Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida. Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam. Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na...
Jul 04, 2025•1 hr 46 min
Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade. Instagram do Fabrício https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/ ___________________________________________ Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.
Jan 16, 2025•1 hr 20 min
Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIas Nesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação. A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais. Instagram da Dr. Ingrid https://www.instagram.com/ingridbfdias/ ___________________________________________ Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal....
Jan 08, 2025•1 hr 6 min
Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes. Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência. Também falamos bastante sobre a importância do trabalho que o Santiago faz combatendo a desinformação na internet, que está cada dia pior, principalmente no meio do fitness/wellness. Instagram do Dr. Santiago ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal ...
Nov 27, 2024•1 hr 31 min
Hoje eu converso com o "Bora" Walter. Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer pessoa. Além disso, ele compartilhou vários insights e dicas desses mais de 10 anos de experiência com a modalidade. Instagram do Walter ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram...
Nov 22, 2024•1 hr 18 min
Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley. Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com base na CIÊNCIA. Nada de achismo, nada de truque milagroso, nada de hack, só coisa séria e que realmente funciona. Instagram do Dr. Ricardo. ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram...
Nov 13, 2024•1 hr 22 min
Hoje eu converso com o Vanilson Neves O Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoje tirou um tempo para compartilhar seu VASTO conhecimento sobre o assunto com a gente, e mais importante, dar dicas para quem quer melhorar na corrida. Instagram do Vanilson _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram...
Nov 06, 2024•50 min
Hoje eu converso com o Igor Gregório O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo. Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia. Instagram do Igor _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram...
Oct 31, 2024•51 min
Hoje eu converso com Ricardo Hirsch. O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse muito há muito tempo e tirou uma horinha para nos passar parte desse conhecimento. Ele trouxe dicas sobre como começar a correr, como se preparar para provas curtas, qual tênis escolher, entre muitas outras. Instagram do Ricardo Podcast 3 lados da Corrida _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeki...
Oct 23, 2024•1 hr 6 min
Hoje eu converso com Lucas Maia Maciel. O Lucas é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Marketing. Falamos sobre o porque dele achar que estamos cada vez mais fracos, física e mentalmente, a importância do trabalho, da família e estratégias de Marketing para crescer e vender nas redes sociais. Instagram do Lucas _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram...
Oct 19, 2024•1 hr 3 min
Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri. Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV. O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais! Instagram do Renato _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Insta...
Oct 09, 2024•1 hr 8 min
Hoje eu converso com o Everton Crivoi. Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimoramento profissional/especialista em Condicionamento físico aplicado a prevenção cardiológica primária e secundária pelo InCor/ HC/ FMUSP. Especialista em Fisiologia do Exercício pelo CEFE/UNIFESP. Atuou na coordenação e implantação de cursos de graduação e pós-graduação na área de educação física, fisiologia do exercício e treinamento físico. No episódio fa...
Oct 02, 2024•55 min
Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta. Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber para fazer o Treino Híbrido que não para de crescer ao redor do mundo. Como começar, cuidados que deve tomar, e muito mais. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desd...
Sep 25, 2024•1 hr 26 min
Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad. Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pós doc e Livre Docência na USP. No episódio falamos sobre a importância dos músculos para a saúde, longevidade e qualidade de vida, sobre os benefícios da corrida e o que a modalidade representa para a Dr. Luciana, e muito mais. Canal da Dr. Luciana no YouTube Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no ...
Sep 18, 2024•56 min
João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magra que a maioria dos homens têm. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. Perfil do João no Instagram _____________________________ Nos acompanhe...
Sep 11, 2024•1 hr 18 min
Ramires Tibana volta ao Seeking Growth Podcast, agora para falar um pouco sobre esse hype do "Treino Híbrido". Será que essa é a melhor maneira para treinar se você quer performance no CrossFit? Qual o melhor jeito de conciliar um treinamento mais voltado para força, com um treinamento mais voltado para endurance? Você vai encontrar as respostas para essas e outras perguntas nesse episódio. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotif...
Sep 04, 2024•54 min
A Andreia é só uma das mais renomadas Nutricionistas do país, além disso é a mais nova representante do Brasil na categoria Master dos CrossFit Games. Nessa conversa você vai entender melhor o por quê, e o quanto, o seu intestino pode estar impactando, positivamente ou negativamente, no seu desempenho, a importância da hidratação nos esportes de endurance, e muito mais. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, ...
