*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien # 5 Thijs Nijhuis er her, der og alle vegne i dansk løb. Hans medaljeskab boomer af guldmedaljer, og hans titler fra distancer på 1500 meter til marathon viser, at han er en unik, komplet løber. Med andre ord, han mestrer det hele I denne snak med Henrik Them gør vi status på Thijs’ forberedelser op imod OL på marathon, der bliver afviklet i august måned. Bliv klogere på følgende: - Hvordan kan man blive endnu bedre, når man i ...
Jun 25, 2021•59 min
Frontrunner fylder til efteråret 5 år. Det fejrer vi ved hele året at genudgive nogle af vores bedste udsendelser. Denne udsendelse, der er vores første udgave af vores serie " Det perfekte løb" snakker vi med Ole Hesselbjerg og blev optaget tilbage i starten af 2017. Den 1. maj 2016 ramte Ole på mange måder dagen. Måske kender du det selv? Men hvordan forbereder man sig op til det perfekte løb og hvad går der gennem hovedet undervejs? I interviewet hører vi bl.a. om hvad højdetræning har af bet...
Jun 12, 2021•49 min
Ole Hesselbjerg er OL klar efter dansk rekord på 3000 meter forhindring. Jakob Ingebrigtsen løber 12.48 og sætter ny europæisk rekord på 5000 meter. Kvindernes verdensrekord på 10.000 meter er blevet slået to gange på tre dage. Og er legenden Mo Farah færdig på topplan? Frontrunner News er programmet til dig som ønsker at blive klogere på, hvad der sker i løbeverdenen lige nu. Frontrunner er produceret af Team Thempo. Vært: Lasse Stengaard Jensen Ekspert: Henrik Them Husk at følg Frontrunner på ...
Jun 11, 2021•37 min
Sikke en weekend for dansk løb. To teenager er de to bedste i Europa på 5000 meter, en forhindringsløber nærmere sig OL, 100 meter løberne viser storform op mod OL og den danske 800 meter konge Bube er tilbage. Denne Frontrunner News er produceret af Team Thempo. Vært: Lasse Stengaard Jensen Ekspert: Henrik Them Jingle: Mads Tærsbøl Husk at følg Frontrunner på Facebook på www.facebook.com/frontrunner2016 Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da
Jun 01, 2021•36 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien # 4 Abdi Ulad er en af de bedste danske mandlige løbere igennem tiderne. Han har vundet et utal af danske og nordiske mesterskaber, samt deltaget ved EM, VM og OL. I denne snak kigger Abdi sammen med Henrik Them tilbage på Abdis karriere - opture og nedture. Selvom vi begge er enige om, at topniveauet endnu ikke nået. Vi snakker om det hårde arbejde, det kræver at være med på topplan, og hvordan Abdi er indstillet på at arbejde...
May 29, 2021•38 min
Sikke en spændende tid i løbeverden. Mads Tærsbøl, Henrik Them og ordstyrer Lasse Stengård Jensen prøver at give jer et overblik over de mange begivenheder. Der bliver både kigget frem og tilbage på flotte præstationer rundt omkring i verden. Dagens agenda er følgende: - Duellen mellem Danmarks pt. bedste marathonløbere. Hvem står stærkest her to måneder før de begge skal til OL. - Ole Hesselbjergs flotte præstation på 3000 meter forhindring i et vedensklasse felt. - Andreas Lindgreens løb med d...
May 28, 2021•49 min
Målet var klart for Ole Hesselbjerg før dagens DL stævne i England. En ny personlig rekord som næsten med garanti ville være lig med en dansk rekord og en direkte billet til OL. Dårligt vejr umuliggjorde et "hurtigt" løb, og med en tid på 8.34.70 var Ole 13 sekunder fra en OL billet. Løbet udviklede sig dog til en taktisk "gyser" og med en imponerende sidste omgang, blev Ole nummer 6 efter at havde slået en masse løbere med bedre personlige rekorder end ham selv. Henrik Them fangede Ole Hesselbj...
May 24, 2021•17 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knækket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kærligheden til løb. Bliv i...
May 21, 2021•25 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knækket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kærligheden til løb. Bliv i...
May 21, 2021•20 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knækket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kærligheden til løb. Bliv i...
May 21, 2021•40 min
Frontrunner News Løbesæsonen er virkelig startet, og vi giver dig en status på, hvad der sker i løbeverdenen lige nu. Desuden vender vi en trist nyhed fra det danske atletikforbund om, at man har aflyst det danske mesterskab på marathon. Dagsordenen er følgende: - Abdi løber supertid i Flakkebjerg på 10 km landevej - Hvornår bliver den danske rekord på 10 km slået? - Cheptegei var ikke i nærheden af verdensrekorden på 3000 meter - Hold øje med navnet Jakob Kiplimo. Er han den første til at komme...
