13. Reconoce tus Emociones Negativas
Mar 02, 2022•11 min•Ep. 13
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
En este espacio con FOCUS quería compartir un pequeño momento entendiendo nuestras emociones negativas, es entender que somos humanos y también nuestros pensamientos se cargan y se sobre cargan de factores externos, pero como buena herramienta de entrenamiento mental es entender esas emociones, reconocerlas y dar un paso en buscar la solución a cómo podemos mejorar la situación frente a ellas.
También quiero compartir una de mis canciones favoritas, espero les guste.
https://www.youtube.com/watch?v=1UcwXsek3zg
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android