Hooaja viimases saates räägime kohvist ja kodumaise kohvikultuuri kujunemisest. Millal kohv Eesti aladele jõudis? Kuidas seda on valmistatud, kuidas serveeritud ja mis puhul joodud? Milliseid uskumusi on omistatud kohvi tervisemõjudele? Kohvikultuuri lugu avab etnoloog ja Eesti Rahva Muuseumi vanemteadur Anu Kannike. Uuri juurde: Raamat „101 Eesti toitu ja toiduainet“. Ester Bardone, Anu Kannike, Inna Põltsam-Jürjo, Ulrike Plath. (Varrak, 2016). Raamat „Moodsa elu õppetunnid“. Anu Kannike, Madle...
Jun 12, 2025•46 min•Ep. 97
Uuri juurde: Teave solaariumide tervisemõjust Terviseameti kodulehel: https://www.terviseamet.ee/keskkonnatervis/ilu-ja-isikuteenused/solaariumid Sünaps #65 – Ulvi Loite: Sünnimärgid
May 21, 2025•1 hr 4 min•Ep. 96
Diabeedikooli koduleht: https://diabeedikool.ee/ Eesti Diabeediliidu koduleht: https://www.diabetes.ee/ Tartu Ülikooli Kliinikumi Diabeediportaal: https://www.kliinikum.ee/diabeet/ Sünaps #19 – 100 aastat insuliini: https://tervisemuuseum.ee/sunaps-19-100-aastat-insuliini/
May 09, 2025•53 min•Ep. 95
Uuri juurde: Fysioviis Facebookis ja Instagramis WHO liikumissoovitused (2020) WHO liikumissoovituste kokkuvõte eesti keeles Eesti Riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused. Tabelraamat. (TAI 2025) TAI artikkel „Iga liikumine loeb” (26.03.2025) Sinu seljavalu patsiendijuhend...
Apr 16, 2025•1 hr 3 min•Ep. 94
Uuri juurde: Südamehaiguste ennetuse uuringu informatsioon Tartu Ülikooli Eesti geenivaramu kodulehel: https://geenidoonor.ee/sudameuuring Tartu Ülikooli Kliinikumi Geneetika ja personaalmeditsiini kliiniku koduleht: https://www.kliinikum.ee/geneetika/ Dr Pajusalu ettekanne “ Miks ja kuidas jõuda personaalmeditsiinini? ” (Eesti Arstide Päevad 2024) Sünapsile tasub kõrv peale panna, sest on plaanis kuulajaid analoogsete lugudega kostitada edaspidigi. Seni olge terved ja kohtumiseni Eesti Tervisem...
Apr 02, 2025•40 min•Ep. 93
Kus ja kuidas said kaasaegsed energiajoogid alguse? Millal jõudsid need Eestis müügile ja mida näitavad uuringud tarbimisharjumuste kohta? Miks leppisid kaupmehed kokku energiajookide müügikeelus alaealistele? Neid ja teisi teemasid uuris muuseumi teadustoimetaja Kent Joosep. Uuri juurde: Tervise Arengu Instituudi teave energiajookidest Energiajookide turustamise hea tava Koolidele suunatud esitlusmaterjal energiajookidest (Tervise Arengu Instituut, 2014) Artikkel “Mõnujook on kahjulik” (Äripäev...
Mar 12, 2025•23 min•Ep. 92
Tervisemuuseumi juubeliks sai kaante vahele sajandi jagu lugusid eestlaste tervisest. See on sisukas ja auhinnatud raamat, mis muudab ajaloo elavaks. Kuidas kujunes meie tervishoiusüsteem ajal, kui rahvapärimus kohtus “koolimeditsiiniga” ja millist rolli mängis selles Eesti Tervishoiu Muuseum? Milliseid mälupilte on meenutatud Nõukogude perioodi sünnitusabist ja suhtumisest rasedusse? Kuidas on muutunud arusaamad ja hoiakud vaimsest tervisest? Saatekülaliseks on “Saunast süstlani” autor Anna Rin...
