Этот эпизод – попытка при помощи эволюционной биологии найти объяснение тому, как люди оказались способны одновременно на крайнюю жестокость и на крайний альтруизм- гораздо больший, чему других видов. А также о том, кто одомашнил человека, какие виды агрессии привели к изобретению государственной власти и почему появление речи приблизило разные формы деспотизма. Подкаст — резидент лейбла Толк. По вопросам рекламы: info@tolktolk.me Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать: •...
Mar 07, 2023•31 min•Season 2Ep. 51
Эпизод с открытой записи подкаста «Жертва научпопа», которая состоялась 17 февраля 2023 года в Москве. Спасибо партнерам открытой записи: творческому объединению Arthouse – за предоставленную площадку и организационную поддержку, а также студии звукозаписи шумно – за то, что взяли на себя все вопросы с техникой и записью аудио. Для тех, кому интересно, что там было на слайдах – их можно увидеть здесь: https://1drv.ms/b/s!AmEuhsZfCIbwhMNIOXQKhnPqGTE_ew?e=LUrYrF...
Feb 22, 2023•46 min•Season 2Ep. 50
Эпизод про внутреннюю речь – голос, чья постоянная болтовня может нас поддержать, но может и навредить. Особенно – если эту болтовню не контролировать. В книге Итана Кросса даны способы обуздать внутреннюю болтовню и дистанцироваться от своей внутренней речи и от эмоций, на которые она провоцирует. А еще: приглашаю тех слушателей, которые в Москве, на открытую запись подкаста . Где : м. Арбатская, кинотеатр Художественный, 2 этаж, резиденция Arthouse (в фойе малых залов) Когда : 17 февраля 2023 ...
Feb 09, 2023•16 min•Season 2Ep. 49
Эпизод о бюрократизации во всех областях нашей жизни – рабочей, семейной, академической и конечно, в отношениях с государством: как человечество развернулось от технооптимизма к закручиванию гаек – и при чем тут игра, свобода и забава. Лекция о травме неоправдавшихся ожиданий: https://www.youtube.com/watch?v=FFFuNMjQm8k&t=273s Подкаст — резидент лейбла Толк. По вопросам рекламы: info@tolktolk.me Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать: • https://boosty.to/nonfic (для п...
Jan 27, 2023•28 min•Season 2Ep. 48
В состоянии депрессии язык науки, язык знаний порой плохо помогает понять себя и свое состояние. И тогда на помощь приходит сила архетипических историй. В этом эпизоде я рассказываю о книге, которая помогает понять смысл депрессии через мифы и сказки, в которых женский персонаж отправляется из мира живых в мир мертвых, но потом возвращается обратно. А для тех, кому не близок язык сказок (а может и не близок мир женских персонажей) в эпизоде будет другая книга - о депрессии языком экзистенциально...
Jan 12, 2023•26 min•Season 2Ep. 47
Эпизод о способах чтения – и о том, как выбор нужного способа зависит от того, что мы собираемся прочесть. Речь пойдет о неполном, частичном и полном чтении (с проработкой и без проработки материала) – и конечно, о том, какими способами можно прорабатывать материал. А еще в этом эпизоде звучат ваши голоса – вы рассказываете, как и что вы читаете, что вас поддерживает и как вы вообще в этом году. Партнер эпизода – Cuva — сервис подарочных сертификатов на отдых в отелях России: http://bit.ly/3XGwr...
Dec 20, 2022•22 min•Season 2Ep. 46
Эпизод, рассказывающий, как устроена письменная практика “буллет джорнал” – и как эта система, завоевавшая мир, изначально была заточена под нейроособенности человека с дефицитом внимания. Содержание: 01:47 – Буллет-джорнал – способ контролировать свою жизнь для человека с СДВГ. 04:45 – Основные принципы БЖ: модульность и письмо от руки 08:31 – Что такое буллет 09:45 – Три кита ежедневника: задачи, события, заметки 13:12 – Ежемесячник и ежегодник – как их натянуть на реальность? 17:35 – Что еще ...
