思文，败类

思文败类•www.xiaoyuzhoufm.com

思文的播客。人一旦有“必须成为胜者”的想法，就很难获得真正的自由，所以这是一档不讲述胜者故事的播客。而把“败类”两字放在名字中，也并不是将自己置于低位进行一番妄自菲薄。只是这个世界上有那么多难以启齿的丑陋和阴暗面，想作为其中一员随便讲讲。祝大家听得愉快。

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Episodes

16.神医只能让你没病，养生才能让你威风

之前聊梁医生那期播客很受大家欢迎，其实神医只能起到治病的作用，真的要身体健康，面带华色，日常养生才是重点。所以我们今天就聊了一期日常养生的内容，也许这些道理你都懂，比如要好好吃饭，好好喝水，好好运动。但中间还有些细节也许会对你有启发。至于听完能不能行动起来，那就另当别论了。总之，自己的身体只能靠自己用心供养。 ✍️ Show Notes： 02:07  病是治好了，但体质还得自己养 04:57  要吃饭，不要吃添加剂 05:50  思文的做菜手艺，是跟梁医生学的 12:10  吃外卖，为啥脾气还变暴躁了？ 16:46  喝这样的水，怪不得会长肾结石 18:54  讲究，思文体验到的红楼梦时刻 28:42  人在神虚的时候，特别容易爱上别人 34:59  百家饭和百家被，一个中国传统的养生之道 38:21  念太多，心灵就会非常臃肿 40:44  养生，就要跟上大自然的脚步 PS：本期提到的水是谦牧山，大家如果想买可以在天猫、京东、抖音搜索（谦牧山旗舰店）。为了感谢大家这几个月的陪伴...

Sep 05, 2023•44 min

15.我姥姥：比咖啡还苦，比昆仑还魁梧

本期播客聊了思文生命中一位非常重要的人物：姥姥。之前我们听思文描述姥姥，基本都是碎片化的描述，尽管各种小故事里已经感受到她的性格，但总得来说还是知之甚少。因此，本期就来讲讲她的故事。当然，即使大段地去讲，也不过是各种小故事的集合，依然不是她真正的人生。但这并不耽误我们要去讲述。 ✍️ Show Notes： 01:59  抄起搅屎棍冲出去打人的姥姥 03:07  姥姥用来形容自己的词语：威风，魁梧 04:15  姥姥讲述的魔幻现实故事 08:02  在陕西待了四五十年，但说了一辈子四川话 10:03  威风的女人，也要给自己起个威风的名字 11:52  乐观的人，也有活不下去的时候 22:48  看天气预报，是姥姥的头等大事 25:43  姥姥人生中真正开心的时期 34:24  在金钱面前，贞操不值一提 42:31  买电视的故事 44:37  别走，还有一段补录 🎵本期BGM： Que Sera Sera — Doris Day 👧在哪里还可以看到主播思文：小红书...

Aug 29, 2023•47 min

14.孤独我OK，但有朋友真的超棒！

本期播客聊的主题是：社交。社交是一件说大不大，但说小也不小的事情。尽管人可以独自生活，但有朋友的感觉真的超棒。毕竟《老友记》热播多年也自有道理。本期我们聊了一些自身经历，也聊了一些社交小技巧，未必对你有用，但看看有人这么生活应该也不错。 ✍️ Show Notes： 00:55  是真的，思文是个I人 03:40  在抖音直播，是因为孤独啊 06:13  什么叫走运，就是你要走出去才会有运气！ 07:03  赛博友谊，并不是真实的交互 11:02  打破偏见，拥抱富婆 16:16  结交精英是有渠道的，没必要搭上自己的情绪价值 18:22  说话难不难听，主要看动机 20:03  你想想，八卦换来的是什么朋友啊！ 24:25  一个超会社交的中介朋友 35:22  朋友就是你麻烦我，我麻烦你 38:44  不一样的朋友越多，你了解的世界越立体，就越能接近真相 41:21  你没有任何暖场的义务 43:21  朋友离别是一个必经的课题 🎵本期BGM： C...

