Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto
Mar 02, 2021•1 hr 13 min•Transcript available on Metacast Episode description
On aina mukava saada kokenut valmentajakollega studioon keskustelemaan valmennusfilosofiasta, ilmiöistä hyvinvointialalla ja arjen kenttätyössä hyväksi todetuista työkaluista ja ajattelumalleista.
Tällä kertaa jaksossa juteltiin mm. laihduttamisesta, hyvinvoinnista, ympärivuotisen hyvän kunnon kulmakivistä, mitä erittäin rapsakan fysiikan hankkiminen vaatii ja hyvinvointialan evoluutiosta kuluneiden vuosien aikana.
Näistä aiheista ja aiheiden vierestä kanssani keskustelemassa personal trainer ja valmentaja Bettina Gräsbeck.
Linkit:
https://bettinagrasbeck.com
https://www.instagram.com/bettinagrasbeck/