Feb 26, 2025•39 min•Ep. 91
Kellele ja miks luuakse riiklikke eluviisisoovitusi? Millised on olulisemad uuendused ja millele tasuks toiduvalikul tähelepanu pöörata? Mis on vabad suhkrud ja kui suur on üks magusaportsjon? Millised soovitused on tekitanud suurimat vastukaja Saatekülaline on Tervise Arengu Instituudi toitumise ja liikumise valdkonna ekspert ning Eesti riiklike toitumise, liikumise ja uneaja soovituste uuendamise töörühma juht Tagli Pitsi. Uuri juurde: Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused ...
Feb 14, 2025•54 min•Ep. 90
Lahkamised Tartu vanas anatoomikumis olid arstiõppe oluline osa pea 200 aastat. Kuidas õppetööks surnukehasid hangiti ja mida nendega tehti? Kuidas kehasid transporditi ja säilitati? Millised lood levisid rahvasuus ja ajakirjanduses? Mida on teada lahkamistest Tartus enne vana anatoomikumi rajamist? Kehade hankimisest Tartu Ülikooli anatoomikumile 19. sajandil ja 20. sajandi alguses räägib Tartu Ülikooli muuseumi teadussekretär Ken Ird. Uuri juurde: ERMi aastakonverents “Õige keha, vale keha” (K...
Jan 10, 2025•45 min•Ep. 89
Öeldakse, et hea loo levikul pole tõde takistuseks. Lisaks meelelahutusele võivad vandenõuteooriaid olla vahend strateegilises kommunikatsioonis ja mõjutustegevuses. Mis iseloomustab kaugeleulatuvaid vandenõuteooriaid? Kuidas suhestuvad need tervisealase valeinfoga? Millisel juhul võivad vandenõuteooriad olla ohtlikud ning mis muudab nende kummutamise problemaatiliseks? Oma uurimisvaldkonnast räägivad Tartu Ülikooli semiootikud Andreas Ventsel ja Mari-Liis Madisson. Uuri juurde: Andreas Ventseli...
Dec 18, 2024•1 hr 11 min•Ep. 88
Mitmed koolid on seadnud nutiseadmete kasutamisele kindlad reeglid ja paljud arutlevad selle üle. Millised põhjendused räägivad piirangute ja selgete kokkulepete kasuks? Millist mõju avaldab pidev nutiseadmete kasutus arenevale ajule ja noore tervisele? Kuidas teha nii, et lapsed oleksid ennastjuhtivad nutiseadmete kasutajad nii koolis kui kodus? Oma kogemust ja mõtteid jagab laste- ja noortepsühhiaater, Eesti Psühhiaatrite Seltsi juht ning Tallinna Lastehaigla Laste Vaimse Tervise Keskuse juhat...
Nov 25, 2024•51 min•Ep. 87
Punase-rohelise värvipimedust esineb keskmiselt ühel mehel kaheteistkümnest ja ühel naisel kahesajast. Millised on erinevad värvitaju häired ja nende tekkepõhjused? Kas värvipimedus saab elu jooksul muutuda ja kas sellele on leevendust? Kuidas mõjutavad need häired igapäevaelu? Saatekülaline on Ida-Tallinna Keskhaigla Oftalmoloogiakeskuse arst-resident Martin Toomas Sõmera. Uuri juurde: Värvipimeduse simulaator “Coblis” Ishihara ja Farnsworthi testid Artikkel John Daltoni värvipimedusest Science...
Nov 17, 2024•17 min•Ep. 86
Parimad toiduelamused sünnivad meelte koostoimes. Kuidas me lõhnu ja maitseid tajume ja mil moel toidutehnoloogia seda mõjutab? Miks on jäätis vastupandamatum kui varsseller ja kuidas toimib lõhnaturundus? Kas haistmismeelt saab treenida? Mis on anosmia ja kuidas lõhnataju kadumisest taastuda? Neil ja veel paljudel teemadel räägib Tallinna Tehnikaülikooli Keemia ja biotehnoloogia instituudi vanemlektor, lõhna- ja maitseteadlane Kristel Vene. Uuri juurde: Kristel Vene TEDxTallinn kõne “Asi on mai...