Dec 08, 2022•25 min•Season 2Ep. 45
Эпизод посвящен коллективной памяти о событиях прошлого: как она формируется, что делать если в ней пробелы или целые исчезнувшие пласты. И главное – почему общая память о прошлом нужна каждому обществу, чтобы оно могло иметь образ будущего. Партнер эпизода – образовательная платформа Skillbox. которая предлагает скидку на обучение профессии Data Scientist.Скидка до 60% на обучение – по промокоду : Жертва научпопа (Промокод надо назвать при звонке менеджера) Скидка действует до конца ноября 2022...
Nov 21, 2022•22 min•Season 2Ep. 44
Эпизод о том, какие триггеры мешают воспринимать нам обратную связь, настраивают против собеседников или роняют нашу самооценку. И как с этими триггерами работать так, чтобы отсекать ненужное и забирать из обратной связи полезное, что, несомненно, в ней есть. В эпизоде упомянуты: Подкаст «Кроме шуток»: https://podcast.ru/1492240346 Альфред Лэнгле, логотерапевт Подкаст — резидент лейбла ТОЛК. По вопросам рекламы: info@tolktolk.me...
Nov 03, 2022•28 min•Season 2Ep. 43
Мы уже выучили урок, что власть должна быть сменяемой. Но что такое сменяемость? Когда в политику приходят новые люди? Нет, этого недостаточно. Новые люди, которые избираются в государственное управление, почему-то ужасно похожи на старых. Так может, к черту выборы, на них и так ходит все меньше народу во всем мире. Пускай вместо выборов граждане попадают во власть путем жеребьевки. Эту идею исследует Дэаид ван Рейбрук. А еще сменяемость власти – это умение выйти из нее, а не осесть внутри систе...
Oct 06, 2022•33 min•Season 2Ep. 42
Эпизод о том, как искать в себе опоры, когда старый мир закончился, а контуры нового мира еще не вырисовались. Электронную или аудиоверсию книги Джеймса Холлиса “Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда вокруг все разваливается” со скидкой 45% можно купить на сайте Литрес по промокоду TOLK45. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора . Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать на Бусти или Патреоне. А еще меня можно о чем-то спросить, написав в бот: ht...
Sep 22, 2022•19 min•Season 2Ep. 41
Эпизод о том, как цифровая экономика и удешевление технологий приводят людей к обнищанию прямиком отправляют нас в мир киберпанка. А также о главных действующих лицах цифровой экономики – техногигантах, крупных платформах, которые собирают у людей персональные данные бесплатно и многократно перепродают их на сторону. И главное – о том, какими способами можно было бы изменить эту ситуацию. Электронную или аудиоверсию книги Ланье "Кому принадлежит будущее" со скидкой 45% можно купить на сайте Литр...
Sep 09, 2022•21 min•Season 2Ep. 40
В этом эпизоде я рассказываю о том, почему человеческий мозг изначально был предназначен для движения и ориентирования в пространстве – а не для размышлений и анализа. О том, как сложно устроена моторная активность человека – и почему чтобы поиграть в футбол наше тело действует в полном соответствии с принципами agile. И конечно, главное: как изучение моторных функций тела привело к невероятному выводу: действие запускает не воля человека и не его желание. И что нам теперь делать с этим знанием....
Aug 25, 2022•18 min•Season 2Ep. 39
Эпизод, в котором мы снова читаем город и пытаемся понять, какими способами горожане и городские власти могут влиять друг на друга, взаимно друг друга о том, что им нужно и вместе улучшать среду обитания. Какие вообще есть виды непрямой обратной связи между теми, кто живет в городе и теми, кто им управляет. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора . Электронную или аудиоверсию книги «Город в деталях» Романа Марса и Курта Кольстедта со скидкой 45% можно купить на сайте Литрес по про...
Aug 15, 2022•22 min•Season 2Ep. 38
Эпизод о том, как разговаривать на очень сложные темы – когда видение ситуации и позиции собеседников различаются радикально – и когда обсуждаешь вещи, о которых невозможно говорить спокойно. Эпизод подготовлен при содействии издательства « Бомбора ». Купить аудио- или электронную версию книги со скидкой 45% можно по промокоду TOLK45 на сайте Литрес . Навигация внутри эпизода: 01:41 - Три конфликта внутри одного неудобного разговора 02:31 - Конфликт «Что случилось» и интерпретация намерений 08:3...
