In der heutigen Folge haben Anna und ich eine spannende Hörermail bekommen, die das Thema Freundschaft, Kontaktabbruch und erneute Kontaktaufnahme behandelt. Wir teilen unsere Gedanken dazu und geben Tipps, wie man mit solchen Situationen umgehen kann. Außerdem gibt es wieder eine 'Keine schnelle Frage', dieses Mal zum Thema Zufriedenheit und Glückseligkeit in den letzten drei Monaten. Hört rein, es wird persönlich und inspirierend! Hier kannst du deine Hörermail einsenden: thebehapp-podcast@web...
Oct 10, 2024•57 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über das Thema Beziehung zu sich selbst und wie sich diese auf andere zwischenmenschliche Beziehungen auswirken kann. Außerdem gibt es wieder eine Hörermail mit dem Fokus auf den Einfluss von Social Media auf das Körperbild. Viel Spaß! Wir freuen uns über eine 5 Sterne Bewertung! Folgt uns hier für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber @thebehappypodcast Viel Spaß :) **Hörermail** gerne an thebehappy-podcast@web.de Schreibt uns, was euch aktuell belas...
Oct 03, 2024•56 min
In der heutigen Folge gibt es wieder eine „Keine schnelle Frage“ und zwar zum Thema Veränderung. Anschließend teilen Lena und Anna ihre „Top 3“ aus verschiedenen Bereichen mit euch. Viel Spaß! Folgt uns hier für mehr: @lenaschreiber @psychologinanna Über eine 5 Sterne Bewertung freuen wir uns sehr!
Sep 26, 2024•1 hr
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über ihren aktuellen Alltag und dabei spielen Pferde eine große Rolle. Außerdem gibt es diese Folge wieder eine “Keine schnelle Frage” sowie eine Hörermail zum Thema Beziehungskonflikte und Schwierigkeiten mit der Schwiegermutter. Viel Spaß! In der Folge geht es unteranderem um das Thema Suizidgedanken. Hier ist eine Telefonummer zur Unterstützung und Hilfe: 0800 111 0 111. Viel Spaß :) **Hörermail** gerne an thebehappy-podcast@web.de Schreibt uns, wa...
Sep 20, 2024•52 min
Es ist wieder Freitag, es gibt eine neue Folge und vor allem auch ganz viel neue Kategorien. In dieser Folge gibt es die erste Hörermail zum Thema "Streit in der Familie" und außerdem eine KSF der Extraklasse. Falls ihr nicht wisst, was KSF bedeutet, solltet ihr unbedingt in die Folge hören! Außerdem gibt es wieder persönliche Updates über das, was Anna und Lena gerade beschäftigt, darunter Ängste, Herausforderungen und Co. Viel Spaß :) Hörermail gerne an thebehappy-podcast@web.de Schreibt uns, ...
Sep 12, 2024•58 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über Neuigkeiten aus ihrem Leben. Darunter geht es um die Arbeit als Psychologin in der Psychiatrie, über die Regenration von Lenas Periodenverlust, Workshops zum Thema mentale Gesundheit und Insights zum Creator House von Braineffect auf Mallorca. Viel Spaß! Folgt uns hier für mehr: @thebehappypodcast @psychologinanna, für geschäftliche Anfragen contact@psychanna.de @lenaschreiber, für geschäftliche Anfragen contact.lenaschreiber@gmail.com **Hörermai...
Sep 05, 2024•57 min
In der heutigen Folge plaudern Lena und Anna über Dinge, die sie möglicherweise noch nie oder vielleicht doch schon erlebt haben. Sie teilen persönliche Erfahrungen, amüsante Anekdoten und wertvolle Erkenntnisse zu Themen wie Solo-Reisen und der Herstellung von Kombucha. Viel Spaß und schreibt gerne in die Kommentare, ob ihr die "Dinge" schon mal gemacht habt oder auch, was ihr noch nie gemacht habt! Folgt uns hier für mehr: @lenaschreiber @psychologinanna @thebehappypodcast Und wie immer freuen...
