Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Diana Laura, quien será maestra de acondicionamiento físico en La Academia. Durante su participación, compartió su rol, trayectoria e historia de vida, destacando la importancia de la capacidad aeróbica y la correcta respiración, habilidades que muchas personas no dominan. Actualmente, se está preparando para orientar a los académicos, sin importar su nivel de ejercicio habitual, con el objetivo de mejorar su salud física y mental.
Jul 12, 2024•34 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó María Estela Morales Reyes, Creadora y coordinadora de Círculo De Adopción, para hablar sobre su historia de vida. Nos compartió que es madre de cuatro hijos, tanto biológicos como adoptivos, y abuela de cuatro nietos, con uno en camino. Hace ocho años, diseñó su primer taller para familias adoptivas, el cual evolucionó en el Círculo de Adopción. Este espacio ofrece apoyo a personas y parejas que consideran la adopción, están en el proceso, o...
Jul 11, 2024•28 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el psicólogo clínico y director de Red Psicológica, David Osorio, para hablar sobre el "Síndrome del niñ@ buen@". Dijo que ser una niña o niño bueno implica priorizar las necesidades de los demás sobre las propias, lo que puede llevar a baja autoestima, inseguridad, dificultad para establecer límites, necesidad de aprobación externa, culpa, ansiedad y problemas en las relaciones. Para superarlo, se debe reconocer, tomar conciencia del patrón,...
Jul 10, 2024•26 min
Hoy en "La espuma de los días", nos acompañó el Dr. Antonio Lozano, consultor, escritor y conferencista, para hablar sobre su libro "La sabiduría del no saber", en el cual explora cómo el desconocimiento y la aceptación de la ignorancia pueden ser herramientas para el crecimiento personal y espiritual. El autor sostiene que reconocer lo que no sabemos es más valioso que acumular conocimientos superficiales. El verdadero aprendizaje comienza al enfrentar nuestras limitaciones y dudas.
Jul 09, 2024•26 min
Hoy en "La espuma de los días", nos acompañó Erika Dipp, quien será maestra de montaje vocal en La Academia. Durante su participación, nos compartió que su rol en el programa será clave para cada uno de los alumnos: con su acompañamiento se harán los arreglos vocales de los montajes, se aplicarán y mejorarán las técnicas. Además, mencionó que su trayectoria se complementará con las experiencias de los académicos y nos mostró parte de su talento cantando algunas canciones.
Jul 08, 2024•28 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la escritora Pilar Gordoa para hablar sobre su libro "El arte de conquistar lectores". Se trata de una guía esencial para los apasionados del marketing que explora cómo un libro alcanza el éxito. Pilar Gordoa, CMO de la editorial más exitosa de México, presenta un enfoque paso a paso con ejemplos reales y casos de estudio inspiradores para identificar audiencias, desarrollar propuestas únicas, diseñar estrategias efectivas y aprender de los e...
Jul 05, 2024•25 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el atleta, Ernesto Cazares para hablar sobre su trayectoria e historia de vida. Compartió que el amor al deporte surgió gracias a que sus padres fueron gimnastas, quienes le inculcaron a él y a sus hermanos la competitividad deportiva. Destacó el amor por su familia, su rol como papá y la forma en como educa a su hijo, la relación con su pareja y si desean tener más hijos. Compartió la experiencia de haber participado en tanto en un reality d...
Jul 04, 2024•29 min
Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el coach y conferencista Manuel de la Garzaviejo para hablar sobre la gestión de la productividad, diferenciándola de la gestión del tiempo. Aunque ambos conceptos están relacionados, no son lo mismo. De la Garzaviejo compartió que México ocupa el primer lugar entre los países que más horas trabajan al año, pero no es el más productivo. Destacó que cada persona decide cómo emplear su tiempo, gestionando su energía, actividades y prioridades diarias.
Jul 03, 2024•27 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Cristina Soria para hablar sobre "El libro que salvará tu relación de pareja." Esta obra es una guía que busca mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional en las parejas. La escritora nos ofrece herramientas y consejos basados en su experiencia como psicóloga y terapeuta, por medio de temas como la comunicación efectiva, la gestión de emociones y la revitalización de la intimidad. Además se destacó la import...
Jul 02, 2024•23 min
Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la nutrióloga y escritora Marta Marcè, quien presentó su libro "Disfruta tu menopausia". Esta obra desafía la visión negativa de la menopausia, presentándola como una oportunidad para vivir una vida plena y satisfactoria. Marcè, quien experimenta menopausia precoz debido a un cáncer de ovarios, comparte su experiencia y conocimientos sobre el cuidado integral de la salud en esta etapa. En su libro destaca la importancia de mantener un metabolismo activ...
