Ep. 64 YO Mujer_"Alimentación Intuitiva"
Jul 27, 2020•28 min•Season 4Ep. 64
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Episode description
Amigas:
Acá toda mi experiencia personal con la alimentación intuitiva. Las razones de este estilo de vida y mi proceso. Que disfrutes esta info, aqui también te dejo un par de libros que me ayudaron un montón.
-Mindful Eating de Jan Chozen Bays. (Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (Spanish Edition))
-Mindfulness y alimentación. Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Susan Albers.
Me encuentras en redes como @ginacastellanos_ para todos los demás extras de #yomujer . Te mando un besote! Actívate, esto es #YOMUJER .
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