Aug 29, 2024•47 min
In der heutigen Podcastfolge teilen Anna und Lena ihre besten Alltagshacks für ein gesundes und langes Leben. Sie sprechen darüber, wie kleine Veränderungen in der täglichen Routine große Auswirkungen auf deine Gesundheit und Langlebigkeit haben können. Sie diskutieren einfache, aber effektive Tipps zu Ernährung, Bewegung und mentalem Wohlbefinden, die du sofort umsetzen kannst. Außerdem geben sie Einblicke in wissenschaftlich fundierte Methoden, um das Altern zu verlangsamen und das Leben in vo...
Aug 22, 2024•54 min
In der heutigen Podcastfolge teilen Anna und Lena ihre besten Alltagshacks für ein gesundes und langes Leben. Sie sprechen darüber, wie kleine Veränderungen in der täglichen Routine große Auswirkungen auf deine Gesundheit und Langlebigkeit haben können. Sie diskutieren einfache, aber effektive Tipps zu Ernährung, Bewegung und mentalem Wohlbefinden, die du sofort umsetzen kannst. Außerdem geben sie Einblicke in wissenschaftlich fundierte Methoden, um das Altern zu verlangsamen und das Leben in vo...
Aug 15, 2024•51 min
In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über Dinge, die sie nie wieder tun würden. Dabei gibt es spannende, private Insights in die Vergangenheit, Learning und individuelle Erfahrungen, die die beiden Freundinnen teilen. Dabei gehen sie natürlich auch darauf ein, wieso sie die ganzen Dinge nie wieder tun würden. 🤫 Teilt ihr die gleiche Meinung wie die beiden? Lasst uns im Textfeld wissen, was ihr nie wieder tun würdet und schreibt uns gerne auf Instagram, wenn euer Feedback mehr Platz brau...
Aug 08, 2024•44 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna nicht nur über Produkte von Content Creator, sondern testen diese live im Podcast für euch. Von Porridge mit der Geschmacksrichtung Pina Colada, über ein Sportgetränk bis hin zu einem Öl, das einen 100 Jahre alt werden lassen soll, testen sie coole Produkte und geben ehrliches Feedback. Viel Spaß! Hier die Produkte: Vitamin Well x Alicia Schmidt: https://vitaminwell.de/unsere-neue-sorte-vitamin-well-prepare-by-alica-schmidt/ Vowls: https://vowls.de 10...
Aug 01, 2024•39 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über Influencer-Produkte. Von Bikinis über Proteinriegel bis hin zu Interieur Produkten, haben Content Creator verschiedenste Produkte auf den Markt gebracht. Anna und Lena geben ihre ehrliche Meinung ab und teilen ihre Favoriten mit euch. Viel Spaß!
Jul 25, 2024•1 hr 13 min
In der heutigen Folge stellen euch Lena und Anna 6 Techniken aus der japanischen Kultur vor, die euch im Alltag unterstützen können. Hierbei geht es um Methoden, die sich auf verschiedene Lebensbereiche beziehen lassen: Job, soziales Umfeld, Motivation oder Gesundheit. Viel Spaß! Folgt uns hier für mehr: @thebehappypodcast @lenaschreiber @psychologinanna Über eine 5-Sterne-Bewertung freuen wir uns sehr!
Jul 18, 2024•53 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über "Green Flags" bei Menschen. Es geht thematisch um positive Zeichen und Verhaltensweisen von Menschen, die darauf hinweisen, dass jemand gutmütig ist. Viel Spaß! Folgt uns hier für mehr: @thebehappypodcast @lenaschreiber @psychologinanna Wir freuen uns über eine 5 Sterne Bewertung.
