Episode description

本月大事件：我离职啦！

距离上一次提出这个决定，虽然只隔了四个月，但内心的感受确实完全不同了。对工作的感知依然是「就那样」的一份工，不过时间线上的自己，已经从摇摇晃晃、只能小声说「很迷茫」，变成了可以理直气壮、大声说出「想离开」的人。

这次的离开，对我来说，也很像是从自己一直在勉强奔跑的短跑赛场上下来，走到了一个更宽阔的空间里，终于开始属于我个人的长跑练习。我想起了苏炳添换脚跑的故事，想起了朋友们和我在深夜的耐心长谈，也想起了在小小会议室里看过的启发我的很多内容。内心只有勇气和感谢。

诚实地说，我并不后悔这个决定。同时，另一点我需要对自己保持诚实的是：我还没准备好去做很多事情。但没有关系，就先让我在日常里练习长跑吧。

✍️试试离职

• Highlights

00:08 一则个人消息汇报：我跑路啦！

02:39 关于本菜鸟运动员的短跑经历

05:51 再说一次苏炳添换起跑脚的故事

11:42 为什么我要离开一份听上去好像还行的工作

15:11 卡顿之后再拆解：羞耻心、孤独感和存在主义危机

24:57 重新定义内心里的运动员，从暂停短跑，开始做长跑练习开始

29:05 真心话时间：离职两周后的真实感受

• 相关资料

📖 文章

1. 和苏炳添相关的文章：

• 《苏炳添 直追》 - 人物
• 《苏炳添：9秒83，新的历史》 - GQ 报道
• 《苏炳添：我是怎样训练的》 -  观察者网

2. 对我很有启发的两篇文章（谢谢推荐给我阅读的朋友）：

• The Day You Decided to Take the Leap, By Lawrence Yeo
• How to Do Great Work, By Paul Graham；有知有行的中文精译版本

3. Kevin Kelly 关于「Pronoia（被帮助妄想症，跑调自己翻译的）」出自 68 Bits of Unsolicited Advice 的最后一条：

4. 朋友发来的突然被我收录到节目里的话：

5. The New York Times 对几种不同运动员的互动式报道（强烈建议在网页上阅读）：

How Olympic Athletes Run: The Difference Between Speed and Distance

🎥 视频

日本的 Recruit 集团和电通公司合作的广告：

すべての人生が素晴らしい

🎧 播客

《试试奔跑》，小心地滑

• 音乐

No One Is Perfect - HoliznaCC0

Second Place - Ketsa

Thannoid - Blue Dot Sessions

Life is Good - Beat Mekanik

自然醒 - 林宥嘉

• 本期封面

🏃 手绘：奔跑时刻

（临摹自村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》2009 年 Random House UK 出版的英文版封面）

• 关于「小心地滑」

「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭 (´;︵;`)

微信公众号：播客荚

邮箱：cccchikari@gmail.com（欢迎写信交流）

👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客客户端给我点亮五颗星星✨，或者在小宇宙 App 进行打赏的话，我在这里先给你鞠躬啦。