Jul 28, 2022•25 min•Season 2Ep. 37
Эпизод о том, чем сейчас занимается космическая отрасль, как стать космонавтом (если вы в России) и о том, какой путь придется проделать, чтобы им стать. Анкета, насколько вы проходите первичные фильтры для попадания в отряд космонавтов: https://www.roscosmos.ru/26852/ Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора . Купить книгу Сергея Рязанского Можно ли забить гвоздь в космосе? И другие вопросы о космонавтике” можно со скидкой 45% на аудио- или электронную версию на сайте Литрес по пр...
Jul 14, 2022•20 min•Season 2Ep. 36
Эпизод о контроле над обстоятельствами и немного о том, насколько простирается свобода нашего выбора в самых простых повседневных вещах. Насколько ниши вкусы и предпочтения действительно наши, действительно ли мы выбираем партнеров на основании общих ценностей, и как, наблюдая ребенка в детском саду, можно предсказать, за какую партию он проголосует. Эпизод подготовлен при cодействии издательства « Бомбора ». При покупке электронной или аудиокниги на сайте Литрес , вы можете получить 45% скидку ...
Jun 30, 2022•22 min•Season 2Ep. 35
Эпизод, который поможет реабилитировать нарциссизм. И заодно разобраться, что же это такое. Потому что кроме нарциссической патологии, которой всех так пугают, есть еще и здоровый нарциссизм. А между ними двумя – дефицитарный. И кажется, элементы дефицитарного нарциссизма есть у каждого из нас. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора По промокоду TOLK45 вы можете купить электронную или аудиокнигу Юлии Пирумовой “Хрупкие люди: тайная дверь в мир нарциссов” на сайте издательства на ...
Jun 10, 2022•22 min•Season 2Ep. 34
Эпизод о том, как особенности мышления и восприятия, сформированные у человека в процессе эволюции, влияют на потребительское поведение. И вполне возможно, ожидания производителей напрасны: мы не любим все новое, покупки не закрывают наши потребности, и мы не запоминаем своих взаимодействий с брендом. По промокоду TOLK45 вы можете купить электронную или аудиокнигу Николая Молчанова “Человек покупающий и человек продающий” на сайте издательства Бомбора или на сайте Литрес ....
May 31, 2022•20 min•Season 2Ep. 33
Эпизод о том, как революция в мире хранения и переработки еды привела в тому, что мы почти не можем контролировать, из чего приготовлена наша пища. Электронную или аудиоверсию книги Джоанны Блайтмэн "По косточкам. Разделываем пищевую индустрию на части" можно заказать с 45% скидкой по промокоду TOLK45 на bombora.ru или на сайте Литрес.
May 20, 2022•23 min•Season 2Ep. 32
Какая связь между кучей начатых и незавершенных дел и перфекционизмом? Прямая. Слишком многим доделывать начатое мешает убеждение, что они делают это не идеально. Сегодня – подробная инструкция о том, как победит перфекционизм и стать добрее к себе. Партнер эпизода – издательство «Бомбора». Купить аудио- или электронную книгу Эйкаффа «Закончи то что начал» вы можете на сайте bombora.ru или на ЛитРес - со скидкой 45% по промокоду TOLK45. В эпизоде упомянуты: - Книга Роба Фицпатрика «Спроси маму. ...
May 12, 2022•18 min•Season 2Ep. 31
Эпизод про то, какой отпечаток оставляет психологическая травма на человеческом мозге – и как это в свою очередь влияет на эмоции, поведение и восприятие реальности. И как это знание помогает выйти из психологической травмы. Партнер эпизода - издательство "Бомбора". Аудиокнигу или электронную книгу Ван дер Колка «Тело помнит всё» можно купить на сайте bombora.ru или на ЛитРес - со скидкой 45% по промокоду TELO45 В эпизоде упоминаются: Приложение 1SE (One Second Everyday) Подкаст “Белка и Стрелка...
