Suscribete a la Bitacora de Focus Si vas a intentarlo, ve hasta el final. De otra manera, ni siquiera comiences. Eso podría significar el perder novias, esposas,Parientes e incluso tu mente. Podría significar no comer por tres o cuatro días. Podría significar congelarte en el banco de un parque. Podría significar la cárcel.
Suscribete a la Bitacora Solo por hoy seré feliz. Esto supone que es cierto lo que dijo Abraham Lincoln: «La mayoría de la gente es tan feliz como deciden serlo». La felicidad viene de dentro; no es cuestión de lo externo.
Suscribete a la Bitacora de Focus. Hey tomate este episodio lo mas personal que puedas, Porque estas a punto de esuchar, una de las claves que diferencia a las personas mas exitosas de las que no, En este episodio, quiero que exploremos esta idea que de seguro, nos ayudara a incrementar nuestra energia en toma de acciones y decisiones. Asi que…. empecemos.
Que es la pérdida del tiempo. que es gastar el tiempo A mi no me gusta perder el tiempo. pero te has preguntado, que realmente significa esto?
Suscribete a la Bitacora de Focus. Todos estamos viendo los cambios tan rápidos que están pasando al nuestro alrededor, Especial con lo que pasa en el internet y tecnología. Las empresas están cambiando, la información se mueve tan rápido que lo era relevante hace 4 dias ya no lo es. Estamos en una transformación industrial en la cual podemos pensar de que estamos en un momento afortunado. Pero lo que quiero compartir en este episodio es la importancia de estar avanzando al mismo ritmo de lo que...
Suscribete a la Bitacora de Focus. Terminamos metidos en huecos que la vida nos arroja, nos convertimos en ese saco de pelea que la vida constantemente golpea. Dando golpes altos y bajos durante un buen rato, y lo único que nos preguntamos es cómo carajos llegamos a este momento. Pero algo que me digo a mi mismo, para calmarme, cuando los niveles de ansiedad están por encima de lo incontrolable, y conociéndome, he destruido que algo que me funciona muy bien es este mantra que les acabo de mencio...
Bitacora Focus Ultimamente me eh estado cuestionado sobre esas grandes preguntas que a menudo omitimos. Como es es lo que vine hacer aquí? Cual es mi verdadero propósito. Si puede sonar clicle, pero te lo has preguntado realmente? No se tu, considero hoy a mis 30s que tener la claridad de lo que es mi propósito se vuelve mi prioridad. Estoy seguro que mi felicidad a futuro, depende de mis desiciones que tome en mi momento presente alineadas con mis valores....
Recuerda suscribirte a la Bitácora Tomar decisiones es la habilidad más importante de nuestras vidas. No se trata solo de escoger entre A o B. Se trata de construir quién eres. Cada decisión que tomas hoy está diseñando tu mañana. Y como dice Naval Ravikant: “La vida no se trata de cuánto tiempo vives, sino de cuántas decisiones tomas conscientemente.”
La bitacora de Focus Efecto Miguel Ángel – La Belleza de Ser Moldeado por el Amor “Hay personas que nos esculpen como si fuéramos mármol. No nos dan forma, simplemente quitan lo que no somos, hasta revelar lo que realmente somos.” Focus es un espacio donde hablamos sobre desarrollo real. En donde exploramos ideas fundamentales en nuestro desarrollo personal, eliminando el ruido para enfocarnos en lo esencial. Hoy quiero hablarte de una idea que escuché en el podcast de Chris Williamson. Se llama...
Bitacora Focus Una estratetegia que me funciona siempre cuando estoy en la aventura de un nuevo proyecto es la organizacion y preparacion de las tareas y acciones por hacer de manera como si fuera un video juego. Encontrar de que las cosas dificiles descomponerlas en pequeños retos, en donde empiezas de manera facil y accesible para lo que quieres realmente hacer.