Oct 23, 2024•43 min•Ep. 85
Sünapsi avalikul salvestusel Arvamusfestivalil 10. augustil Paides kohtusid perearst ja arstiteadlane Marje Oona, sotsiaalteadlane Marko Uibu ning Terviseameti peadirektori asetäitja Ragnar Vaiknemets. Ühiselt arutlesime ebaravi olemuse, mõju ja leviku üle ning vastasime publiku küsimustele. Mille põhjal hinnata tervisealase nõuande või toimingu tõenduspõhisust? Kuidas mõjutavad ravi kulgu platseebo ja notseebo efektid? Kes on libameditsiini ja väärinfo suhtes eriti mõjutatavad ning kuidas toeta...
Oct 09, 2024•1 hr 25 min•Ep. 84
Kuidas aju nägusid töötleb? Milles väljendub näopimedus ja kas nägudemälu on treenitav? Kuidas mõjutab nägude tuvastamise võimet stress ja alkohol? Mis aitab möödunud sündmusi võimalikult täpselt kirjeldada? Millised on viimaste aastakümnete peamised arengud ülekuulamispsühholoogias? Saates räägib oma uurimisvaldkonnast Tallinna Ülikooli õiguspsühholoogia dotsent Kristjan Kask. Uuri juurde: Kristjan Kask “Tuttav või tundmatu. Näotuvastus psühholoogias ja õiguses” (2024, kirjastus Argo); Kristjan...
Sep 18, 2024•53 min•Ep. 83
Tervist toetava keskkonna loomise ja hoidmise üheks eelduseks on erinevate eluvaldkondade ja elanikkonna koostöö. Kuidas elanikkonna tervisekäitumist toetada ja edendada? Mis on tervise- ja heaoluprofiil ning kuidas seda kasutada? Mis põhjustel elavad Põlvamaa mehed tervena statistiliselt vähem kui Eestis keskmiselt? Millised on need sihtrühmad, kellest tõenduspõhises tervisedenduses lähtutakse? Hooaja viimases saates avab teemat Tervise Arengu Instituudi paikkondade tervise edendamise osakonna ...
Jul 10, 2024•35 min•Ep. 82
Millega saab aidata logopeed ja milliseid töövahendeid teraapias kasutatakse? Kuidas toetada lapse kõne arengut? Mida saab teha, kui mureks on kogelus või neelamisraskused? Mil viisil hoolitseda oma hääle eest? Kuidas koostöös logopeediga iseeenda või lähedase teraapiale parimal moel kaasa aidata? Saates räägivad oma erialast Eesti Logopeedide Ühingu eestseisuse liikmed Helje Möller ja Aaro Nursi. Uuri juurde: Eesti Logopeedide Ühingu koduleht Artikkel “Eesti logopeedia sada aastat” (Õpetajate L...
Jun 20, 2024•49 min•Ep. 81
Uuri juurde: Elektritõukerattaga liiklemise reeglid Transpordiameti kodulehel Transpordiameti liiklushariduse portaal Tervise Arengu Instituudi aastaraamat 2023 “Alkoholi turg, tarbimine ja kahjud Eestis” Matthew Walkeri raamat “Miks me magame?” Sünapsile tasub kõrv peale panna, sest on plaanis kuulajaid analoogsete lugudega kostitada edaspidigi. Seni olge terved ja kohtumiseni Eesti Tervisemuuseumis! tervisemuuseum.ee | Facebook | Instagram | YouTube...
May 29, 2024•34 min•Ep. 80
Millal algas Eestis veredoonorlus ja millistele tingimustele pidi doonor algusaegadel vastama? Kuidas vereandmine toimus? Milliste vahenditega on meie veredoonoreid läbi aegade tänatud ja motiveeritud? Kuidas kohanes Verekeskus muutunud oludega taasiseseisvunud Eestis? Millised piirangud kehtivad vereandjale tänapäeval ja kuidas protseduuriks valmistuda? Verekeskuse ajaloost ja doonorlusest räägib Põhja-Eesti Regionaalhaigla Verekeskuse juhataja Ave Lellep. Uuri juurde: Põhja-Eesti Regionaalhaig...
