Hoy te invitamos a reflexionar sobre el valor del tiempo. A que tomes consciencia de cómo utilizas el tiempo durante tu día y que conectes con la idea de que el tiempo que nos dan las demás personas es un verdadero regalo. En este episodio hablamos de: El tiempo es lo más valioso que tenemos. Aprender a conectar con el presente. Valorar cada segundo de nuestros días. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertand...
Nov 27, 2023•5 min•Season 3Ep. 181
Si hoy te encuentras en una situación en la que todo se siente confuso y complicado, te dedicamos este episodio para abrazarte y recordarte que no estás sola y que no estás solo, que aquí tienes un espacio seguro en el cual refugiarte. En este episodio hablamos de: Decir adiós es un reto muy grande. La importancia de evaluar nuestras relaciones. Salir de lugares que ya no te aportan. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagr...
Nov 24, 2023•5 min•Season 3Ep. 180
Hoy buscamos trabajar en maneras en las que puedas recobrar la confianza que hay dentro de ti, te compartimos algunas herramientas que puedes utilizar para seguir confiando en todo lo que eres capaz de hacer. En este episodio hablamos de: Eres capaz de trabajar en tus objetivos. Aprender de nuestros errores. El exceso de confianza puede jugarnos en contra. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo ...
Nov 23, 2023•5 min•Season 3Ep. 179
Hoy reflexionamos acerca de cómo la vida se puede convertir en una carrera de la cual podemos sacar muchos aprendizajes, reflexionamos sobre la importancia de ir a nuestro propio ritmo y de celebrar nuestros logros. En este episodio hablamos de: Disfrutar del camino en el que estás. Darte la oportunidad de hacer pausas. Enfocarte en tu propio proceso. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Faceb...
Nov 22, 2023•6 min•Season 3Ep. 178
Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en lo cotidiano que muchas veces rodea nuestras vidas. En este episodio hablamos de: Aprender a disfrutar de lo sencillo. Encontrar la paz en lo cotidiano de la vida. Soñar sin límites. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.faceboo...
Nov 21, 2023•5 min•Season 3Ep. 177
Hoy queremos recordarte todo el valor que hay en ti, que sepas que eres más que suficiente y que mereces recibir todos los regalos que la vida te está ofreciendo. En este episodio hablamos de: Reconocer que somos seres valiosos. Evitar compararnos con las demás personas. La vida está llena de altibajos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast ...
Nov 20, 2023•5 min•Season 3Ep. 176
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para descansar como momentos en los que te puedas divertir y desconectar del mundo. En este episodio hablamos de: Conectar con tu descanso. Disfrutar de tus días libres. Dejar ir las preocupaciones de la semana. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Fa...
Nov 17, 2023•6 min•Season 3Ep. 175
Hoy te recordamos que siempre estás a tiempo para comenzar a ver las cosas desde una perspectiva diferente, que puedes desaprender lo que creías cierto y abrirte a nuevas maneras de vivir. En este episodio hablamos de: La importancia de conocer otras perspectivas. Siempre hay razones para disfrutar de la vida. Cambiar de opinión te ayuda a crecer. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook:...
Nov 16, 2023•5 min•Season 3Ep. 174
Hoy te recordamos que no necesitas cambiar para tener que encajar en este mundo, que con lo que tú eres es más que suficiente para brillar y compartir tu luz al mundo. En este episodio hablamos de: Amor propio. Celebrar lo que te hace una persona auténtica. Abrazar cada parte de lo que eres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: http...
Nov 15, 2023•6 min•Season 3Ep. 173
Hoy hablamos acerca de las almas gemelas. ¿Existen? ¿Se encuentran o se construyen? Hablamos de cómo es conectar con otra persona por primera vez y del trabajo y compromiso que conlleva crear una relación con estas personas. En este episodio hablamos de: Conectar con personas increíbles. Las relaciones se construyen todos los días. Lo bonito que es encontrar personas compatibles. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.c...
