Этим выпуском мы закрываем второй сезон. В нем мы говорим: о том, как интерес влияет на наше внимание, нашу энергию и нашу деятельность о том, как интерес связан с нашим самопознанием о том, как связаны чувство защищенности и интерес о том, как разделение интересов с другими влияет на нашу жизнь о том, как можно поддерживать детей, разделяя их интересы Наш Бусти , где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интелле...
May 10, 2024•30 min•Season 2Ep. 20
Стыд может сжигать изнутри, а вина заставляет склонять голову вниз. Сегодня мы разговаривали о том: Чем схожи и отличаются стыд и вина? Какой может быть позитивный смысл в этих чувствах? Чем и как они мешают нам? В каком возрасте начинают переживаться у детей Как связаны вина, сожаление и ответственность Как может помочь эмпатия, когда хочется винить и стыдить ребёнка? Наш Бусти , где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоц...
May 08, 2024•30 min•Season 2Ep. 19
Если вы не готовы плыть по волнам меланхолии - лучше послушать этот выпуск в ускоренном режиме. Мы медленно и немного вязко говорим о тех состояниях, которые проживаются со снижением энергии, скорости жизни, речи и мысли. В этом выпуске мы: - стараемся понять, что предшествует состоянию печали и грусти - признаем ценность способности признавать ценность сложного опыта - говорим о завершении отношений с утраченным или не достигнутым - говорим о грусти, как помощника в "растворении" эмоциональных ...
May 01, 2024•36 min•Season 2Ep. 18
Неужели настолько желанная радость может быть тоже трудна в переживании? Есть ли для неё место в жизни? Что такое радость? Как взрослому выдерживать и детскую радость расплескивающуюся через край? При чем тут потребности и зависть? Остановка и поддержание движения импульса радости Предвкушение радости Какие условия требует радость? Разделение радости и интерес к другому Рецепт радостного детского праздника Наш Бусти , где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир ...
Apr 09, 2024•31 min•Season 2Ep. 17
В этом выпуске мы легализуем базовую и крайне важную эмоцию отвращения как сочетание естественной физиологической реакции, психологического переживания и отношения к нему. Все ли из вас в контакте со своим естественным чувством отвращения, когда хочется отторгнуть, отделиться, увеличить дистанцию с чем то противным и неподходящим? Мы рассматриваем как дети могут «прятать» от себя переживания эмоции отвращения, не чувствовать его сигнал. Частым примером на довербальном уровне становятся прикорм и...
Mar 29, 2024•38 min•Season 2Ep. 16
Психика устроена так, что она старается нас защищать от всех тех переживаний, которые являются острыми и переполняющими. Она просто берет и прячет их глубоко внутри себя, но делает это разными способами. Что бы помогать себе и ребенку справляться с разными сложными переживаниями сегодня будем разбираться с темой психологических защит и того, как вырастить и укрепить внутри фигуру внутреннего защитника. Сегодня говорим о защитных механизмах психики: О том, как они работают О затоплении эмоциями О...
Mar 21, 2024•40 min•Season 2Ep. 15
Злость и агрессия – очень сильные чувства, поэтому мы решили посвятить им еще один выпуск. Сегодня мы обсуждаем: проявления сильных чувств между родителем и ребенком имеет ли право взрослый показывать свою злость ребенку? Какова его ответственность за признание и обращение со своим гневом? вклад индивидуальных свойств нервной системы в силу, длительность и интенсивность проживания злости. И то, как их различия у детей и родителей могут влиять на переживание и разрешение конфликтов контейнировани...
Mar 14, 2024•35 min•Season 2Ep. 14
Злость - хорошая эмоция. Удивлены? Тогда слушайте наш новый выпуск! Сегодня говорили: про сложность быть в контакте со своей злостью о физическом переживании злости о посланиях злости - что она для нас делает? о связи страха, агрессии и уязвимости о том, что происходит со взрослыми и детьми, когда они злятся об агрессии и агрессивности о том, как обходится с агрессией и злостью детей об опыте защищенности Наша рекомендация: Подкаст Такие разные - про женщин, которые больше, чем просто мамы. В нё...
Mar 08, 2024•43 min•Season 2Ep. 13
Мы считаем важным не прятаться от осознания собственной уязвимости, но быть сострадательными и чуткими к себе. Страх своей психической хрупкости, как будто я не смогу пережить что-либо, часто отсылает к страху интенсивности чувств в раннем детстве, когда никого рядом не было и невозможно было обратиться за помощью. Именно поэтому сегодня говорим: про алгоритм разделения интенсивных чувств и особые целительные признаки такого контакта про добрый юмор в отношении собственных факапов. И как они вли...
Feb 24, 2024•39 min•Season 2Ep. 12
Одно из самых сильных чувств, которое заставляет нас что-то избегать. Чувство которые мы сами стараемся избегать. Сегодня поговорим про страх. Обсуждали: - какая бывает реакция взрослых на страхи детей - реальную угрозу и отголоски прошлого опыта - чувство безопасности - тревогу - как отделять свое чувство страха от того, что происходит с ребенком - как понять, что ребенок боится Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction...