Aug 22, 2023•47 min

13.可以爱，但不能超爱？对都市爱情来场阅读理解

思文最近和朋友杰夫李组了乐团，出了一首歌。歌词是她自己写的，原文如下：作曲：杰夫李   作词：思文我把天装进海里让鱼和飞鸟相遇我把云装进风里演一场大雨把太阳装进夜里让宇宙没有秩序再把你装进眼里就不会失去人必须相信简历人不必拥有回忆丢掉没有用的情绪活出最高的性价比真心是过时的主题爱情是空虚的游戏（呵那叫crush）没有我不懂的道理不懂的道理饭菜放在朋友圈里心情在备忘录里平淡容颜在小某书一键变美丽听了一半的道理马上划到下一句怪世界不够深刻还是我游离人必须相信简历人不必拥有回忆丢掉没有用的情绪活出最高的性价比真心是过时的主题爱情是空虚的游戏（呵那叫crush）没有我不懂的道理不懂的道理不是故意惹你生气的 sorry我听不太清呢你是把我当空气么先挂了不承认爱比较容易告诉自己这不是逃避可上帝制造的游戏真心才是最大武器人必须拥有回忆眼泪填满每个缝隙在另外一场的大雨里有你的气息所以本期的主题就聊一聊现代都市爱情，对它做一场阅读理解。既然是阅读理解，就不免局限于个人的认知和偏见，如果大...

Aug 15, 2023•46 min

12.我变穷了，也变生动了，细数消费降级苦与乐

思文最近搬了家，消费有一些降级，但生活似乎更像生活了。所以，本期就消费进行了一次闲聊。如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。 ✍️ Show Notes： 01:41  幸福，更需要发挥你的创造性 02:58  插播一条梁医生的生活建议 07:37  小时候的消费观：越美丽的东西，越不可碰 11:31  花钱能有多难？买巴黎世家之前，还是得出去转一圈 16:10  虚荣的快乐，有时候也值得被书写 27:27  拧个螺丝，能省50块！ 30:36  我们在创造的时候，体会到的原来是神的快乐吗？ 36:11  因为我的照顾了，我的花支棱起来了！ 37:33  《思文，败类》的头像创作始末 42:27  你想想，你处在一个全是喜欢东西的空间里诶 🎵本期BGM： Another piece of the cake - Summer Salt / Matthew Ryan Terry / Eugene Woo Chung / Elliot Edmond...

Aug 08, 2023•44 min

11.我不能嫉妒吗？让我们堂堂正正聊聊嫉妒，月经和厌女

本期播客聊了女性话题。女性议题所涉及的东西太多，并不能顾及方方面面，所以这一次我们只根据自己的生命经验，聊了聊那些有点难以启齿的故事，以及我们是如何超越它的。如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是会在讨论中逐渐清晰。 ✍️ Show Notes： 00:17  今年上半年，思文才开始真正接触女性主义 06:46  上野千鹤子怎么那么掏心掏肺啊 10:05  如果芭比就是芭比，她寻找的自我是什么呢？ 11:22  今年，思文找到了自己的品类 13:41  来了月经，我就可以和你们平起平坐啦 16:27  我不觉得羞耻，我妈也不觉得羞耻，但我们都在伪装羞耻 21:17  13岁的一天下午，思文好像超越了男性凝视 29:08  有些男性好像一定要物化一方，物化不了你，就物化自己 36:41  杨笠那么优秀，我为什么不能嫉妒她！ 44:52  生命就是一个“见天地，见众生，见自己”的过程 🎵本期BGM： Bloody Mary Girl — She Her Her He...

Aug 01, 2023•48 min

10.不给我八字，怎么帮你看病啊！聊聊老中医的玄学、哲学，养生学

大家好，今天我们的主题是：聊聊这些年，思文从老中医那里学到的玄学、哲学，养生学。经常听本播客的朋友，很多都对思文提到的老中医梁老师很好奇，所以今天就专门聊一期他的故事。中医自成系统，与八字，命理，周易都有着千丝万缕的关系。乍一听，总觉得不太科学，可如果一门学问能延续几千年，恐怕也还是有其存在的理由。 Show Notes： 02:45  第一次见梁医生，他坐在那里正抄《大悲咒》 10:31  光看八字，他就知道我同事要有两个老公 15:22  中医没有心脏科，皮肤科，它是全科 16:49  中医解题思路vs西医解题思路 20:45  熬夜也没那么严重，老中医也有熬到凌晨两点下QQ象棋的 22:04  中医不是清心寡欲，也有爱买Gucci的 23:18  人生下来都会带点问题，问题就在你的八字里 24:32  八字决定这么多事，到底是怎么作用的？ 27:41  走大财运的那一年，在家躺着还会发财吗？ 37:08  跟喜欢的人在一起，是大补啊！ 41:39  八卦的卦，是挂起来的...

