Bienvenido a Focus podcast, En este episodio eh encontrado una herramienta super interesante de como usar la ingeneria musical se puede utilizar para incrementar nuestros nieveles de concentracion, aprendizaje y Focus. Es una de las cosas que mas me encanta y hago la mayoria del tiempo es aprender de los mejores y ver ellos como en un transcurso de sus vida, en 10 años pueden comprimir una cantidad de conocimiento de sus trayectorias, trabajos y habilidades que han desarrollado. Entre podcast, y...
Nov 15, 2022•13 min
Bienvenido a Focus podcast, este episodio es tomado por una pregunta que se hace en la comunidad de Focus, La pregunta era simple, en que necesitas ayuda? Muchas de las respuestas estaban enfocadas en organización de tiempo, disciplina, procrastinación. Para esto lo mejor que pude recomendar en es Manifiesto Focus Flow, de las mejores herramientas creadas de simple implementación para un control y medición personal, super poderosa. Lo que más me sorprendió fue encontrar muchas de las respuestas ...
Nov 01, 2022•8 min
Bienvenido a Focus podcast, Es este episodio hablo de estar más en el momento, estar en el presente, como tratado de mantener y llevar el ritmo de mi vida mencionando 10 puntos que en algún momento todos necesitamos recordar, es un episodio corto pero al grano con los elementos necesarios para recordar que es importante bajar nuestra velocidad de vez en cuando. Espero lo disfrutes. Suscribete a la lista de FOCUS para contenido exclusivo. https://chipper-designer-7775.ck.page/8ad696a746 FOCUS te ...
Sep 17, 2022•4 min
Hace varias semanas realicé un visual para la página de Instagram que mostraba las diferentes etapas del crecimiento personal. En realidad me sorprendió lo bien que se interpreta este mensaje a través de un visual y lo tomé como inspiración para crear este mensaje. También me intrigaba ver dónde se veían las personas y me estaba cuestionando sobre los míos. Pensé que sería apropiado profundizar un poco más escribiendo un ensayo sobre la importancia de no sentirse cómodo y las posibilidades de la...
Sep 10, 2022•13 min
Una lesion tangible de el perfeccionismo, como lo interpreto y cual es el beneficio. Gracias por escuchar. Twitter: @jarbo.eth FOCUS te inspira. Twitter: https://twitter.com/focus_lap Instagram: https://www.instagram.com/focus.lap/ Suscribete a la lista de FOCUS para contenido exclusivo. https://focus1.substack.com/
Jul 22, 2022•4 min
Este espacio es una invitación al diálogo, a que te escuches, a que escuches eso que te dices a diario, a que esuches eso quie quieres decir pero que lo dejas pasar, nuestras mentes constantemente no paran con información y mensajes que nos comunica constantemente, a veces tenemos que parar, escuchar y bajar esos pensamientos para que estos sean manifestados de alguna manera. Te invito a que te escuches. Suscribete a la lista de FOCUS para contenido exclusivo. https://chipper-designer-7775.ck.pa...
Jul 11, 2022•5 min
Bienvenido, este es el manifiesto de Focus, una APP que te ayudará a encontrar más presencia y conciencia en tu dia a dia usando tecnología e información en audio para transportarse a esas frecuencias en donde estas en flow y sintonía personal, con lo que haces y te hace feliz. Cualquier comentario también me puedes escribir: lifesoundtrack0@gmail.com Mas contenido en: https://www.instagram.com/focus.lap/...
Jun 10, 2022•13 min
Bienvenidos a otro espacio con Focus, desde los grandes genios, artistas y creadores de todos los tiempos, estos han venido utilizando herramientas y tacticas de concentracion y organizacion para hacer sus dias lo mas productivo con altos niveles de excelencia. En este espacio hablamos de las grandes tacticas de los genios mencionadas en el libro de El Club De Las 5am por Robin Sharma. 10 tácticas de un genio. Burbuja de concentración total Método 90/90/1 Método 60/10 Concepto de los 5 diarios S...
May 09, 2022•20 min
Bievenidos a otro espacio en el cual nos encontramos online, pero cuidado, cuando pasamos tiempo conectados en el mundo del internet siempre debemos recordar que hacemos parte de toda una economia y mundo que se mueve otorgandonos acceso y de igual manera damos acceso a cualquiera lugar que deseemos estar, a veces esos accesos llegan a las personas menos indicadas causandonos daño, por eso en esta vez quiero hablar de la seguridad online y como puedes implementar los tips que menciono para que t...
