Bist du ein Tagträumer, der sich die tollsten Begegnungen oder Situationen ausmalt? Ein Träumer, der sich in seiner Fantasie stark, mutig, selbstbewusst und erfolgreich erlebt? Ein kreativer Geist, der sich manchmal auch in sorgenvollen Versagens-Geschichten gedanklich verstrickt? Dann nimm all deine Bewertungen zum Thema „Tagträumen“ mit in unsere Podcastfolge und erfahre, wie hilfreich deine täglichen Fantasiegeschichten über dich für deine Entwicklung sein können. Lass uns das Tagträumen aus ...
Dec 08, 2023•39 min
Kreisen in deinem Kopf auch so manche offene Vorhaben, Gedanken oder Konflikte herum, die schon eine Weile deine Aufmerksamkeit einfordern und dir Energie rauben? Sprichst du schon seit gefühlten Ewigkeiten davon, eine Sache energisch anzugehen, die dir wichtig ist oder dich aus deiner Komfortzone herauskatapultiert? Oder nimmst du dir immer wieder schöne Dinge vor, die dir guttun würden, doch findest irgendwelche Erklärungen, warum diese Dinge noch eine Weile auf deiner „To-want-Liste“ verweile...
Dec 01, 2023•33 min
Ja, genau: Oft sind die Dinge im Kern viel einfacher, als sie scheinen! Oft sind die einzelnen kleinen Bestandteile des gigantischen „Riesen“ , der vor dir steht, sehr gut step by step händelbar! Ebenso oft darfst du darauf vertrauen, dass du im Notfall wunderbar improvisieren kannst! Und wenn du möchtest, kannst du dir jederzeit die Fragen stellen: Was ist denn wirklich das Schlimmste, was mir im Kontakt mit „dem Monster“ passieren kann? Und ... wie wahrscheinlich ist es, dass dies dann auch au...
Nov 24, 2023•33 min
Jubiläum! Freu dich mit mir über 1 Jahr „Treffpunkt echt“! :) . In dieser besonderen Folge möchte ich dich dazu anregen zu trainieren, noch verlässlicher für dich selbst zu werden. Umso mehr du dich auf dich verlassen kannst, umso mehr wächst dein Selbstvertrauen und deine Ängste ziehen sich zurück. Ich erkläre dir an persönlichen Beispielen, weshalb es mehr Sinn macht, sich selbst in puncto Verlässlichkeit zu stärken, anstatt auf die „verlässliche“ Umwelt zu hoffen. Wir betrachten ein wenig ein...
Nov 17, 2023•58 min
Hast du die tollsten Erklärungen dafür, warum der nächste Vortrag vor deinem „Lieblingspublikum“ wieder einmal schieflaufen muss? Bist du dir oft sooo sicher, dass deine Ängste völlig berechtigt sind, weil du bis ins Detail die anstehenden „Gefahren“ analysiert hast und es einfach keinen Zweifel an deinen sorgenvollen Vermutungen geben kann? Und siehst du dich schlichtweg als wahren Realisten und äußerst kompetent, wenn es um die Einschätzung von Situationen und Menschen geht? ;) Dann bist du ve...
Nov 10, 2023•35 min
Deine Überzeugungen über dich bestimmen die Art, wie du dein Leben führst! Na supi! Und was ist, wenn du diese wichtigen Quellen deiner Handlungen und Gefühle nicht aufspüren kannst und dich fremdgesteuert fühlst? Dann sieh zu, dass du clevere Wege findest, sie zu entlarven und mach es dir dabei so einfach wie möglich! Ich gebe dir heute 3 Tipps mit auf deine Forschungsreise, die es dir leichter machen, deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen auf die Schliche zu kommen. Ich verrate dir außerdem,...
Nov 03, 2023•42 min
„Scheiße“ über „Scheiße“ und du mittendrin! Kennst du die Situation, dass entweder um dich herum Sorgen und Probleme regelrecht Stammgäste sind oder sich bei dir Zuhause eingemistet haben und wie durch Zauberhand zum Tagesgespräch werden? Steigst du auch immer wieder auf Dramen ein und findet urplötzlich ebenso ein Drama in deinem Leben, welches es mitzuteilen lohnt? Sicher, oder? Wie sieht es denn mit dem mutigen Versuch aus, dich nicht von der „Scheiße“ der anderen „schmutzig machen zu lassen“...
Oct 27, 2023•28 min
Bist du gerade unzufrieden und kannst nicht genau benennen, was dir fehlt? Meckert dein Körper so vor sich hin und du verstehst seine verwirrenden Botschaften einfach nicht? Spürst du Stress, obwohl du keinen siehst und fragst dich, was mit dir nicht stimmt? Es ist sicher manchmal anstrengend, dir selbst auf die Schliche zu kommen, nicht wahr? Du willst dir zwar das geben, wonach du dich insgeheim sehnst. Doch wie sollst du etwas für dich verändern, wenn du noch nicht einmal weißt, was dir guttu...