Jul 11, 2024•47 min
In der heutigen Folge spricht Lena mit Shelly, ihrer Schwester, über Abnehmen ohne Jojo - Effekt. Als "Jo-Jo-Effekt" bezeichnet man eine unerwünschte und schnelle Gewichtszunahme nach einer Reduktionsdiät. Beide haben jeweils 20 und 25kg abgenommen und halten ihr Gewicht. Aber worauf kommt es an? Was sollte man auch schon während der Diät beachtet und was waren vielleicht auch "Fehler", die die beiden in der Vergangenheit gemacht haben? Folgt uns für mehr Input, Motivation und Co. auf Instagram:...
Jul 04, 2024•49 min
In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über viele Themen, wie: Fleischkonsum, Periodenverlust, Lästern und Co. Was haben die beiden selbst schonmal erlebt oder nicht? Und was sind Erfahrungen, die sie euch gerne mitgeben möchten? Das und noch mehr in der heutigen Folge! Wir freuen uns über 5 Sterne und eure (anonyme) Antwort auf die erste Frage der Folge! Vergiss nicht, uns hier zu folgen, um nichts zu verpassen: Instagram @thebehappypodcast Instagram @psychologinanna Instagram @lenaschrei...
Jun 27, 2024•1 hr 8 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über das, was aktuell so abgeht: Wie lief Annas erstes Patientengespräch in der Klinik und wie fühlt sich Lena als frisch gebackene Pferde-Mama? Außerdem teilen sie ihre "Summer Must Haves" mit euch und dabei geht es von den einfachen Basics bis hin zu einem Tipp, den ihr bestimmt nicht erwartet! Viel Spaß bei der Folge und zuhören! :) Folge uns hier für mehr: Instagram @psychologinanna Instagram @lenaschreiber Instagram @thebehappypodcast
Jun 20, 2024•45 min
In der heutigen Folge sprechen Sportlerin Lena und Psychologin Anna über das Thema Akzeptanz und Veränderung. Sie tauschen sich darüber aus, welche Dinge man in seinem Leben aktiv verändern kann und welche besser akzeptiert werden sollten. Als Psychologin und Sportlerin bringen wir unterschiedliche Perspektiven und wertvolle Einsichten mit, die euch helfen können, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen, geprägt von Veränderung und Akzeptanz. Viel Spaß! Folge uns hier für mehr: Instagram ...
Jun 13, 2024•46 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna in ihrem Girls Talk unter anderem über das Thema Coaching. "Coach" ist kein geschützter Begriff, den einige Personen sich zu Nutze machen, sodass es mittlerweile einige Vorurteile gegenüber Coaches gibt. Außerdem geht es um den neuesten Trend LED-Gesichtsmasken. Viel Spaß!
Jun 06, 2024•1 hr 2 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna darüber, wie man es schaffen kann, den Urlaub zu genießen, ohne dabei in ein extrem zwischen "Jetzt gönne ich mir einfach alles" und "Ich muss mich gesund ernähren und jeden Tag Sport treiben" zu rutschen. Urlaub soll zur Erholung beitragen und kein weiterer Stressfaktor sein. Viel Spaß! Macht gerne beim Gewinnspiel mit und bewertet unseren Podcast mit 5 Sternen, folgt dem Podcast auf deiner Streamingplattform sowie auf Instagram @thebehappypodcast un...
May 30, 2024•51 min
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna in ihrem Girls Talk über ihre Zeit in Los Angeles. Welche Erfahrungen haben sie gemacht und welche Unterschiede sie zum Leben in Berlin feststellen. Außerdem tauschen sie sich über das Thema Body Image und den Umgang mit Kleidergrößen aus. Viel Spaß beim Zuhören! Folgt uns auf Instagram für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber Zu Lenas Vlog: https://youtu.be/jyoJ19smkRw?si=JZxImgIvQOHkBdak Zu Annas Haargummis: https://www.vacavaca.de/collections/knek...
