La maaaas pro del Teatro Musical en México... Bali Ruiz. Una mujer líder que me intimidaba y que no me quería pero que mi admiración y la gran capacidad que tenemos de "querer ser como alguien", me regaló la amistad más interesante femenina que poseo. Reconocer una mujer líder y estar cerca de ella es algo muy intimidante, cuando crees que necesitas competir en vez de celebrar la grandeza y la autenticidad de ambas. Dejemos de competir y empecemos a amarnos más y aprendernos mejor. Que disfrutes...
Nov 03, 2020•1 hr•Season 4Ep. 78
Amigas, La noventera más quirky y la mamá millenial top, está en YO Mujer. Tania Ibañez, es una ráfaga de sinceridad y amor bonito. Con una energía creativa y solidaria, nos comparte inputs de cómo empezar un proyecto personal, cómo creer en ti, y cómo balancear ser mamá sin perder tu esencia alocada. Todo esto en medio de referencias noventeras y mucha nostalgia por esos años de colores tornasol, pantiblusas y obvio tazos. Su proyecto iPop, está increible y lo puedes ver todos los Jueves en @ta...
Oct 27, 2020•46 min•Season 4Ep. 77
"Así como estas, estas bien y ERES SUFICIENTE". Esto me lo repite amorosamente en este episodio, la maestraza y la productora más cool de radio ever, Romina Pons. Quien vino a llenarme de energía creativa y de inspiración total de mujer creativa a mujer emprendedora. Romina tiene un podcast increíble por medio de @rominamedia donde toca temas de amor propio, de autonomía femenina y de darle play a tu vida. Que disfrutes de esta vorágine de creatividad chida de @rominapons. Que tengas un Martes i...
Oct 20, 2020•45 min•Season 4Ep. 76
Adriana Llabrés, la It Girl Mexicana del la Industria del Cine y Teatro en México, lo digo yo y lo dice la revista QUIÉN jajaja vino este Martes a YO Mujer. Esta mujer valiente e intensa nos viene a contar sus historias raras en este mundo de amor al arte y su relación con ella misma en la búsqueda del éxito personal y profesional. Todo lo que quieres saber de intentarlo en este negocio y los bemoles con los "pseudo" managers, agentes o castineras, acá lo tocamos. Si te late actuar o mueres de g...
Oct 13, 2020•57 min•Season 4Ep. 75
Amigas conozcan la belleza de Gaby Muñoz y su máxima creación "Chula The Clown". Uno de mis personajes favoritos femeninos. Gaby nos cuenta todo acerca de sus proceso creativos, de como el "NO" automáticamente en su cabeza es un: obvio si. Gaby es una de las mujeres que más admiro en este momento de mi vida. La poesía visual de Chula the clown, me recuerda a ese sweater calientito y a esa melodia que ya se fue como el Verano pasado. Amo la melancolía y la ternura de Chula y amo más las ganas de ...
Oct 05, 2020•41 min•Season 4Ep. 74
¿Quieres mudarte a L.A.? Tan y Ale de @premium.welcome tienen todos los tips y el mejor acompañamiento emocional para que la rompas en USA. Gracias a estas mujercitas pude hacer un network increíble en LA y lo mejor, entre pura gente latina chingona. Ale y Tan nos cuentan su historia de emprender un negocio entre amigas y de hacer comunidades para apoyar a otras. Que lo disfrutes y que te motive a salirte de tu zona de comfort. Todos los tips los encuentras en https://premiumwelcomedotcom.wordpr...
Sep 29, 2020•30 min•Season 4Ep. 73
Amigas, Los sueños de hacer cine son posibles si tienes un drive como el de @ana_mancera que con su proyecto @casa.spanda me dió una repasada de determinación, este Martes. Ana es una de las directoras de cine que más va pisando fuerte en estos últimos años. Nos cuenta cómo empezó la idea de ser Directora de Cine, cómo un grupo de mujeres creativas apoyándose entre sí, pueden generar cosas increíbles y cómo compartiendo todo lo que sabes con el otro, eslabonas proyectos y amistades. Describe el ...
