Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec BIGOT Nicolas ! Entre le judo, le crossfit, le triathlon et l'alpinisme Nicolas est un athlète plus que complet ! Mais ces compétences ne s'arrête pas là! Il a également monter plusieurs box de Crossfit, à gérer la préparation de nombreux athlète dont Christian Galy! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Aug 04, 2021•52 min•Season 1Ep. 63
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec NOBILE GÉRALDINE ! Géraldine a un parcours hors du commun et vecteur d'espoir et beaucoup d'onde positive ! A 14 ans cette dernière se retrouve complètement paralysé et perd la vie pendant quelques minutes.... Une fois a l'hôpital elle ne perds jamais espoir malgres les pronostics des médecins et décide de se prendre en main Aujourd'hui, elle est owneuse et pratiquant de crossfit passionnée ! Mais je ne t'en dis pas plu...
Jul 28, 2021•1 hr 12 min•Season 1Ep. 62
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec non pas 1 mais 2 invités ! En effet on retrouve Benja et Bastien du No brain No brain Podcast ! Devenu coach par passion, ils n'ont jamais cessé de se former dans divers domaines et notamment la neurologie, la posturologie ou encore la méthode strongfit ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Jul 14, 2021•1 hr 21 min•Season 1Ep. 61
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec GIRAUD Romain Romain s'oriente dans un premier temps vers la psychologie, puis lors d'un stage il découvre le crossfit. Dans un premier temps il observe cette discipline et s'intéresse aux athlètes avant de se lancer dans la pratique. Aujourd'hui il coach chez M34 crossfit et propose également des coachings personnalisé On reviens donc sur l'ensemble de son parcours, sa vision du crossfit, le lien entre le coach et le p...
Jul 07, 2021•1 hr 29 min•Season 1Ep. 60
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec SOULHOL Mathias Mathias est a la fois scientifique et sportif, Lors de sa formation il a eu l'occasion,entre autre, d'étudier les différentes formes de contraction musculaire et leurs impacts sur le développement. Aujourd'hui il propose de nombreuses formations sur la lecture d'études scientifiques et sur divers sujets en liens avec l'entraînement On reviens donc sur l'ensemble de son parcours, sa vision du crossfit et ...
Jun 30, 2021•1 hr 14 min•Season 1Ep. 59
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec CLEMENT MARCOU! Clément a, dans un premier temps fait parler de lui en tant qu'athlete de divers sport de combat avant de se spécialiser dans l'enseignement de ces derniers. Il a créer sa propre structure qui a su évoluer avec le temps en passant de salle réservé au compétiteur, a une salle accueillant un public plus large et affilié Crossfit. Il a récemment fait de gros travaux afin de développer une salle unique au mo...
Jun 23, 2021•1 hr 33 min•Season 1Ep. 58
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec SEAN SEALE! Je pense pas avoir réellement besoin de te présenter sean... Mais bon pour faire simple: Sean est un préparateur physique basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise actuellement dans le testing physiologique et l'entrainement respiratoire à des fins d'amélioration des performances sportives On reviens donc sur l'ensemble de son parcours, sa vision des filières énergétique, du lactate etc... Mais je ne t'en dis...
Jun 16, 2021•1 hr 14 min•Season 1Ep. 57
Hey p'tit W2Ster! J'espère que tu vas bien ! Pour ce 4eme épisode on se retrouve avec Pierre MACON athlètes, coach de Crossfit et fondateur de la programmation PIRATES Programme. Il revient sur son parcours, son expérience, ce que l'a poussé a créer sa programmation et nous donne de précieux conseils ! Bonne écoute a toi !
Jun 14, 2021•39 min•Season 1Ep. 4
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec DAMIEN STYMANS DAMIEN a récemment fait parler de lui en réalisant un temps impressionnant sur un murph lesté a 20kg! On reviens donc sur l'ensemble de sa préparation, son passe sportif en passant par de la force athlétique et un Iron Man On aborde également le sujet de l'alimentation végétarienne et ses impacts sur la santé et la performance Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Jun 09, 2021•1 hr 16 min•Season 1Ep. 56
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Élie MARGERIN Tu as sûrement déjà vu Elie lors d'un épisode du SHAKER SHOW, ou en train de commenter les crossfit games, ou encore en train de programmer un WoD pour WYS Training Bref, Elie est multi tâche, et a su contribuer au développement du Crossfit en France de par son engagement et sa passion pour cette discipline. On aborde énormément de sujet avec Elie mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela...