Bitacora Focus Imagina que tienes frente a ti un malvavisco. Te dicen: si no te lo comes ahora, y esperas unos minutos, te dan otro. ¿Qué haces?” Así empieza uno de los experimentos más famosos en psicología: The Marshmallow Test , conducido por Walter Mischel en los años 70. Niños de 4 años enfrentados a una simple elección: placer ahora o recompensa más grande después . Pero esto no es solo un experimento infantil. Este test revela uno de los secretos más poderosos del éxito, la riqueza, la sa...
La Bitacora de Focus. “Tomar control de tu vida no es solo una idea bonita. Es una necesidad.” En este episodio hablaremos sobre High Agency – la habilidad de actuar, decidir, y cambiar tu entorno, sin excusas. Una de las ideas más importantes del siglo XXI… pero casi nadie habla de esto. “La diferencia entre quienes cambian el mundo y quienes se conforman… es la agencia .”
La Bitacora de Focus La cosa es que tu quizas, realizas pitch cada dia. En donde necesitamos realizar intercambios. Quizás no eres muy bueno. Pero si estas escuchando este podcast, quizas sos altamente eficiente. Tienes la oportunidad de presentar lo que sea que tengas que presentar. Por que al menos cuentas con un dispositivo cerrando esa brecha de quienes lo hacen o no. Vamos hablar lo que realmente es un pitch....
Bienvenido a la Bitácora de Focus Cuales son las razonas por las que quieres que las cosas funcionen? Tienes una idea, y la quieres socializar en búsqueda de feedback. Escucha lo que los demás tienen para decir, y te inflas de emoción, porque has validado la idea. Y con esto, sigues lleno de motivación, quieres mas de esa sensación de que hiciste algo que te llena de orgullo, el ego se infla y quieres seguir y seguir preguntando y validando tu idea. Cuidado, esto puede ser muy peligroso....
Suscribite a la Bitacora de Focus “El maestro en el arte de vivir hace poca distinción entre su trabajo y su diversión, su labor y su ocio, su mente y su cuerpo, su información y su recreación, su amor y su religión. Apenas sabe cuál es cuál. Simplemente persigue su visión de la excelencia en todo lo que hace, dejando que otros decidan si trabaja o se divierte. Para él, siempre hace ambas cosas.” James A. Michener...
Suscribete a la Bitacora de Focus A menudo o de vez en cuando comentemos simple errores, los cuales hacen nuestros días largos y nuestra mente pensada con pensamientos y críticas a nosotros mismos. Este episodio es una exploración y entendimiento de que hacer cuando estamos en estas situaciones. Espero te sirva, J.
Susacribite a la Bitacora de Focus Distractions pasaban hace 2500 años atrás. No es algo nuevo. Somos privilegiados de tener muchas cosas interesantes hoy en dia.
Suscribete a la Bitacora de Focus. A menudo es fácil caer en la trampa de super productividad, en donde nos sentimos y vemos super ocupados. En donde pasamos de reuniones a reuniones y cantidades de cosas por hacer. Para terminar al final del día nos preguntamos…. Qué fue lo que realmente hicimos?
Suscribete a la Bitacora de Focus . A menudo escuchamos el poder de tener una visión en nuestra vida, lo que guía nuestras acciones para un acercamiento a lo que es nuestro significado. Pero no es muy común escuchar lo que es la anti-visión. Igual de importante es saber lo que NO quieres, identificando comportamientos, pensamientos y hábitos que no queremos en nuestro sistema, es importante identificarlos y tenerlos presente para que no haga parte de nuestra esencia. Escucha porque en este episo...
Bienvenidos a este nuevo episodio de Focus. el diálogo interno . Hablar con nosotros mismos no es solo un proceso mental, es la forma en que nos conectamos con nuestra verdad, afinamos nuestras decisiones y cultivamos la claridad que necesitamos para avanzar en la vida. Como decía Sócrates, "Conócete a ti mismo" , invitándonos a mirar hacia dentro para descubrir nuestro potencial y enfrentar nuestras realidades. En este episodio, desglosaremos tres principios clave para cultivar una conversación...