Jul 01, 2024•26 min
Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la psicóloga, chef y Health Coach, Monica Strauss, para hablar sobre nutrición integral. Explicó que el ser humano debe ser visto como un "todo": cuerpo, mente, alma y espíritu. Dijo que la nutrición integral busca equilibrar estos aspectos para mejorar la salud y el bienestar. Además, aseguró que seguir nuestra intuición y hacer caso a nuestras señales internas es clave para lograr el equilibrio. Es importante saber que las heridas y momentos traumáti...
Jun 28, 2024•30 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el Director de La Academia, Héctor Martínez, para hablar sobre su trayectoria profesional y experiencia con cada una de las generaciones. Cuenta con más de 30 años de trayectoria como ejecutivo y creativo en la industria musical, enfocado en la identificación y desarrollo de nuevos talentos y conceptos. Nos compartió algunos de los desafíos a los se que enfrentará con los nuevos académicos y destacó que su experiencia ha sido clave para el éx...
Jun 27, 2024•26 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Tori Domínguez, Maestra de montaje vocal en "La Academia", para hablar sobre su trayectoria. Comentó que su carrera inició con participaciones en coros para películas infantiles y comerciales. Además, ha colaborado con artistas como Belinda, María José, Daniela Romo, Lupita D'Alessio, Flans y Pandora. En su papel en "La Academia", Tori se encargará de realizar montajes vocales que resalten el talento y la técnica de cada estudiante, así como ...
Jun 21, 2024•24 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Carlos Miguel Prieto, Director Artístico de Sinfónica Azteca, para hablar sobre su trayectoria. Nacido en una familia de músicos de ascendencia hispano-francesa, ha sido director de la Orquesta Sinfónica de Minería desde 2006, fue Director Titular de la Orquesta Sinfónica Nacional de México durante 15 años y lideró la Orquesta Filarmónica de Louisiana durante 17 temporadas, llevándola al Carnegie Hall en 2018. Además, ha colaborado con orques...
Jun 20, 2024•34 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la psiquiatra Anabel González, para hablar sobre ¿Cómo expresan sus traumas los hombres? Habló sobre la definición de "trauma", las diferencias entre las mujeres y los hombres emocionalmente, explicó que al contexto social, cultural y familiar influye en la salud emocional de las personas. Dijo que la educación de los hombres, ha evolucionado generación tras generación y que la importancia de las emociones cada vez cobra mayor importancia.
Jun 19, 2024•28 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el Dr. Steven Benavides, escritor y conferencista, para hablar sobre su libro "Consejería Cristiana". Habló sobre la diferencia de "consejería" y "consejería cristiana" y la importancia de juntar lo científico con lo espiritual. Además destacó que un "trauma" influye en el desarrollo de una persona, sus relaciones sociales y su forma de vivir.
Jun 18, 2024•28 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la conductora y abogada Laura Bozzo para conversar sobre su trayectoria profesional y personal. ¿Cómo ser un apersona autentica? ¿Cómo gestiona sus emociones? Ella se considera una persona activa y a quien le gusta mantener su mente ocupada, quiere dejar una huella en las personas y motivarlas para seguir aprendiendo sin importar la edad. Asegura que cada momento difícil en su vida le ha servido para ser más fuerte, hasta ser "Invencible".
Jun 17, 2024•24 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el pastor y escritor, Hugo Yáñez, para hablar sobre su libro "Bipolaridad espiritual" el cual nos ofrece un análisis sobre eventos y acciones dentro del ámbito religioso. A pesar de que las instituciones religiosas deberían regirse por principios éticos y morales, las conductas de algunos de sus dirigentes y miembros no solo escandalizan a la sociedad, sino que también deterioran los principios de fe que deberían representar.
Jun 14, 2024•30 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el diseñador de modas Héctor Terrones para hablar sobre su trayectoria. Con más de 30 años de experiencia como diseñador, destacó que para hacer diseño se debe contar con conocimientos de áreas como la arquitectura. Además recordó algunos de los lugares en los que se ha presentado como el Museo del Louvre, en París, y la Casa Versace en Miami. Además, es productor de eventos de moda, asesor de imagen, y conferencista.
Jun 13, 2024•33 min
El día de hoy en "La espuma de los días" tuvimos un programa especial con Eduardo Calixto, y transmitimos desde la Feria Internacional del Libro de Coyoacán (FILCO). Hablamos sobre algunos de los factores sociales, culturales y ambientales que influyen en las emociones de cada persona. También se compartieron datos sobre ¿Qué pasa en el cerebro de las personas cuanto tienen alguna emoción? así cómo consejos para comprender y procesar nuestras sentimientos con el corazón y la mente.
