#73 ロード以外のクロカン、トレイルにも興味がわいてきました
＜今回のトピックス＞ ◆ドンキホーテから厚底カーボンシューズが発売されました。驚きです！ ◆最近ロード以外のクロカン、トレイルにも興味があります ◆2/27(土)クロカン日本選手権の注目選手は…大勢います(^^)
Feb 22, 2021•21 min
走る食いしん坊
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。
マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。
☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りください
https://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episodes
#72 嬉しい情報、残念な情報いろいろありました
＜今回のトピックス＞ ◆リスナーさんからのメッセージ紹介 ◆富士五湖ウルトラマラソン中止になりました ◆ウィメンズマラソン情報 ◆ウルトラマラソンのセオリーってあるのか？
Feb 18, 2021•28 min
#71 ランニングの楽しみ方
＜今回のトピックス＞ ◆実業団ハーフ2021について フィニッシュ地点映像（YouTube) https://www.youtube.com/watch?v=_33M5ArZwWM ◆これからのランニングの楽しみ方についてリスナーの方からのアイデアをご紹介 ◆ランニングのための登山をおすすめする理由
Feb 15, 2021•22 min
#70 ああ、ウルトラが遠のいて行く…
＜今回のトピックス＞ ◆聴いてくださいよ、飛騨高山ウルトラマラソン2021延期になりました、泣。 ◆全日本実業団ハーフに相澤選手は出場しないのかな？気になります、、、。
Feb 11, 2021•25 min
#69 短くいろいろ、最後クスッとしてね。
＜今回のトピックス＞ ◆名古屋ウィメンズ／シティーマラソン オンラインマラソンへの変更希望受付していますよ。 ◆2月14日(日)全日本実業団ハーフマラソン大会が開催されます。私の思う見所がたくさんあります。 ◆クスッと笑っい「その通りだ！」と思ったツイートのご紹介。
Feb 08, 2021•18 min
#68 SMALL RACEという考え方
＜今回のトピックス＞ ◆リスナーの方から届きましたコミットのご紹介 ◆EKIDEN News「SMALL RACEという考え方」note記事のご紹介 記事はこちら→https://note.com/ekiden_news/n/n6854fe66c449
Feb 04, 2021•26 min
#67 1月結果と2月目標
＜今回のトピックス＞ ◆大阪国際女子マラソンYouTube裏生実況楽しかったですよ。 番組はこちらです。 https://www.youtube.com/watch?v=RmA3j_Qdpuo&t=1938s ◆1月の走行目標達成されましたか？そして2月の目標は決まりましたか？ ◆みなさんからのコミット365日お待ちしています！
Feb 01, 2021•25 min
#66 走ること続けようね。
＜今回のトピックス＞ ◆大阪国際女子マラソンを棄権するランナーさんが多くいるって… ◆積水化学女子陸上部noteの記事をご紹介 記事はこちら→ https://note.com/sekisuif/n/n9dc661230781
Jan 28, 2021•19 min
#65 大阪国際女子マラソンが楽しみ
＜今回のトピックス＞ ◆1月31日に開催される大阪国際女子マラソンで一山選手、前田選手がどんな走りを見せてくれるか ◆ペーサーを引き受けた川内優輝選手について ◆周回コース、私は苦手です ◆テレビから応援してパワーをもらいましょう
Jan 25, 2021•20 min
#64 早くても遅くてもリズムは変わらないって、どういうこと？
＜今回のトピックス＞ ◆エントリーできない今だからこそランニングを変化で楽しんでみませんか。 ◆「早くても遅くてもリズムは変わらない」が最近少しずつ分かってきました。 ◆新谷選手の番組出演情報。
Jan 21, 2021•20 min
#63 いいねー！サングラス
＜今回のトピックス＞ ◆ランニング用サングラスを初めて使ってみたら驚くほど快適です！ ◆私が購入したのはgoodr（グダー）普段使いもできそうなカジュアル感が気に入りました。 気になった方はチェックしてみてくださいね。 ＊goodr公式HP https://www.playgoodr.jp/
Jan 18, 2021•16 min
#62 意志に頼らずランニングを続ける方法
＜今回のトピックス＞ ◆今年に入りはや２週間経過しました。みなさん予定通り計画は進んでいますか？意志の弱い私は、意志に頼らないことでランニングを続けてきました。さて、その方法はいかに。
Jan 14, 2021•21 min
#61 私がウィメンズマラソンを途中棄権した理由
＜今回のトピックス＞ ◆鏡開きといえば、ぜんざいですね。 ◆小豆、餅は市民ランナーにぴったりのおすすめ食品ですよ。 ◆ウィメンズマラソンまで約2ヶ月。そこで、過去に私がウィメンズマラソンを途中棄権することになった失敗談を通してみなさんへお伝えしたいこと。
Jan 11, 2021•26 min
#60 2021年何キロ走る？初めて年間走行距離を考えてみた
＜今回のトピックス＞ ◆七草粥はテンション上がらない食事の日。そこから脱するために工夫していること。 ◆先回話しそびれたニューイヤー駅伝。 ◆1月と2021年の走行距離をコミットしました。楽しく走りますよ〜(^^)/ みなさんからのコミット受付中です！ 受付先：インスタグラム メッセージ ※ラジオネームを添えてお送りください。 番組内でコミット（代読）させていただきます。
