„All das sind Annahmen, unerforschte Gedanken, die mit der Wirklichkeit verwechselt werden. Es sind Geschichten, die das Ego erfindet, um dich davon zu überzeugen, dass du im Augenblick nicht im Frieden und nicht ganz du selbst sein kannst. Im Frieden mit dir zu sein und der zu sein, der du bist, ist ein und dasselbe. Das Ego sagt: »Vielleicht kann ich irgendwann in Zukunft Frieden finden – vorausgesetzt, dies oder das oder jenes geschieht und ich bekomme dieses oder werde jenes.« Oder es sagt: ...
Jan 03, 2023•4 min•Season 5Ep. 18
„Paretos Garten: 80/20 und die Beseitigung des Überflüssigen“ Vor vier Jahren hat ein Ökonom mein Leben für immer verändert. Es ist eine Schande, dass ich nie die Chance hatte, ihm einen auszugeben. Aber mein lieber Freund Vilfredo ist leider vor beinahe hundert Jahren gestorben. Vilfredo Pareto war ein gerissener und umstrittener Ökonom und Soziologe, der von 1848 bis 1923 lebte. Der ausgebildete Ingenieur begann seine abwechslungsreiche Karriere als Leiter von Kohlebergwerken und wurde später ...
Jan 01, 2023•8 min•Season 5Ep. 18
„Effektiv oder effizient“ Effektivität bedeutet, die Dinge zu tun, die uns näher an unsere Ziele heranbringen. Effizient zu sein, bedeutet hingegen, eine gegebene Aufgabe (ob sie nun wichtig ist oder nicht) so ökonomisch wie möglich zu bewältigen. In unserer Gesellschaft ist es leider normal, effizient zu sein, ohne nach der Effektivität zu fragen. Meiner unmaßgeblichen Meinung nach ist ein Staubsaugervertreter der Spitzenklasse effizient – das heißt, er versteht sich darauf, an der Haustür etwa...
Dec 28, 2022•3 min•Season 5Ep. 17
Auszug aus: Hill, Napoleon. „Glaube an dich und werde reich: Die Fortsetzung des Bestsellers "Denke nach und werde reich" (German Edition).“ iBooks.
Dec 27, 2022•5 min•Season 5Ep. 16
Die Unendliche Intelligenz. Sie ist die Quelle der Macht all unseres Denkens, die zwar automatisch operiert, durch eine eindeutige Zielsetzung aber geordnet und gezielt ausgerichtet werden kann. Die Unendliche Intelligenz könnte man mit einem großen Wasserbecken vergleichen, das ständig überläuft, sodass kleine Bäche in sämtliche Richtungen strömen und Pflanzen und allen Lebewesen Leben schenken. Der Teil des Stroms, der dem Menschen das Leben schenkt, schenkt ihm auch die Macht seiner Gedanken....
Dec 24, 2022•3 min•Season 5Ep. 16
Frohe Weihnachten! „Das Schönste am Schenken ist das Leuchten in den Augen des Beschenkten.“ – Aus Russland „Der beste Weg, sich selbst eine Freude zu machen, ist, zu versuchen, einem anderen eine Freude zu machen.“ – Mark Twain „Die Liebe soll die Welt regieren und Weihnacht zeigt, dass sie’s vermag.“ – Louise Otto „Freundlichkeit ist keine Sprache, die Taube hören und Blinde lesen können.“ – Mark Twain „Zuweilen macht es ja wohl nichts aus, wenn man seine Arbeit auf später verschiebt.“ – Der k...
Dec 20, 2022•3 min•Season 5Ep. 15
„Tag für Tag sehen Sie dieselben Leute (zum Beispiel Ihren Chef, Ihren Partner oder Ihre Partnerin, Ihre Kinder), tun immer wieder das Gleiche (zur Arbeit fahren, Aufgaben erledigen, Gymnastikprogramm durchziehen), gehen zu denselben Orten (in Ihr Lieblingscafé, in den Lebensmittelladen um die Ecke, an Ihren Arbeitsplatz), sehen dieselben Objekte (Ihr Auto, Ihr Haus, Ihre Zahnbürste … und auch Ihren Körper). Die vertrauten Erinnerungen aus dieser Ihnen bekannten Welt erinnern Sie auch daran, imm...
