Hoy trabajamos en aceptar que no todo lo que queremos está destinado a ser nuestro, en aprender a perseguir nuestros sueños y en soltarlos cuando es momento de hacerlo, siempre confiando en que lo que es para nosotros, inevitablemente nos encontrará.. En este episodio hablamos de: Confiar en nuestro esfuerzo diario. Dejar que la vida fluya libremente. Cada experiencia nos acerca más a lo que merecemos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ...
Oct 16, 2023•5 min•Season 3Ep. 151
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con tu valor para que puedas comenzar recuperar la confianza en ti en los momentos complicados. En este episodio hablamos de: Sentirse suficientes. Merecer amor y respeto. Aceptarte tal y como eres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com...
Oct 13, 2023•7 min•Season 3Ep. 150
Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez te podrías decir más seguido para recordarte lo bien que lo estás haciendo cada día y llenarte de amor y de orgullo por ti. En este episodio hablamos de: Celebrar tus avances. Seguir siendo fiel a tu esencia. Lo mejor del mundo lo encuentras dentro de ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast T...
Oct 12, 2023•5 min•Season 3Ep. 149
Hoy recordamos que a veces es necesario liberar las cargas que no nos corresponden para poder enfocar nuestra energía en las situaciones que nos harán crecer y que nos acercan más a la persona que queremos ser. En este episodio hablamos de: Se vale estar ahí para otrxs, sin descuidarte a ti. Dejar de buscar la validación del mundo. Ver por nosotros mismos es un acto de amor propio. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram...
Oct 11, 2023•5 min•Season 3Ep. 148
Hoy tratamos de entender el origen de nuestras inseguridades, buscamos enfocarnos en las cosas que nos hacen crecer y dejar a un lado las situaciones que nos hacen dudar de nuestra capacidad. En este episodio hablamos de: ¿Qué tanto nos afectan los comentarios de las demás personas? Confiar en nuestra capacidad para solucionar problemas. Aumentar la seguridad y confianza en nosotros mismos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www....
Oct 10, 2023•6 min•Season 3Ep. 147
Hoy reflexionamos acerca de cómo trabajar en la aceptación de una relación que terminó, llevarnos los mejores aprendizajes que nos ayuden a poder trabajar en nuestro crecimiento y en nuestras maneras de amar. En este episodio hablamos de: Sanar es un proceso propio. Cada quien vive su duelo de forma diferente. Tener paciencia al curar un corazón roto. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Faceb...
Oct 09, 2023•5 min•Season 3Ep. 146
Hoy continuamos con la segunda parte en la que te compartimos una serie de ideas que tal vez no habías notado pero que te ayudarán a recordar y a reflexionar acerca de cómo has logrado crecer a lo largo de tu vida. En este episodio hablamos de: Encontrar la belleza en lo cotidiano. La importancia de tu respiración. Ser más amable con el mundo y contigo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Fac...
Oct 06, 2023•6 min•Season 3Ep. 145
Hoy te compartimos una serie de ideas que tal vez no habías notado pero que te ayudarán a recordar y a reflexionar acerca de cómo has logrado crecer a lo largo de tu vida. En este episodio hablamos de: Mantener tu corazón abierto al amor. Dejar de buscar la perfección. Ir a tu propio ritmo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https...
Oct 05, 2023•5 min•Season 3Ep. 144
Hoy reflexionamos acerca de la importancia que el descanso tiene en nuestro día a día y cómo la calidad de nuestro sueño también impacta la manera en la que despertamos al día siguiente. En este episodio hablamos de: Cuidar el entorno en el que descansamos. La importancia de descansar para recargar energías. Construir un santuario en el que podamos conectar con el descanso. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/des...
Oct 04, 2023•5 min•Season 3Ep. 143
Hoy vemos en retrospectiva todo el camino que hemos atravesado para celebrar cada logro y cada obstáculo que hemos superado en la vida, evitamos comparar nuestro proceso con el de lxs demás y enfocarnos en nuestros siguientes pasos. En este episodio hablamos de: Seguir tu propio camino. Reconocer todo lo bueno que merecemos. Confiar en nuestra capacidad para dar el siguiente paso. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram....