Sep 22, 2020•43 min•Season 4Ep. 72
Amigas, La boss babe del Brazil está aquí. Fabiana Saad nos trae tips buenísimos para ser una empresaria exitosa y para hacer redes de mujeres. Apenas estoy aprendiendo esto de ser JEFA y de ayudar a mi equipo creativo a desarrollar su máximo potencial personal adentro de mi proyecto "Yo Mujer" para crecer juntas. Por eso me estoy rodeando de mujeres muy exitosas para que me enseñen cómo lo hicieron ellas y así, pueda compartirles a ustedes todo lo que aprendo y todos los proyectos tan cool de e...
Sep 15, 2020•26 min•Season 4Ep. 71
Amigas! ¿Dildos? ¿Consoladores? ¿Vibradores? ¿Lub? ¿Alguien? Acá les dejo esta historia de inspiración total de unas hermanas que tienen su tienda online de dildos y un blog de placer femenino para alcanzar todos los orgasmos y un nivel de comprensión corporal bastante fuerte. Que disfruten este regalazo que nos traen Gaby y Jess y ojalá se animen a buscar otras formas de auto-exploración, una que sea más dinámica y divertida. Bienvenida al placer mujer, en la @dilderia. https://ladilderia.com h...
Sep 08, 2020•25 min•Season 4Ep. 70
Amigas!!! Este episodio mágico es lo que necesitamos este fin del Verano. Amo el Tarot y Dani me explica una forma de usar esta herramienta para conocerte mejor y pintar un camino de auto-conocimiento. Daniela Lineros es una Entrenadora Emocional y Programadora de Transformación Personal. Trae toda la energía de empoderamiento espiritual que necesitamos estos días. Hay un mundo que no podemos ver, pero que sí podemos sentir. ¿Lo crees? Deseo que esta info te mega motive para buscar más cosas, sa...
Sep 01, 2020•53 min•Season 4Ep. 69
Amigas, Paremos ya comentando de la vida, decisiones, cuerpos, profesiones, relaciones, etc, etc de la vida de nuestras amigas. Creo que si algo no nos permite elevar nuestra frecuencia y amarnos más, son todos esos comentarios que hay y esa info que nos bombardea a diario. En este episodio hablo de cómo lidiar con esta trampa disfrazada de "Amor" y "Amistad", como no tomarte las cosas personales y cómo buscar la neutralidad a toda costa. Que lo disfrutes! Actívate, esto es #yomujer Support this...
Aug 25, 2020•38 min•Season 4Ep. 68
¿Eres gordofóbica? ¿Enjuicias tu propio cuerpo y el cuerpo de otros? Este episodio de #yomujer está alumbrado por la Nutrióloga Incluyente y Advocate de Body Positivism Raquel Lobatón, quién viene a darme una repasada de amor propio, desmitifica la cultura de las dietas, visibiliza la violencia corporal entre cuerpos y nos invita a reflexionar sobre nuestros consumos, nuestros pensamientos, nuestra educación y nuestros juicios. Que lo disfrutes tanto como yo. Actívate, esto es #yomujer Raque Lob...
Aug 18, 2020•40 min•Season 4Ep. 67
Paloma Cordero Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 11, 2020•59 min•Season 4Ep. 66
Amigas, el episodio más delicioso este Martes. Annie Bueno @happyvegannie nos trae todos los tips ambientales, de consciencia y artísticos para disfrutar de una receta vegana, rica y espectacular. Que esta info te invite a buscar más recursos para alimentar tu cuerpo y tus sentidos. Annie es mi inspo total de IG para crear platillos mega creativos y libres de crueldad animal. Al final del episodio me da el secreto de sus pancakes y pasteles. WOW. Que lo disfrutes. Actívate, esto es #yomujer. Sup...
Aug 04, 2020•34 min•Season 4Ep. 65
Amigas: Acá toda mi experiencia personal con la alimentación intuitiva. Las razones de este estilo de vida y mi proceso. Que disfrutes esta info, aqui también te dejo un par de libros que me ayudaron un montón. -Mindful Eating de Jan Chozen Bays. (Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (Spanish Edition)) -Mindfulness y alimentación. Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Susan Albers. Me encuentras en redes como @ginacastellanos_...