Dec 01, 2022•6 min•Season 5Ep. 14
Ich liebe mich und akzeptiere mich so wie uch bun, was habe ich much früher etwas für mich geschämt, war unsicherheiten, und habe mich total falsch gefühlt. Mittlerweile lerne ich mehr zu mir zu stehen, und keine Angst mehr zu haben, mich zu zeigen. Ich habe in meinem Leben bisher noch nicht geschafft, aber ich habe nie aufgegeben meinen Weg zu finden, und an das „Gute schöne Leben“ zu glauben. Früher hatte ich oft Probleme mit Kritik, das könnte einfach irgendetwas sagen, was im Moment einfach ...
Nov 30, 2022•6 min•Season 5Ep. 12
„Warum sich Menschen ändern können“ Junger Mann: Zuerst sollten wir die Diskussionspunkte festlegen. Sie sagen, der Mensch kann sich ändern. Dann gehen Sie sogar noch einen Schritt weiter und sagen, dass jeder glücklich sein kann. Philosoph: Ja, jeder, ohne Ausnahme. Junger Mann: Heben wir uns die Diskussion über das Glück für später auf, und reden wir zuerst über Veränderungen. Jeder wünscht sich doch, sich ändern zu können. Ich weiß es von mir selbst, und ich bin sicher, dass jeder, den Sie au...
Nov 23, 2022•13 min•Season 5Ep. 11
Ich habe mein Glück gefunden, indem ich anderen half, das ihre zu finden. Ich erfreue mich guter körperlicher Gesundheit, weil ich in allen Dingen Mäßigkeit übe und nur die Nahrungsmittel esse, die von der Natur zur Erhaltung des menschlichen Körpers vorgesehen sind. Ich bin frei von Ängsten jeglicher Art. Ich hasse oder beneide niemanden, aber ich liebe alle Menschen. Ich widme mich meiner Arbeit und liebe sie. Ich achte aber auch darauf, einen großzügigen Anteil an „Freizeit zu nehmen, sodass ...
Oct 30, 2022•3 min•Season 5Ep. 14
Prinz des materiellen Wohlstands , ich danke dir dafür, dass du mein Bewusstsein auf Positives ausgerichtet hast, auf Überfluss und Fülle. So hast du mich von der Angst vor Armut und Mangel befreit. Prinz der guten körperlichen Gesundheit , ich danke dir dafür, dass du mein Bewusstsein auf Positives ausgerichtet hast, auf Gesundheit. So hast du dafür gesorgt, dass jede Zelle und jedes Organ meines Körpers in ausreichendem Maße „des Lebens zu erlangen. Dadurch genieße ich das Privileg, mein Glück...
Oct 26, 2022•5 min•Season 5Ep. 13
Warum sollten wir süchtig nach Denken sein? Weil du damit identifiziert bist. Das bedeutet, dass du dein Selbstgefühl aus dem Inhalt und den Aktivitäten deines Verstandes beziehst, weil du glaubst, es würde dich nicht mehr geben, wenn du zu denken aufhören würdest. Während du heranwächst, formst du dir ein geistiges Bild davon, wer du bist, und das basiert auf deiner persönlichen und kulturellen Konditionierung. Dieses Phantomselbst können wir mit Ego bezeichnen. Es besteht aus Verstandesaktivit...
Oct 24, 2022•9 min•Season 5Ep. 13
„Eine positive innere Einstellung Alle Reichtümer, ganz gleich, welcher Natur, beginnen als bloßer Gedanke. Wir sollten nie vergessen, dass unsere Gedanken das Einzige sind, worüber jeder von uns die vollkommene, unangefochtene Kontrolle hat. Es ist höchst bemerkenswert, dass der Schöpfer uns Menschen Macht über nichts und niemanden gegeben hat, außer der Macht der freien Gedankenbildung, verbunden mit dem Privileg, sie nach Belieben zu nutzen. Unsere innere Einstellung ist wichtig, weil sie uns...
Oct 23, 2022•6 min•Season 5Ep. 12
Das Gehirn wittert Lebensgefahr und gibt an den Körper das Signal ALARM! Der Körper produziert blitzschnell unmengen an Adrenalin. Dies hat eine enorme körperliche Aktivierung zur Folge: Herz, Puls, Atem… Der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor und ist gleichzeitig wie blockiert. Diese Mechanismen im Gehirn sind eigentlich überlebensnotwendig um uns vor befahren zu warnen un zu schützen. Bei einer Panikattacke handelt es sich aber um einen Fehlalarm. Da es keine reale erkennbare Gefah...