Nov 14, 2023•5 min•Season 3Ep. 172
Hoy te recordamos que crecer, cambiar y evolucionar es parte de la vida. Que se vale dejar atrás lugares y personas que ya no nos suman para seguir creciendo en lugares que sí lo hacen. En este episodio hablamos de: Crecer y evolucionar. Buscar lugares en donde sí podemos crecer. Encontrar nuevas personas y pasiones. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despe...
Nov 13, 2023•7 min•Season 3Ep. 171
Hoy te recordamos que está bien parar un momento, darte un respiro y entender que a veces hay días en los que no nos sentimos con la energía de dar nuestro 100% y que eso está bien. En este episodio hablamos de: Escuchar a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Reconocer nuestra capacidad para alcanzar objetivos. Permitirnos una pausa del mundo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https:...
Nov 10, 2023•6 min•Season 3Ep. 170
Hoy reflexionamos acerca de los amores que no son correspondidos, hablamos un poco acerca del rechazo, pero también cómo dejar de tomarnos de manera personal las decisiones de las otras personas. En este episodio hablamos de: El impacto del rechazo en nuestras vidas. Las necesidades de cada persona son distintas. Abrazar el valor que hay en ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: ht...
Nov 09, 2023•5 min•Season 3Ep. 169
Hoy te recordamos que mereces la oportunidad de vivir un amor bonito, te invitamos a que recuerdes todo el valor que hay dentro de ti y que puedas atraer relaciones increíbles a tu vida. En este episodio hablamos de: Reconocer tu valía. Cómo conocerte mejor. Entender lo que buscas en otra persona. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok...
Nov 08, 2023•5 min•Season 3Ep. 168
Hoy reflexionamos acerca de lo complicado que es decirle adiós a una persona, pero reconocemos que hacerlo puede ser una manera en la que nos elijamos a nosotrxs mismxs. En este episodio hablamos de: Ponerte como prioridad. Dejar ir lo que ya no te hace bien. Soltar no es dejar de amar. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://w...
Nov 07, 2023•5 min•Season 3Ep. 167
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para descansar como momentos en los que te puedas divertir y desconectar del mundo. En este episodio hablamos de: Conectar con tu descanso. Disfrutar de tus días libres. Dejar ir las preocupaciones de la semana. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Fa...
Nov 06, 2023•6 min•Season 3Ep. 166
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar todo el amor que mereces en tu vida y a recordar que el amor no solo está en lo que te rodea sino que también nace dentro de ti. En este episodio hablamos de: Merecer relaciones amorosas y sanas. Conectar con el amor propio. Recibir el amor con los brazos abiertos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://w...
Nov 03, 2023•7 min•Season 3Ep. 165
Hoy te compartimos una carta dedicada a todas las personas que ya no están con nosotros, para recordar que siempre estarán vivas en cada enseñanza y en cada experiencia que compartimos y que llevamos guardadas en el corazón. En este episodio hablamos de: El sentimiento que se vive hacia una persona que ya no está. El duelo no es un proceso lineal. Conectar con el amor que te dejó una persona. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://ww...
Nov 02, 2023•7 min•Season 3Ep. 164
Hoy te invitamos a que te abras a sentir todas las emociones que la vida te manda a través de las experiencias que vives. A que puedas transitarlas y entenderlas para que no cargues con ellas. En este episodio hablamos de: Evitar un bloqueo emocional. Abrirse nuevamente al amor. Desafiar nuestros pensamientos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandop...
Nov 01, 2023•5 min•Season 3Ep. 163
Hoy hacemos un repaso por los aprendizajes que nos han dejado las personas más importantes en nuestra vida, reconocemos cómo sus palabras y consejos nos dejan huella y nos han ayudado a convertirnos en las personas que somos hoy. En este episodio hablamos de: Lazos significativos en nuestra vida. Relaciones en pareja. Las enseñanzas que nos dejan las personas cercanas a nuestra vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagr...
