No episódio de hoje, contarei uma história de recomeço! E para me ajudar nessa tarefa, eu convidei a Luiza Damiani, minha grande amiga e também uma das colaboradoras desse podcast. Ela tem 35 anos, está na sua vigésima segunda semana de gestação e à espera de um menino. Neste episódio, ela vai contar um pouco de como foi a experiência ao descobrir essa gestação, um ano depois de ter sofrido um aborto espontâneo. Espero que gostem do bate-papo e que ele trag...
Jan 10, 2021•24 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre as minhas expectativas para 2021! Antes de mais nada, Feliz Ano Novo! Sejam bem-vindos mais uma vez ao podcast "Menu de Mães", e que esse seja um ano de novas esperanças e dias melhores. Espero que gostem desse episódio, e que o seu 2021 seja repleto de realizações! Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes
Jan 03, 2021•6 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, farei uma retrospectiva do meu ano de 2020. Esse ano não foi nada convencional, mas relembrando tudo que aconteceu, percebo que tenho muito pelo que agradecer. Espero que gostem do episódio, e que ele também te faça refletir sobre o seu ano de 2020! Desejo a todos um feliz Ano Novo e vejo vocês em 2021! Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes
Dec 27, 2020•11 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, vou falar sobre o Papai Noel. Afinal de contas, ele existe? Para essa conversa, eu convidei a Laila Romano, criadora da página "Fábrica Era Uma Vez", que alia toda essa parte lúdica presente na infância ao desenvolvimento infantil. Espero que gostem desse bate-papo e que possam aprender muito com as informações passadas! Caso queiram acompanhar o trabalho da Laila, seguem as contas do Instagram em que ela atua: @lailasalomaoromano & @fabricaeraumavez Be...
Dec 20, 2020•23 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, resolvi abordar um assunto muito leve, mas que gera muita ansiedade. Trata-se do sexo do bebê e a escolha dos pais de saberem ou não antes do parto. Sendo assim, através do relato da minha experiência na descoberta do sexo da minha filha, espero que você, ouvinte do Menu de Mães, goste do que irei dizer e também absorva algumas dicas de como lidar com esse momento. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes...
Dec 13, 2020•5 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre a importância dos cuidados bucais desde a gestação. Para tratar sobre este tema, eu convidei a Renata Estrela, que é dentista, mãe, professora e membro da equipe de especialização em odontopediatria. Espero que gostem deste bate-papo, e que ele ajude a esclarecer e informar você, ouvinte do Menu de Mães, sobre algumas questões envolvendo a saúde bucal. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes...
Dec 06, 2020•27 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre positividade em tempos de Covid, após termos uma experiência em casa e vivenciar de perto. Espero que vocês gostem. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes
Nov 29, 2020•8 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre as vantagens e desvantagens de criar os filhos fora do país. Para tratar junto comigo deste assunto, convidei para um bate papo a Virginia Mendes. Espero que gostem da conversa e que ela ajude você, ouvinte do Menu de Mães, de certa forma. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes
Nov 22, 2020•29 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje eu resolvi compartilhar algumas dicas dos itens essenciais no primeiro mês do bebê. Espero que gostem das dicas e que este podcast ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a compartilhar informações e se tornar as nossa rede de apoio. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes
Nov 15, 2020•13 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre a influência de diferentes culturas na educação dos filhos. Para tratar junto comigo deste assunto, convidei para um bate papo a Irene Gamboa. Professora e tradutora da língua inglesa há 40 anos, ela fala com propriedade do assunto, pois viveu esta experiência desde a infância e fez toda diferença no momento de criar suas filhas. Espero que gostem da conversa e que ela ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a se informar melhor sobre um tema não muit...
Nov 08, 2020•23 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, vou falar sobre tecnologia. Acredito que não seja novidade pra ninguém que com a chegada da pandemia, junto dessa quarentena, o consumo por tecnologia tenha aumentado muito. E a Academia Americana de Pediatria recomendou oficialmente que crianças menores de um ano e meio não sejam expostas nem à televisão, e nem ao computador, sendo mais importante o estímulo físico da criança. Por isso, decidi comentar a respeito da relação entre as crianças e a tecnologia, e ma...