Jun 02, 2021•1 hr 13 min•Season 1Ep. 55
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec David RIVERA Impossible de résumer le parcours sportif de David en quelques mots... Pour faire simple on va parler de sport de combat, strongman, triathlon, crossfit etc... On aborde énormément de sujet avec David mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
May 26, 2021•1 hr 7 min•Season 1Ep. 54
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Marin GASNIER, plus connu sous le nom de Docteur SQUAT ! Je ne pense pas avoir le besoin de te présenter Marin, ni le sujet du podcast !Donc je ne t'en dis pas plus et je te laisse en apprendre plus sur POWERCAMP et sur l'art du Squat !
May 19, 2021•29 min•Season 1Ep. 53
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Kevin FERREIRA Kevin a été formé au coaching aux Etats Unis avant de revenir en France pour importer sa propre vision de la préparation physique. Aujourd'hui il est également reconnu pour être un expert en développement de la mobilité On aborde énormément de sujet avec Kevin mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
May 12, 2021•1 hr 23 min•Season 1Ep. 52
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Sven FRANCOTTE. Sven est a la fois pompier professionnel, coach de Crossfit LVL 3 et permaculteur a ces heures perdu! On aborde énormément de sujet avec Sven mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
May 07, 2021•1 hr 40 min•Season 1Ep. 51
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Clément GOUDIN. Pour faire simple Clément est a plus de 735kg sur l'ensemble des mouvements de force athlétique ! Il est également réputé en tant que Coach dans ce domaine et a notamment aidé plusieurs pratiquant de CF a exploser leur PR! On aborde énormément de sujet avec Clément mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Apr 28, 2021•1 hr 25 min•Season 1Ep. 50
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Luc MILLER, connu pour être owner mais aussi fondateur de Mjollnir programming. Rien ne prédestiné Luc a travaillé dans le monde du sport, j'usqu'a sa découverte du CROSSFIT.... Pris de passion il décide alors de se former pour coacher, j'usqu'a, aujourd'hui être owner de box et proposer sa programmation et ses services a de nombreuses box et athlètes !On aborde énormément de sujet avec Luc, mais je ne t'en dis pas plus...
Apr 21, 2021•1 hr 12 min•Season 1Ep. 49
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Gérôme CASAMENTO Lors d'un précédent épisode on m'a recommandé d'invité Gérôme en me le présentant comme un vrai passionné de Crossfit et effectivement on ne m'a pas menti! Coaching, programmation, entraînements, nutrition, récupération.... On aborde énormément de sujet avec Gérôme mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Apr 14, 2021•1 hr 9 min•Season 1Ep. 48
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Jacob HAMEL Coach, animateur du podcast Quantum training, fondateur de sa propre salle de sport, spécialiste de bodybuilding et prise de masse, le CV de JACOB est sans fin... On aborde avec lui divers sujets de l'intérêt d'intégrer les principes du bodybuilding au Crossfit, les secrets d'une prise de masse adapté etc... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Apr 07, 2021•43 min•Season 1Ep. 47
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Sophie BLIER! Faut-il vraiment la présenter ? Pionner du Crossfit pour les jeunes. Sophie est la 1 ère française a avoir affilié une école a "Crossfit" On reviens sur son parcours, ce qui la poussée à affilier son école, les bénéfices du sport chez les plus jeunes etc.... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! Sophie BLIER Hériot CrossFit Unicorn Kids Prog sophie.blier@me.com
Mar 31, 2021•54 min•Season 1Ep. 46
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Loïc TERNAT! Véritable "couteau suisse" de la préparation physique, Loïc a su se former grâce à ses expériences sportive a de nombreuses disciplines. A la fois dans le domaine du sport de combat, de la Calisthenie, du Crossfit et de la musculation. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Mar 24, 2021•1 hr 2 min•Season 1Ep. 45
Hey salut toi! J'espère que tu vas bien! Aujourd'hui on se retrouve avec RUSSEIL JÉRÉMY du blog Strong and organic. On parle de son parcours, de sa Vision d'une préparation physique"complète" , des différences entre coach et préparateur physique, de nutrition, dopage etc... Mais je t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Mar 17, 2021•1 hr 4 min•Season 1Ep. 44
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Maxime ESAM! Ancien judoka de haut niveau, Maxime se retrouve, suite a une blessures, dans le monde du Crossfit. Il rejoint la team Invictus et représente la France dans diverses compétition. Aujourd'hui Maxime a publié récemment son 1er ouvrage "Progityourself" permettant ainsi à chaque sportif ou owner d'apprendre à gérer sa propre programmation. Il a également eu l'occasion d'être préparateur physique de l'unité d'él...