Oct 03, 2023•5 min•Season 3Ep. 146
Hoy buscamos ver la vida desde otra perspectiva, buscamos confiar en nosotros mismos y en la posibilidad de que al final todo salga bien. En este episodio hablamos de: Los pensamientos negativos como método de defensa. Actuar desde una perspectiva más optimista. Confiar en la capacidad que tenemos para hacer bien las cosas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.co...
Oct 02, 2023•5 min•Season 3Ep. 141
Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la relación que tenemos con nosotros y a crear momentos en los que podamos disfrutar de nuestra propia compañía. En este episodio hablamos de: La importancia de pasar tiempo con nosotros mismos. Aprender a conocernos internamente. Encontrar un lugar seguro en la soledad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociale...
Sep 29, 2023•5 min•Season 3Ep. 140
Hoy te compartimos 5 lecciones muy poderosas que te pueden ayudar a navegar tus días de una manera más amena y a que puedas fluir libremente con las experiencias que te manda la vida. En este episodio hablamos de: No tomarse las cosas tan en serio. Haz lo que te hace feliz. Tú eres tu prioridad más grande. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodca...
Sep 28, 2023•5 min•Season 3Ep. 139
Hoy te guiamos a través de una reflexión para conectar con la sensación de merecimiento y hacemos un pequeño ejercicio que te ayudará a manifestar la vida que te mereces y a reconocer todo lo que ya tienes en este momento. En este episodio hablamos de: Mereces momentos felices. Mereces conexiones auténticas Mereces divertirte en la vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://w...
Sep 27, 2023•6 min
Hoy te compartimos algunas maneras que podrías explorar para poder encontrar la inspiración que necesites. En este episodio hablamos de: Somos seres llenos de creatividad. La inspiración nace de nosotros mismos. Podemos encontrar inspiración en lo más cotidiano. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertand...
Sep 26, 2023•5 min
Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante nuestra vida y sobre la confianza que vamos adquiriendo para alcanzar nuestros objetivos. En este episodio hablamos de: Los sueños pueden cambiar. Cambiar de opinión es un acto de valentía. Soñar no cuesta nada. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo...
Sep 25, 2023•5 min•Season 3Ep. 136
Hoy te compartimos unas palabras que le podrías enviar a esa persona especial en tu vida, aquella que te ha hecho sentir que el amor es algo que vale la pena experimentar y que agradeces haber podido conocer en este momento. En este episodio hablamos de: Cuando te gusta alguien. Abrirse al amor. La magia de conectar con alguien especial. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://w...
Sep 22, 2023•5 min•Season 3Ep. 135
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con todos los beneficios que tiene agradecer cada día por los regalos que la vida te pone en tu camino. En este episodio hablamos de: Conectar con la gratitud. Siempre hay razones en el día para agradecer. Recibir las nuevas oportunidades con los brazos abiertos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.f...
Sep 21, 2023•6 min•Season 3Ep. 134
Hoy nos acompaña la cantante y compositora Renee, quien nos comparte una carta acerca de todo lo que deja el haber amado intensamente a una persona y nos recuerda que siempre vale la pena volver a abrir nuestro corazón. En este episodio hablamos de: Amar es vivir y dejar vivir. Volver a abrir el corazón . Amar intensamente. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.co...
Sep 20, 2023•6 min•Season 3Ep. 133
Hoy reflexionamos sobre cómo a veces nos preocupamos tanto por los pendientes y nuestras responsabilidades, que dejamos a un lado nuestro bienestar. Hablamos de la importancia de crear momentos en los que podamos parar y recargar energías. En este episodio hablamos de: Está bien parar por un momento. Ser nuestra prioridad. El descanso es clave para incrementar la productividad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com...
Sep 19, 2023•5 min•Season 3Ep. 132
Hoy hablamos sobre cómo podemos ser más pacientes con nuestro proceso y con las nuevas versiones que se crean de nosotrxs al atrevernos a vivir nuevas experiencias que nos ayudan a crecer en la vida. En este episodio hablamos de: El cambio es una constante en la vida. Hay que tener paciencia para adaptarse a lo nuevo. El universo trabaja a nuestro favor. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Fa...
