Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "Det musiske- og kreative sind". Vi kunne også have kaldt afsnittet "det sensitive sind". Det sensitive sind er et fascinerende og komplekst fænomen, der berører mange aspekter af livet. Det refererer til evnen til at opleve verden på en dybere følelsesmæssig måde, hvilket kan føre til både rigere oplevelser og større sårbarhed. Mange mennesker med et sensitivt sind er mere opmærksomme på stemninger, detaljerne i deres omgivelser og andres føl...
Aug 05, 2024•37 min•Season 2Ep. 25
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "IDENTITET & PERSONLIGHED". Når vi dykker ned i temaet, står vi overfor en kompleks og spændende verden af selvopfattelse og adfærdsmønstre. Identitet udgør kernen af, hvem vi er som individer - vores værdier, holdninger og overbevisninger, mens personlighedsforstyrrelser kan påvirke, hvordan vi opfatter os selv og interagerer med verden omkring os. Det er vigtigt at forstå både den normale udvikling af identitet og de potentielle udfordri...
Jul 14, 2024•30 min•Season 2Ep. 24
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "KONSEKVENS". I menneskets rejse mod udvikling og vækst er konsekvenser en uundgåelig faktor. Hver handling, hver beslutning vi træffer, fører til en række konsekvenser - nogle mere synlige end andre. Men er det muligt, at konsekvenserne ikke blot er biprodukter af vores handlinger, men faktisk nødvendige komponenter i vores udviklingsproces? Kan det være, at det er gennem konsekvenserne af vores valg, at vi lærer, tilpasser os og vokser som i...
Jun 30, 2024•35 min•Season 2Ep. 23
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SYGDOM SOM UNDSKYLDNING". Emnet er komplekst og udforsker den menneskelige tendens til at bruge sygdom som en undskyldning i forskellige situationer. Nogle gange kan sygdom være reel og berettiget, men andre gange kan den blive brugt so en bekvem undskyldning for at undgå ansvar, forpligtigelser eller konfrontationer. Dette tema udfordrer vores opfattelse af ærlighed, selvrefleksion og empati over for andre, idet det rejser spørgsmålet om, hv...
Jun 16, 2024•32 min•Season 2Ep. 22
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "Social angst". Social angst, også kendt som social fobi, er en almindelig angstlidelse, der kan have en betydelig indflydelse på en persons liv. Personer med social angst oplever intens frygt og angst i sociale sammenhænge, hvor de føler sig bedømt af andre. Denne frygt kan føre til at undgå sociale situationer helt, hvilket kan føre til isolation og ensomhed. I dette afsnit ser vi nærmere på, hvordan social angst kan påvirke alle aspekter af...
Jun 03, 2024•39 min•Season 2Ep. 21
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SKILSMISSE". Emnet er indsendt fra en lytter, som netop har gennemlevet en svær skilsmisse, hvori der er børn implicerede. Ifølge Erik hører det desværre ikke til sjældenhederne, at en ligende case havner på Eriks skrivebord. I dette afsnit ser vi nærmere på familiedynamikker, samfundslag og de komplekse følelsesmæssige og juridiske aspekter, der følger med. En skilsmisse indeholder nemlig meget mere end blot enden på et ægteskab; det er en l...
May 20, 2024•41 min•Season 2Ep. 20
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "PERFEKTIONISME" Perfektionisme defineres som en dobbeltkantsværd. På den ene side tilstræber perfektionister konstant det højeste niveau af præstation og kvalitet, mens de på den anden side ofte lider under uopnåelige standarder og frygt for fiasko. Perfektionisme er også en tilstand, der ofte stræber efter fejlfrihed og ultimativ succes i alle aspekter af livet. Mennesker, der lider af perfektionisme, kan have tendens til at sætte urealistis...
May 13, 2024•35 min•Season 2Ep. 19
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "MENTALE STYRKER & SVAGHEDER". I en verden fyldt med kompleksitet og uforudsigelighed er vores mentale styrker og svagheder som nøgler til en labyrint. Nogle gange guider de os sikkert igennem udfordringer, mens de andre gange fører os på uventede omveje. I dette afsnit udforsker vi de mentale tankemønstre og følelsesmæssige reaktioner, hvor vores største triumfer og nederlag udfolder sig. Med andre ord ser vi nærmere på sindets ultimative...