Oct 31, 2023•6 min•Season 3Ep. 162
Hoy te invitamos a comenzar el día conectando con la gratitud, una emoción que nos da la oportunidad de observar el mundo con una perspectiva más amable y nos ayuda a mantener nuestra mente abierta para recibir todas las cosas increíbles de la vida. En este episodio hablamos de: Agradecer hasta lo más cotidiano de la vida. Comenzar el día con gratitud. Siempre hay razones para dar gracias. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.i...
Oct 30, 2023•6 min
Hoy nos acompaña la cantante y compositora Daniella Spalla, quien dedica una carta a las personas que han crecido junto a ella, que la han acompañado en cada momento de su camino y que le han ayudado a ver las partes más coloridas de la vida. En este episodio hablamos de: La compañía de las personas que nos aman. Crear un entorno lleno de amor. Crecer en la adversidad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/desperta...
Oct 27, 2023•7 min•Season 3Ep. 160
Hoy en colaboración con Palmolive, reflexionamos acerca de hacer espacio en nuestra vida para todas estas cosas que nos nutren es lo que hace que nuestra vida se llene de luz y de frescura, es lo que nos permite fluir y sentir cómo todo a nuestro alrededor se vuelve más liviano. En este episodio hablamos de: Conectar con lo que nutre tu vida. Dejar fluir todo lo que sentimos. Vivir una vida más consciente. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagr...
Oct 26, 2023•6 min•Season 3Ep. 159
Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco la ansiedad que puedas tener en este momento. En este episodio hablamos de: Conectar con el aquí y el ahora. Entender nuestra ansiedad. Crear un momento de paz y tranquilidad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/...
Oct 25, 2023•9 min•Season 3Ep. 158
Hoy reflexionamos acerca de cómo hablar desde el corazón es una gran manera de honrar y cuidar nuestras relaciones, aprender a comunicarnos sinceramente y a tomar en cuenta el mundo emocional de la gente que nos rodea. En este episodio hablamos de: Crear relaciones auténticas. Hacernos cargo de lo que hacemos y decimos. Cuidar de nuestros sentimientos y de los de otras personas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com...
Oct 24, 2023•5 min•Season 3Ep. 157
Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez no sabías que necesitabas escuchar, pero que esperamos te puedan ayudar a llenarte de motivación para continuar tu día. En este episodio hablamos de: Eres más que suficiente. Mereces todo lo bueno de la vida. Este es tu espacio seguro. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.t...
Oct 23, 2023•5 min•Season 3Ep. 156
Hoy reflexionamos acerca de las situaciones que nos causan estrés y desgaste tanto emocional como físico y te guiamos a través de una serie de prácticas que te pueden ayudar a sentirte mejor. En este episodio hablamos de: Darnos un descanso cuando es necesario. Aprender a pedir ayuda. Disfrutar de las cosas que nos dan felicidad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.faceb...
Oct 20, 2023•5 min•Season 3Ep. 155
Hoy reflexionamos acerca de nuestra sensibilidad, de cómo abrirnos a sentir todas las emociones que nos visitan no nos hace seres débiles, sino que en esta vulnerabilidad podemos encontrar más fortaleza para afrontar lo que la vida nos pone enfrente. En este episodio hablamos de: Permitirte sentir todo lo que tu corazón tenga. Sentir es un gran regalo de la vida. Tener más empatía con quienes te rodean. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram:...
Oct 19, 2023•5 min•Season 3Ep. 154
Hoy te guiamos a través de una reflexión acerca de cómo puedes comenzar tus días llenos de amor propio y de cómo todas esas herramientas las puedes encontrar siempre dentro de ti. En este episodio hablamos de: Sentirte suficiente en la vida. Darle valor a tu voz y a tus palabras. Ser tu mejor compañía. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast T...
Oct 18, 2023•5 min•Season 153Ep. 3
Hoy reflexionamos acerca de cómo podemos disfrutar más del presente, encontrar la felicidad en este momento y no estar en una espera constante de que esta llegue en un futuro. En este episodio hablamos de: Disfrutar del amor en el presente. Aprender de las experiencias que estamos viviendo. Hoy es el mejor momento para comenzar a disfrutar tu vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook...
Oct 17, 2023•5 min•Season 3Ep. 152
