Pour clore cette saison, j’ai souhaité m’autoriser un geste intime, sensoriel, artistique. Un cadeau sensuel, personnel, poétique. À travers trois épisodes bonus intitulés DÉSIRS , je vous invite à découvrir une autre facette de moi : celle de l’autrice de nouvelles érotiques, de la femme qui rêve, qui fantasme, qui écrit et compose à partir de son corps et de son imaginaire. Ces nouvelles ont été écrites à différents moments de ma vie. Elles parlent de rencontres brûlantes, de corps en éveil, d...
Jul 09, 2025•28 min•Season 2Ep. 8
Pour clore cette saison, j’ai souhaité m’autoriser un geste intime, sensoriel, artistique. Un cadeau sensuel, personnel, poétique. À travers trois épisodes bonus intitulés DÉSIRS , je vous invite à découvrir une autre facette de moi : celle de l’autrice de nouvelles érotiques, de la femme qui rêve, qui fantasme, qui écrit et compose à partir de son corps et de son imaginaire. Ces nouvelles ont été écrites à différents moments de ma vie. Elles parlent de rencontres brûlantes, de corps en éveil, d...
Jul 02, 2025•16 min•Season 2Ep. 7
Pour clore cette saison, j’ai souhaité m’autoriser un geste intime, sensoriel, artistique. Un cadeau sensuel, personnel, poétique. À travers trois épisodes bonus intitulés DÉSIRS , je vous invite à découvrir une autre facette de moi : celle de l’autrice de nouvelles érotiques, de la femme qui rêve, qui fantasme, qui écrit et compose à partir de son corps et de son imaginaire. Ces nouvelles ont été écrites à différents moments de ma vie. Elles parlent de rencontres brûlantes, de corps en éveil, d...
Jun 25, 2025•22 min•Season 2Ep. 6
Dans ce nouvel épisode spécial "Lui et Moi", je vous embarque avec nous pour un week-end en amoureux : de Moret-sur-Loing à Paris, du brunch du dimanche au bar de nuit, en passant par un dîner délicieux à La Riposte. Au fil des instants captés sur le vif, nous dressons ensemble le bilan de notre année de couple : nos hauts, nos bas, ce que l’on a appris, traversé, aimé. Nous vous dévoilons ensuite un aperçu de notre conversation autour du fil rouge de la saison de 2 de "Sensuels et Sensibles": l...
Jun 18, 2025•1 hr 6 min•Season 2Ep. 5
Dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, je reçois Morgane et Steeve, deux voix hypersensibles, deux histoires d’amour et de quête de soi qui se répondent. Morgane, femme hétérosexuelle au début de sa trentaine, partage ses blessures relationnelles avec des hommes qui ne l’ont pas respectée ni accueillie dans toute sa vulnérabilité. Steeve, jeune homme quarantenaire, bisexuel et profondément généreux dans sa façon d’aimer et d'accueillir l'autre, revient sur son parcours, marqué entre au...
Jun 03, 2025•1 hr 19 min•Season 2Ep. 4
Dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, embarquez pour un voyage onirique et subtilement érotique, en mots et en musique. Une ode à l'amour, aux plaisirs de la chair et de l'âme et à tout la palette de couleurs émotionnelles et sensorielles à laquelle nous avons accès quand nous habitons pleinement nos coeurs et nos corps. Vous pouvez retrouvez les textes de ce podcast dans mon recueil de poèmes "De l'autre côté du rivage": Amazon.fr - De l'autre côté du rivage - Houngbedji, Alène - Liv...
May 27, 2025•40 min•Season 2Ep. 3
Dans ce nouvel épisode de Sensuels et Sensibles, j'ai l'honneur de recevoir Amandine Cotteaux des "Terres d'Alma", femme inspirante et coach qui accompagne toutes les personnes qui ont des rêves à les réaliser, tant dans leur vie personnelle que dans leur business. Grâce à l'exploration de notre énergie sexuelle, à la connexion avec le divin mais aussi, une approche stratégique et pragmatique, elle aide ceux qu'elle nomme avec justesse et fantaisie les "leaders allumés" à atteindre leurs objecti...
Apr 29, 2025•59 min•Season 2Ep. 2
Dans ce premier épisode de la saison 2, je t’ouvre à nouveau les portes de mon journal intime. Entre le calme retrouvé après un déménagement, la puissance du lien amoureux, et le besoin profond de me reconnecter à mon corps sexuel, je partage avec toi mes réflexions sur la créativité, la sensualité, le mental parfois trop rempli… et la magie de la sexualité quand elle devient source d’inspiration. Je t’emmène aussi découvrir deux coups de cœur marquants de cette année : Les Poésiestes , une pare...