May 21, 2021•37 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien # 4 Abdi Ulad er en af de bedste danske mandlige løbere igennem tiderne. Han har vundet et utal af danske og nordiske mesterskaber, samt deltaget ved EM, VM og OL. I denne snak kigger Abdi sammen med Henrik Them frem imod de kommende to måneders afgørende træning frem imod det, som kan blive karrierens store højdepunkt, nemlig OL i Tokyo. En lang skadespause over vinteren har dog sat Abdi tilbage i planerne, og hvad betød et - ...
May 20, 2021•42 min
Frontrunner News! De færreste kender den unge løber Jonas Gertsen. Jonas opholder sig i USA og har i år virkelig slået sit navn fast ved at løbe 13.51 på 5000 meter. En massiv personlig rekord for Odense-løberen. Årsagen til fremgangen skyldes ifølge Jonas øget træningsmængde, styrketræning, en ændring til at være veganer, kultur og en dygtig træner. Hør om følgende samt meget mere: - Track and field kulturen og college-systemet - hør bl.a hvorfor Jonas i 2021 løber som “Red Shirt” dvs. uden at ...
May 17, 2021•49 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien (del 3 ud af 6 episoder). I denne podcast-udsendelse kan du møde den mangedobbelte verdensmester i orienteringsløb Maja Alm. Drømmen om OL gjorde, at Maja skiftede sportsgren for at få opfyldt sine sportslige ambitioner. Men undervejs tabte Maja motivationen, og selvom OL bestemt var en realistisk mulighed i atletikken, valgte hun at skifte tilbage til O-løb. Glæden var forsvundet. Hvordan er det at kæmpe imod noget og så oplev...
May 14, 2021•1 hr 4 min
VI SKAL HAVE 2 STAFETHOLD MED TIL OL, HVILKET ALDRIG ER SKET FØR! Wow! Sikke en atletikweekend. Mange havde på forhånd spået de danske sprintpiger en lille chance for at kvalificere sig til OL, men ikke mange havde forventninger til det danske mandlige 4x100 meter sprint hold. Dansk rekord, ja, bestemt en mulighed. Men OL, det krævede en præstation ud over det sædvanlige. Ikke desto mindre blev det til to danske OL-billetter på 4x100 meter og en ny dansk rekord med mere end et halv sekund for he...
May 04, 2021•59 min
Frontrunner fylder til efteråret 5 år. Det fejrer vi ved hele året at genudgive nogle af vores bedste udsendelser. Atletikken lever af dens historier og dens helte, men hvilke bedrifter har gjort det største aftryk. De to atletikeksperter Thomas Hoffmann og Henrik Them prøver, om de kan finde en fælles top 10 over de mest markante begivenheder i atletikken de sidste 10 år. Undervejs kommer de vidt omkring i deres snak og kommer forbi emner som menneskerettigheder, branding, sportsøkonomi, fysiol...
Apr 30, 2021•2 hr 8 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien (del 2 ud af 6 episoder) I denne podcast-udsendelse kan du møde den 16-årige løbekomet Axel Vang. På trods af hans unge alder har han allerede et utal af verdens/europæiske ungdomsrekorder på hans løbe-CV. Axel kommer dog ikke sovende til succesen. Sammen med hans trænerteam arbejder de med at gøre ham i stand til på sigt at kunne konkurrere med de absolut bedste atleter i verden. I denne snak kan du høre om følgende: - Hvordan...
Apr 29, 2021•1 hr 11 min
***Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** I samarbejde med Adidas kan Frontrunner præsentere seks unikke udsendelser, der alle gør dig klogere på løbesporten herhjemme: - Du kan møde løberen, som er klar til at erobre hele verden - Du kan møde løberen, som er gået op i distance for at opnå sit fulde potentiale - Du kan møde løberen, som har skiftet helt sportsgren, fordi glæden var væk - Du kan høre om et løbefælleskab, hvor alle bliver behandlet ens uanset niveau - Samt en overraskelse. I d...
Apr 26, 2021•51 min
16-årige Axel Vang bliver den yngste danske mandlige seniormester på 10 km landevej nogensinde i tiden 29.43. Det mest prestigefyldte danske mesterskab skuffede ikke, og hele otte mandlige løbere kom under de magiske 30 minutter efter en taktisk gyser på en vindblæst flyplads i Værløse. Hos kvinderne fik vi en favorit sejr til Helene Svane i tiden 35.06 efter et spændende opgør, hvor en ung bornholmsk løber viste, at man skal holde øje med hende i fremtiden. I denne DM-analyse kan du høre de to ...
