Vi pratar med Åsa Ehrnholm som lärde sig frisim (crawl envisas en del med att säga) i vuxen ålder, ändå vinner hon swimrun-tävlingar. Hur fixar man det? Behöver man all utrustning? Hur lär man sig simma i mörka läskiga vatten? Går det att lära sig frisim (crawl) och dominera på swimrun med en partner på en säsong? Detta och mer får ni veta om ni lyssnar!
Uppfinnare av namnet SwimRun och expert - Erika Rosenbaum delar allt, här får du veta hur mycket som helst kring swimrun och varför du ska hålla på, lite tips och tricks och sånt som gör att det blir ännu roligare, lyssna!
Världs-gnet-simmaren Viktor Johansson har haft ett annorlunda år - inte bara Corona-drabbad utan även hormondrabbad, vad har hänt, hur mår han nu, satsar han mot OS -21 och hur är läget i USA, han får ny tränare i USA, plus - en simning för välgörenhet på 30 km…varför gör man det? Detta och mycket mer i Sveriges bästa podd om simning #snabbanan #småland #gnet
Simon Wanna har vunnit Vansbrosimningen, tränar nu swimrunners och har alla bra tips för hur du kan bli bättre på öppet vatten simning, swimrun och hur man tränar smartast, dessutom får du det överraskande svaret på vad han är mest nöjd med från sin simkarriär, om man får ha pulsklocka i bassängen, vad som är viktigast för att lyckas och mycket mer.
Michelle Coleman pratar och skrattar sig igenom OS-medaljer, Corona, sprint-life, varför hon dissar OS-final-distansen 200 fritt, blir man rik på att simma, vad är annorlunda i träningen, vad gjorde Johan Wallberg med hennes teknik, kommer hon simma öppet vatten i sommar, vilken är hennes värsta och bästa simserie, varför pratar hon tjänstepension, mellanmjölk, elmoped och massa annat i podden #snabbanan #winning #sprintlife
OS flyttas - vad säger förbundskapten Ulrika Sandmark om det? Hur tränar man i Corona-tider? Hur tävlar man? Vem kan kvala till OS? När är nästa hemliga träningstävling? Detta och mer i exklusiv intervju i podcasten #snabbanan
Tomas Viker är ny chef för Vansbrosimningen, så här ska tävlingarna utvecklas, därför ska du simma, ska man använda badbyxa eller våtdräkt, varför är Vansbro så populärt som öppet vatten lopp, vilka lopp finns under Vansbrosimningen 2020? Detta och mer i ett fullspäckat avsnitt av #snabbanan #vansbrosimningen
EM-medaljören och supersimmaren Erik Persson gästar oss. Platsar han på snabbanan? Är han överraskad över medaljen? Vad är nyckeln till framgång? Hur stora förväntningar har han inför OS? Hur tränar han? Ändrar han sin toppning ofta? Får man ha pulsklocka på #snabbanan? Vilken idol hade han som ung simmare? Blir man rik av ett EM-silver? Vilket tips har han till unga simmare? Detta och mer i podcasten #snabbanan
Anne Forsell har varit elittränare i 5 klubbar, förbundskapten och berättar allt! recept för fler världsstjärnor, varför det är svårt för kvinnliga tränare, Stefan Nystrand lurades till framgång, är vi kass på strategi inom svensk simning, varför är vissa klubbar bättre än andra, hur är det på “the dark side”, varför slutade hon som tränare, vilken är största framgången …och mycket mer i snyggaste podcasten #snabbanan #podcast #winning
Martina är ordförande för SES - föreningen Svensk Elitsimning, har en mångårig framgångsrik bana som ledare och tränare, vill bli förbundskapten (!), vet hur man ska få fler att vilja simma - och fortsätta längre, vad innebär hållbart tränarskap, varför är ej fler tjejer tränare, vilken är hennes största besvikelse inom simningen, vad är hon stolt över och varför måste simtävlingarna för barn ändras. Detta och mer i Sverige snyggaste podcast om simning. #snabbanan