Jul 18, 2023•54 min

09.魅力玄学大讨论：到底是什么样的人，在受欢迎啊！

今天是关于魅力玄学的大讨论！关于魅力，本播客认为，它不是看不见摸不着，相反，魅力非常具体，能看到、能听到、能摸到、能感受到，是全方位的轰炸。并且，魅力背后所通向的部分依然是人类最美好的品质，即：真善美。当然，这一期听完或许并不能让你立刻变得有魅力，但对于这个玄之又玄的东西，你也许会有一些新的认识。 Show Notes： 00:25  思文给私信她的网友看了妈妈的照片 02:16  最近最有魅力的人，是张力老师 03:09  男人最好的医美，到底是说唱还是哑巴 06:17  一丝不苟的男人VS一丝不挂的男人 08:23  才华，也是一种外在和标签 11:59  你知道吗，我家有个桌子 13:56  为外貌自豪，也许说明对自己的外貌没有很适应 24:11  杰尼斯选爱豆的两个标准，真的有点儿东西 28:08  为什么说，松弛感是个很扯淡的词 29:57  女生为情所困，不是为了哪一个人，她只是想被困住 33:06  做海王的人其实没有魅力，原因是... 37:32 &nbsp...

Jul 11, 2023•50 min

08.现场演出是庆典，它不将你淹没，而是将你托举

演唱会、话剧、livehouse、音乐节、电影节、艺术展览…… 2023年，我们终于重新在场。本期就聊一聊关于这些演出的故事。 Show Notes： 00:47  第一次看王菲的演唱会，有点近乡情怯 08:55  主持信的演唱会，在路上被绊了一脚 12:47  无名之辈上台没有欢呼声 15:20  讲完那个段子，朋友告诉我：你会红 17:02  炸场真的有种被上帝之光笼罩的感觉 18:29  观众的反馈可能是巨大的奖赏，也可能是巨大的折磨 24:21  在家里看《灌篮高手》，就是没有在电影院看开心 32:48  同时被五万五千人爱过，这种感觉真的很难被替代 43:20  此刻，录音机也在观赏我们 43:26  红气养人的原理是什么？ 01:00:49  人就是会在赞美和欣赏中逐渐清晰自我 01:00:49  如果你现在过得不好，就努力让自己红起来本期BGM： Hotel California-Eagles Won't Look Back-Geowulf 收听愉快...

Jun 26, 2023•1 hr 2 min

07.高考后的夏天：少有的喘息时刻、人生gap，闲散时光

高考已经大张旗鼓地结束了，我们聊聊那个“可能是人生最后一个无所事事的夏天”。 Show Notes： 00:31  高考存在感太强，以至于我都忘了高考之后还有暑假 02:02  高考前我姥姥和我妈天天给我煮鸡汤 02:43  一个特别特别漫长的暑假 03:19  人生第一次孤身去了香港，包里还带了擀面皮儿 06:35  没有五光十色，光怪陆离，江湖故事，只有狭窄的街道和行色匆匆的行人 09:00  第一次感受到什么叫消费主义 10:42  吃着六十八一碗的拉面，想着两块一碗的扯面 12:42  高考结束那天，我好像突然不知道我的意义在哪里 15:10  短暂的去学了吉他，在此之前，就好像不能喜欢让自己开心的事 16:41  那些小镇里的艺术家 21:30  打耳钉，跟过去生活的告别，十六七岁的我活得太苦了 25:31  来自徐家汇的理发师，在小镇散发自由松弛的气息 28:22  报志愿，是一个人在很迷茫的时刻做的一个很迷茫的决定 33:27  后来...

Jun 14, 2023•1 hr 4 min

06.男主设置那么丑，导演肯定有用意

本期是一些生活杂谈：关于最近看的剧、看的书、见到的人、出现的思考 Show Notes： 00:59  这是一期没有主题，不需要归类的内容 01:44   最近在看《爱与死亡》，一个真实案件改编的故事 04:13  女主没说话，但镜头特写就知道她要出轨了 06:30  为什么男主设置的那么丑，导演肯定有用意 14:35   美剧的惯用手法，罪恶背后都有伤痛 15:56   过去发生了什么不重要，重要的是你给过去赋予了什么意义 19:13   为丑男人大打出手，我不理解 20:00  感激现在大家都拥有工作 20:22  《一千日的疗愈之路》 23:40  缓解孤独的方法，亲测有效 27:16  内心的小孩，现在是一个有点微胖的女生 31:59  走！去三亚住最贵的酒店 38:26  说到底家庭美满，又能美满多久呢 42:01  去农业节目，见到了不焦虑的现代人 51:29  羡慕不羡慕的，我们其实...

May 30, 2023•54 min

05.聊聊聊不尽的爱情

520快到了，聊聊聊不尽的爱情 Show Notes： 01:20  高中时的爱情幻想 02:04  我姥姥妈妈小姨，都是桃花很旺的女人 05:16  一些时代浪漫爱情故事 12:25  我们都是还没见过爱情，却先接触了爱情的概念 14:23  欲望都市开辟了爱情新世界 18:19  已婚，是一种社会身份 31:49  讲一讲初恋 39:50  拉着手在海边散步，一些非常共振的时刻 42:04  这样的礼物就是好喜欢！ 45:37  感受到无条件被爱的时刻 51:09  买来的爱情终究还是商品 53:21  一些爱情tips 1:04:17  有人爱真实的自己的时候，漆黑的内心就会被一点点照亮本期BGM： Flaws-Vancouver Sleep Clinic Oceans Deep-SONSOFDAY...