Nov 01, 2020•15 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, vou comentar sobre o primeiro trimestre da minha gestação. Quando eu e o meu marido decidimos tentar engravidar, eu achei que seria algo demorado. E eu pensava dessa forma justamente para não criar tanta expectativa, mas para a minha surpresa, foi tudo mais rápido do que eu imaginava! Espero que gostem do conteúdo deste episódio, e que ele ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a saber mais sobre esse período da gestação. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes...
Oct 25, 2020•12 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, contarei como foi a escolha do nome da Theodora. Essa escolha, óbvio, não foi só minha. Foi inclusive o meu marido que acabou dando o veredito final. O que é bom, visto que sou libriana e a indecisão faz parte da minha vida. Espero que gostem da história, e que ela também possa ajudar você, ouvinte do Menu de Mães, a decidir qual nome vai pôr no seu bebê. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes
Oct 18, 2020•9 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falo sobre o câncer de mama e esse mês tão importante em que nos encontramos. Não é novidade pra ninguém que estamos no mês do Outubro Rosa, um período dedicado à conscientização em relação ao câncer de mama. E como ele atinge principalmente as mulheres, achei importante falar sobre este assunto, já que o diagnóstico e tratamento precoce aumentam muito as chances da recuperação, além de relatar minha experiência pessoal com essa doença. Espero que você, ouvinte do Menu...
Oct 11, 2020•8 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre a chupeta. Antes do nascimento da Theodora, eu não cheguei a pensar se usaria chupeta. Ainda assim, preferi comprar uma pra garantir, porque não via problema nisso. Mas como sei que isso gera muitas dúvidas nos pais, decidi trazer este assunto para o episódio. Espero que gostem desse tema, e que ele ajude você, ouvinte do Menu de Mães, com alguns questionamentos! Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes...
Oct 04, 2020•6 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, abordarei o tema do autoconhecimento. Eu resolvi trazer este tema porque recentemente completei 35 anos, e durante todo esse tempo, percebi que o autoconhecimento sempre foi o que me ajudou a superar os obstáculos da vida. Espero que gostem deste episódio e que você, ouvinte do Menu de Mães, se idenfique com o assunto. Beijos, Có! Me siga no Instagram: @menudemaes
Sep 27, 2020•5 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre o que precisa saber para fazer um bom enxoval. A maioria das mães, quando descobrem a gravidez, já começam a sonhar com esse momento, ficando ansiosas para vivê-lo e até cheias de dúvidas. Então, decidi compartilhar com vocês a minha experiência com enxoval, e ver se dessa forma consigo ajudar você, ouvinte do Menu de Mães, com as suas dúvidas. Espero que gostem deste episódio! Beijos, Có!
Sep 13, 2020•6 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre comparações no mundo da maternidade. Acho interessante trazer esse assunto, pois vejo que existem muitos rótulos na nossa sociedade, e que a maternidade acaba se tornando o momento mais propício para esses rótulos serem colocados, fazendo inclusive com que nossos pensamentos e comportamentos sejam até limitados por isso. Espero que gostem do assunto trazido neste episódio, e que ele de alguma forma ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a reavaliar e reflet...
Sep 06, 2020•6 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre o "mindful eating", e de como podemos praticá-lo desde a gestação até a introdução alimentar das crianças, e ao longo de nossas vidas também. A boa alimentação é super importante na vida de qualquer ser humano, e é necessário prestar um pouco mais de atenção na maneira que se alimenta. Por isso, eu convidei para um bate-papo a Dra. Felícia Sarrassini, nutricionista e instrutora de "mindful eating", para que ela esclareça melhor essa ideia a você, ou...
Aug 30, 2020•27 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre os benefícios da rotina na vida dos bebês, e de como isso influencia positivamente no sono. Resolvi trazer este assunto pois foi algo que levei muito a sério desde o início do nascimento da Theodora, e acho que devo compartilhá-lo com vocês, ouvintes do Menu de Mães. Espero que este episódio te interesse, e te ajude a entender mais a importância da rotina na vida de um bebê. Beijos, Có!