Feb 15, 2024•33 min•Season 2Ep. 11
Наш выпуск о том, что самое важное могут делать взрослые рядом с ребенком в моменты его сильного расстройства. Как сохранять внутреннюю целостности, поддерживать активную позицию, креативность и развитие мышления, направленные на изменения мира в сторону желаемого. Встречаются разные мнения, например о том, что детям полезно не испытывать сильных расстройств и получать желаемое, и, наоборот, что только через напряжение воли и чувств возможны достижения и развитие силы характера. Мы решили посмот...
Feb 08, 2024•32 min•Season 2Ep. 10
Тема границ, настолько увлекла и захватила нас в прошлом выпуске про них, что мы не успели обсудить все то, что хотелось проговорить про эту тему. Поэтому мы встретились второй раз, что бы договорить. Сегодня рассуждали и даже спорили о: контакте с другими связи эмоций и границ чувстве безопасности свойствах границ (прочность, гибкость, ясность и др) признаках нарушения границ внутреннем райдере, обслуживающем личные границы праве иметь свое мировоззрение Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ...
Feb 01, 2024•36 min•Season 2Ep. 9
В этом выпуске мы обсуждаем некоторые типичные ситуации влияния эмоций на нашу способность действовать, следовать планам или находить энергию для дел в своих эмоциях и эмоциях окружающих. Обсуждаем: пути направления внутренней энергии чувств в свою практическую деятельность как родители могут использовать внутреннюю мотивацию для побуждения и помощи в делах детям-подросткам Наши занятия могут сопровождать как удовольствие, так и напряжение. Часто мы испытываем колоссальное внутреннее давление ил...
Jan 25, 2024•34 min•Season 2Ep. 8
Новогодние праздники и зима у нас ассоциируется с волшебством. Именно поэтому мы сегодня решили поговорить о том, какую роль играет вера в волшебство в детстве и во взрослом возрасте. В выпуске: Волшебство - про отношение с внешним миром или с внутренним? Сказки, как часть волшебного мира и способ нахождение вариантов выхода из сложных ситуаций Мифотворчество и магическое мышление, как часть развития эмпатии Отношения с Миром и субъектность Язык волшебства и традиций в современном мире Бусти: ht...
Jan 18, 2024•29 min•Season 2Ep. 7
Сегодня мы поговорим о личных, психологических, телесно-физических, энергетических границах и о их развитии от рождения до взрослого состояния. Будем обсуждать: Что такое личные границы, что в них входит Что и с какими целями мы разграничиваем Границы - разъединяют или объединяют Влияние на ребёнка семьи и социального пространства Искусство контакта с самим собой и с другими Связь эмоций и личных границ Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https:/...
Jan 08, 2024•51 min•Season 2Ep. 6
В этом выпуске мы исследовали из чего развивается эмоциональный интеллект. Именно поэтому решили разобраться в таких феноменах, возникающих между людьми в общении, как: эмоциональное заражение чувствами другого эмпатия симпатия сопереживание перенос резонанс в эмоциональном контакте Мы рассмотрели физиологию этих процессов. А ещё остановились на возрастных особенностях развития эмпатии Для понимания сути эмоциональных влияний людей друг на друга мы обратились к понятию личных границ. И зашли так...
Dec 15, 2023•44 min•Season 2Ep. 5
В этом выпуске мы поговорили об эмоциональном интеллекте как важнейшем факторе адаптации каждого из нас в обществе, углубляя понимание структуры эмоционального интеллекта, через детали в примерах общения с детьми и значимыми близкими. Этот выпуск посвящен: • управлению своими эмоциями и их проявлениями •неоднородности эмоциональной культуры • анализу ошибок восприятия и понимания своих эмоций • развитию у себя и ребенка способности понимания собственных чувств и состояний другого человека, прояс...
Dec 04, 2023•33 min•Season 2Ep. 4
В этом выпуске мы обсуждали эмоциональный интеллект и то, какое место и значение он занимает в нашей повседневной жизни, как помогает понять самих себя и ребёнка. Поговорили: о словах, как регуляторах эмоционального состояния о возможности и невозможность разделении своих чувств с другими людьми о взаимосвязи страха взрослого встретиться со своими чувствами и сигнала детям «не чувствуй» о том, что происходит с чувствами, на которые не смотрят о том, когда закладывается основа эмоционального инте...
Nov 22, 2023•34 min•Season 2Ep. 3
Этот выпуск мы посвятили эмоциям и внутренним движущим силам - потребностям. В этом выпуске мы постарались разобраться в том, как связаны между собой наши потребности и эмоции, как возникают наши желания и что на это может оказывать влияние. Мы обсудили практически значимые примеры эмоциональных потребностей ребенка: защищенность ясные границы авторство валидация чувств или истинная увиденность ребенка родителем принадлежность общности Разбирались в том, что полезно знать о потребностях и как де...