Mar 10, 2021•1 hr 1 min•Season 1Ep. 43
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Simon HAMPTAUX! Simon a un parcours atypique car il passe entre autre par l'haltérophilie, le Crossfit avant de se spécialiser en calisthenie ! On reviens sur son parcours, sa découverte de différentes disciplines et ce que chacune le lui a apporter, sa vision du sport et de la santé etc.... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Mar 03, 2021•1 hr 17 min•Season 1Ep. 42
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Alecs Richard! Alecs a su s'inspirer de ses diverses expériences dans le milieu de la préparation physique afin de par la suite devenir owner de sa propre box et lancer sa programmation (RXCOMP) On reviens sur son parcours, sa découverte diu crossfit, sa vision du sport et de la santé etc.... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Feb 24, 2021•1 hr 6 min•Season 1Ep. 41
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Arthur Taniyelyan! Arthur est spécialiste de la méthode Wim hof, instructeur de cette dernière et véritable passionné ! On reviens sur son parcours, sa découverte de Wim hof, les intérêts de cette méthode etc.... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! https://www.facebook.com/profile.php?id=100010070686861
Feb 17, 2021•1 hr 12 min•Season 1Ep. 40
Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec Pierre PONCHAUX! Fusilier marin, owner de box, coach perso, Pierre a de nombreuses casquette et compétences, qu'ils utilisent aujourd'hui pour améliorer le quotidien de ses clients. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Feb 10, 2021•59 min•Season 1Ep. 39
Hey ! Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on a la chance de recevoir MONTES Matthieu de la programmation SCOPE! On reviens, entre autre, sur son parcours, l'impact qu'à eu le Crossfit sur sa vision de la préparation physique, pourquoi il a décidé de lancer sa propre programmation ! Mais on parle également de nutrition, récupération, l'impact du froid etc.... je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
Feb 03, 2021•55 min•Season 1Ep. 38
Hey ! Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on a la chance de recevoir Marc de l'association SUPER 7! On reviens sur son parcours, comment et pourquoi il a décidé de changer de vie afin de créer une association afin d'améliorer le quotidien de nombreuses personnes ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! Je t'invite a suivre Marc par ici -->https://www.super7.fr/
Jan 27, 2021•1 hr•Season 1Ep. 37
Hey! Salut à toi ! J'espère que tu vas bien! Aujourd'hui on se retrouve avec Guillaume BOUCHARD ! On reviens sur l'ensemble de son parcours du baseball, au Crossfit en passant par l'armée. On aborde sa vision de la préparation physique"opérationnelle" a travers sa programmation "Franckton tactical"! Je te souhaites une bonne écoute et je t'invite a suivre Guillaume et sa programmation par ici --> https://instagram.com/frankton_tactical?igshid=139phs18u67kb
Jan 20, 2021•1 hr 13 min•Season 1Ep. 36
Hey! Salut à toi j'espère que tu vas bien! Aujourd'hui on se retrouve avec GUYON Maxime. La première chose qui m'a impressionné chez Maxime est son palmarès de son sportif, cependant après avoir discuté avec je me suis vite rendu compte que Maxime est avant tout un vrai passionné de sport, qui a su se former par lui même pour atteindre ses objectifs, mais aussi un athlète qui accorde énormément d'importance à "l'état d'esprit" derrière le sport et la performance. Je te laisse découvrir Maxime et...
Jan 13, 2021•1 hr 32 min•Season 1Ep. 35
