18. Guia de Meditación

Hola, bienvenido a otro espacio con FOCUS, en esta ocacion quiero compartir una guia de informacio que eh realizado para que te empieces a relacionar mas con esta tradiccion budista que ha estado al rededor de tres mill años en la sociedad pero que gracias a la filosifia de compartir el conocimiento la tenemos disponible hoy y aqui en Focus, como a mi me ayuda a entenderme y controlar mi mente, espero que este sea un inicio para tu conexion y encuentro con la meditacion o si ya la has practicado, espero que sea un recuerdo y retomes el habito de hacerlo cada dia y ver como nuestra mente se ejercita creando sensaciones de felicidad y agradecimiento en nuestras vidas en armonia con cuerpo, mente y vida.
Gracias por esuchar!


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