Oct 20, 2023•27 min
Manchmal können „Weisheiten“ und wichtige Lebensbotschaften dich erst zum „richtigen“ Zeitpunkt richtig erreichen. Heute ist für mich ein bisschen Alleine-Zeit angesagt und wenn du magst, darfst du noch einmal in ein unserer Juni-Gespräche eintauchen. Dort kannst du dir das mitnehmen, was vielleicht vor ein paar Monate bei dir noch nicht andocken wollte, weil es vielleicht gerade nicht so wichtig war. Doch so wie ich im Moment Lebensweisheiten für mich verstehe, die ich vor ein paar Wochen nur a...
Oct 13, 2023•47 min
Ist dir schon aufgefallen, dass du an unserem „Treffpunkt echt“ keine Folge 41 finden kannst? Du hast richtig gesehen und gehört. Diese existiert nicht in der Liste der Podcastfolgen. Und was bedeutet das jetzt für dich? Wie erklärst du dir das? Welche Botschaft will dir das Universum damit senden? Was wollte ich dir damit sagen? Warum ist verflucht nochmal diese Folge nicht existent? Macht das was? Soll das so? Wie beeinflusst dies unser Leben? Aaaaaah! Hol einmal tief Luft und verlass dich dar...
Oct 06, 2023•22 min
Du stehst auf Persönlichkeitsentwicklung? Klar doch, oder? Wer ist in den letzten Jahren denn nicht auf diesen „Zug“ aufgesprungen?! Hast du dich einmal gefragt, was Persönlichkeitsentwicklung für dich heißt? Und warum du das eigentlich verfolgst? In welchem gesunden Maß beschäftigst du dich mit dir selbst und erkennst, wer du bist und wie du tickst und was du brauchst? Bist du in Balance, wenn es darum geht, dich selbst zu akzeptieren? Und wie bereit bist du, für dich loszugehen und Veränderung...
Sep 29, 2023•40 min
Lebst du gerade nach deinen Werten? Kennst du diese überhaupt? Und wie fühlst du dich, wenn du ihnen nicht folgst? Ich reagiere mit Wut, die Stück für Stück immer größer wird in mir, sich bündelt, um dann als Energiesturm hin zu meinen wichtigsten Werten aufzubrechen! Neben der Wut, hilft mir auch meine Angst, die sich aus der wütenden Energie heraus in meinem Körper festsetzt und auf Befreiung wartet. Heute nehme ich dich in meinen inneren Sturm mit, der sich gerade solide in mir aufbaut und En...
Sep 22, 2023•33 min
Malst du dir auch manchmal aus, wie toll es doch wäre, das Alte, was dich einmal glücklich gemacht hatte, wieder in dein Leben zu holen? Ob romantische Situation an einem besonderen Ort, ein geliebtes Hobby, ein ganz besonderer Kontakt zu einem bedeutungsvollen Menschen oder ein Beruf, der dich einmal irgendwie begeistert hatte, alles wäre es doch wert, wieder bei dir zu haben, richtig? Du fragst dich immer und immer wieder: Was wäre, wenn ich den Ort jetzt erneut aufsuche? Das Hobby wieder star...
Sep 15, 2023•25 min
Ohne vorab für mich klar gehabt zu haben, was heute Thema der Podcastfolge sein wird, habe ich Folge einfach gestartet und dann schnell erkannt, dass es heute um unseren „Sicherheitskoffer“ gehen soll. Wenn du etwas Neues ausprobieren willst, dann baue gern auf dem auf, was du schon kannst und womit du dich gut und sicher fühlst. Egal ob in einem Vortrag, in neuen Projekten, beim Tanzen oder in einem Konfliktgespräch, du musst nicht "nackig ins kalte Wasser springen". Zieh dir deinen bekannten "...
Sep 08, 2023•21 min
Von Schnürsenkeln und unseren Schnürsenkel-Erfahrungen können wir wertvolle Erkenntnisse für unsere persönliche Weiterentwicklung ableiten! Ja, wirklich! :) Lass dich von mir in die spannende Welt der Schnürsenkel entführen und nimm prompt 5 lehrreiche Lebens-Tipps mit nach Hause, wenn du magst. Sicher wolltest du schon immer einmal wissen, warum es für dich wichtig sein kann zu erfahren, dass einige deiner Mitmenschen eine heimliche Angst vor Schnürsenkeln entwickelt haben? Oder dass deine Schü...
