリー した の は OMM ぐらい うんで 、ま あ 他 になに か入 れよ うかなっ てい うとこ ろで す ね。 はい、 きっと 治 った のこ とで すか ら。ま た12 月にも いっぱ い入れるん じゃ な い ですか ね 。入れ るんだ ろう な って勝手に 思っ てま すけ ど 、あやさ
んはあ ん まりレ ー スは 出 ない んです か ？うん 、 あ のう私、コロナの前に。 エントリー してた ケースって いう の が あって 、比叡 山 と信 越 でま あコロ ナ か になっ てそ れ がなくなっ て 。で 、 こ の中に なっ てか ら 仕事がや っぱりす っご い がちに な った ん で すよね。信じ られな い ぐ らい にで 、まあ 、 その レ ース のた めにこう 走る 練習 っていう のにちょ っと やっぱり 目標 設 定 っていう のが ちょ っと できなくなっ ちゃ っ た っていうのがあって。 ま どっち か という と 、こ う気持 ち を落ち 着 かせ るよう な。うん うん、そ うい うそ の 日本の向 き合い 方っ て い うの をあの し ないと 、 な んと心の バ ランスが 取れない 。う ん、う んうん。 なん か そういう状況にな っち ゃったん で う ん。 ちょっ と今 は もうレ ースと かは 考え ては ない です 。
うん、 ただまあ 、 ソロで、あのうアルプスのうん。 険 しい 岩場 の 山 とか 、そうい うとこ ろ に行っ て、ちょ っとこう。 なん だろ 刺激 も あり つつ も 、癒 し の大 山っ てい う の を楽し めた らなあっ てい うふ う に思います。 私 も 山 登山 を 始めた の は そういう なんか 非日常 感 とか 癒し が あった から なの で 、なん かそ れ がすご い共 感できま す ね。 一 緒に 行きまし ょう 。行きま しょう 。 この間 も テン ト泊とか言っ て まし たあ 6 月6 月ね はい はい うん うんうん 、 そ う で す ね。雪 の 上 でテン ト 箱をやってみ たか っ た ってい うの があっ て。単 に それで フラッと 行って みま した 。 す ごい中 澤とかで したっけそうですそうです。 すごい かなあ と 思った から 打 ったら 全然 人い なくて 、ちょっ とがっか りしまし たけど。 という こと で 、そん なえっ と お二 人 に色 々 話 を聞い てきました。
そうい っこ 聞き 忘れ ちゃった こと が あり まして 、直 太 にな んで すけど。 あの なんか この 前 、食 事 につい て、 その 毎日 三食ど んな もの食べ て るの？み たい な ことを 聞 い た時に、なんか。 納豆 三 パック とか なんか そんな 話 を 聞いた ので 、ちょっ とそ こ を 詳し く聞きた い んで すけど。 そうです ね 。多 分 人よ りか は納 豆 は食べ るんじゃな いかなっ ていう。 あれ です よね 。タンパク 質 を動 物 性じ ゃなく て、 植 物 性で 全部取 って いる 基 本は ただもちろん。 外食 したら お 肉 も 食べる し 、ま あみん な とご 飯 行った ら普 通 に食べた いも の を食べて るけど。 自炊 とか まあ 、栄 養 をタンパク 質 をこ うま あ、 栄 養と し てとろう って考 え た時は？ まあ 、大 豆な り、 そ の豆なり。 から 今 は とってる って いう 。ま あ、 そ の 中 で肉 からタンパ ク質 と か、 卵と かから取 れ な いん でま あ 、 一番取 りや
すい納豆とか。 ソフト か うん まあ あと 枝豆 とか 替え玉 そういう ので 、ま あタンパク 質 をとっ てい るっ てい うう んね え 。 朝は 納 豆 朝は 納 豆二パ ッ クにパック。 と まあ 、 朝 はそ の 日 に よりま すけ ど、 ま あ 二泊 だけやっ たり 、ま ああとそれに。 まあ 、パ ンベーグ ルと か の の再 建 は、ベー グル炭水 化物、オ ッケー、 炭水化物 オッ ケ ー 。まあ、 僕 は炭 水化物 は 制 限しない ん でオッケ ーでなる ほど な るほど、あ とは プロテ イン 。 そのや っ ぱそいがメ イン にな っちゃ う の で、うん。 あの ー、別で プロ テインそ いじゃない 。ま あビ ーガン プロ テインとか、 その なんか ピーエ ンドウマ メ と かふーん 、なんか そういうの が いろいろ 混 じっ たプ ロ テインをマーサーは飲むことが多い。 そうです ね 。ほ うほ うほ うほ うほ うう ん 。 昼 は昼は。 まあ 、 今 はえ っ と納 豆 三パック。
