《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 ———— 你是一个懂得给予的人吗？ 所谓的给予并不只是帮别人做事，而是做让对方开心的事，自己也能够从中得到快乐。举个例子：当我们送一个礼物给很重要的人，我们会很努力思考对方会喜欢什么、费尽心思选礼物、包装很漂亮，然后挑选好的时机送出去。 这个时候我们心里一定会有希望对方看到礼物会开心的欲望，或者是对方一定会很开心的期待。但如果对方最后的反应不如预期，我们内心也只会抱着：“哎呀！这次好像没有猜对！”这样的平常心；但是如果你不懂得给予，往往以他人为中心的话，就会非常在乎对方的反应。 一旦对方的反应跟自己的期待有所不同，就会有一种：“你怎么那么不懂感恩？！”这样子的傲慢心态；有可能会后悔、或者是怪自己当初是不是应该挑选更好的东西——到最后给予跟送礼变成了一件痛苦的事。 给予其实需要两个很重要的前提： 一、想象对方开心的模样，为此付出行动；二、不要强求对方的反应，单纯的为行动本身感到喜悦。 当一切行动都以自我为中心，我给予是因为我快乐，如此一来才能够建立自己内心的自...
Nov 11, 2023•2 min
听吴新慧和王彼得聊政府推出新计划，号召全民推荐物美价廉的咖啡店经济餐，帮助有需要的家庭更好地规划伙食开销。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 10, 2023•6 min
我们做任何事，都必须学习沉着，不要易怒。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 10, 2023•2 min
听洪奕婷和陈能端聊对抗生活费上涨问题必须依靠整个社会的努力。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 09, 2023•9 min
低个头、静个心、绑个鞋带，多思考一分钟。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 09, 2023•3 min
听李慧玲和韩咏红聊，继中国科技品牌掳获消费者芳心后，中国餐饮也在东南亚国家迅速扩张，形成了一种软实力。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 08, 2023•6 min
在新加坡，房子拥有权转让是一个重要却复杂的程序，涉及房子权益和印花税等法律和税务问题。身为遗嘱受益人，组屋屋主能否继承私宅？私宅屋主能否继承组屋？受益人是否要为继承房产支付任何印花税？ 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻记者周岳翔帮大家厘清新加坡房产及税务条例，探讨立遗嘱者如何妥善分配房产，避免受益人遭遇不必要的麻烦。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 08, 2023•9 min•Ep. 222
“阳光灿烂”是一个人最醒目的标记。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 08, 2023•2 min
《斑点》一首陷入深层内心反思的煎熬诗篇，全诗以三个部分呈现，每个部分都是一个独立的状态。 《开卷》由《联合早报》副刊和音频组制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 08, 2023•9 min•Ep. 84
中国国际进口博览会 11月5日在上海开幕，这是中国第六次举办以进口为主题的国家级大型博览会。 不过，就在 进博会 开幕前，中国欧盟商会公开批评，进博会已变成一场“ 雾里看花的政治秀 ”。 进博会到底是一个“中国市场买全球”的平台，还是一个“政治作秀的舞台”？进博会举办六年，中国开放的大门越开越大了吗？ 这期的 早报播客 《东谈西论》，听代班主持人 杨丹旭 和《联合早报》上海特派员 陈婧 解析第六届中国国际进口博览会。 延伸阅读： 新加坡两大咖啡粉厂商参展进博会 李强：中国将积极扩大进口和放宽市场准入 Shanghai is hosting the China International Import Expo (CIIE) from 5 to 10 November. This is the sixth time that China is holding the annual trade fair launched by President Xi Jinping in 2018 to promote the country's free trade credentials and t...