Sep 01, 2023•41 min
Es wird Zeit, einmal über Ängste zu sprechen. In dieser Podcastfolge schauen wir uns gemeinsam an, welche Aufgaben deine Angst gern erfüllt und wie herausfordernd es für dich sein kann, diese zu ergründen, um sie und dich besser zu verstehen. Ich gebe dir einen meiner Lieblingstipps mit auf den Weg, wie du deine Angst Stück für Stück reduzieren kannst, ohne die unterschiedlichen Jobs deiner Angst bis ins kleinste Detail verstanden haben zu müssen. Ja, ich gebe zu, dieser wichtige „Schlüssel“ zum...
Aug 18, 2023•48 min
Achtung Neuanfang! In dieser Podcastfolge verkünde ich dir, was bei mir gerade nicht „geflutscht“ ist und warum und wie ich mir das mit dem „Recyceln“ so vorstelle. Ich nehme dich mit in meine „Recycling-Erfahrungen und -Hoffnungen“ und gebe dir Anregungen, in welchen Lebensbereichen es auch für dich von Nutzen sein könnte, das „Verbrauchte“ nicht einfach „wegzuwerfen“, sondern ihm einen neuen Sinn in deinem Leben zu geben. :) Na, schon eine Idee, welches „Abfallprodukt“ dies für dich sein könnt...
Aug 11, 2023•35 min
In dieser Podcastfolge bekommst du den Raum dafür, ganz in Ruhe über dich nachzudenken und mir von dir und deinen heimlichen Wünschen für dein Leben zu „erzählen“, wenn du magst. Ich lausche dir ganz aufmerksam in den Momenten, in denen du dir mutig erlaubst, einmal etwas anderes zu wagen (zumindest in deiner Fantasie fürs Erste ;)), zu hoffen und vielleicht schon mit den ersten wackeligen Vorstellungen zu erschaffen. Stell dich gern darauf ein, dass es heute nur um dich geht und ich sehr neugie...
Aug 04, 2023•14 min
Schnell glücklich zu leben, wollen wir alle. Damit dies auch wahr wird oder bleibt, dürfen wir für uns herausfinden, wie schnell wir in unserem Alltag leben wollen. ;) Sprich, in welchem Tempo gehst du durch deinen Tag? Wie schnell arbeitest du? Wie dynamisch pendelst du von Ort zu Ort? Oder wie viel Geschwindigkeit tut dir gut, wenn du deinen Garten umgräbst oder dich am Morgen anziehst? Je nachdem, wie weit du an deinem optimalem Tempo dran bist, umso mehr wirst du DEIN Leben leben und dich gl...
Jul 28, 2023•35 min
Heute lasse ich dich an einem Gespräch mit meiner Liebsten Rabea teilhaben. Wir sprechen frei von der Leber über unsere Beobachtungen von Manipulation in der Selbstfindungs- und Heilungsszene. Wir regen uns einmal so richtig darüber auf, welcher Unsinn verbreitet wird und welchen Stolperfallen wir zum Opfer fallen könnten, vor allem, wenn wir uns gerade schwach und hilfesuchend fühlen. Wir überlegen auch, wie das alles überhaupt möglich ist, wie wir bei uns selbst bleiben können und was wir tun ...
Jul 21, 2023•47 min
Echt zu sein und sich gleichzeitig zu verstellen, das passt doch nicht zusammen, oder? Ich sage: Doch! In gewisser Weise schon. Denn Verstellen ist nicht gleich Verstellen! Die Grundlage des Verstellens ist entscheidend. Verstelle ich mich und entferne mich von mir selbst, fühle mich unwohl, weil ich mir und den anderen etwas vormache (auf Dauer)? Oder flunkere ich hier und da, weil es einen positiven Nutzen für mich und meine Beziehungen hat, der mehr überwiegt und weniger Schaden anrichtet als...
Jul 14, 2023•45 min
Du willst tiefe Verbundenheit? Willst, dass andere dir richtig vertrauen? Und du fragst dich, warum sie es nicht so tun, wie du es dir wünscht? Dann überleg einmal, welchen „Preis“ du für dieses Vertrauen wirklich zahlst?! Wie echt zeigst du dich der Person gegenüber WIRKLICH? Wie sehr vertraust du ihr? Egal, ob es sich um Vertrauen, den Anspruch an andere, deine Gefühle oder die Stimmung in deiner Beziehung handeln, das Schaukelprinzip ist immer mit von der Partie. Je intensiver du in Beziehung...
Jul 07, 2023•50 min
Führst du Selbstgespräche? Garantiert!!! Vielleicht nicht laut vor dich hin, doch im Innerern sprichst du permanent zu dir selbst! Du kommentierst das Verhalten deiner Mitmenschen, bewertest das Wetter und triffst permanent Handlungsentscheidungen. Du schätzt dich selbst ein, erklärst dir die Welt und assoziierst, was das Zeug hält. Diese Eigenkommunikation ist der Schlüssel dafür, wie du dich in deinem Leben betrachtest und wie glücklich und erfüllt dein Erden-Dasein schlussendlich ist. Oh ja, ...