Jul 27, 2020•28 min•Season 4Ep. 64
Amigas!!! Qué emoción tener a la Barbie Peliroja del Teatro Musical mexicano, Ceci de la Cueva, hablando de lo que más ama que son los animales. Ceci, a parte de ser de mis mejores amigas, es una rescatadora de perritos de la calle alocadísima. Que esta conversación cruda e intensa del amor por los perros y gatos, te active para no voltear al otro lado. Para ayudar como se pueda a aquellos que no tienen voz. Que lo disfrutes! A Ceci de la Cueva la encuentras en Ig @cecidelacueva para cualquier i...
Jul 21, 2020•41 min•Season 4Ep. 63
Mariana Ochoa, lo tiene todo. Ha sido una inspiración súper bonita para mi, y esta conversación te va a dar una visión de lo que es ser una boss babe de verdad. Mariana es un claro ejemplo de que el pasado no nos define y que la necesidad es un motor infinito. Mariana tiene un video blog https://www.youtube.com/channel/UCKPImHkr3t3xCWNEbVRgL2A y también la encuentran en Ig @soymarianaochoa Que la disfrutes! Actívate, esto es #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted...
Jul 14, 2020•53 min•Season 4Ep. 62
Tomas anticonceptivos? Sabes al cien los efectos secundarios? Elena Sofia Zambrano, instructora certificada del Método Sintotérmico, me platicó unos side effects de los anticonceptivos súper interesantes, también hablamos de los métodos naturales para cuidarte que son 99.6% efectivos. Acá te dejo toda la bibliografía que compartió Elena en este episodio. que tengas un Martes hermoso. #yomujer Instagram: @metodosintotermico Facebook: www.facebook.com/metodosintotermico Sitio Web: www.metodosintot...
Jul 07, 2020•46 min•Season 4Ep. 61
Mi hermano... es el mejor, obvio. Psicólogo Juan Manuel Castellanos nos trae info de cómo podemos pedir ayuda para decidir ir a terapia. Una conversación súper intima y cool con mi hermano. Acá describimos como ser testigos de vida es lo mejor que nos ha pasado como hermanos, y cómo la terapia nos ayudó a valorar nuestra relación. Que tengas un Martes increíble. Para citas y consultas: juan.castellanos@ciw.edu.mx Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted on Acast. See acast....
Jun 30, 2020•50 min•Season 4Ep. 60
Sexualidad, Masturbación, orgasmos vaginales y clitorianos, espejito entre las piernas y hablar de sexo con tus amigas. Esta conversación tan cool e íntima que tuve con mi amiga Eva es lo que todas las mujeres necesitamos, una confidente de sexualidad. Espero que esta info te active y te den ganas de explorarte y conocerte más. Eva y yo trabajamos con estas tiendas de juguetes sexuales @cherish.mx que te hacen un 15% de descuento con el código "yomujer15" y @ladilderia y @placersinculpa (sin des...
Jun 23, 2020•53 min•Season 4Ep. 59
Amigas, Para este día del Papá, me aventé una conversación mega intensa con mi pa. ¿Dónde estaba su mente y su corazón cuando empecé a menstruar? ¿Qué hicimos y qué no hicimos para mantener nuestra relación? ¿Cómo llevamos una relación de verdad y qué herramientas usamos para mantener una relación Padre e Hija, más honesta, más bonita y sobretodo más presente. Que este ejercicio de amor entre un Papá extremadamente culto y una hija extremadamente curiosa, te avive el amor por tu propio Papá y qu...
Jun 16, 2020•1 hr 4 min•Season 4Ep. 58
Amigas, En este episodio, Coach ejecutivo especialista en Liderazgo Generativo, Ale Martinez, me da una repasada muy deliciosa en esta sesión. Yo nunca había tomado una sesión de Coaching y me pareció muy informativo y muy interesante los patrones y creencias que Ale descubrió de mí en este ejercicio de auto-asecho. Hablamos de creencias y diálogo interno y de tips para habilitar un espacio donde puedas TÚ ser tu propio generador líder. Que esta info te sea de mucha ayuda, que plante en ti la se...