Apr 11, 2025•19 min•Season 2Ep. 1
Nous concluons en beauté et en apothéose la série « Apéropodcast » en parlant orgasmes.A quel point c’est important pour chacun d’entre nous d’orgasmer ? Qu’en est-il de nos orgasmes entre soi et soi d’une part et dans l’altérité d’autre parts ? Qu’en est-il de nos manifestations sonores du plaisir et de celles de nos partenaires ? Quelles différences entre hommes et femmes dans nos vécus de l’orgasme ? Je vous souhaite beaucoup de plaisir dans l’écoute de ce dernier épisode de la saison 1 de « ...
Jun 13, 2024•34 min•Season 1Ep. 31
Dans ce quatrième épisode de la série « Apéropodcast, nous parlons plaisir sexuel : qu’est ce que cela évoque pour chacune et chacun d’entre nous ? A quel point le plaisir sexuel est-il pluriels ? Est-on plus team plaisir sexuel émotionnel ou team plaisir sexuel génital ? On parle du rôle de la masturbation dans le plaisir, seul.e ou en présence de son partenaire, du degré d’importance de la pénétration vaginale ou anale dans la sexualité, amplement représentée dans la pornographie, de l’effet q...
Jun 13, 2024•32 min•Season 1Ep. 30
Notre soirée entre amis se prolonge, les langues se délient et nous parlons dans ce troisième épisode de la série « ApéroPodcast » de nos attirances érotiques et des trois portes d’entrée dans le désir sexuel, identifiés par l’approche sexocorporelle : la porte d’entrée mentale, la porte d’entrée émotionnelle et la porte d’entrée génitale. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jun 12, 2024•34 min•Season 1Ep. 29
Bienvenue dans cette série d’épisodes bonus « Apéro-Podcast ». Dans ce deuxième épisode, j’accueille une nouvelle invitée qui se sentira plus vite qu’elle ne le pensait à l’aise dans ce contexte inhabituel. Parmi les sujets abordés ce jour-là, il y a eu celui de l’identification ou non à son sexe biologique, du fait de parler sexualité entre amis, de l’amitié homme-femme avec ou sans sexualité associée et des sujets plus légers car cela fait beaucoup de bien aussi, comme l’amour dans l’eau, ses ...
Jun 11, 2024•36 min•Season 1Ep. 28
J’ai le plaisir de vous présenter une série d’épisodes bonus qui conclue la saison 1 de Sensuels et Sensibles. Vous allez entendre des discussions enregistrées lors d’une soirée entre amis sur les sujets de la sexualité et de l’amour. Dans ce premier épisode de la série, vous entendrez chaque participant évoquer sa représentation bien spécifique de l’amour et de la sexualité. A quel point sexe et amour sont-ils liés dans le vécu de chacune et de chacun ? Comment la notion de couple va faire évol...
Jun 09, 2024•35 min•Season 1Ep. 27
J’ai appris aujourd’hui la mort de quelqu’un qui a été aimé par quelqu'un. Je ne connaissais pas cette personne mais je me suis sentie triste pour elle et pour toutes les personnes qui l'ont aimée. Cette triste nouvelle arrive dans une période de ma vie où je me requestionne sur mes désirs, notamment, sur ms désirs amoureux et sexuels. Nous avons parlé à plusieurs reprises de la possibilité de vivre ensemble à moyen terme avec S. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? A quoi tenons-nous le plus? ...
Jun 06, 2024•16 min•Season 1Ep. 26
Dans cet épisode, je reçois Matthieu, psychologue et superviseur en Thérapie Cognitive et Comportementale. Dans une ambiance matinale conviviale, autour d’un thé, on discute ensemble de comment la thérapie favorise le bien-être dans la relation amoureuse en favorisant le bien-être dans la relation à soi-même. Comment nos croyances dysfonctionnelles sur nous-même façonnent nos choix amoureux ?Quels sont les enjeux d'une séparation, notamment en considérant le delta qui existe entre le constat que...
Jun 04, 2024•1 hr 1 min•Season 1Ep. 25
Dans cet épisode, je reçois Eymeric, auteur, créateur et animateur du super podcast anecdate qui s'attèle à déconstruire les enjeux sociétaux via le prisme de la rencontre. Dans cet épisode, on parle notamment du désir d'instiller plus de douceur dans sa vie et particulièrement dans l'intimité relationnelle, de la façon dont la société crée des "petits misogynes lambda", d'anecdotes sur les premières expériences sexuelles, de l'écoute et du dialogue comme des clés pour une sexualité épanouie, de...