Sep 18, 2023•5 min•Season 3Ep. 131
Hoy buscamos conectar con nuestros orígenes, hablamos de la importancia que tiene el lugar en donde nacimos para convertirnos en la persona que somos hoy, buscamos celebrar nuestra cultura y nuestras tradiciones. En este episodio hablamos de: Somos cachitos de historias. Somos libres de escoger el resto de nuestro camino. Nada nos define en este mundo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Face...
Sep 15, 2023•5 min•Season 3Ep. 130
Hoy hablamos acerca de algunas cosas que podemos hacer para ayudar a una persona cercana que está viviendo un duelo, hablamos de cómo hacerles sentir que estamos ahí para apoyarles. En este episodio hablamos de: Las pérdidas pueden ser complicadas de superar. Hablar desde la compasión y el amor. Respetar los ritmos para sanar de cada quien. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https:...
Sep 14, 2023•5 min•Season 3Ep. 129
Hoy hablamos de cómo a veces sentimos que perdemos partes de nosotros mismos al terminar una relación y de cómo podemos recuperar la confianza en nosotros mismos para seguir teniendo el corazón abierto a un nuevo amor. En este episodio hablamos de: Amar no solo es dar, es compartir. Atreverse a amar nuevamente. Construir algo nuevo con alguien sin perderte a ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurm...
Sep 13, 2023•5 min•Season 3Ep. 128
Hoy reconocemos que las elecciones que hacemos en el día a día son las que construyen nuestro camino y tomamos consciencia de cómo nuestras acciones impactan el camino de otras personas. En este episodio hablamos de: Nuestro entorno nos impacta, pero no nos define No debes cumplir las expectativas de nadie más Tienes el control de tu propio camino Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook:...
Sep 12, 2023•5 min•Season 3Ep. 127
Hoy hablamos sobre la importancia de crear una rutina que nos ayude a ordenar ciertos aspectos de nuestra vida para así, tener espacios en los que podamos disfrutar de las cosas que más nos llenan. En este episodio hablamos de: Ver la rutina desde otra perspectiva. La constancia le da claridad a nuestra mente. Crear momentos para conectar con nosotros mismos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmien...
Sep 11, 2023•5 min•Season 3Ep. 126
Hoy hacemos un repaso por 5 cosas con las que hay que aprender a hacer las paces en nuestras vidas y que nos pueden ayudar a ponernos como prioridad en los momentos que lo necesitamos. En este episodio hablamos de: Está bien no estar feliz todo el tiempo. Se vale decir que “no” a ciertos planes. Está bien no siempre tener un plan de vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://...
Sep 08, 2023•6 min•Season 3Ep. 125
Hoy reflexionamos acerca de los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que no queremos hacer nada y te damos algunos consejos que podrías tomar en cuenta para poder sobrellevar un día así de la mejor manera. En este episodio hablamos de: Está bien a veces estar mal. Escuchar a tu mente y tu cuerpo cuando necesitan parar. Apoyarte en tu círculo de personas cercanas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://...
Sep 07, 2023•5 min•Season 3Ep. 124
Hoy hablamos acerca de cómo a veces dejamos de disfrutar de cosas que nos gustan mucho solamente por el hecho de sentir que no las hacemos bien, hablamos de bajar las expectativas sobre nosotros mismos y de simplemente disfrutar de nuestra humanidad. En este episodio hablamos de: No todo lo que haces tiene que ser perfecto. Perder el miedo al juicio ajeno. Hacer lo que más nos haga felices. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www....
Sep 06, 2023•5 min•Season 3Ep. 123
Hoy le dedicamos este episodio a las hermanas y a los hermanos, tanto los que nos acompañan desde el inicio de nuestras vidas hasta los que vamos conociendo y sumando durante el camino, agradecemos su presencia y la importancia que tienen dentro de nuestro corazón. En este episodio hablamos de: La hermandad es sinónimo de amistad incondicional. Abrazar a las personas importantes de nuestra vida. Hay hermandades con las que nacemos y hermandades que conocemos en el trayecto. Si quieres conocer má...
Sep 05, 2023•5 min•Season 3Ep. 122