Aug 14, 2024•1 hr 9 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Maíra Tavares Seródio. A Maira é profissional de educação física e especialista em treinamento para mulheres. Nessa conversa você vai entender as principais dificuldades que as mulheres encontram para conquistar o corpo dos sonhos, como devem treinar para construir pernas e glúteos, e muito mais… Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no S...
May 22, 2024•1 hr 38 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Lucas Guimarães O Lucas é investidor profissional e sócio da @varos.br . Nessa conversa você vai entender porque nós não conseguimos guardar dinheiro, a importância de começar a investir, e começar o mais rápido possível, como podemos proteger nosso patrimônio e muito mais. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcast...
May 09, 2024•1 hr 6 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski O Fábio é professor universitário e PHD em Educação Física. Dessa vez decidi testar um estilo diferente. O Fábio tem um livro, que é ótimo por sinal, onde traz fatos e mitos sobre o exercício físico, então decidi trazer alguns deles para nos aprofundarmos e te adianto que ficou bem legal. Falamos sobre o motivo das pessoas desistirem de treinar, eletroestimulação, pois é aqueles tr...
May 01, 2024•1 hr 14 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Marcelo Prata. O Marcelinho é treinador e preparador físico e um dos locutores de campeonato de Cross mais animados do mundo. O foco da nossa conversa foi o cenário dos campeonatos de Cross no Brasil, falamos sobre alguns pontos positivos, mas tratamos principalmente dos inúmeros pontos negativos que vem acontecendo nos últimos anos. Tem algumas pessoas que, por mais que eu não tenha tanto contat...
Apr 24, 2024•1 hr 17 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Carina Pirró. A Carina é Especialista em Comportamento Humano, Psicologia Clínica e Neurociências. Nessa conversa você vai entender porque temos uma tendência natural de agradar os outros e como lidar com isso, a parte mental que atrapalha no emagrecimento de muitas pessoas, o porque dos casos de depressão e ansiedade no Brasil, e no mundo, estarem aumentando exponencialmente, e muito mais… Se go...
Apr 17, 2024•1 hr 28 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Marcos Viana. O Marcos foi um dos fundadores da CFP9 e do Programa Treine Híbrido. Nessa conversa você vai entender porque o Marcos decidiu largar o CrossFit e focar na musculação e vai aprender tudo que você precisa saber, sério, tudo, para construir o corpo dos seus sonhos. Sempre gosto de conversar com o Marcos, é um cara sincero, aberto, e que entrega tudo, não fica escondendo conteúdo, tenho certeza que voc...
Apr 10, 2024•1 hr 23 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil. Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele pode impactar positivamente na sua saúde, qualidade de vida e performance. Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e dei...
Apr 03, 2024•1 hr 1 min
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Sérgio Landim. O Landim é treinador de CrossFit Nível 3, professor e dono do Vila CrossFit. Hoje ele é uma das maiores referências no meio do CrossFit no país. Nessa conversa você vai entender melhor sobre a afirmação de algumas pessoas de que o CrossFit está morrendo, os altos e baixos da modalidade nos últimos anos e o que podemos esperar pro futuro. Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se ...
Mar 26, 2024•59 min
Rafael Lund é personal, professor e empreendedor. Já atua no mercado há mais de 10 anos e é um dos profissionais mais reconhecidos do país na sua área. Nessa conversa você vai aprender porque muitas pessoas não conseguem emagrecer, qual o melhor tipo de treino para perder gordura, como filtrar informações nas redes sociais, os dez melhores exercícios para quem quer construir um corpo forte e saudável e muito mais. Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma...
Mar 20, 2024•1 hr 39 min
Fala galera, sejam bem vindos ao episódio do Seeking Growth Podcast! Como eu senti falta de falar isso, hein? O que importa é que estamos de volta, e pra uma fase melhor do que qualquer outra que já vivemos. Nesse primeiro episódio eu compartilho com vocês mudanças que aconteceram nos últimos anos, porque eu parei de postar episódios com regularidade, porque eu decidi voltar, e os planos para o futuro. Espero que gostem, e que estejam felizes com o retorno do Seeking Growth. ____________________...
Mar 13, 2024•32 min
Aug 31, 2023•1 hr 17 min
Aug 31, 2023•1 hr 17 min
Aug 31, 2023•1 hr 21 min