Oct 19, 2022•1 min•Season 5Ep. 11
Der Mönch mit den schweißnässen Händen und Zenmeister Kasan sollte die Begräbniszeremonien eines berühmten Fürsten leiten. Während er da stand und auf die Ankunft des gouverneurs und anderer hoher Herren und Damen wartete, merkte er, dass seine Hände schweißnass waren. Am nächsten Tag rief er seine Schüler zusammen und gestand ihnen, dass er noch nicht die nötige Reife hätte, ihr Lehrer zu sein. Er erklärte ihnen, dass es ihm noch nicht gelänge, allen Menschen, ob König oder Bettler, mit der gle...
Oct 16, 2022•2 min•Season 5Ep. 12
Es heißt: »Stille ist die Sprache Gottes, und alles andere ist eine schlechte Übersetzung.« Stille ist in Wahrheit ein anderes Wort für Raum. Uns der Stille bewusst zu werden, sobald wir ihr im Leben begegnen, verbindet uns mit der formlosen und zeitlosen Dimension in uns, die jenseits des Denkens liegt, jenseits des Ego. Das kann die Stille sein, die in der Natur herrscht, die Stille in deinem Zimmer in der Morgenfrühe oder die Stille zwischen den Geräuschen. Stille hat keine Form, darum können...
Oct 11, 2022•2 min•Season 5Ep. 11
Gehen Sie Schritt für Schritt. Das Hindernis ist der Weg- Ryan Holiday, Seite 142.
Sep 28, 2022•2 min•Season 5Ep. 10
Lets read together! Suitable for every German learner! 1. Du musst nicht alles schaffen, was du dir vorgenommen hast; es ist okay dir Ziele zu setzen, es ir aber genauso ok, wenn du am Ende der Woche nicht alle davon erreicht hast. Das ist menschlich, auch dein Tag hat nur 24 Stunden. Dein Leben isr kein Wettbewerb. Sei sanft zu dir, und stolz auf jede Kleinigkeit, die du meisterst. Und wenn es nur Aufstehen ist. 2. Wenn es sich richtig anfühlt, dann ist es das auch. Wenn du vor einer Entscheidu...
Sep 27, 2022•3 min•Season 5Ep. 9
Read with me, geeignet für B2 :) „Wir bekommen zurück, was wir aussenden Und so funktioniert dieses »Nachstellen« oder Inszenieren von Ereignissen in unserem Leben: Wenn wir Leid erfahren haben und dieses Leid in unserem Geist und unserem Körper festhalten, ihm durch unsere Gedanken und Gefühle Ausdruck verleihen, schicken wir genau diese energetische Signatur ins Feld hinaus. Die universelle Intelligenz sendet daraufhin als Antwort ein weiteres Ereignis, das dieselbe intellektuelle und emotiona...
Sep 21, 2022•5 min•Season 5Ep. 8
Read with me :) geeignet für B1+ Das Ego ist immer Identifikation mit Form, eine Selbstsuche, bei der man das Selbst an irgendeine Form verliert. Formen sind nicht nur materielle Gegenstände und physische Körper. Wirksamer als die äußeren Formen – Dinge und Körper – sind die Gedankenformen, die kontinuierlich im Feld des Bewusstseins aufsteigen. Das sind Energieformationen, die zwar feiner und weniger dicht als physische Materie, aber dennoch Formen sind. Was du möglicherweise als Stimme in dein...
Sep 21, 2022•3 min•Season 5Ep. 7
Read with me! Lesen wir zusammen! Geeignet für B2 :) „Jeder von uns wird sich entweder abnutzen oder verrosten. Jeder von uns. Ich habe beschlossen, mich abzunutzen.“ Das Leben kann frustrierend sein. Oft wissen wir genau, was unsere Probleme sind. Wir wissen sogar, was wir dagegen unternehmen können. Aber wir haben Angst, dass es zu riskant wäre zu handeln, dass uns die Erfahrung fehlt, dass alles ganz anders aussieht als erwartet, dass es zu teuer ist, dass es zu früh ist, dass sich vielleicht...