Nov 15, 2023•44 min•Season 2Ep. 2
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Эмоции пронизывают и пропитывают всю нашу жизнь, заполняя внутренний мир и выходя во вне. Их влияние на нас и на окружающих нельзя недооценить. В этом выпуске мы приоткроем дверь в мир эмоций, поговорим: о том, как устроены эмоции о том есть ли смысл в том, что бы распознавать и понимать свои эмоции про биологические и культурно обусловленные эмоции как м...
Nov 08, 2023•31 min•Season 2Ep. 1
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Когда в одной семье несколько детей это большая радость, но и большая нагрузка для родителей. Каждый ребенок приходит в семью в свое время и на свою позицию. Влияет ли это на него? Одинаково ли чувствуют себя младшие, средние и старшие дети? Реально ли дать каждому ребенку равное количество и качество внимания? Действительно ли отношения братьев и сестер ...
Aug 06, 2023•54 min•Season 1Ep. 12
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Кроме родителей в жизни ребенка присутствуют и другие взрослые. О них и поговорим в этом выпуске. Дает ли расширенная семейная система ресурс для родителей? Или создает дополнительное напряжение? Бабушки и дедушки или няни, чья помощь сейчас в тренде? Как помочь ребенку и другим взрослым выстроить между собой надежные отношения?...
Aug 06, 2023•53 min•Season 1Ep. 11
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Период сдачи экзаменов является большой стрессовой нагрузкой ни только на самих учащихся и выпускников, но и на их родителей. Поговорим в этом выпуске про эмоции и поддержку. В этом выпуске мы предлагаем родителям подумать о том, как разделять свои чувства и переживания выпускников. Как взрослые могут помогать своему взрослеющему ребенку в такие ответстве...
May 31, 2023•54 min•Season 1Ep. 10
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction В один выпуск было сложно вместить все темы, волнующие родителей, связанные с посещением ребёнком детского садика. Поэтому мы встретились снова, чтобы обсудить, что же происходит с ребенком в детском саду: на сложные ситуации и возможные ресурсы. Поразмышляем о смыслах нахождения ребёнка в детском саду. Искали ответы на вопросы: Как понять комфортно ребен...
Apr 14, 2023•53 min•Season 1Ep. 9
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Одно только упоминание детского сада всегда вызывает в родителях и детях бурю эмоций - от ужаса, сопровождающегося подергиванием глаза и желания плакать до восторга и желания прыгать на одной ножке. В этом выпуске мы поговорили о том, какие темы чаще всего приносят родители на сессии, связанные с детским садом, о том, как дети могут себя чувствовать в пер...
Apr 14, 2023•50 min•Season 1Ep. 8
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/+UVx-zyw3ZGw0MTBi Наверное трудно найти в современном обществе человека, который не слышал выражение "достаточно хороший родитель", но всего 50-70 лет назад о нём мало кто знал. В этом выпуске мы решили разобраться в том кем же является «достаточно хороший родитель». Мы поговорили об авторе этого термина - Дональде Винникоте, его смелости, идеях и его поддерживающем вз...
Mar 20, 2023•39 min•Season 1Ep. 7
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction В этом выпуске мы поговорили о теории привязанности и о самых распространенных мифах, связанных с ней: Можно ли изменить сформировавшийся тип привязанности? Сколько типов привязанности может быть у одного человека? Привязанность это про надежные отношения или про постоянное желание ребенка быть рядом с родителем? Материалы популяризирующие психологические...
Mar 06, 2023•53 min•Season 1Ep. 6
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction «Скоро праздники, приедут родственники» - такая простая фраза может повергнуть в ужас или вызвать прилив радости. Её эффект зависит от смыслов, которые мы вкладываем в праздники. Сегодня мы решили поговорить о неизбежности наступления праздников и поиски позитивных смыслов в их проведении. Действительно, есть ли смысл в проведении праздников? Чему служит ...
Feb 11, 2023•54 min•Season 1Ep. 5
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Измотанным родителям младенцев порой трудно находить силы и опору в самих себе. В этом выпуске мы говорим важные вещи о физиологии малышей, значении системы привязанности у младенцев и о долгосрочных смыслах повседневных повторяющихся действий заботы и ухода за ними. Эти ориентиры актуальны как родителям «непонятных» первенцев, так и для тех родителей, ко...
Jan 27, 2023•1 hr 15 min•Season 1Ep. 4
Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction Сегодня перед вами экспериментальный выпуск - без подготовки. Мы просто пришли в студию и поговорили о том, как наше прошлое может влиять на восприятие происходящего в настоящем. Этот выпуск получился неспешным, таким, как бывает само время в детстве. Мы решили посмотреть на то, какие отпечатки в нас оставляет детский опыт, как они могут влиять на нас взр...
Jan 14, 2023•56 min•Season 1Ep. 3