Aug 23, 2020•9 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre os óleos essenciais, uma paixão que herdei da minha mãe. Cada dia que passa, eu vejo que o uso desses óleos tem se tornado cada vez mais comum no cotidiano das pessoas. Por isso, convidei a minha amiga Junia Carraretto, que trabalha com óleos essenciais, para falar dos seus benefícios e de seu uso nas crianças. Afinal, eu acho muito importante que as mães também tenham um conhecimento a respeito deste assunto ao lidar com seus filhos. Espero que gos...
Aug 16, 2020•18 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, convidei a minha amiga Luana, jornalista e influenciadora, para falarmos de parto humanizado. Esse assunto será abordado porque sempre gera muitas dúvidas e acredito que a Luana, por também ser uma ativista nessa questão, pode desmisfiticar algumas coisas a respeito disso para os nossos ouvintes. Eu espero que essa entrevista ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a se tornar uma pessoa mais esclarecida no assunto. Vou também deixar aqui as contas do Instagra...
Aug 09, 2020•23 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, eu divido com vocês quais foram os fatores que me levaram a decisão de contratar alguém para me ajudar com a Theodora. Independente do momento da chegada do bebê, cada família tem uma necessidade diferente e as decisões a serem feitas variam de acordo com as demandas de cada um. Apesar de ser um tema que divide muitas opniões, espero que o episódio te esclareça mais sobre o assunto e te faça, de alguma maneira, repensar sobre isso. Beijos, Có...
Aug 02, 2020•9 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, eu falo sobre as tantas mudanças e aprendizados que tive nesses tempos de pandemia. De como me transformei e também de como a Theodora cresceu e se desenvolveu nesse tempo. Espero que gostem e se identifiquem com pelo menos algumas dessas mudanças que passei nesse período de quarentena.
Jul 26, 2020•7 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, eu resolvi abordar o tema da rede de apoio. Afinal, ela é muito importante na vida de qualquer ser humano e pude perceber que faz muita diferença na maternidade. Não há nada melhor do que criar conexões e se sentir acolhida, e espero que você, ouvinte do Menu de Mães, consiga se identificar ou se relacionar com o assunto.
Jul 19, 2020•7 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, para comemorar o décimo episódio do podcast "Menu de Mães", vou falar sobre os dez aprendizados que a maternidade me trouxe. Espero que você, mãe e ouvinte desse podcast, se identifique com alguns desses aprendizados que direi hoje e possa aproveitar esses minutos da melhor forma.
Jul 12, 2020•5 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, para falar do retorno ao trabalho após a licença-maternidade e das adaptações que muitas mães precisam passar, eu convidei a Elisa Tawil, que comanda o podcast "Vieses Femininos", responsável por tratar de temas como o fortalecimento pessoal, a liderança e o protagonismo das mulheres em diversos âmbitos profissionais. Ela ainda comanda um canal no YouTube que trata do mesmo tema, é empreendedora, líder Shakti e mãe, ajudando muitas outras a se organizarem internamente ...
Jul 05, 2020•23 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falo sobre a minha licença-maternidade. Como me senti nesses meses que fiquei em casa, os questionamentos na hora de voltar a trabalhar e como redefini meus objetivos profissionais nesse período para caminhar mais alinhada ao meu propósito. Espero que gostem desse episódio, e que ele também te ajude a realinhar objetivos e combater certas inseguranças em relação ao retorno pós licença maternidade. Beijos, Có
Jun 28, 2020•6 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, falarei sobre o prato principal do bebê: a amamentação. Desde como era a minha visão sobre a amamentação antes do nascimento da Theodora até os primeiros desafios que tive de passar amamentando. Espero que vocês gostem, e que esse episódio ajude a desmistificar um pouco a questão da amamentação, tão temida por aquelas que estão prestes a serem mães.
Jun 21, 2020•9 min•Transcript available on Metacast No episódio de hoje, para falar sobre como foi a adaptação dos pais diante da interrupção abrupta do calendário escolar de seus filhos devido a pandemia, eu convidei a Carol Julião, mãe de duas meninas, de 6 e 2 anos, pedagoga, psicoterapeuta e que faz um trabalho incrível com a @play2grow_ . Na entrevista, conversamos sobre a educação pedagógica nesse período que estamos vivendo, além de todas as suas vantagens e desvantagens. Espero que vocês gostem da entrevista! Beijos, Có...
Jun 14, 2020•22 min•Transcript available on Metacast 