May 16, 2024•44 min•Ep. 79
Kuidas esinedes või võisteldes ärevusest läbi tulla ja millega saab aidata esinemispsühholoog? Milliste väljakutsetega võib esineja elukaare jooksul kokku puutuda ja mida võiks silmas pidada psühholoogiliselt vastutustundlik juhendaja? Miks on hea aeg-ajalt kaotada? Teemasid aitab avada spordipsühholoog ning Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia psühholoog Elina Kivinukk. Uuri juurde: Noorte vaimse tervise portaal Peaasi.ee Elina Kivinuki koostatud õppematerjal “Tere tulemust! Spordipsühholoogia töö...
May 02, 2024•38 min•Ep. 78
Meditsiini areng on tõstatanud eetilise küsimuse, kas elu säilitamine igal tingimusel läheb kokku inimväärikuse ja patsiendi autonoomiaga. Kuidas teha nii, et inimese tahe oma elu lõpu osas oleks läbimõeldud ja jõuaks tema soovi korral õigeaegselt meditsiinisüsteemi ja lähedasteni? Seda olukorras, kui inimene ise enam trauma või pöördumatu haiguse tagajärjel ei suuda väljendada oma otsust ravi jätkamiseks või keelamiseks. Valitsuse töölauale jõudvast elulõpu tahteavalduse eelnõust, selle taustas...
Apr 17, 2024•55 min•Ep. 77
Millal saab helidest müra ning kuidas on sellega seotud stress, võimalikud unehäired ja südame isheemiatõbi? Millised on peamised keskkonnamüra allikad ning millest räägivad Tallinna ja Tartu mürakaardid? Kas müraga on võimalik harjuda ja kuidas end soovimatu müra eest kaitsta? Müra tervisemõjudest räägib keskkonnatervishoiu spetsialist Triin Veber. Uuri juurde: Triin Veberi artikkel “Keskkonnamüra mõju tervisele” Tallinna linna liiklusmüra kaart 2022 Tartu linna liiklusmüra kaart 2022 Mürast ja...
Apr 03, 2024•34 min•Ep. 76
Tartu Ülikooli meditsiiniõiguse õppejõud ning advokaadibüroo Ellex Raidla juhtivpartner ja vandeadvokaat Ants Nõmper räägib meditsiiniõigusest. Millised on meditsiiniõiguse peamised põhimõtted? Mis on patsiendi kolm kohustust ja kas patsiendi tahe on alati ülimuslik? Kuidas toimub meditsiinisüsteemis õiguslike vaidluste lahendamine? Mida reguleerib patsienditestament ja millised muutused selle vormistamises lähiajal toimuvad? Kuidas reguleerida ebaravi ning mida õpetas õigussüsteemile koroonapan...
Mar 06, 2024•51 min•Ep. 75
Psühholoog ja unetehnoloog Kene Vernik räägib levinumatest parasomniatest ehk unehäiretest, millega kaasnevad ebatavalised liigutused, emotsioonid, tajud ja unenäod. Mis võib panna inimese magades kõndima ja kuidas võiks temaga sel juhul käituda? Kuidas tekib unehalvatus ja luupainajaefekt? Kas unes söömine on müüt või mitte? Lisaks tuleb muuhulgas juttu unearhitektuurist ja unenägude rollist vaimsest traumast taastumisel. Vastuse saab ka küsimus, kas und saab ette või järele magada. Uuri juurde...