Apr 28, 2024•32 min•Season 2Ep. 18
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN er "CURLING-BEDSTEFORÆLDRENE ER HÈR!" Vi inviterer jer hermed ind til en spændende samtale om curling-bedsteforældre - en ny generation af omsorgsfulde og beskyttende bedsteforældre, der fejer alle bekymringer og forhindringer af vejen for deres efterkommere. Men hvilke konsekvenser har denne overdrevne beskyttelse egentlig? I dette afsnit udforsker vi, hvordan deres velmenende handlinger kan påvirke børns udvikling og selvstændighed. For i skyggen af ...
Apr 21, 2024•32 min•Season 2Ep. 17
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN er "KRAFTIG STIGNING I DIAGNOSER". I de seneste årtier har vi været vidner til en bemærkelsesværdig stigning i antallet af diagnosticerede tilfælde. Fra autisme og ADHD til angst og depression. Diagnoser fylder i stigende grad i vores sundhedssystemer og præger vores samfund. Vi har med "overdiagnostiseringer" at gøre, som ydermere bidrager til "overbehandling" i sundhedssystemet. Denne voldsomme vækst rejser spørgsmålet: "hvorfor ser vi en så markant ...
Apr 14, 2024•41 min•Season 2Ep. 16
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "JALOUSI I PARFORHOLD". Med andre ord dykker vi ned i et emne, som ofte kan være en udfordring i parforhold - nemlig jalousi. Jalousi er en kompleks følelse, der kan påvirke både individets trivsel og dynamikken i et parforhold. Når jalousi opstår, kan det have negative konsekvenser for kommunikationen mellem partnere og underminere tilliden i parforholdet. Det er vigtigt at identificere årsagerne til jalousi og finde måder at håndtere den kon...
Apr 07, 2024•40 min•Season 2Ep. 15
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "UDBYTNING AF UNGE UNDER UDDANNELSE". Vi inviterer jer dermed indenfor til en snak om de unges trivsel under virksomhedspraktikker, mens de er under uddannelse. Er vores uddannelsessystem godt nok når det gælder virksomhedspraktikker? Og hvem har egentlig ansvaret for de unges trivsel mens de er i virksomhedspraktik? At støtte den unge under deres udddannelse og virksomhedspraktik er afgørende for at sikre deres succes, mental sundhed og trivs...
Mar 31, 2024•36 min•Season 2Ep. 14
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "MANIPULATION". Vi tager med andre ord et dybt dyk ned i temaet MANIPULATION med bl.a. referencer til Maude Varnæs fra TV-serien MATADOR. I dette afsnit tager vi jer med på rejsen ind i en verden af intriger, magtspil og skjulte agendaer. Bliver vi mon, i virkeligheden, hele tiden manipuleret uden helt at opdage det? Og hvad har manipulation egentlig med Maude Varnæs at gøre? I dette afsnit tager vi et nærmere kig på bl.a. Maudes' karakter, hv...
Mar 24, 2024•38 min•Season 2Ep. 13
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "DEN GODE PRÆSTATION". Det er ikke nogen hemmelighed at Erik Østenkjær har mange års erfaringer inden for sportens verden og at atleter over hele verden konstant stræber efter at opnå den ultimative præstation inden for deres sportsgrene. Den gode præstation er ikke blot et resultat af fysisk styrke, men også at mental udholdenhed, dedikation og perfektionisme. Gennem årtier har sportsverdenen været et spejl for individuel og kollektiv fremran...
Mar 17, 2024•38 min•Season 2Ep. 12
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "FRISÆTNING AF SKOLER". Det er et emne af voksende betydning i dagens samfund, hvor der er fokus på at øge autonomi og fleksibilitet inden for uddannelsessektoren. Ved at frigøre skoler fra bureaukrati central styring muliggøres skabelsen af læringsmiljøer, der bedre imødekommer elevernes individuelle behov og potentialer. Denne pædagogiske tilgang søger at styrke skolernes evne til at tilpasse sig en stadig skiftende verden og forberede eleve...