May 19, 2023•1 hr 8 min

04.青年时代大不同，你长发机车，我压抑闭塞

今天五四青年节，我们请来了马一木聊一聊青年和年轻。马一木是个70后，做过记者。当过《时尚先生》专题总监；也当过《独唱团》执行主编；还当过「one·一个」app的执行主编。后来呢，也写小说，创业。现在，则是无业游民了。 Show Notes： 01:18  我现在是个局部的年轻人 04:55  青年和中年该怎么界定？ 06:18  虽然没行动起来，但想新项目的行动力很强 08:20  得到第一份工作，是因为我留着约翰·列侬的长卷发 10:49  我那时候最酷的年轻人，会在全体大会上说真话 15:55  套用规则时偷懒，等你偷懒十几年，就会发现自己真的老了 18:44  伤害了我的人，我也要搞清楚ta的发心 21:37  看《百年孤独》为了对齐，看郭敬明才是真心 25:20  现在年轻人的歌单并没比我们那时更丰富 26:21  表达的介质变多了，不一定要唱歌来说明 27:53  小学生喜欢《孤勇者》，是因为真的很触动他们 29:19  90后，碎掉的一代 31:13...

May 04, 2023•46 min

03.发疯有理，自私无罪，聊聊《Pose》和《Beef》

今天的播客没有嘉宾，只和大家聊聊最近看的剧《Pose》（姿态）《Beef》（怒呛人生） *本期有轻微剧透 Show Notes： 01:22  最近在看的两个剧，对照着看很有意思 04:11  被遗弃的人，也可以建立自己的家 09:46  干杯，to life 10:31  什么叫正常呢 10:58  黄阿丽的新剧，我太理解她了 12:59  东亚人关于优秀的规训 14:06  大受震撼的绘本 14:56  大声说出我不开心 18:43  夸赞他，就像冒犯他 23:23  被压抑太多，就会变成死能量 25:10  即使阴暗面被看到，也不会被抛弃 26:59  疯子不是无缘无故的 30:31  我们过这样的人生还能正常活着，已经是天才啦 33:48  边吃火锅边哭，封心锁爱的人最容易被攻略 41:16  有天分又怎么样，老娘可是有很多天分的 42:22  喜欢草莓的人就是比不喜欢草莓的人，在这个世界上多一份乐趣 45:54 &...

Apr 25, 2023•53 min

02.一个俗人决定上山修行

今天的播客有两位嘉宾。一位是禅修营的组织者，孙涛。另一位是禅修营的老师，彭老师。 Show Notes： 02:17  就算上山修修图拍拍照当个“佛媛”，也有收获 04:28  理工男可以既相信科学，也相信玄学 09:35  中医爷爷说了，找帅小伙子聊聊天，心情就好了 12:42  很多东西，装着装着就成真的了 14:03  有的小朋友在玩卡片，有的小朋友在练习打坐 16:27  没有一个人告诉我们，修行要脱离人群 17:06  就算你出家了，你不还得吃饭吗 24:03  不想刷短视频，只想看风吹树叶 29:14  有一种冷，是妈妈觉得你冷，有一种孤独，是别人觉得你孤独 39:21  姜子牙点化了很多人，但是自己就成不了神 52:08  思文是彭老师世界里最大的恶人 53:23  希望你，挺高兴本期BGM： Vladimir Horowitz-Promenade (Pictures At An Exhibition) Joel Hanson-Traveling ...

Apr 12, 2023•56 min

01.叛逆妇女王思文的简短自述

第一期，聊了聊自己的人生 Show Notes： 01:25  这是一档什么样的播客 02:10  我妈在九几年就属于年薪百万的人群 03:42  雅阁不是电动车 09:43  生病之后颠覆了我的世界观 13:49  世界上永远有神人 17:58  做饭也是一种修行 19:49  离婚和不讲脱口秀是我人生中第一次叛逆 27:42  自私的人也许只是没有能量分给其他人 31:15  我那抓马的姥姥和妈妈 43:00  我会花很多时间与身体里的那个我妈进行搏斗 46:52  人的状态可能和年龄有关系，我姥姥是个粗暴的母亲，却是个慈祥的姥姥本期BGM： If I Run - Astronauts,Etc. 川 - S.E.N.S....

Mar 28, 2023•50 min

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