Nov 07, 2023•15 min•Ep. 85
胜利，站在懂得自律自强的一方。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 07, 2023•2 min
代交通部长徐芳达在国会上透露，下来将大幅增加拥车证（COE）配额，一直到2026年和2027年的高峰。其中会将其他年份的拥车证发行高峰期的配额向前挪移，望缓解当前需求的同时也降低拥车证投标成交价格。 如此“削峰填谷”的做法有什么影响？听《新明日报》总编辑朱志伟和《联合早报》受众策略主任杨萌，谈拥车证投标成交价格节节攀升——未来路怎么走？“拥车”是否是必须，上有老、下有小的家庭，怎么办？ See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 06, 2023•7 min
人，要开朗、乐观、豁达、笑脸常开，才会好运常来。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 06, 2023•3 min
下届大选最迟须在2025年11月23日举行。领导新加坡近20年，我国第三任总理李显龙有意在2024年的人民行动党70周年党庆前，交棒给副总理兼财政部长黄循财，由他率领当前执政的行动党出征下届大选。听吴新迪和罗文燕谈总理交棒的动机、时机与影响。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 05, 2023•9 min
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 有位在安宁病房工作九年的护士，她把过去照顾的重症病人分享最多的五件人生遗憾写成了一本书，你知道是哪五件事吗？ 希望自己有勇气去过自己想要的生活，而不是别人希望他过的生活；希望自己没有花那么多精力在工作上；希望有勇气表达自己的感受；希望能够和朋友一直保持联络；希望自己活得开心一点。 其实人一辈子常常忙忙碌碌，想办法达到各种目标，背负太多的责任跟压力。努力尽责并没有不对，但如果因此失去了自己或忘了追求自己的幸福快乐，那我们就应该思考一下，是不是应该换一个活法、换一种人生。 想象一下，当你走进一辈子只能够进去一次的游乐场，你会怎么度过呢？ 是不是会尽情的体验每一种项目，不要留下遗憾？这就跟人生一样，记得要多倾听内心，做自己想做的事情，而不是别人想要你做的事。不要因为害怕辜负别人的期望，就选择做违背自己内心的事，因为人生是我们自己的。该玩的时候尽情地玩，该学习的时候认真一点。 每一件事尽力去做，就会无悔；每个人都认真对待，就...
Nov 03, 2023•2 min
听吴新慧和王彼得聊本地所有政府医院和综合诊疗所的网站星期三全面故障长达七个小。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 03, 2023•9 min
与其滔滔不绝地抱怨，不如诚实面对自己的不足，并想办法弥补。我们看待工作的心态，往往可以左右人生的走向，甚至决定我们是否成功。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 03, 2023•3 min
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 你有想过，人的一生到底在追求什么呢？ 每个人可能有不同的回答，有的人追逐名利，有的人追逐成功，有的人追求幸福快乐。接着你回想一下，你的一生当中，其实有多少次完成了你的心愿、达到了你的目标？你想要文凭，你拿到了；想要找到另一半，你结婚了；想要有车子跟房子，可能你都实现了。你一次次得到了想要的东西，追求到了你要的东西，你有因此更快乐吗？ 我们常以为只要达到某个目标就可以得到快乐，但大部分的情况是，当我们完成了某有个目标之后，很快又会回复到原来的快乐程度，因为我们又有新的目标。我们的日子总是期待下一个阶段的人生，想要跟渴望接下来会拥有的东西，却没有好好的活在当下。 再想一想，如果快乐是要靠达到自己人生目标，如果我们终其一生都达不到，是不是生命就变得没有价值了呢？ 其实快乐不是目标，而是一种心态、一种存在的状态。也许你暂时没办法出国旅行，但也不要放弃想要前往的地方；你没办法当歌星，但随时都可以开心的欢畅；也许生活没有很大的惊...
Nov 02, 2023•2 min
听杨萌和洪奕婷聊政府在考虑按生活方式区分保费，以及采取监管措施减少钠的摄入量等计划，以达成目标。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 02, 2023•8 min
检视自己的幸福清单，你会发现自己拥有的其实一点也不少。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 02, 2023•3 min
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 有位企业家谈到他的生死观，他说他曾生一场大病，住过加护病房，在生死一线被拉回人间过后，他开始思索自己还有什么事情还没有做，要及时做。 很多人都是在医生宣布病危之后，才好像重生一样。没有生病之前往往不知道自己要什么，直到被诊断了一些绝症，才开始正式生活。 他们开始不会在意琐碎的小事，不再做不想做的事，也能够坦然的跟别人沟通，以更细腻的方式体验事物，更懂得珍惜和感恩。 想想如果你突然知道自己快要过世了，你会怎么样呢？你还会斤斤计较吗？你还会挂念谁占你便宜、谁对不起你吗？ 那个刹那你可能对物质的欲望会立刻消失，你不会执着一些芝麻蒜皮的小事，因为那对你来讲已经无关紧要。你也不会再去追求更多的东西，因为已经没有意义了。当你走到人生最后一段，你不会再漫不经心，你会放慢脚步，欣赏每一个晚霞、星空、季节的变化、飘零的落叶、逝去的春天——你会全心全意好好生活，善用每一分钟。 把生命当作即将失去的东西，能帮助我们将遇到的每一件事看作是一...