Mar 03, 2024•36 min•Season 2Ep. 11
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SKOLEVÆGRING". Skolevægring, nærværets betydning i hjemmet og forældrenes rolle udgør grundstenene i barnets trivsel, følelsesmæssige udvikling og læring. Samarbejdet mellem barnet og forældrene, samt samarbejdet mellem skole og hjem, spiller en afgørende rolle i at skabe et støttende miljø, hvor barnet eller den unge, kan udvikle sig trygt og fagligt optimalt. Forældrene er ikke blot vigtige støttere, men også "nøglespillere" i at opbygge br...
Mar 03, 2024•36 min•Season 2Ep. 10
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "GENERATIONSSKIFTE I SAMFUNDET". Et generationsskifte i samfundet repræsenterer en overgang fra en ældre generation til en yngre generationer med alle dens implikationer og udfordringer. Dette fænomen reflekterer ikke kun skiftet i magt og ansvar, men også i værdier, holdninger og teknologisk adoption. Diskussionen om generationsskifte dækker over temaer som traditionelle normer kontra modernitet, ledelsesstil, innovation og bæredygtighed. Det...
Feb 25, 2024•43 min•Season 2Ep. 9
Temaet som vi har trukket op i SKYEN i dag er "RETRAUMATISERING I TERAPI". Det er et komplekst og ikke mindst vigtigt tema, der berører terapeutiske interventioner for mennesker, der har oplevet gentagne traumatiske begivenheder. Ved at udforske retraumatisering i terapi kan man undersøge de unikke udfordringer og kompleksiteten i at behandle denne form for traumatisering. Det er i denne sammenhæng vigtigt at forstå de dybtgående virkninger af retraumatisering på individets følelsesmæssige og ps...
Feb 18, 2024•37 min•Season 2Ep. 8
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SANDHEDEN". Det er et tema som besidder en vis kompleksitet, da det er et dybt og filosofisk emne, hvorfor vi synes at det er interessant, at kigge lidt nærmere på. I en verden præget af forskellige perspektiver og opfattelser, er spørgsmålet om sandheden både fascinerende og udfordrende. Hvad definerer egentlig sandheden, og hvordan påvirker den vores forståelse af verden omkring os? I dette afsnit vil vi udforske konceptet "sandhed", dets b...
Feb 11, 2024•36 min•Season 2Ep. 7
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "GASLIGHTING". Det er et tema, som flere lyttere har forslået, uafhængigt af hinanden, og derfor tænker vi, at temaet er relevant at dykke nærmere ned i. GASLIGHTING er en form for psykologisk manipulation, hvor en person forsøger at så tvivl hos en målrettet enkeltperson eller gruppe, så de begynder at tvivle på deres egen hukommelse, opfattelse og sindstilstand. Denne taktik kan optræde i forskellige typer af relationer, såsom romantiske par...
Feb 04, 2024•40 min•Season 2Ep. 6
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "FÆRDIGHEDER TIL FREMTIDEN". Når vi reflekterer over færdigheder til fremtiden, bliver det tydeligt, at vi står overfor en tid med banebrydende forandringer og teknologiske fremskridt. I en sådan uforudsigelig verden vil fremtidens succes afhænge af vores evne til at tilpasse os og udvikle relevante færdigheder. Det er ikke længere nok at være fagligt dygtig inden for et specifikt område, vi skal også kunne tænke kreativt, arbejde dynamisk og ...
Jan 28, 2024•41 min•Season 2Ep. 5
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er ”FRIHED”. ”FRIHED” er et begreb, der fylder vores tanker og drømme. Det handler om retten til at være autentisk og udtrykke vores sande natur uden frygt for undertrykkelse eller straf. I Danmark er vi heldige at nyde en høj grad af frihed, hvor vi har mulighed for at udtrykke os og frit leve vores liv efter vores egne værdier. Sammenlignet med konfliktsituationer som f.eks. krigen i Ukraine bliver vores privilegier synlige og vi forstår vigtig...
Jan 21, 2024•42 min•Season 2Ep. 4
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "ROBOTTERNE KOMMER". Dette tema finder særligt Sabrina interessant, fordi at robotterne i de seneste år har gjort deres indtog med stor succes på forskellige erhvervsområder og ikke mindst også i privat regi. Fra at assistere kirurger under komplekse operationer til at aflaste sygeplejersker med rutinemæssige opgaver, har robotteknologien efterhånden også indtaget sundhedssektoren med storm. I dette afsnit ser vi nærmere på om denne udvikling ...