May 28, 2024•52 min
In der heutigen Folge widmen sich Lena und Anna den Anliegen ihrer Communities. Diese beinhalten Themen wie den Umgang mit Liebeskummer, Strategien gegen soziale Isolation und Tipps zur Suche nach einem Therapieplatz. Viel Spaß! Folgt uns hier für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber Coaching Anfragen: Annas Coaching contact@psychanna.de Lenas Coaching contact.lenaschreiber@gmail.com
May 28, 2024•56 min
In der heutigen Folge sprechen Psychologin Anna und Wellbeing Expert & Content Creator Lena über das Thema "Intuition". Was ist Intuition und wofür ist sie gut? Wie erkennt man seine intuitive Sprache? Und wie connectest du dich mit ihr? Außerdem sprechen sie darüber, wie du lernen kannst alte Verhaltensmuster von deiner Intuition zu unterscheiden.Das und noch viel mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! ____ Folge auf Social Media für mehr: @lenaschreiber @psychologinanna
May 28, 2024•36 min
Heute sprechen Anna und Lena über das Thema Nervensystem. Die beiden versuchen euch das hochkomplexe System leicht verständlich näherzubringen und klären über die verschiedenen Bereiche und Funktionen im Nervensystem auf. Zudem teilen Lena und Anna Tipps, wie man sich über die Regulation um das eigene Nervensystem kümmern kann. Viel Spaß! Folgt hier für mehr: Social Media @lenaschreiber @psychologinanna Anfragen für Annas Coaching an contact@psychanna.de Anfragen für Lenas Coaching an conact.len...
May 28, 2024•48 min
In der heutigen Folge steht das Thema Freundschaft im Mittelpunkt. Dabei gehen Lena und Anna nicht nur auf ihre individuellen Werte ein, die für sie in Freundschaften von Bedeutung sind, sondern auch auf ihre eigenen Erfahrungen und geben wertvolle Ratschläge, wie man bereichernde und dauerhafte Freundschaften aufbauen kann. Viel Spaß! Podcastfolge mit Anna als Gast zum Thema Psychotherapien: https://open.spotify.com/episode/5vGwtfF1eA5bNayz4iGbHg?si=LCf2lINSQ-qtFPvfDEhI5g Folge uns hier für meh...
May 28, 2024•43 min
In der heutigen Folge gehen Anna und Lena dem Thema emotionales Essen auf den Grund. Sie erklären, woran man es erkennt, sprechen über die Ursachen und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Viel Spaß! Folge uns hier für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber YouTube: https://www.youtube.com/@LenaSchreiber
May 28, 2024•38 min
In der heutigen Folge teilen Anna und Lena ihre Meinung zu verschiedenen Themen. Darunter einige aktuelle Trends aus den Sozialen Medien, wie Gua Sha und Collagen Supplements. Viel Spaß! Onegevity Collagen: https://onegevity.club Folgt uns hier für mehr: @lenaschreiber @psychologinanna
May 28, 2024•1 hr
In der heutigen Podcastfolge steht Selbstfürsorge im Mittelpunkt. Anna und Lena haben wertvolle Selfcare Hacks zusammengestellt, um euch zu helfen, mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Alltag zu finden. Viel Spaß!
Mar 29, 2024•51 min
In der heutigen Podcast Folge sprechen, Lena und Anna über den Einstieg in einen gesunden Lebensstil. Die Folge soll dabei unterstützen, nachhaltig und langfristig eine Sportroutine aufzubauen und eine ausgewogene Ernährungsweise zu erreichen. Viel Spaß! :)
Mar 21, 2024•1 hr 4 min
In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über ein paar Themen, die euch belasten und geben Denkanstöße und Tipps, damit umzugehen. Sie haben euch auf Instagram nämlich gefragt, welchen Kummer ihr aktuell erlebt und dabei waren viele Themen, wie: Binge Eating, Dating mit Kollegen, Freunde finden im Erwachsenenalter und vieles mehr! Viel Spaß mit der Folge! Hier der Link zum kostenlosen Monat Classpass, wovon Lena gesprochen hat: https://www.cljhd52ga.com/2JQDZF5/GTSC3/ (Unbezahlte Werbung)
Mar 14, 2024•59 min
