#38 MONTES MATTHIEU : Un Système Complet Pour l'Efficience (SCOPE)
Feb 03, 2021•55 min•Season 1Ep. 38
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Episode description
Hey ! Salut à toi! J'espère que tu vas bien !
Pour cet épisode on a la chance de recevoir MONTES Matthieu de la programmation SCOPE!
On reviens, entre autre, sur son parcours, l'impact qu'à eu le Crossfit sur sa vision de la préparation physique, pourquoi il a décidé de lancer sa propre programmation !
Mais on parle également de nutrition, récupération, l'impact du froid etc.... je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !
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