Coach Maria Vitazka sprider kloka ord, vad är skillnaden på att träna vuxna vs barn, vad tar hon med sig från tiden hon simmade och coachade i USA, hur ändras coachningen när alla är vana med ”instant gratification” i samhället, tips för öppet vatten träning och tävling, vilka prylar har man nytta av i träningen, vilken är bästa simserien för vuxenträning, bästa lägerstället, varför utbildar hon sig så mycket, …och mer. Lyssna. #simregler
Bengt Jönsson är ”gammal” OS-simmare, gick från styrelseledamot till Förbundsdirektör för Simförbundet, vad är det frustrerande med folkrörelser, varför måste vi professionalisera simningen, varför kör han masters-simning, hur ska vi få in mer cash i simningen och massa annat intressant under 20 minuters snack. #snabbanan
Open Water stjärnorna Marcel Schouten och Dario Verani kom 2:a och 3:a på Vansbro, dagen efter Vansbro delar de med sig av sin öppet vatten träning, vad de tycker om Vansbro, är 3k långt eller inte? hur ofta tränar de i bassäng vs öppet vatten? detta och mycket mer i podden #snabbanan. Ola Strömberg frågar, Marcel och Dario svarar. Kan inte bli enklare.
Simnörden och fd förbundskaptenen Thomas Jansson delar med sig av sin syn på svensk simning i stort och smått. Svensk simning borde vara bättre - och hur vi blir det. Varför simmar Sarah inte snabbare nu än för 10 år sen? Vi tränar för lite, eller? Hur får man mer mediabevakning och därmed mer cash in i simningen? Varför blir man förbannad på Thomas? När gav han upp för lätt som förbundskapten? Går för mycket pengar till anställda tränare istället för till simmarna? Behöver simmarna slita sig lo...
Louise Hansson avslöjar sina träningshemligheter och varför hon stannar i LA. Är hon en mästerkock? Vad saknar hon från Sverige, är det snus eller? Vilken är favoritdistansen? Varför simmar hon med strumpor på? Hur är träningen annorlunda i USA? Vad väljer hon - Skåne eller California? Varför slutade hon med gymnastiken? Vilken tävling är roligast - NCAA, OS, VM, SM? …detta och massa annat i podden #snabbanan
Supertränaren Coach Ludde talat ut om allt du behöver veta för att bli en bättre simmare - både i bassäng och öppet vatten, tips på simpass, tips på teknikövningar, vilka ”gadgets” man kan han nytta av i träningen, varför slutar så många simmare så tidigt, hur en av Sveriges bästa simklubbar jobbar (SK Neptun), vad svensk simning behöver för att få fler stjärnor, vilka simprylar ska man ha när man tränar, och mycket mer. #snabbanan
SVT-chefen Jan Olsson snackar simning, hur ska man få mer tid i tv, varför slutar så många att simma, vad gjorde han rätt/fel när han var GS för Simförbundet, vilka andra sporter är bättre än simning, största misstaget svenska simmare gör, vilken styrka simningen har etc - insiktsfullt och bra, lyssna! #snabbana
Simon Sjödin avslöjar vad svensk simning måste förbättra, varför han känner sig om 20 ibland och 40 år ibland, är verkligen 400 medley en njutning, vad tycker han om DIF egentligen, hur många pannkakor käkar han på torsdagar, är han för gammal för Tokyo-OS nästa år, vem tippar han som nästa storsimmare från Sverige och vad ska cash inom simningen användas till. Detta och massa annat i populära podcasten #snabbanan
Simförbundets chef Mikael Jansson pratar pengar, simning, EM i Sverige, simhallar som faller ihop, nya tävlingsformer, varför det är bra att inte kunna simning etc.
Hur får man alla världssimmare till Stockholm, varför ska man kolla på Swim Open 12-15 april, vad är roligast med jobbet, vilka svenska simmare kommer överraska, varför kommer Iron Lady till Stockholm, hur mycket cash tjänar Sjöström på tävlingarna?
