Émancipez-vous complètement de tout ce bazar autour de vous, c'est de plus en plus nécessaire aujourd’hui. Dans cette méditation on utilise le moment présent comme une porte vers une autre réalité./ 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=mT4EB3fQ9lg 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 16, 2025•15 min•Season 12Ep. 44
Aujourd’hui, on reprend conscience de notre nature divine. Rien de tel pour se remplir de confiance, d’espoir et de force. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ud6LL2gTYt0 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 15, 2025•12 min•Season 12Ep. 43
Aujourd’hui on se fond tranquillement dans une sorte de lumière, le tout en passant par la respiration. Bref un beau programme. Bisous. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=22MwjVbOO2w 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 14, 2025•14 min•Season 12Ep. 42
Proclamez un cessez-le-feu entre vous-même et vous-même le temps au moins d'une méditation. À très bientôt ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 13, 2025•15 min•Season 12Ep. 41
Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 12, 2025•14 min•Season 12Ep. 40
Tout est dans le titre. Dites-moi si ça vous convient mieux qu'hier l'effet sur la voix svp ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mar 11, 2025•6 min•Season 12Ep. 39
Je suis de retour pour une nouvelle saison ! Aujourd'hui je vous propose de ne rien faire et de vous détendre ! Vous allez voir ça va être cool ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 10, 2025•13 min•Season 12Ep. 38
Bonjour à tous ! Je prends une petite pause dans la publication des nouveaux épisodes jusqu'au 10 Mars 2025, ce sera la fin des vacances scolaires :). À très vite, Harry. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 24, 2025•1 min•Season 12Ep. 37
Fermez les paupières, Laissez vos pensées s'envoler, Paix et légèreté. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=DMB5XMoz0gc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 20, 2025•15 min•Season 12Ep. 36
Aujourd’hui, prenez un instant pour vous détacher du tumulte du monde. Laissez le bruit s’éloigner, laissez les illusions s’effacer. Plongez dans la clarté de votre esprit, là où le calme règne et où la vérité se révèle. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OlV26ouCn5w Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 19, 2025•13 min•Season 12Ep. 35
Tout va parfois trop vite et il arrive que l'on rêve d'une télécommande pour faire pause. Reprenez les commandes grâce à ces quelques minutes. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RrzwxmxOyEA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 17, 2025•9 min•Season 12Ep. 34
Encore une fois on revient à la base. Amour, paix, joie. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vhPJjq19egM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 16, 2025•13 min•Season 12Ep. 33
On revient à la base. Bonne méditation à tous ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P2cLmxDMsjY Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 15, 2025•11 min•Season 12Ep. 32
Accordez vous un moment de pleine détente, de plein relâchement. Téléportez-vous sous votre couette dans un lit bien chaud, à l'abri de tout. Désolé pour les majuscules dans le titre j'avais envie d'insister. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 14, 2025•12 min•Season 12Ep. 31
Vous êtes pressé par le temps ? Vous avez des choses importantes à faire mais vous savez qu'un petit moment pour vous vous ferait du bien ? Cette méditation guidée rapide de 5 minutes est pour vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cv31o9DY64Y Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 13, 2025•5 min•Season 12Ep. 30
Je ne sais pas quoi dire ici désolé ! En tout cas c'était chill aujourd'hui, j'ai même un peu rigolé à un moment... À demain !! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Nn1FwzqrmSo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 12, 2025•11 min•Season 12Ep. 29
Oui, parfois le vent souffle, je sais. Ça finit par passer. Aujourd'hui on médite sur la notion d'ancrage et de sécurité. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OMPaU5L3zy0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 11, 2025•15 min•Season 12Ep. 28
Je me suis trompé de fichier hier, je vous explique ce qu'il s'est passé rapidement. Tout est rentré dans l'ordre ! Pour en savoir plus sur mon programme autour de l'abondance : https://jemeditetouslesjours.fr/bus À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 11, 2025•1 min•Season 12Ep. 27
Pourquoi ne pas résoudre vos problèmes très concrets grâce à la méditation ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec cette méditation guidée originale qui je l'espère vous aidera si vous avez des problèmes d'argent ce moment. 🧑💻 Allez plus loin avec l'abondance sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=8N5qx1eNz4o Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 11, 2025•17 min•Season 12Ep. 26
Aujourd’hui, on coupe tout. Plus d’attentes, plus d’injonctions, plus de bruit. Juste vous, votre souffle, votre présence. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ME_2JhznTs0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 09, 2025•13 min•Season 12Ep. 25
Débarrassez-vous de tout ce qui pèse, on laisse les soucis à l’entrée, et on s’installe dans un espace rien qu’à soi. Plus rien ne presse, plus rien ne dérange. Juste vous, votre souffle, et un bon feu de cheminée intérieur. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 08, 2025•16 min•Season 12Ep. 24
Quittez le costume, laissez tomber les rôles, et rencontrez cette version plus profonde de vous-même. Celle qui est là, tranquille, lumineuse, toujours présente en arrière-plan. Fermez les yeux, respirez, et retrouvez votre véritable place. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YK1s9PnilX8 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 07, 2025•15 min•Season 12Ep. 23
Arrêtez de courir après le futur ou de ruminer le passé ? Cette méditation vous invite à zoomer sur l’instant présent, là où tout se passe vraiment. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=W-iCC_pql14 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 06, 2025•12 min•Season 12Ep. 22
Plongez hors du tourbillon des pensées et retrouvez un instant de calme. Laissez les préoccupations s’effacer, respirez, et reprenez le contrôle. Simple, fluide, apaisant. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TBaXvtNxqL0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 05, 2025•13 min•Season 12Ep. 21
Vous n'avez que deux minutes ? C'était mon cas aujourd'hui ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=prShsCvepQc Inscrivez-vous sur : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 04, 2025•2 min•Season 12Ep. 20
Et si aujourd’hui, vous décidiez de suivre le courant au lieu d’aller contre ? Cette méditation vous invite à lâcher le contrôle, à faire confiance à ce qui vient, et à accueillir chaque instant avec curiosité et légèreté. Laissez-vous porter, tout simplement. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Dn02_Vg-gS4 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 03, 2025•10 min•Season 12Ep. 19
Aujourd’hui, on revient à l’essentiel. Pas d’effort, pas de contrôle, juste être là et observer son souffle. Ressentez la simplicité de la vie, laissez votre corps se délier et laissez cette fluidité vous accompagner bien au-delà de cette méditation. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=sH18G8ITDGI Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 02, 2025•10 min•Season 12Ep. 18
Aujourd’hui, on prend un pas de recul. Imaginez-vous assis sur un banc, à observer vos pensées comme on observe les passants. Pas besoin de tout analyser, de tout porter. Juste être là, avec un regard neuf, léger. Faites confiance au courant de la vie et laissez-le vous emporter. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dEWBlIQfvlI Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 01, 2025•17 min•Season 12Ep. 17
Hello, aujourd'hui on crée une bulle de lumière, un espace où rien ne peut vous atteindre. Laissez les soucis dehors, sentez la chaleur du soleil sur votre cœur, et reconnectez-vous à votre véritable place. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4D0yY7pMWlw&ab_channel=StarlightAurora Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jan 31, 2025•12 min•Season 12Ep. 16
Plongez dans un océan de calme (même sans maillot de bain). Relâchez vos épaules, laissez votre esprit s’apaiser, et gardez ce moment de paix précieusement en vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=8N5qx1eNz4o Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jan 30, 2025•13 min•Season 12Ep. 15