三 バック。 増えた 絹 厚揚げ って まあまあ スーパー で 買える もん なん です けど 、だか らスーパ ーなん で納 豆 を買 う と三 泊つい てくるん で、まあ ま あsunpak食 べる って い うで 気分厚 揚 げと あ とは ご飯 。 それは 持っ て 行く ん で すか ？ お弁当 はあ のう 行 く途中の ス ーパーで 買う って感 じかっ て冷蔵 庫冷蔵庫入れて。 そうです ね 。醤 油 でたべ るみたい。 なんか 箸 で そのまま 納豆 みっつ こう ばって なった げ と ご飯 で 食べる みたいな 。 Fillになっ てなかな か。し か も三パ ッ クは 職 場の 食 堂で 納 豆をかき混 ぜて 一番かき混 ぜて いる人。 わか り 行動 量 には 見られ たくない けど 、やっぱ り見られ る ん でう ん、 あ のばれて ます けどばれ てる はい 、回り 居な い で すよね。 なかなか そ うで すね 。一 人だ けあ の 納豆 普通に ひと パックう ん 。
食べ てる 人が 一丁 居 て うん 。そ の 人 も自分だけだ と 思って た ってで 、しか も三パッ ク 買 ってめっ ちゃ 驚かれま し たけ ど そうで すね 。は い、 絹厚 揚 げにもかけたりするんです。 納豆 書けない 書けない それ そのまま 食べる 派 納豆 だけ 。昨 日、厚 揚 げは 昨日厚 揚げ 、昨日厚揚げ。 ライス と ライス は ライス には 欠ける 納豆 納豆 食べて ご飯 食べて 別々 って いう 厚揚げ 食べて ご飯 食べて あー ご飯 かけ たり は しない かけない はい 。ま たそ れ もうん。 今日 納豆 は 納豆 だけ で 食べ れる 人 なん で？ そうです ね 。なるほ ど、 うん 。ま あ 、タレ と カラ シが 好き。なんで？ そうです ね 。も う本 当 に。だ から 別に ネギも。 基本 は 入れない 。よ く 卵 を入れ ると か も 昔か ら 卵 も別 にれな い ん でよ く納 豆 の 味 がいろい ろ。た ぶん 今 や と梅 思想 とかいろ いろ 多分 美味 しい 納
豆は あ ると 思 うん です けど 、も う一番シ ンプルな。 カツオ とか まあ 出し と 辛子 うん から 塩 入れる 葉 芥子 を 入れる は なるほど 。豆の 木 騒 豆 の覇 王 樹佐和 子つ ぶつ ぶは。 です ね はあ はあ はあ はあ。 好み が 分かれます ね 。さっ き 聞いた ら 、彩 さ んは 大 粒が 好 き で 、 私 は 中粒 のは い 、見事に バラバラ バラバラでした。 で 夜ご飯 は 夜ご飯 は その 日 に かなり 一番 夜。 うん 、そ の 日 によっ て違 う んで すけ ど、 まあ 、 基本 は 納豆二 パ ックは食べる？ まあ 、プラ ス でなん か野 菜サラ ダ か？ まあ 野菜 炒 めか う んで 気 分 的に ご 飯を食 べ るか 。まあ な んか麺 食 べるかう んっ てい う感 じ です ね。 はい、納豆を。 一日 多い ときは 七 パック 七 パック 少なくて も ご飯 食べる かなって いう。 どん だけ 飼ってる ん です か ？だか らこ う一 回スーパ ー に行っ て、 ああ まあ、ち ょっと買