Sep 13, 2022•3 min•Season 5Ep. 8
Hallo! Wir können hier zusammen lesen, geeignet für A2+ :) https://karrierebibel.de/pause/machen/
Sep 13, 2022•3 min•Season 5Ep. 7
Hallo! You can read with me with this link: https://www.everbill.com/kreativitaet-foerdern-tipps. Lesen wir zusammen! Geeignet für A2 :) 1. du musst nicht die größte Fantasie haben… 2…
Sep 13, 2022•4 min•Season 5Ep. 6
Read with me! / Lesen wir zusammen! Geeignet für B1-B2 Danke Sarrazin (Moritz Bauer) für den Text https://www.sarrazin-coaching.de/2020/08/02/das-ego-was-ist-das-ego-und-welche-bedeutung-hat-es-fuer-dein-leben/ Das Ego: Was ist das Ego und welche Bedeutung hat es für dein Leben? In diesem Artikel will ich dir erklären, was das Ego eigentlich ist und welchen enormen Einfluss es auf dein Leben hat. „Ego“ ist ein Begriff, der in der (spirituellen) Literatur synonym zum Begriff „Selbstbild“ verwende...
Sep 08, 2022•11 min•Season 5Ep. 5
Read with me :) / Lesen wir zusammen! Geeignet für B1 https://karrierebibel.de/ruhe-bewahren/ 1. Erstmal durchatmen Wer die Ruhe bewahren will, muss die Anzeichen für aufkeimende Wut früh erkennen. Alarmsignale zeichnen sich oft körperlich ab: ein Grummeln in der Magengegend, steigender Blutdruck, Zornesröte, selbst Tränen und Schwitzen können emotionalen Stress ankündigen. Dann gilt: Erstmal durchatmen und die Eskalation stoppen. Gewinnen Sie mentalen Abstand. Vielleicht sogar räumlichen, indem...
Aug 30, 2022•7 min
Lesen wir zusammen! Geeignet für B1 :) https://www.healthyhabits.de/was-machen/ Wenn mich Leute fragen, was sie aus ihrem Leben machen sollen, habe ich darauf nicht die eine Antwort parat. Ich habe nicht einmal eine für mich. Ich weiß nicht, was ich in meinem Leben noch machen möchte. Es gibt keinen Jahresplan. Aber je älter ich werde, mit desto mehr Selbstvertrauen kann ich auf einige Erkenntnisse zurückgreifen, die ich hier teilen möchte. 1. DIE BESTE ENTSCHEIDUNG ZU TREFFEN IST UNMÖGLICH Die ...
Aug 30, 2022•5 min•Season 5Ep. 3
„Ich habe einmal meine Mutter gefragt, woher sie wusste, dass der richtige Zeitpunkt gekommen war, um ihr erstes Kind, nämlich mich, zu bekommen. Ihre Antwort war einfach: »Wir wollten ein Kind und wir sahen keinen Grund dafür, es aufzuschieben. Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt, um ein Baby zu bekommen. Genau so ist es. Für die wichtigen Dinge im Leben ist der Zeitpunkt immer ungünstig. Sie warten auf den richtigen Moment, um Ihren Job zu kündigen? Es werden nie alle Sterne günstig stehen. Die...
Aug 25, 2022•2 min•Season 1Ep. 2
Danke, Constanze Brinkschulte, hier gibt es 4 einfache wege, damit du dich entschuldigen kannst. Jedem von uns passieren Fehler - und dann sollten wir den Mut haben, für dieses Verhalten um Entschuldigung zu bitten. Wie Sie es schaffen, dass diese richtig ankommt und angenommen wird. Übernehmen Sie die volle Verantwortung Nichts ist schlimmer, als den eigenen Fehler insgeheim auf andere Personen schieben zu wollen. Sagen Sie stattdessen klar und deutlich, dass Sie allein sich falsch verhalten ha...
Aug 25, 2022•4 min•Season 1Ep. 1
Hast du heute schon gelächelt?
Jul 20, 2022•1 min•Season 5Ep. 2
"Leila Schwein schreit NEIN!" Eine Geschichte von Isabel Abedi. Die ersten Sonnenstrahlen kommen schon durchs Fenster, und Leila, das kleine Schwein, wälzt sich noch immer unruhig von einer Seite auf die andere. Sie hat einen schlechten Traum und ruft plötzlich so laut „NEIN“, dass sie davon wach wird. Papa Schwein kommt ins Zimmer gelaufen. „Was ist los?“, fragt er erschrocken, doch als ihm das kleine Schwein von seinem Traum erzählen will, hat es ihn plötzlich vergessen. Nur schlechte Laune ha...
Jul 20, 2022•7 min•Season 4Ep. 1