Jun 30, 2023•34 min
Wir sind die Meister im vorschnellen Bewerten! Jippi! Missverständnisse stehen bei uns auf der Tagesordnung! Und viele Konflikte sind schlichtweg hausgemacht! ... Das wollen wir sogar manchmal so! Ja, wirklich! Doch wenn wir uns mutig für die Ansichten unseres Gegenübers öffnen, ohne uns selbst zu verleugnen, dann können wir eine Menge über uns erfahren...wenn wir wollen! ;) Warum wir alles so machen, wie wir es machen, das besprechen wir gleich in dieser Podcastfolge. Ebenso entdecken wir zusam...
Jun 23, 2023•46 min
In jeder „Scheiße“ kannst du einen wertvollen „Dünger“ für dein Wachstum finden, wenn du dich dafür öffnest! Wie wahr das ist und was du mit der „Scheiße“ dann anstellst, die weiterhin stinkt, das besprechen wir in unserer heutigen Podcastfolge. ;) Wir erkennen ebenso, dass es ’mal wieder nicht nur um „Schwarz“ oder „Weiß“ geht, sondern zwei unvereinbar scheinende Dinge parallel für uns wirken dürfen, um ein glückliches und echtes Leben zu genießen. Außerdem lade ich dich dazu ein, in einer gute...
Jun 16, 2023•44 min
Na? Hat ’mal wieder etwas nicht so gepasst, wie du es dir ausgemalt hattest? Bist du entschlossen, endlich in etwas Neuem dein Glück zu finden, das dann für dich alles besser und richtig machen wird? Glaubst du, ein neuer Partner wird alles verändern? Erhoffst du, dass du in dem Moment, in dem du den richtigen Job findest, dein beruflicher Traum schwuppdiwupp in Erfüllung gehen wird? Sehnst du dich nach der Südseeinsel, auf der all deine Probleme vergessen sein werden? Oder wird deine Beziehung ...
Jun 09, 2023•43 min
„Weniger ist mehr!“ lautet heute die Devise. Lass uns an Alltagsbeispielen erkennen, dass hier und da ein Weniger von etwas dich mehr bei dir ankommen lässt. Vielleicht geht es um weniger „laut“, weniger „Action“, weniger Punkte auf deiner To-do-Liste? Vielleicht reden wir von weniger Worten in tiefen Begegnungen, weniger materiellem Krimskrams, oder auch von weniger intensivem atmen? ;) Freu dich auf unser Treffen mit wenigen greifbaren Momenten, die für mehr WENIGER in unserem Leben sprechen. ...
Jun 02, 2023•39 min
Willkommen in unserer Triggerfolge. ;) Es wird langsam Zeit, dass wir mit ein paar „Weisheiten“ aufräumen, die in puncto „reife Beziehungsgestaltung“ gerade sehr in Mode sind, aber in ihrer gelebten Ausprägung völliger Schwachsinn!!! Lass uns über „Zuckerwatten-Formulierungen“ reden, die dich unantastbar machen sollen! Trau dich mit mir, über „ungewolltes Feedback“ nachzudenken! Und hinterfrage Menschen, die sich als selbsternannte Vorbilder für „untriggerbar“ halten und „mit nichts und niemande...
May 26, 2023•43 min
Du liebst es, alles im Griff zu haben und 100%ig verlässlich zu sein? Das Aushängeschild für Exzellenz und Fürsorge zu verkörpern? Klar doch!!! Wie wäre es jedoch, wenn es darüberhinaus noch vorteilhafter für dich und andere wäre, wenn du hier und da ein Stück weit die Zügel aus der Hand geben würdest? Wie wäre es, wenn du dir mehr Raum für dich verschaffen kannst und gleichzeitig andere unterstützen darfst, ohne ihnen alles abzunehmen? Wie wäre es, wenn du reif für das Risiko bist, geschätzt un...
May 19, 2023•44 min
Ziehe dir heute deine Philosophenhose an und wage dich mit mir in die Welt der Bedeutsamkeit unseres Dasein, unserer Liebsten, unserer Arbeit, unserer Hobbys und vor allem auch der Uhrzeit 13:26 Uhr ;) Ich verrate dir, was es mit der 13:26 auf sich hat, was noch alles in unserem Leben bedeutsam ist und wie dies überhaupt erst einmal bedeutungsvoll geworden ist. Weshalb das Ganze für dich und deinen authentischen Weg wichtig wird, erfährst du natürlich auch (,zumindest zwischen den Zeilen ;). Fre...
May 12, 2023•43 min