Jun 13, 2024•40 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la nutrióloga clínica, health coach y chef amateur, Vindhya, para hablar sobre su libro "Intú, nutrición con intención", un método creado para mejorar la salud, apariencia física y autoestima de las mujeres. Este enfoque se basa en la idea de que una mujer segura de sí misma irradia belleza y la transmite a su entorno. La autora ha identificado cuatro tipos de personalidad basados en el temperamento, personalidad y preferencias. Al responder ...
Jun 11, 2024•23 min
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañaron Rocío Aquino y Ángel Orengo, difusores del emprendimiento y empoderamiento femenino, para hablar sobre su libro "THE ORCHID: el código secreto de las diosas modernas". Este libro trata sobre un retiro en el norte de California que ofrece un programa de sanación diseñado para transformar vidas. Combina sabiduría antigua con prácticas modernas para guiar a las mujeres en un viaje de introspección. A lo largo de más de dos décadas ha acogido ...
Jun 10, 2024•24 min
El día de hoy en "La espuma de los días" hablamos sobre el "Día de la libertad de expresión" y contamos con la participación de Marcela Ontiveros, Gerente de información en Chiapas, Abigail Tavira, Conductora de TV Azteca en Michoacán y Lety Villarreal, Gerente de Noticias de TV Azteca en Ciudad Juárez. Se destacó que para ejercer el periodismo y expresarnos con libertad en México, la inseguridad es uno de los factores principales para no poder hacerlo. El contexto social y cultural de cada uno ...
Jun 07, 2024•26 min
Hoy nos acompañó el comediante y creador de contenido Paco de Miguel. Habló sobre su participación y eliminación de MasterChef Celebrity, así como de su trayectoria. Nos compartió que su mamá y sus amigas, así como las maestras y coordinadoras de las escuelas a las que asistió son algunas de las personas en las que se ha inspirado para crear contenido y lograr el éxito en redes sociales.
Jun 06, 2024•25 min
Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el coach y conferencista Manuel de la Garzaviejo, para hablar sobre ¿cómo hacernos responsables de nuestras circunstancias? Destacó la importancia de asumir responsabilidad sobre nuestras circunstancias y mencionó algunos de los puntos principales: la perseverancia y resiliencia (grit), la necesidad de reconocer la realidad sin negación y la importancia de encontrar soluciones y actuar de manera decisiva.
Jun 05, 2024•23 min
Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el pediatra Alberto Estrada para hablar de su libro "Los niños sí vienen con instructivo: La guía definitiva para el cuidado y salud de tus hijos". El autor nos ofrece una guía práctica y actualizada sobre enfermedades y salud infantil, desmintiendo mitos peligrosos y tradiciones obsoletas. Este libro te enseña a cuidar la salud física, mental, social y sexual de tus hijos, ayudándote a saber qué debe preocuparte y cómo actuar en cada situación.
Jun 04, 2024•27 min
En el programa de hoy, la psicoterapeuta Gabriela Vázquez abordó la depresión postelectoral, explicando que es una reacción emocional intensa que algunas personas experimentan tras la derrota de su candidato en las elecciones. Se manifiesta a través de síntomas como tristeza profunda, desesperanza, irritabilidad y desmotivación. Vázquez destacó que las causas principales incluyen la alta inversión emocional en el resultado electoral y la percepción de pérdida de control y esperanza. Diferenció e...
Jun 03, 2024•33 min
Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el actor y conductor Juan Lecanda, quien se define como hijo de Dios. Es hermano, papá, amigo, actor, comediante e imitador, y sus pasiones desde niño son el futbol y la comedia. Estudió Comunicación y asistió a la Academia de Cine de Nueva York, donde tuvo como mentora a Brenda Vaccaro. Tiene un gran acercamiento con Dios y asegura que cada situación que se presenta en su vida es gracias a él. Asegura que ser padre es lo más grande que le ha pasado en...
May 30, 2024•31 min
Hoy nos acompañó la comunicóloga, educadora y guía parental, Lizbeth Borja, para hablar sobre la importancia del juego. Destacó que jugar no solamente es un acción, también es una manera de desarrollar habilidades como el lenguaje, el vocabulario, la concentración, entre otras. Además, la forma en que los padres y madres de familia fueron educados influye en las dinámicas con sus hijos.
May 29, 2024•26 min
Hoy nos acompañó Tania Martínez para hablar de su libro "50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo", el cual nos ofrece un método para mejorar la salud, reducir el estrés, rejuvenecer y reconectarse con uno mismo. Nos invita a recuperar el control y ser dueñas de nuestras vidas, así como a elegir cómo vivir el resto de nuestros días. Si tienes 50 años o estás cerca, es momento de evaluar si la vida que tienes es la que soñabas y buscar tu bienestar.
May 28, 2024•31 min