Suscribite a la Bitacora de Focus Escribir es una de las practicas mas antiguas, especialmente llamadas una de las practicas espirituales. Es una practica que nos sostiene con la realidad que queremos construir. Es un habito que te mantiene a ti, no lo contrario. Es muy importante, porque es parte de nuestro día a día. Es una manera de practicar pensamiento. Es pensamiento en el papel. Siendo muy intencional con el. Poniendo tus pensamientos en pape, y empezar a entender de como pensamos. Como e...
Suscribete a la Bitacora Focus Hoy vamos hablar sobre FOCUS. Focus es una herramienta, para conectar con tu creatividad. Se convierte en algo difícil especialmente estos días con tanta distracción digital. Como podemos mejorar nuestro Focus rápido…. Aquí tenemos 5 protocolos para mejorar nuestro focus rápido..
Suscribite a la bitacora de Focus Imagina que estás caminando por un vasto bosque, un lugar donde cada árbol representa una idea, cada sendero, una posibilidad. Ahora, ¿cómo decides cuál explorar? Ese impulso natural de mirar más allá del siguiente árbol, de adentrarte en lo desconocido, se llama curiosidad. Es la chispa que nos hace humanos. Y hoy, en un mundo saturado de información, cultivar la curiosidad no es solo un lujo; es una habilidad esencial....
La realidad no es un juego fisico. 98% de las personas trabajan duro = accion 3D dimencion ram. Pero solo el 2% reconoce que es un juego mental El juego es lo que no puedes ver. plano mental = causa plano fisico = efecto Para cambiar la causa, necesitas cambiar el efecto. Para crear tu realidad necesitas cambiar tu mentalidad.
Bitacora Focus La repetition, haciendo lo que haces a diario es en la persona que te conviertes. Entender cuales son las áreas que necesitas trabajar: - A nivel cuerpo en que nivel estas y donde quieres llegar. - A nivel pasión, donde esta tu curiosidad y a donde quieres ir estas practicando a diario? - A nivel trabajo, en donde estas y a donde quieres ir? - Quieres realizar cambios, que necitas aprender para conseguir ese cambio. A nivel emocional, que estas haciendo en tu calendario para tener...
Siempre has aspirado a ser un creador profesional. A tener una increíble año. A cumplir todos los objetivos que te propones… Este sueño puede convertirse en realidad y estás creando un portafolio para asistir a programas de arte. Pero a medida que la fecha de aplicación aumenta, de repente te encuentras sin motivación y evitando la canvás en absoluto. ¿Por qué la motivación parece desvanecerse a menudo? ¿Y qué es en primer lugar? Los psicólogos definen la motivación como el deseo o impulso para ...
Me parece apropiado hablar sobre las prioridades, en especial empezando un nuevo año. Nada mas es mas importante en saber en donde ponemos nuestro focus. En este episodio quiero hablar de lo que es las prioridades en nuestras vidas. Por que quizás este es el mejor momento de reflexionar sobre lo que queremos hacer en el siguiente año. Tener presente cuales son las reglas y condiciones que nos ponemos a nosotros mismos.
Quiero invitarlos a un reto de 21 días…. El cual consiste 3 semanas de pequeñas aciones constantes. Es un reto, un ejercicio para que lo hagamos juntos. Y empecemos en año trabajando en algo que nos hacer que a nuestros objetivos.
En este episodio comparto mis experiencias con la ansiedad, como en base a investigaciones y experiementos, entiendo este problema que nos afecta a todos en nuestro dia a dia y de que manera practicas es mejorar para resolverlo. Para mas Focus Suscribete aqui
A veces, renunciar o terminar algo, es una de las desiciones mas valientes que puedes tomar. A menudo nos decimos a nosotros mismos de como debemos actuar. Con ese sistema de pensamientos y creencias que tenemos ya implantados, pensamos que las cosas son de una manera y no pueden cambiar. Si escuchas este podcast, somos mas de tener una mentalidad de que podemos crear la vida que queremos. Pero entiendo, que aveces nos aferramos a lo que vemos, cancelando nuestras posibilidades de algo mas. En e...
