Sanna Aro - Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä
Jun 24, 2019•58 min•Transcript available on Metacast Episode description
Elämäntapamuutosta tehdessä ravinnon, treenin ja palautumisen yksityiskohdat ovat usein kaikkein suoraviivaisimmat ja helpoimmat asiat muuttaa jokaisen arjessa.
Usein huomattavasti pitkäjänteisempää työtä pitääkin tehdä omien ajatusmalliemme kanssa. Miten suhtaudumme oman projektimme ylä- ja alamäkiin ja millaisena ihmisenä näemme itsemme.
Tämän kaikkein tärkeimmän muutostyön eri vaiheista vieraana puhumassa Optimal Performancen valmentaja Sanna Aro.
