#228 - Thaís Pacheco - Você tem Treinado Mobilidade ERRADO.

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!

Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil.

Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele pode impactar positivamente na sua saúde, qualidade de vida e performance.

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Desde já, muito obrigado.
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