EP. #104 - ¿Vale la pena pagar el Open de CrossFit?
En este episodio Kevin y yo platicamos de como escoger la Táctica correcta para cada WOD, ademas tocamos el tema del OPEN de CrossFit.
Nov 29, 2023•28 min
TRES60 ATLETAS Podcast
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Episodes
Ep. #103 - ¿Que es CrossFit?
Existen muchas interpretaciones de lo que es CrossFit, pero la realidad es que hay una palabra que lo define por completo.
Aug 29, 2023•9 min
Ep. #102 - Como pasar de la clase de CrossFit a tu primer competencia
En este episodio veremos las recomendaciones para alguien que esta planeando ir a tu primer competencia de CrossFit.
Aug 22, 2023•9 min
Ep. #101 - Las metas son tuyas no de tu Coach
Si tu no estas invertido al 100% porque debería de estarlo tu coach? El único que tiene el control de el resultado eres tú, no esperes que tu coach tenga más compromiso que tu con tus metas.
Apr 24, 2023•5 min
Ep. #100 - Sin metas no hay camino
He trabajado con mas de medio millon de atletas y hay una constante entre todos ellos, no saben que quieren.
Apr 17, 2023•6 min
EP. #99 El cambio
Te da miedo el cambio? A mi tambien, pero es la única manera de crecer.
Apr 04, 2023•7 min
Ep. #98 - Esto fue lo que aprendi de un Halterista de clase mundial
En este episodio abordo el tema de la progresión, su importancia e implementación en el programa de atletas de CrossFit competitivo.
Feb 12, 2023•9 min•Ep. 98
EP. #97 Balance, prioridades y el sueño de calificar a los CrossFit Games - Pablo Donadio
Pablo Donadio nos cuenta como llego a ser el Num#1 de México sin descuidar a la familia ni el trabajo.
Dec 20, 2022•35 min
#Ep. 96 - Mi WOD más difícil, la lucha contra el Cancer - Hache Meneses
En este episodio Hache nos cuenta como ha sido su lucha contra el cancer.
Nov 23, 2022•29 min
#Ep. 95 Estamos para servir Isrrael Davila
En este episodio Isrrael Davila de tan solo 20 años, nos deja una excelente lección
Nov 10, 2022•31 min
Ep. #94 Que pasa con Tropical WOD Fest? Fernando Martinez
En este episodio Fernando atleta de la programación 360 nos cuenta su experiencia en Tropical WOD fest, platicamos de la importancia de poder practicar con tu equipo antes de una competencia y muchas cosas más!
Nov 06, 2022•43 min
Ep. #93 Pacing en Crossfit Hector Lopez
Hoy platique con uno de mis atletas, Hector Lopez, quien acaba de hacer el brinco a la categoría Rx, y platicamos acerca de la importancia en su movilidad y en como debe de dosificarse para poder atacar con una buena estrategia cada WOD.
Nov 05, 2022•37 min
Ep. #92 Como programar fuerza y accesorios para atletas de CrossFit
Este es un hack muy sencillo para que aprendas a asignar el trabajo de fuerza sin exceder la carga y el volumen recomendado.
Aug 23, 2022•7 min
Ep. #91 Reseña de los CrossFit Games 2022 P.1
En esta primera parte doy mi opinión de los primeros 3 eventos de los CrossFit Games 2022
Aug 15, 2022•24 min
Ep. #90 - Alonso M - Sueña en grande
Conoce a Alonso y todas las hazañas que ha logrado en su corta pero intensa vida.
Sep 14, 2021•53 min
Ep. #089 - Michelle Medina después de la lesión
En este episodio platique con Michelle acerca de como ha sido la vida después de una lesión de espalda.
Aug 30, 2021•48 min•Season 4Ep. 89
Ep. #088 - El 4to hombre más fuerte de México -Dušan Ćorović
En este episodio platique con Dušan Ćorović quien actualmente es el 4to hombre más fuerte de México en el deporte de Strongman, platicamos de sus inicios en el deporte, de los desafios, sus lesiones y mucho más.
Aug 23, 2021•42 min
Ep. #087 - Rucrossfiters 12
¡En este episodio platicamos acerca de la inseguridad en el país, de Colten Mertens, de la importancia del calentamiento y más!
Aug 20, 2021•54 min
Ep. #086 - Rucrosfiters 10 Los Crossfit Games
En este episodio platicamos de los CrossFit Games 2021
Aug 05, 2021•49 min
Ep. #085 - Luis Gutierrez y la historia de VidaFit Gym
Hoy platique con Luis Gutierrez acerca de su vida, su incursión en diversos deportes y de como surgió VidaFit Gym Gym uno de los mejores Gimnasios en Veracruz.
Jul 06, 2021•42 min
Ep. #084 - Rucrosfiters 9
En este episodio platicamos de nuestro cambio de opinion acerca de la afiliación de Crossfit producto del nuevo liderazgo de Erik Roza
Jun 26, 2021•52 min
Ep. #083 - Rucrossfiters 8
Hoy platicamos de las nuevas promesas del Crossfit y de lo que significa ser papá para nosotros.
Jun 17, 2021•52 min
Ep. #082 - Rucrossfiters 7
En este episiodio platicamos del consumismo en Crossfit, de lo nuevos eventos de semifinales y mas!
Jun 03, 2021•1 hr 7 min
Ep. #081 - Rucrossfiters 6
En este episodio platicamos de coaches tirandole a otros coaches, de errores en competencia y del bullying
May 25, 2021•1 hr 13 min
Ep. #080 - Rucrrosfiters 5
En este episodio Manuel y yo platicamos de la importancia de aprender a delegar.
May 25, 2021•58 min
Ep. #079 - Como mejorar tu contenido audiovisual para vender mas. Alejandro Trejo
En este episodio platique con Alejandro Trejo quien es un videografo y nos da algunos tips para mejorar nuestro contenido audiovisual.
May 13, 2021•58 min•Season 4Ep. 9
Ep. #078 - Rucrossfiters 4
En este episodio platicamos acerca de la responsabilidad que tienen lo entrenadores en instaurar valores y principios en los atletas.
May 08, 2021•59 min•Season 4Ep. 8
Ep. #077 - Rucrossfiters 3
Hoy platicamos de un tema controversial, atletas transgénero.
Apr 25, 2021•1 hr 1 min
Ep. #076 - Rucrossfiters episodio 2
En este capítulo platicamos de los cuartos de final, de como lidiamos cuando perdemos clientes y de otros temas más.
Apr 15, 2021•54 min
Ep. #075 - Rucrossfiters 1
Rucos hablando de Crossfit - Manuel Cienfuegos, Don Gabi, Ruso y yo platicamos de todo y de nada.
Apr 13, 2021•1 hr 14 min
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