O 58º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). No episódio de hoje vou abordar a relação entre o Yoga e o Estoicismo segundo o filósofo Marco Aurélio Aproveite!🙏
O 57º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). No episódio de hoje vou de guiar uma maravilhosa e relaxante meditação, focada a recuperar e trazer de volta o seu centramento. Aproveite!🙏
O 56º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). No episódio de hoje conheça um pouco mais sobre as tradições védicas, origem e berço do Yoga. Aproveite!🙏
O 55º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje peço que me acompanhem e desfrutem deste linda meditação de origem xamânica. Aproveite!🙏
O 53º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou explicar um pouquinho sobre o Surya Namaskar e prepare seu tapetinho para praticá-lo. Aproveite!🙏
O 54º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou apresentar a vocês a deusa hindu, SARASWATI. Aproveite!🙏
O 52º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou contar como o yoga está diretamente relacionado à qualidade de vida. Aproveite!🙏
O 51º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre a minha relação entre o café e a meditação e como café pode te ajudar nesta atividade. Aproveite!🙏
O 50º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre o famoso Japamala. Você sabe o que é para que serve? Vem comigo que te explico. Aproveite!🙏
O 49º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre a diferença entre Yin Yoga e Yoga Restaurativo. Aproveite!🙏
O 48º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre os 9 obstáculos que o Yoga considera que precisamos superar, para termos uma vida mais sagrada, saudável e feliz. Aproveite!🙏
O 47º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Para celebrar a chegada da primavera, vamos de meditação. Aproveite!🙏
O 46º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje falo sobre o Yoga Nidra, o yoga do relaxamento profundo. Separe 15 minutinhos para uma prática tão relaxante que poderá mudar a qualidade do seu sono. Aproveite!🙏
O 45º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura do dançarino, NATARAJASANA. Aproveite!🙏...
O 44º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura da vaca, GOMUKASANA. Aproveite!🙏...
O 44º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura do Corvo, KAKASANA. Aproveite!🙏...
O 42º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura do barco, NAUKASANA. Aproveite!🙏...
O 41º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje iniciamos uma série sobre ásanas e parábolas, contando uma pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura. Começamos com a linda postura da Águia, GARUDASANA. Aproveite!🙏...
O 40º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje teremos um super resumo do clássico épico indiano, Bhagavad Gita. Aproveite!🙏
O 39º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje falo sobre um assunto bastante complexo mas de extrema importância dentro da filosofia yóguica, mostrando que o yoga é muito além de posturas. Aproveite!🙏
O 38º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Pegue um lápis e papel e crie sua própria MANDALA de forma guiada por mim. Aproveite!🙏
O 37º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje falo um pouquinho sobre a diferença entre professor de yoga e terapeuta. Aproveite!🙏
O 36º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje conto pra vcs toda a minha rotina matinal. Tendo executá-la com muita disciplina pra levar o dia como um todo da mesma maneira e da melhor forma possível. Aproveite!🙏
O 35º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje faremos uma meditação guiada apoiada no eclipse solar ocorrido em 30/04/2022. Aproveite!🙏
O 34º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje falo um pouco sobre esta maravilhosa estação chamada outono, e como ela se relaciona ao yoga e dou dicas de como ter um estilo de vida que gera sinergia com este período. Aproveite!🙏...
O 33º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Neste episódio ENCERRAMOS a série sobre minha viagem à Índia, falando sobre DELHI, a capital e 2ª maior cidade indiana. Aproveite!🙏
O 32º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Neste episódio continuamos com a série sobre minha viagem à Índia, falando sobre a incrível cidade de PUNE, a cidade indiana que mais gostei de conhecer. Aproveite!🙏
O 31º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Neste episódio continuamos com a série sobre minha viagem à Índia, falando sobre a incrível cidade de LONAVLA, berço do Kaivaliadhama Institute, escola de onde sou afiliada e de onde vem minha formação em ...
O 30º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Neste episódio continuamos com a série sobre minha viagem à Índia, falando especificamente da primeira cidade que visitei, MUMBAI (BOMBAIM). Aproveite!🙏
O 29º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Neste episódio dou dicas super valiosas para quem pretende viajar para a Índia. Aproveite!🙏