Jan 14, 2024•35 min•Season 2Ep. 3
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SELVVÆRD OG SELVTILLID". Vi lever i en tid, hvor det er vigtigere end nogensinde at dyrke en sund forståelse og respekt for os selv. Det er gennem en stærk selvtillid og et dybt selvværd, at vi kan trives, vokse og udfolde vores fulde potentiale. I dette afsnit ser vi nærmere på, hvordan vi kan styrke vores selvtillid, opbygge et positivt selvbillede og lære at værdsætte os selv på en dybere og mere værdifuld måde. Og så vil vi også dykke ned...
Jan 07, 2024•39 min•Season 2Ep. 2
Rigtig godt nytår til alle vores lyttere! Vi håber at I alle er kommet godt ind i 2024 og er klar på mere podcast fra SKYEN, hvor vi jo NU tager hul på allerførste afsnit i sæson 2! Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "ANSVAR & ANSVARLIGHED" Det bliver et afsnit, hvor vi vil dykke ned i, hvordan "ansvar" og "ansvarlighed" påvirker vores liv både personligt og i samfundet. "Ansvar" indebærer at påtage sig forpligtigelser og handle med omhu, mens "ansvarlighed" indebærer at st...
Dec 31, 2023•41 min•Season 2Ep. 1
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "PARFORHOLDET". PARFORHOLD er som en eksperimentel køkkenopgave - en blanding af følelser, krydderier og en lille smule kaos. Det er som et evigtvarende realityshow, hvor der hver dag er en ny episode med romantiske twists og følelsesmæssige vendinger. Kommunikation er som at prøve at læse et krypteret hemmeligt sprog, hvor vi alle prøver at tyde hinandens "hmmm" og "okay". Tillid er som at balancere på en stram line mellem "jeg stoler på dig"...
Dec 24, 2023•39 min•Season 1Ep. 19
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "PLEASEREN". Har du nogensinde følt dig fanget i et mønster af at tilfredsstille andres behov og forventninger? En "pleaser" er en person, der altid stræber efter at behage andre, ofte på bekostning af sin egen trivsel. De siger "ja", selv når de inderst inde inde føler sig overvældet eller ikke er enige. At være en "pleaser" kan føre til følelsesmæssig overbelastning og manglende selvpleje, og det kan være svært for dem at sætte grænser eller...
Dec 17, 2023•43 min•Season 1Ep. 18
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "HARMONI". Harmoni er et begreb, der kan have forskellige betydninger afhængigt af konteksten. I filosofi er harmoni en tilstand af balance og orden mellem forskellige elementer. I musik er harmoni en samklang af toner, der skaber en behagelig lyd. I kunst er harmoni et princip om at arrangere farver, former og proportioner, så de fremstår æstetiske. I hverdagen er harmoni et mål om at leve i fred og forståelse med sig selv og andre. Temaet "H...
Dec 10, 2023•36 min•Season 1Ep. 17
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er ADHD & ADD. ADHD (Attention-deficit/hyperactivity disorder) og ADD (Attention-deficit disorder) er neuropsykiatriske lidelser, der påvirker koncentration, impulsivitet og hyperaktivitet. I dette afsnit vil vi se nærmere på begge diagnoser og deres indvirkning på hverdagen. Lytterne kan forvente sig et indsigtsfuldt indblik i Eriks erfaringer med klienter, som lever med ADHD og ADD til hverdag. Vi tager temaet op i SKYEN - dels fordi at en ...
Dec 03, 2023•46 min•Season 1Ep. 16
Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "DEN DIGITALE TIDSALDER". Vi kommer nemlig ikke udenom at de teknologiske fremskridt har ændret vores dagligdag og samfund på mange måder. Mens digitalisering og internet har åbnet op for en verden af muligheder, har det også skabt en kløft mellem dem, der har adgang til og behersker den digitale verden, og dem der ikke gør det - også kendt som "den digitale underklasse". Den digitale underklasse refererer til den gruppe af mennesker, der ikke...
Nov 26, 2023•32 min•Season 1Ep. 15