Jan 07, 2021•25 min
#59 今年は箱根駅伝からスタートです
＜今回のトピックス＞ 〜あけましておめでとうござます〜 ◆今年最初の話題は、なんと言っても箱根駅伝。どい視点の箱根駅伝をお話ししました。
Jan 04, 2021•26 min
#58 いよいよ箱根駅伝！
〈今回のトピックス〉◆今年最後は箱根駅伝についてあれこれ(^^)/
Dec 28, 2020•28 min
#57 ニューイヤー駅伝2021がグッと身近になりました。
〈今回のトピックス〉 ◆コミット随時受け付けています。新たな目標などインスタグラムのメッセージにお寄せください。番組の中で代読し応援します！ ◆ニューイヤー駅伝についてあれこれ。これまでご縁のなかったニューイヤー駅伝。来年は楽しめそうなんです。 ◆年内最後の番組予定について。
Dec 24, 2020•24 min
#56 参加ゼロでも2020年マラソン大会を振り返るよ
＜今回のトピックス＞ ◆先週のTrack Town JPNを聴いて2020年マラソン大会を振り返ってみようと思いました。 湘南国際マラソンが中止に至るまでの話しが聴けるので興味ありましたら聴いてみてください。 ＜Track Town JPN＞ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/track-town-jpn/id1507306726?i=1000502776353
Dec 21, 2020•22 min
#55 冬ラン防寒対策どうする？
＜今回のトピックス＞ ◆冬の防寒対策、何を着て走りますか？ ◆12月の月間走行距離は順調ですか？ ◆最近ハマった食材、豆干絲について おとうふ工房いしかわ 直営店舗情報 http://www.otoufu.co.jp/store
Dec 17, 2020•24 min
#54 走る気ほぼゼロになった週末からの復活
＜今回のトピックス＞ ◆湘南国際マラソン開催可否の結果報告 ◆走る気ほぼゼロになってしまったので「マラソン大会ってどんな存在なのか？」考えてみました
Dec 14, 2020•21 min
#53 あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！2021 通称「あまこま」をご紹介
＜今回のトピックス＞ ◆今夜湘南国際マラソンの開催可否について発表されることについて。ドキドキです… ◆「あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！2021」通称#あまこま。初めて購入してみたらめちゃくちゃよかったのでご紹介します! 箱根駅伝テレビ中継の見方がグッと面白くなりそうです(^^)/
Dec 10, 2020•14 min
#52 努力は夢中に勝てない
＜今回のトピックス＞ ◆日本選手権をあれこれ振り返り ◆福岡国際マラソンをあれこれ振り返り ◆今日はどいがコミットします みなさまからのコミットも随時受付中です ＊受付先：Instagramメッセージ コミットにラジオネームを添えてお送りください
Dec 08, 2020•42 min
#51 福岡国際マラソンのレベル高すぎる関門
＜今回のトピックス＞ ◆明日の日本選手権、三浦龍司選手が残念過ぎる欠場… ◆福岡国際マラソンについてあれこれ。 ◆あまりに遅すぎるダッシュに笑ったよ。
Dec 03, 2020•21 min
#50 みんなのコミット応援するよ！
＜今回のトピックス＞ ◆みなさまよりコミット届きました。早速発表します！ 番組をお聴きのみなさまよりコミット随時受付中です。 ＊受付先：インスタグラムメッセージ https://www.instagram.com/mahalo42.195/ ◆12/4(金)日本選手権長距離種目についてあれこれ
Nov 30, 2020•28 min
#49 〜提案その1〜走り続けるモチベーションを維持する方法
＜今回のトピックス＞ ◆皆さんへご報告とご提案 ＊コミット受付はこちら（インスタグラム） https://www.instagram.com/mahalo42.195/ ◆シーティーマラソン（ハーフマラソン）11/26(木)より先着エントリー始まります ◆大注目の新谷選手がテレビに出演しますよ！
Nov 26, 2020•17 min
#48 福士さんの笑顔は最高だ！
＜今回のトピックス＞ ◆クイーンズ駅伝について ・シューズが脱げても靴下で走りぬきタスキを繋いだド根性選手 ・新谷選手がカッコよすぎた ・福士選手の駅伝最後の走りに笑顔と感動
Nov 23, 2020•24 min
#47 今週末はクイーンズ駅伝！
〈今回のトピックス〉 ◆ウィメンズマラソン抽選倍率1.38倍でした。当選された皆さん頑張ってくださいね！ ◆11/22(日)クイーンズ駅伝に出場する新谷選手を大注目しています。
Nov 19, 2020•21 min
#46 いいじゃないですか〜25キロ！
〈今回のトピックス〉 ◆湘南国際マラソンの距離がフル→25キロへ変更になったこと ◆登山はマラソントレーニングにもなるよ
Nov 16, 2020•18 min
#45 名古屋ウィメンズマラソン見送りました
＜今回のトピックス＞ ◆いびがわマラソン2020オンライントレーニング途中経過は。。。 ◆名古屋ウィメンズマラソン2021エントリー見送りました。エントリー代2.6万円はお財布に痛いわ〜。
Nov 12, 2020•16 min
#44 オンラインマラソンにエントリーしていますか？
〈今回のトピックス〉 ◆11/8(日)〜いびがわマラソン2020オンライントレーニングが始まりました。 ◆越後謙信きき酒マラソンオンラインが面白そう。でも、もう終わってる。 ◆応援するのが今年は特にたのしいです。
Nov 09, 2020•27 min
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