Årets viktigaste lista - allt du inte får göra på #snabbanan, dvs årets worst of 2018. Har du kolla på de 12 gyllene reglerna? Lyssna och lär dig. Enjoy snabbanan om du platsar där! Träna hårt!
Tips på bra öppet vatten lopp i augusti 2018 - varför ska du simma dem och vad är viktigt att tänka på? Riddarjärdssimningen, Gustavsberg Open Water, Motala Kanalsim och Norrviken Open Water Challenge berättar utförligt och bra om sina lopp. Lyssna! …och simma sen! #snabbanan #openwater
Sveriges största manliga stjärna - Viktor Johansson pratar träning, toppning, sol i USA, största chansen till medalj på EM, vad är planen för att kunna gneta på college i USA, open water simning och massa annat. Enjoy! #snabbanan
Simon Wanna - Vansbrosimmaren och super-OW-simmaren. Simon pratar öppet vatten simning, tycker han verkligen illa om utländska stjärnor på Vansbrosimningen som media rapporterat om? Vad käkar han helst innan ett lopp? Vilken är hans favoritlåt innan lopp? Vilka serier gillar han bäst i sin träning? Hoppar han på Viktor Johanssons invit att byta klubb till Jönköping? Detta och massa andra tips och insikter delar han med sig av. Lyssna såklart! #snabbanan Glöm inte att ha de bästa och snyggaste si...
Ulrika Sandmark - förbundskapten i simning pratar med #snabbanan efter SM och EJM och inför EM. Landslaget tog 10 medaljer på EM i Berlin för 4 år sedan - slår man det nu? Vem tar medaljer förutom Sarah som är självklar. Varför är vi inte så bra på 200 frisim för damer längre? Hur får man fler kvinnliga landslagstränare? Detta och mer i podden #snabbanan
Sara Junevik har medaljer på JVM och EJM, hon kör relativt få simpass i veckan (är det något speciellt med Dalarna och tjejer som är snabba trots att de inte simmar jättemånga simpass i veckan?), är snabb på löpning och bra på orientering, vem är hennes idol, vad är hon bäst på, vad satsar hon mot och vilken typ av landträning kör hon, hur är det att ligga sist på banan på träningen, hur toppar hon, är det viktigt med nutrition, vilken simtävling sög ordentligt och vad är bäst i hennes simkarriä...
Nathalie har varit landslagssimmare länge, har talang och har tränat hårt, drabbades av hjärtmuskelinflammation, ätstörningar men klarade av att komma tillbaks till simningen, när man har systrar och föräldrar som är simmare - finns det några andra sporter än simning att välja på? hur funkar det att satsa på simning och jobba heltid? var ska man åka på läger? hur är det att simma och plugga i USA - Nathalie har svaret på dessa frågor och många fler, t ex vem som är hennes bästa simtränare. #snab...
Hon simmar helst bröstsim, men oxå fort medley, på tv tittar hon helst på skidor och en annan sport som hon även utövat - vilken sport? Hur kommer man tillbaks från motgångar? Vad är speciellt med morgonträningarna i Linköping? Vilken motståndare hatar hon att tävla mot? Vad gjorde att hon började simma? Vad är hon sämst, eller ok då - minst dålig på jmf med konkurrenterna? Detta och mycket mer hör du i denna pod. #snabbanan Följ Vilma här https://www.instagram.com/vilmaekstrom/...
Snabbast i Sverige och född 2000, 2:a på EJM, supersprintern Björn Seeliger pratar om träning, förebilder, hur rik man blir av att simma, är det bra att vara 2 m lång, hur ska man kicka, hur toppar han, lyfter han mycket vikter, hur är det att träna med NEC, vilken är hans favoritserie, varför började han simma, hur snabb kan han bli, det och mycket mer får du om du lyssnar!
Han coachar världssimmare, han har vunnit utmärkelser som årets simtränare, han har coachat i samma klubb sedan han slutade simma (på topp genom att vinna SM-guld), han ger kloka tips till simmare på alla nivåer - även du masters-simmare som behöver lite råd, och vad tycker han egentligen om puls-klockor på #snabbanan?
