走る食いしん坊 - podcast cover

走る食いしん坊

どいあけみ •www.instagram.com
Sports
Running
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。 マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。 ☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りください https://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episodes

#103　ホノルルマラソン2021プレエントリー受付開始！

＜今回のトピックス＞ ◆TATTAサタデーラン都道府県対抗戦の結果についてあれこれ ◆ホノルルマラソン2021 プレエントリー受付が開始されました ホノルルマラソン日本事務局公式HP https://www.honolulumarathon.jp/2021/

Jun 07, 2021•26 min

#102　マラソンと梅干しの関係

＜今回のトピックス＞ ◆日本選手権へ出場する選手へ向けて応援メッセージキャンペーンが始まりました。 ◆6月5日、6日（土日）都道府県対抗戦に参加したらいつもより少し楽しく長く走ることができるかも！？ ◆梅干しはマラソン大会でパワージェル以上の力を発揮してくれます。

Jun 03, 2021•23 min

#100　ありがとうございます！！！

＜今回のトピックス＞ ◆おかげさまで100回目の番組放送を迎えることができました。ありがとうございます！！！ これまでの番組を振り返り、そしてこれからのことをあれこれ。

May 27, 2021•26 min

#99　フルマラソン大会エントリーしましたか？

＜今回のトピックス＞ ◆いよいよ5月終盤戦。月間走行距離は目標達成に向けて順調ですか？ ◆距離はフルマラソン、現在エントリー受付中、10月開催、この条件をクリアした４つのマラソン大会を紹介

May 24, 2021•22 min

#98　マラソンのペース配分どうする？

＜今回のトピックス＞ ◆ヤケーヌは呼吸しやすくランニングにバッチリ！マスクとは比べものにならないほど優れものでした ◆マラソンペース配分どうしていますか？ イーブンペース、ネガティブスプリット、ポジティブスプリットそれぞれのメリット、デメリットについてあれこれ

May 20, 2021•29 min

#96　入りペースを意識していますか？

＜今回のトピックス＞ ◆ウルトラランナー飯野航さんインスタライブのお知らせ 5月14日(金)20時30分〜 ◆惰性でランニングをしないようにはじめた新たな試み「入りペースを意識する走り方」についてあれこれ

May 13, 2021•29 min

#94 ランニングシューズは洗わなくて良いの？

＜今回のトピックス＞ ◆日本選手権10000m東京オリンピック代表内定決まりました！ ◆東京マラソンテスト大会について ◆ランニングシューズのお手入れ方法を私は間違えていました。みなさんはどうでしょうか？ おすすめYouTube動画↓↓ 「Runtrip」チャンネル 2021/05/03 https://www.youtube.com/watch?v=BPAqTrZl67s

May 06, 2021•24 min

#93　ゆる〜くコミットする理由とは

＜今回のトピックス＞ ◆残念、悔しい…日本選手権欠場選手のお知らせ ◆番組をSpotifyでお聴きの方へ 番組のお届けが１日遅れになる現象が起きています ◆５月のコミットについてあれこれ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

May 02, 2021•18 min

#92　狭き門だね、東京マラソン

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソン2021抽選結果についてあれこれ ◆エントリーして走るモチベーションを維持しましょ〜 ◆日本選手権10000mテレビ放送されることになりました！ 5/3(月) 19:00~21:00 NHKBS1

Apr 29, 2021•17 min

#91　ロード＆トラック観戦が熱い

＜今回のトピックス＞ ◆北海道札幌マラソンフェスティバル、残念ながら一般参加は中止。テレビ観戦で選手にエールを送ろう！ ◆日本選手権10000mから東京オリンピックへの道がとんでもない激戦になりそうです

Apr 26, 2021•25 min

#89　LSDトレーニング好きですか？

＜今回のトピックス＞ ◆高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソンについてあれこれ ◆LSDトレーニング好きですか？ 好きではないけど…嫌いでもない…、そんな私のLSD取り組み方法をあれこれ ＊LSDとは？Long Slow Distance：ロング・スロー・ディスタンス ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Apr 19, 2021•36 min

#86　ニューイヤー駅伝の名シーンがいっぱい！

＜今回のトピックス＞ ◆飯野航選手をインスタグラムで応援しましょう！ https://www.instagram.com/wataruiino_official/ ◆YouTubeチャンネルを勝手にリコメンドしました ①TBS陸上チャンネル ②Runtrip ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Apr 07, 2021•24 min