Nov 01, 2023•2 min
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 一个年轻人在路上捡到了一个神奇的葫芦。他想着：“如果我现在能够立刻变得有钱，那该有多好？”没想到他立刻拥有了很多很多的钱！ 这时他捧着神奇的葫芦，想着：“如果自己心爱的女友能够成为妻子该有多好？”结果女友就立刻变成了他的妻子。 他接着想：“如果有那么多钱、有很多孩子来继承我的产业，那该有多好？”马上他就拥有了很多的孩子。 当所有的过程都被简化，他马上拥有想要的一切，这时他却发现自己也已经成为了一个老头子了。他于是捧着神奇的葫芦开始哭了起来：“求求你，让我变回原来的样子吧！我还是想每天工作，晚上瞒着女友的父母约他出门，还是让一切慢慢来吧。” 慢慢来！ 我们总是匆忙地追赶，小时候希望赶快长大，但长大了又想回到童年；单身的时候找另一半，结了婚又怀念单身的美好；上班的时候喊着想退休，等到真正退休了就觉得度日如年。 我们太过于专注在结果，而忽略了过程，还来不及细细品味，一切都变成了回忆。 人生的每一刻都是最好的时刻，我们只有一...
Nov 01, 2023•2 min
听李慧玲和韩咏红聊目前正在举行的第十届北京香山论坛有什么看点。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 01, 2023•6 min
想追求幸福的生活，冷静也是不可或缺的。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 01, 2023•2 min
梁钺读古典诗歌以吸取营养，变化成笔下的驰骋。这首《处处闻啼鸟》手法上有新意，在他笔下，鸟鸣这个天籁，由听觉转变为心情，转变为视觉，又转变为觉悟，是一次通体的观照。 《开卷》由《联合早报》副刊和音频组制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 31, 2023•7 min•Ep. 83
12月即将到来，在等待花红的时候，也别忘了为明年要缴的税减轻负担。每年3月到4月是报税的季节，但一些降低税款的途径，必须在前一年12月31日前处理妥当，包括通过退休辅助计划（SRS）省税。 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻副主任胡渊文和大家解释什么是SRS计划，以及如何好好利用SRS。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 31, 2023•8 min•Ep. 221
2024年台湾总统选举 进入倒计时。在四组参选人中，排名第四的台湾首富 郭台铭 最近内外交困。 郭台铭创办的鸿海 富士康 集团，在中国大陆被 查税和土地违规使用 。在台湾，郭台铭也陷入“ 花钱买连署 ”的丑闻。 作为独立参选人，郭台铭需要至少29万份连署书支持他选总统，而且连署书是越多越好。然而，指他涉嫌贿选的案子越来越多。据传每一份连署书的价码介于200到1000新台币不等。 郭台铭的选举是怎么啦？他会退选吗？他内外交困的处境又会如何影响明年的台湾总统大选？ 这期的 早报播客 《东谈西论》，听主持人 韩咏红 和《联合早报》台北特派员 温伟中 解析郭台铭困境及台湾总统选情。 延伸阅读： 下午察：大陆调查富士康 背后剑指郭台铭参选台湾总统？ “蓝白合”政党协商登场 没谈总统选举合不合 Taiwan will hold its next presidential election on Jan 13, 2024. Among the four candidates, the billionaire founder of major Apple supplier Foxconn, Terry...
Oct 31, 2023•21 min•Ep. 84
压抑自己的脾气不是饶过别人，而是为了我们在乎的人；不是胆小懦弱，而是最高境界的体贴。很多时候，忍耐不只是为了自己，更是为了我们所在乎的人。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 31, 2023•3 min
听朱志伟和郭丽娟谈物价飞涨，经济餐会是确保餐食价廉物美的唯一途径吗？有些商家“趁火打劫”，又该如何遏制？ See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 30, 2023•7 min
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 你是不是经常把等挂在嘴边呢？等下一次再吃饭、等有空、等以后……。 为什么总是把想要做的事情延到以后呢？新的衣服要等到重要的时候特别的场合才穿；父母要等到有时间的时候再关心；爱人等到以后再珍惜；身体等到放假的时候再放松。 其实人生永远有做不完的工作，抛不开的人情世故，许多问题摆在我们的面前。古罗马哲学家塞内卡有一句话：“当我们等着要去生活的时候，生命已经过去了。”很多时候，我们总是把最想做的事情留在最后，但很可惜那一天未必会到来。 有一个人在妻子过世之后，打开妻子衣柜的抽屉，发现了一件他们在旅游时买的衣服。妻子总说想留到特别的场合才穿，想当然她也已经没有机会穿了。这位先生把这件事告诉朋友，说不要把东西留到特别的场合，生命的每一天都应该是特别的一天。 人生从来不知道明天跟意外谁先来到，所以及时去做那些让你自己觉得幸福，或是让你爱的人觉得幸福的事。而且要记得：人生无常。不要延缓想要过的生活，也不要再等待准备好的那一天，想做...
Oct 30, 2023•2 min