Feb 23, 2024•57 min•Ep. 74
Tervise Arengu Instituudi tervise ja heaolu edendamise keskuse laste ja noorte valdkonna juht Tiia Pertel kirjeldab lastele suunatud uimastiennetuse põhimõtteid. Kuidas on uimastiennetus ajas muutunud ja mis muudab mõne meetme tõhusamaks kui teised? Miks hirmutamine ei toimi ja kas teadlikkuse tõstmiseks piisab ühest loengust? Milline on uimastiennetust toetav keskkond? Uuri juurde: Ennetuse käsiraamat (TAI) Juhend “Mis toimib ennetuses ja mis mitte?” (TAI) Uimastiennetuse õpetajaraamat põhikool...
Feb 09, 2024•50 min•Ep. 73
Neuroteadlane Jaan Aru räägib ajust, loovusest ja eneseteostusest. Kuidas lasta ajul end üllatada, kust tulevad uued ideed ja kuidas suhestub loovus loogikaga? Milleks teha teadlikult pause? Kuidas muutub loovus elukaare jooksul? Millised on praeguse koolisüsteemi kitsaskohad ning kuidas soodustada õppetöös veelgi enam loovust ja eneseteostust? Uuri juurde: Jaan Aru raamatud “Ajust ja arust”, “Loovusest ja logelemisest” Jaan Aru ja Talis Bachmanni raamat “Tähelepanu ja teadvus” Intervjuu Jaan Ar...
Jan 18, 2024•54 min•Ep. 72
Sünapsi neljanda hooaja avasaate külalisteks on Uneversumi kolme näituse kuraatorid Ülle Kask, Annely Kaldoja ja Sandra Nuut. Juttu tuleb magamise olulisusest, unenägudest, inspiratsioonist ning ajast ja ruumist unele. Kuidas und hinnata ja luua endale head tingmused kosutavaks uneks? Kas unekäsitlus on ajaloos muutunud? Mil viisil näitlejad ja muusikud unenägusid kasutavad? Miks ja kuidas sündis kolmel muuseumil mõte näituseid ühiselt teha ning mida neilt näituselt leiame? Piilume ka saatekülal...
Dec 28, 2023•56 min•Ep. 71
Kolmanda hooaja viimases saates räägime unenägudest ja loeme ette valiku muuseumi virtuaalnäitusele “Unelood” saadetud lugudest. Külaline on Tervisemuuseumi teadur ja virtuaalnäituse kuraator Anna Rinaldo. Uuri juurde: Tervisemuuseumi virtuaalnäitus “Unelood” . Sünapsile tasub kõrv peale panna, sest on plaanis kuulajaid analoogsete lugudega kostitada edaspidigi. Seni olge terved ja kohtumiseni Eesti Tervisemuuseumis! tervisemuuseum.ee | Facebook | Instagram | YouTube...
Jun 07, 2023•26 min•Ep. 70
Tervisemuuseumi teadur-kuraator Anna Rinaldo sirvis hoidlas endisaegseid eneseabiraamatuid. Millele need keskenduvad ja kuidas on sõnumid ajas muutunud? Kas tollased õpetussõnad kõnetavad ka tänapäeval? Loe juurde: “Edu, tervis, ilu: moodsa seltskonnainimese manuaal” (toimetanud Aleksander Paldrok, eesti keeles ilmunud 1933); “The Autobiography of Benjamin Franklin” (1791); “Self-Help” Samuel Smiles (1859). Sünapsile tasub kõrv peale panna, sest on plaanis kuulajaid analoogsete lugudega kostitad...
May 25, 2023•31 min•Ep. 69
Teenistus Nõukogude armees polnud kutsuv väljavaade ning paljud noormehed püüdsid sellest pääseda läbi psühhoneuroloogiahaiglate. Millega pidi arsti jutule tulnud patsient arvestama ja mida sagedamini kurdeti? Millistes piirides said psühhiaatrid vastu tulla? Meenutab pikaaegne ja teenekas Tallinna Vabariikliku Psühhoneuroloogiahaigla peaarst, psühhiaater ja seksuoloogiakabineti juhataja, Arvo Haug. Loe juurde: Arvo Haugi mälestusteraamat “Alati sama” . Maarius Suviste artikkel “Hullupaberid ehk...
May 10, 2023•49 min•Ep. 68