Apr 24, 2022•22 min•Season 2Ep. 30
Эпизод о том, как экономика и технологии радикально изменили жизнь людей творческих профессий. А также, к чему надо быть готовыми тем, кто хочет зарабатывать на жизнь своим творчеством. И главное: благодаря книге Дерезевица (кстати, ее полное название «Экономика творчества в ХХI веке. Как писателям, художникам, музыкантам и другим творцам зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий» - я поняла, для чего посетители музеев делают селфи рядом с известными картинами. В эпизоде упомянуты: Подкаст...
Apr 13, 2022•25 min•Season 2Ep. 29
Эпизод про то, как перестать быть безотказным пупсиком и начать разбираться в чужих просьбах: соответствуют ли они вашим интересам и возможностям, правда ли они важнее ваших личных дел. Партнер эпизода FITMOST - единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе. По FITMOST доступны сотни фитнес-клубов, спортивных студий в крупных городах России Выбирай удобное время и место тренировок, пробуй разные направления и делай заботу о себе регулярной. При регистрации в приложении FITMOST вам дается ...
Mar 31, 2022•17 min•Season 2Ep. 28
Эпизод о том, как появляется и за счет чего крепнет авторитарная власть. Почему авторитаризму можно противопоставить электоральную демократию - и нужно ли. Весь эпизод мы параллельно читаем 2 книги - политолога Владимира Гельмана "Авторитарная Россия. Бегство от свободы, или Почему у нас не приживается демократия" и всем известную повесть Уильяма Голдинга "Повелитель мух" - она ведь тоже про авторитарный режим и его последствия.
Mar 20, 2022•17 min•Season 2Ep. 27
В самые плохие времена мы продолжаем читать хорошие книги. И эта книга - про то, каким путем перемены в мышлении, в образе действий проникают в общество. Как искать своих - и как действовать, чтобы посеять новое. Здесь https://boosty.to/nonfic для подписчиков я рассказываю дополнительно о книге каждого эпизода.
Feb 27, 2022•20 min•Season 2Ep. 26
Эпизод о трудностях семейной жизни- и о том, что можно им противопоставить (если захочется): неэксклюзивные отношения. А также о том, почему именно сейчас это обрело актуальность. 02:10 Кризис нуклеарной семьи: что нового? 07:25 Чем нуклеарная семья выгодна государствам 08:42 Виды немоногамных отношений 10:27 Преимущества свободных отношений 12:31 Недостатки полиаморных отношений 12:58 Противоречия полиаморных отношений Здесь https://boosty.to/nonfic для подписчиков я рассказываю дополнительно о...
Feb 03, 2022•17 min•Season 2Ep. 25
Этот эпизод посвящен зависимостям (как химическим, так и поведенческим). Нейробиолог Марк Льюис предлагает посмотреть на зависимости не как на болезнь мозга – а как на привычку. И понять, какие нейробиологические механизмы позволяют ей оставаться такой устойчивой. Разобраться в нейробиологии нам помогает Веничка Ерофеев и его бессмертная поэма «Москва – Петушки». Партнер эпизода – сервис психологических консультаций ЯСНО . Промокод SCIENCE (вводится капслоком при регистрации на yasno.live) дает ...
Jan 20, 2022•20 min•Season 2Ep. 24
Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является. 01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет 04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин» 05:59 – как писать в состоянии фоновой тревоги 07:14 – как писать при нехватке времени (метод кластеризации) 08:41 – зачем вообще ведут дневники 09:41 – как дневник помогает работать с эмоциями. Сожаление...
Dec 22, 2021•14 min•Season 1Ep. 23
Этот эпизод для тех, кто часто испытывает панику, ступор и нерешительность перед предстоящими задачами. Или пытается преодолеть туман в голове, пытаясь запомнить новое или что-то проанализировать. Скорее всего с вами все в порядке. Просто наш образ жизни и наши требования к себе вступают в конфликт с тем, как работает наш мозг. Рассказываю об этом при помощи книги японского нейробиолога и врача Такаси Цукиямы.
Nov 26, 2021•12 min•Season 1Ep. 22