Apr 26, 2021•1 hr 23 min
Denne udsendelse er produceret af vores gode venner fra cykelpodcasten Forhjulslir. Vi har igennem en del udsendelser på Frontrunner beskæftiget os med det, som sport også kan medføre. Det er vigtigt at tale om de svære ting. Sport handler ikke kun om de personlige rekorder, sejre og klap på skuldrene. I denne udsendelse kan du møde den 21-årige cykelrytter Christian Bahr, der fik en drengedrøm opfyldt, da han skrev en professionel kontrakt med et italiensk hold, men endte i en "syg" træningskul...
Apr 24, 2021•2 hr 19 min
Peptak er podcasten om atleter fortalt af atleter. De to værter, basketspiller Ida Thyggedsson og håndboldspiller Casper U. Mortensen, har besøg af triatlet Camilla Pedersen samt cykelrytter Lasse Norman Hansen. Dagens store emne er, hvordan man rammer dagen. Hvordan sikrer man sig de mange tusindvis af træningspas gør, at man er klar det sekund, starter går, og er i stand til at præstere, når det gælder. Hvad er verdensmesteren og den olympiske mesters opskrift. Hvad virker for dem? Hør deres b...
Apr 23, 2021•34 min
Optakt til årets danske mesterskab på 10 km landevej. Efter det måske mest prestigfyldte mesterskab, vi har herhjemme, blev aflyst i 2020, skal der findes nye danske mestre på den klassiske 10 km distance. Feltet i år er meget stærkt, og især herrenes er nok det stærkeste nogenside til et dansk mesterskab. Kvinderne mangler de pt. hurtigste løbere herhjemme, men giver "nye løbere" mulighed for at komme frem i rampelyset. Mesterskabet bliver på grund af Covid-19 restriktioner afholdt et "hemmelig...
Apr 23, 2021•33 min
Verdens hurtigste marathonløber igennem tider, Kipchoge, vendte søndag den 18. april tilbage med en sejr ved NN Mission Marathon i hollandske Twente i 2.04.30. Sejren var aldrig i fare, men modstanden var heller ikke skræmmende. Løbet bliver evalueret, og vi snakker om Kipchoges plads i historiebogen. Ellers kan du høre om følgende: - Løbet blev afviklet i en lufthavn på grund af Covid-19 pandamien. Hvordan påvirkede det løbet? Blev man som TV-seer underholdt? - Fremtiden for verdens hurtigste m...
Apr 19, 2021•33 min
Presset forbund på jagt efter ny profil til direktørstolen FR News tager en snak med næstformand Bent Jensen efter en hektiske uge, hvor DAF (Dansk Atletik Forbund) meddelte at man er presset ud i en kursændring og derfor søger nu profil til direktørstolen Den tidligere direktør Torben Dan Petersen fik dermed lige akkurat et år på posten. Vært Lasse Stengård Jensen Ekspert David Møller Gæst Bent Jensen Frontrunner er produceret af Team Thempo
Apr 16, 2021•30 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knækket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kærligheden til løb. Bliv i...
Apr 16, 2021•34 min
FRONTRUNNER NEWS Vi fortæller dig alt, hvad du behøver at vide, om hvad der sker i løbeverden lige nu. * Hvordan kan der opstå diskussion om en verdensrekord? Frontrunner har fokus på den seneste uges spektakulære løberekorder fra ind-og udland. * Den kenyanske superstjerne Geoffrey Kamworer er på vej tilbage efter en trafikulykke i 2020, men barren har fået et gevaldigt hak op i mellemtiden - kan Kamworer følge med de unge stjernefrø fra bl.a Uganda ? * Kipchoge’s Marathon-test i Twente! Hvor s...
Apr 12, 2021•44 min
Byd velkommen til Podcasten Peptalk, der fremover vil blive udgivet på Frontrunner. Det her er en podcast om atleter fortalt af atleter. Ønsker du at blive klogere på, hvad der sker i inderkredsen af dansk eliteidræt, er denne podcast noget for dig. Værterne vil være den kvindelige landsholdspiller i basket Ida Thyggedsson og den mandlige håndboldlandsholdspiller Casper U. Mortensen. I hver udsendelse vil der blive diskuteret emner som omhandler livet som eliteatlet. I denne udsendelse har Front...
Apr 06, 2021•1 hr 9 min
I denne Påske-special har vi Kristian Uldbjerg med direkte fra Font Romeu i de franske Pyrenæer, hvor cremen af danske banespecialister lige nu befinder sig. Mads Tærsbøl er med som ekspert, og forklare det fysiologiske aspekt ved højdetræning og går i dybden med de trænings-tekniske detaljer. Hør bl.a: * Hvorfor er Font Romeu særligt velegnet til træningscamp ? * Hvad er nøglen til den gode Camp - mere træning - eller mere hvile ? * Hvordan undgår man skader og overtræning på en 4 ugers Camp ? ...
Apr 03, 2021•34 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knækket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kærligheden til løb. Bliv i...
Apr 01, 2021•36 min
*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knækket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kærligheden til løb. Bliv i...
Mar 28, 2021•32 min