#85　市民ランナーにもFKT(Fastest Known Time)流行るかも？

＜今回のトピックス＞ ◆ウルトラランナー飯野航選手は今日も元気に本州縦断FKT挑戦中 飯野航選手をインスタで応援！気になる方はチェックしてね https://www.instagram.com/wataruiino_official/ ◆FKTとは？「Fastest Known Time」の略 ◆市民ランナーの方がFKTを楽しむアプリはSTRAVA（ストラバ）がおすすめです

Apr 05, 2021•25 min

#84　初めてフルマラソンを走った日のこと、覚えていますか？

＜今回のトピックス＞ ◆コミットのご紹介 ◆ウルトラランナー飯野航選手の新たな挑戦「本州縦断 下関〜青森1550km」4/1am5:00スタートしました 飯野航選手をインスタで応援！気になる方はチェックしてね https://www.instagram.com/wataruiino_official/ ◆初めてフルマラソンを走った日のこと、覚えていますか？ ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Apr 01, 2021•31 min

#83　気になるランニングシューズを勝手にリコメンド

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソンエントリー済みましたか？ ◆今朝の朝刊で気づいたマラソン大会のこと ◆勝手にリコメンドシリーズとして今回はランニングシューズ ☆ヨネックス セーフランエアラス 詳細はこちら https://www.yonex.co.jp/running/news/2021/03/2103171055.html ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 29, 2021•27 min

#82　速いのはどっち？ランニングvs競歩

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソンエントリー受付中を周りのランナーさんに伝えてください ◆リスナーさんからのコミットのご紹介 ◆驚くべき事実、競歩のトップ選手はサブ３ランナー！ ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 25, 2021•27 min

#81　エントリーするだけでも楽しめるのが東京マラソン

＜今回のトピックス＞ ◆「もう一度、東京がひとつになる日」東京マラソン2021エントリー始まりました ◆落選するのが当たり前？東京マラソンはエントリーするだけでも楽しめる ◆この時季ならではのお花見ランを楽しみましょう ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 22, 2021•25 min

#80 誰もが今日から簡単に実践できる食事法

＜今回のトピックス＞ ◆薄着の季節がくる前に体型改善！誰もが今日から簡単に実践できる食事法とは ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 18, 2021•17 min

#79　生実況のランニングアプリに絶賛ハマリ中

＜今回のトピックス＞ ◆ウィメンズマラソンのことあれこれ ◆シティハーフと全日本学生ハーフの結果を比べたら学生ランナーの強さに驚きました ◆おすすめランニングアプリのご紹介 「LiveRun / ライブラン」このアプリ、楽しい！モチベーション維持に役立ちそうです アプリの詳細はこちら→ https://www.liverunapp.com/ ☆毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 15, 2021•24 min

#78　初めてフルマラソンを走る時のポイント〜ウィメンズマラソン〜

＜今回のトピックス＞ ◆ウィメンズマラソン注目選手は世界記録保持者の弓削田選手 ◆初めてのフルマラソン、そして初めてのウィメンズマラソンを目前にして心掛けたいことやポイントについて ウォーターローディング｜カーボローディング｜給水の仕方…etc ☆毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 11, 2021•38 min

#77　OTT オトナのタイムトライアル走ってみない？

＜今回のトピックス＞ ◆OTTオトナのタイムトライアルにゆるっと挑戦したくなってきた ◆OTTリザルトにびっくり！ OTT詳細はこちら https://otona-tt.com/ ☆毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 08, 2021•27 min

#76　これからのパーソナルトレーニング

＜今回のトピックス＞ ◆これからのパーソナルトレーニングが新商品によって変わるのか？ ◆アシックス Premium Running program 詳細はこちら https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/premium-running-program?utm_campaign=AS_20210302_JP_OneASICS-Loyalty-RP&utm_source=sfmc&utm_medium=email&utm_content=20210302_2040667_image1 ◆リスナーさんからのコミット紹介 毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 04, 2021•25 min

#75　マラソン大会は元気があふれてる

＜今回のトピックス＞ ◆クロカン日本選手権ラストスパートが見なきゃ損レベルにすごかった ◆日本記録更新だけじゃない第76回びわ湖毎日マラソン ◆小椋裕介選手は鼻呼吸 ◆やりました江本悟司選手、自己ベスト更新！目指せ年代別世界記録！ ◆2月の月間走行距離の結果、そして3月目標コミットします。 毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

Mar 01, 2021•37 min

#74　最後のびわ湖毎日マラソン2021

＜今回のトピックス＞ ◆2/28(日)に開催される第76回びわ湖毎日マラソンについて ◆マラソンを何度誘っても断り続けた友人を「走りたい」と思わせたテレビ番組とは

Feb 25, 2021•22 min
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