いだ めして おこ う かなと思 った ら 、納 豆 はえ っと 三泊こ うナ ナ コ 三泊 七 個 とか 八個想像 つ かな いん です けど、 まあそ れ でや っ と 一 週間もつ か もたな いか ぐら いな んで すよ ね。 ま あ賞味期 限が ある んで 、 その賞 味期 限 に 食べきれ るのはだいたい七。 から 八 、あっ。 なるほど なんで 20パック 24パック とか。 冷蔵庫 どうなってる ん です か ？冷蔵 庫 も 何 頭し かほぼな い納 豆しかな い。まあ まあ 、 最近はそ う ですね 。 冷蔵 庫でか くな った ので 、う ん。 あ の納豆以 外もち ゃんと 入れる よ うに なっ た ん です けど 、昔は こ う 、一 人暮らし用のよくある。 冷蔵庫 で 今 こう 前 の 住んでた 人 が 残 して くれた 。ファミリ ー 用 の冷蔵 庫 があ るの で、 おー 納 豆はだ いぶ 入れや すくなりま し た ね 。困 らなくなり ま した ね 。そ こに 小田、そ う 、困 らないで済むように。
えっ 、納 豆 も今 日な いや ーみたい な。な んかど うし ようみた い な 時は 基本 どうしよう って な る んで あー な る時あり ま すか？切ら さない切ら さな いどうしよ うってな った ら、もう コンビ ニ だろ うがな ん だろうが、 とりあ え ず帰 り道 に 帰る とこ で買 う とか、 あー家帰 ってなかっ たは まだないですね。 たまに もちろん あります ね。 その とき 食べる もん が 自分 的 に は ないって なっちゃう？ で 買い に 行く 買い に 行く か ？も う時 間なかった ら、 もう 純 粋に 納 豆が その 食事 から 減る って 感じ で すね 。 納豆の 代 わり にな る もの が 基 本 的に。は あん まり常 備され ていないので。 まあ 、ちょっ と豆 乳欧 米 のど こか なぐら い あ、 豆 乳も あ るん で すね 。 豆乳はそ う ですね。 ありま す。 す ご い本当豆で で きて ますね 。はい、すごいうん。
い やあ なんか 独特 な ので 、なかなか？ 同じよう に は できない です けど 、 私 も納 豆 の 量 はちょっ と増 やして いこ うか な と思っ て 、今、 冷蔵庫には。 えっ と 三 パック の あれ が 二 点。 二 パック プラス 今 あまり に 要するに 三 パック を 三つ 買って 冷蔵庫 に 入れてます ので。 もっと 中心 の 生活 が。 始まる わけ です ね 。始ま るかもしれない。 はい 、ちょっ と頑張っ て みよ う と思いま す。はい。 ありがとう ございます 、はい。 ここ で 塩山 運転 クラブ から お知らせ です し 、お やマウンテ ンクラ ブ で は毎 週日曜 日 朝6 時か ら日 曜サレ ン を開 催していま す。旗 振 り山 撤回 さ んと登 っ た後 、ま だ 時間 の あ る方はい ろ ん な所へ 行って、 いろ んな練習 メ ニュ ーを す ることができます。 朝 から 枇杷 、枇 杷し て有意 義 な一 日 の始ま り にな るこ と間違 いなし。
興味 の ある 方 は 、ぜ ひぜ ひ参 加し てみ てください。 という こと で 、 えっ と今 日 の収 録な んで すけれ ど も、 え っと、 いかが でしたで し ょうか？ そうですね。 スタジオ 収録。 って いう まあ 、なかなか。 経験 できない こと 、楽しかっ たで す ね。 まあ 、 これが なん かど う いう風に？ こう 伝わって いる の かなって いう 時々 ある ん です けど。 まあ 、ちょっ とこう。 うん 、楽しかっ た と思っ てもら えた らま あ 嬉し いで す ね。 収録 自 体はな んか楽 しく和気あい あ いとし てる か なと思 っており ます。 宜し く収録でき ました。あ りがとうご ざいます。 ありがとう ご ざ います。私 、熱 終わった ら来 てく ださ い。は い、是 非 は い、 お 願い しますあ 、屋 さんも一 言ちょっ と急に 近寄って 近寄 っ てなん かいきなり 参 加を させていただいたんですけど。 打ち合わせ なく 楽しかった です 。ただた
だ お二 人 の お 話聞 くだ け で楽しかっ たで す。ありが とうござい ます。 こち らこそ飛 び入 り参加 なの に快く 受けていた だいて、あ りがとうございます。 という こと で 、この 先 も 灯 華週 末 をお過ご しください。 父親 マウンテン クラブ の はるか と 催促 を 治った と あや です。 はい 、そん な三 人 がお送 りしまし た。 え っと 性 能でごきげん よ うでしめ ま す 。性のごきげんよう。