Apr 24, 2022•22 min
Bienvenidos y bienvenido mejor amigo. Tener buenos amigos es probablemente una de las mejores cosas que nos pueden pasar en nuestras vidas, pero es igual de importante ser nuestro propio mejor amigo . Sabemos muy bien lo bien se siente ser empático y caerle bien a los demás, también para muchos de nosotros podemos decir que nos encanta ver los éxitos de nuestros amigos, darles soporte en sus proyectos y ver como su crecimiento es reflejado ayudándoles a superar los obstáculos. Pero has pensado c...
Apr 17, 2022•10 min
Hola, bienvenido a otro espacio con FOCUS, en esta ocacion quiero compartir una guia de informacio que eh realizado para que te empieces a relacionar mas con esta tradiccion budista que ha estado al rededor de tres mill años en la sociedad pero que gracias a la filosifia de compartir el conocimiento la tenemos disponible hoy y aqui en Focus, como a mi me ayuda a entenderme y controlar mi mente, espero que este sea un inicio para tu conexion y encuentro con la meditacion o si ya la has practicado...
Apr 07, 2022•17 min
En este espacio quiero compartirte una de las herramientas más increíbles que he encontrado en cuanto a la planificación del tiempo, cómo utilizamos los recursos más importantes que tenemos de una manera organizada en el dia a dia. También enfocando nuestros objetivos y trabajos con una visión en el largo plazo y de esta manera recordarnos a diario que estamos haciendo y porqué lo estamos haciendo para revisar y tomar decisiones a conciencia. Descarga el PDF Focus Flow Manifiesto Diario: https:/...
Mar 31, 2022•10 min
Bienvenidos a otros espacio más con FOCUS, en donde este espacio nos abre la oportunidad de utilizar la información y el audio para el desarrollo y crecimiento personal. En esta ocasión analizo el autor Robin Sharma y su libro El Manifiesto del Héroe, escrito Canadiense con gran reconocimiento alrededor del mundo por sus libró de desarrollo persona y emprendimiento. Suscribete a la lista de FOCUS para contenido exclusivo. https://focus1.substack.com/ FOCUS te inspira. Twitter: https://twitter.co...
Mar 23, 2022•20 min
En este espacio comparto un elemento que siempre está entre nosotros y comúnmente es mencionado en el dia a dia, la suerte, estoy leyendo The Almanack of Naval Ravikant, una presentación en uno de los libros más vendidos en amazon cuenta en uno de sus capítulos su idea de cómo podemos construir nuestro propio destino a través de una mentalidad y determinación en crear un personaje con características únicas. Link de referencia del libro. https://www.navalmanack.com/ Gracias por escuchar....
Mar 15, 2022•8 min
En esta oportunidad, hablo y reconozco sobre una de las habilidades más importantes que considero para una salud mental y estabilidad sobre nosotros mismo, esta habilidad te aseguro que te abrirá grandes puertas en todos los lugares, solo es cuestion de practica, entrenamiento y verás como brilla esa ventana de satisfacción personal con tu vida y con lo que te rodea. Adicionalmente toque un tema en cual utilizó para organizar y planear mi vida con una herramienta de audio. Esta herramienta me ay...
Mar 08, 2022•15 min•Ep. 14
En este espacio con FOCUS quería compartir un pequeño momento entendiendo nuestras emociones negativas, es entender que somos humanos y también nuestros pensamientos se cargan y se sobre cargan de factores externos, pero como buena herramienta de entrenamiento mental es entender esas emociones, reconocerlas y dar un paso en buscar la solución a cómo podemos mejorar la situación frente a ellas. También quiero compartir una de mis canciones favoritas, espero les guste. https://www.youtube.com/watc...
Mar 02, 2022•11 min•Ep. 13
Bienvenidos a otro espacio mas con FOCUS, en esta ocasión traigo las investigación y el trabajo del Dr. Nate Zinsser un experto en psicología y estudios del performance humanos enfocado en los deportes, uno de sus mas recientes libros llamado The Confident Mind, toco profundamente con lo que es este podcast, entender de que la confianza es una habilidad que se construye desde nuestras habilidades y entrenamiento mental. Super interesante este tema, espero lo disfrutes. Aqui te comparto link de r...