Jun 09, 2020•56 min•Season 4Ep. 57
La creatividad esta en todas partes, ¿la puedes sentir y vivir? En este episodio te platico de mi poder creativo, de mis experiencias con la creatividad y cómo ha crecido mi proyecto "Yo Mujer" usando estas fórmulas. Que tengas un Martes, muy creativo. Actívate, esto es #Yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 02, 2020•35 min•Season 4Ep. 56
Mujer Sagrada es la definición exacta del camino en esta vida de Dafne Okie. Es una habilitadora de procesos espirituales usando herramientas como la meditación, yoga, cacao, tambor, psicología, canto, rezo y rituales. Dafne también nos regala un pedazo de vulnerabilidad al reconocerse como "bruja" y redefinir su significado como mujer auténtica y dueña soberana. Con su proyecto "Tribu de Brujas" ha logrado crear una comunidad de mujeres y hombres dedicados al acompañamiento de procesos espiritu...
May 26, 2020•37 min•Season 4Ep. 55
Amigas, Este Martes, la Güera nos regala unos inputs muy cool de ser mujer. Experiencias de ser mamá a los 40, ser pop star, amarte por encima de todo y seguir usando sexy pj's. Amo la energía súper positiva de Erika y creo que su historia va a abrir tu corazón a dejar de juzgarte y darte la oportunidad de todo lo que quieres y esperas. Erika Zaba es un ejemplo fiel de que NADIE te dice cuándo y cómo, que tú creas tu propia realidad y que te tienes que disciplinar mil para obtener lo que quieres...
May 18, 2020•45 min•Season 4Ep. 54
Este episodio se sienta bien cerquita del corazón. Llorar, amar, pedir perdón, reconocer nuestros errores, observar nuestros patrones y celebrar la vida de mamá e hija, es lo que les traigo este Martes amigas. Que disfruten de la belleza del corazón de Georgy, y de todo lo que trae para enseñar al mundo. Las amo. Feliz día de las Mamitas. Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 12, 2020•53 min•Season 4Ep. 53
Feliz cumple #YOMujer. Este es el episodio de Aniversario de este proyecto tan introspectivo y que ha conectado a toda esta comunidad de una manera tan especial. Gracias por escuchar cada Martes, y gracias por seguir adentrándote en el camino del auto-conocimiento. Conociéndote tú, amándote tú y entendiéndote tú, entendemos el mundo entero. En este episodio de aniversario, tengo a mi Maestra Bárbara Braggio, quién con sutileza y gran generosidad nos comparte un par de conceptos básicos para toma...
May 04, 2020•41 min•Season 4Ep. 52
Amigas, Todo lo que quieren saber de cristales y esta poderosa energía de la Tierra, en este episodio. Ale Villegas, nos trae toda la info y recomendaciones de este recurso natural. Puedes encontrarla en IG y fb @manifiestot Con amor, G Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 28, 2020•43 min•Season 4Ep. 51
Amigas, En este episodio hablo directamente con la master Diana Fallena de los aceites esenciales DoTerra. Amo esta compañía y sus productos. Espero que esta info te encante y te vuelvas una alquimista loca, como yo! Actívate esto es #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 21, 2020•40 min•Season 4Ep. 50
Amigas, Este episodio puede que sea de mis episodios favoritos de #yomujer Mi esposo y yo estamos entrando a la semana 5 de cuarentena. Acá les compartimos todo lo que NO nos está funcionando, un par de cosas que hemos sorteado estos días para mejorar nuestra convivencia, cómo hemos activado nuestra intimidad y cómo podemos seguir este tiempo un día, una ronda de ejercicio, un episodio de alguna serie y un buen bowl vegano a la vez... La vulnerabilidad y honestidad de Oscar, es de las cosas más ...
Apr 14, 2020•1 hr 2 min•Season 4Ep. 49