Feb 25, 2022•20 min
Un espacio más para nuestro entrenamiento mental, en esta ocasión hablo sobre el proceso que ha venido evolucionando y transformando mi forma de pensar para mejor, buscando soluciones cuando los momentos pueden ser difíciles, enfocando mi atención en en la mejora del momento, preguntandome: Como puedo mejorar esta situación? que puedo hacer en este momento para ayudarme a mí y a los de mi alrededor, te invito a que disfrutes de este espacio conmigo y para ti, Focus.
Feb 17, 2022•8 min
Repasando nuestra última sesión! En este espacio traigo las preguntas de entrenamiento mental, reflexionando cómo estas preguntas al empezar aplicarlas ya empiezan a traer resultados y mejorar en nuestro ser confidente, es emocionante pensar cómo podemos hacer las cosas mejor con pequeños actos durante el dia. Espero lo disfrutes como lo estoy disfrutando! Bonita semana.
Feb 09, 2022•10 min
En este episodio traigo una de las herramientas más importantes usada por los deportistas de alto rendimiento, esta es una herramienta de entrenamiento mental que los profesionales utilizan para mantener su concentración y su rendimiento en los más altos niveles de performance y dar lo mejor en cada uno de sus días. Increible herramienta para Entrenamiento Mental!
Feb 04, 2022•14 min
Como dice el dicho… Reír es la mejor medicina. Esta vez una pequeña filosofía que empiezo a implementar en mi dia a dia, como entender cuando nuestro dia no sale como lo planeamos, qué podemos hacer y dejar que esto no nos afecte, quizas un poco de humor sea una buena solución. :)
Jan 18, 2022•10 min
En este espacio quiero compartir una filosofía muy íntima, muy importante que me ayuda en mi vida dándome un enfoque a mis ideas, a mis pensamientos a lo que realmente importa en base a preguntas profundas que nos deberemos realizar a nosotros mismos si lo que pretendemos es estar en una vida simple, en paz, feliz y con el propósito y significado según los valores que tenemos.
Jan 09, 2022•11 min
En este capitulo les quiero compartir lo que se viene para FOCUS en este 2022. Pasa de ser un proyecto personal a ser un proyecto para todos, un proyecto para ti, por eso te invito a que saltes conmigo en esta aventura y descubras que es lo que se viene para nosotros en este 2022.
Jan 08, 2022•13 min
En este episodio hablo de planeación, cómo planeas tus objetivos? En este episodio comparto como planeo en palabras claves, las herramientas que utilizo para organizar y crear un mapa de mi vida, una visión y recordar en dónde estoy y para donde me dirijo alineando mi momento y como puedo conectar los puntos y disfrutar de nuestra vida mientras avanzamos a donde llegaremos.
Dec 29, 2021•14 min•Ep. 5
En esta ocasión me gustaría compartir algo personal y algo que resuena mucho con mi rutina de cómo me preparo para afrontar mi día a través de una pregunta poderosa en la cual obligo y trabajo con mi mente a buscar resultados de como dar el maximo de mi en cada dia y estar satisfecho con el resultado.
Dec 22, 2021•8 min•Ep. 3
Que es esta hermosa palabra? Que significado tiene? y Por que es importante? En este momento te comparto mis pensamientos más profundos de porque considero FOCUS como una de las palabras más importantes de mi vocabulario.
Dec 15, 2021•5 min•Ep. 2
Quién está detrás de focus? Supongo que una breve introducción de mi persona en este espacio, es una invitación a que conozcas un poco de mi historia, de donde vengo y cual es la razón de poner mis pensamientos en una plataforma de distribución de audio.
Dec 15, 2021•11 min•Ep. 1
FOCUS Podcast By Joseph Arboleda. Bienvenidos a Focus, es un espacio donde buenas preguntas me abren puertas a verdades reveladoras, alineación personal, crecimiento, conexiones y con conversaciones profundas, respuestas honestas con la idea de aprender de mi mismo, aprender algo nuevo, estar presente y conectado con mi ser y encontrar el verdadero camino. Las preguntas son una respuesta natural a la curiosidad, y la curiosidad es esencial si queremos mantenernos interesados, activos, motivados ...
Dec 15, 2021•2 min