Jun 02, 2024•51 min•Season 1Ep. 24
Dans cet épisode bonus, je m'amuse avec Chatgpt qui sera successivement un séducteur puis le coscénariste d'une histoire érotique, librement inspirée de faits réels. Belle découverte! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 29, 2024•25 min•Season 1Ep. 23
Dans cet épisode, on parle avec S. de passion amoureuse, du côté joyeux de cette passion mais aussi de la peur que celle-ci s’estompe. On parle également de la communication sexuelle, de son intérêt, de ses limites, des formes que celle-ci peut prendre. Nous évoquons aussi le sujet de la jalousie : comment la gérer, par exemple en acceptant l’état émotionnel dans lequel elle nous met, en communicant avec notre partenaire sur ce ressenti ou encore, en l’érotisant pour la transcender), à quelles p...
May 23, 2024•45 min•Season 1Ep. 22
Dans cet épisode, vous allez entendre la suite de nos échanges avec Gautier. Nous avons passé un week-end ensemble accompagné de S., un de ces week-end hors du temps à refaire le monde, rire, bien manger, boire un peu, marcher et découvrir des paysages magnifiques… Dans cette deuxième partie, on parle d’un regard artistique sur la sexualité, de l'anxiété de performance dans la sexualité masculine, du contrôle vs lâcher prise dans la sexualité, de la sublimation de la pulsion sexuelle sous forme ...
May 19, 2024•1 hr•Season 1Ep. 21
Dans cet épisode, on aborde le thème de la relation à distance ave S. à travers des audios que nous nous sommes échangés lors de nos périodes loin l’un de l’autre. Et pour introduire ce thème, vous allez entendre l’extrait d’une discussion que nous avons eu lors d’un diner avec Gautier qui était l’invité de l’épisode précédent. Visuels et Graphismes: Sydney Sillam Musique: Alène Houngbedji Montage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d...
May 16, 2024•39 min•Season 1Ep. 20
Dans cet épisode, je reçois Anouck, praticienne en médecine traditionnelle chinoise. On va parler de l’impact des dysfonctionnements du corps et des blocages émotionnelles sur la sexualité et de comment la médecine traditionnelle chinoise peut améliorer le fonctionnement sexuel en agissant sur ces différents facteurs. On va aussi parler du rôle de fois et des reins dans le fonctionnement sexuel et de certains troubles sexuels avec l’éclairage de la médecine chinoise J’espère que cet épisode vous...
May 14, 2024•40 min•Season 1Ep. 19
Comment introduire cet épisode de la façon la plus juste ? Cette question m’a donné du fil à retordre, tout comme la façon dont j’allais monter cet épisode qui s’est déroulé sur plusieurs heures, entre balades à la montagne, discussions dans des bars et lors d’une mémorable soirée raclette. J’ai finalement tranché, tranché en deux parties l’ensemble de nos échanges plus ou moins formels mais toujours orientés sur les sujets de l’amour et de la sexualité que nous abordons cette fois à 3, avec Gau...
May 12, 2024•1 hr 24 min•Season 1Ep. 18
Que d’émotions et d’intensité vécues ces derniers jours avec S! Il y a eu des ouvertures à d’autres partenaires dans nos explorations sensuelles et sexuelles, de belles rencontres, des journées passées à faire l’amour, une nuit passée à danser, échanger et rire en compagnie de personnes merveilleuses mais aussi le partage simple de moments du quotidien et des paroles d’amour fortes, qui germaient en nous depuis quelques temps et qui se sont enfin exprimées. En revanche, la difficulté que je ress...
May 09, 2024•7 min•Season 1Ep. 17
Dans cet épisode, je reçois une invité toute particulière puisqu’il s’agit de ma maman. Avec elle, on va parler du célibat heureux, du regard d’une femme de plus de soixante ans sur sa vie amoureuse et sexuelle, de son regard également sur la sexualité des générations plus jeunes, notamment sur l’impact psychologique des relations sexuelles multiples et répétées. On va parler de l’effet anxiolytique de la sexualité et de l’amour, de l’importance relative de l’aspect physique dans l’attirance amo...
May 05, 2024•39 min•Season 1Ep. 16
Dans cet épisode on évoque avec S. nos premières expériences d'ouverture, dans deux contextes différents: lors d'une visite dans un club libertin et lors d'une soirée plus classique. Qu'est-ce que cela nous a apporté? Qu'aurait-on fait autrement? Est-ce que cela nous a donné envie de recommencer? Est-ce que cela nous a éloignés ou rapprochés? Les réponses dans cet épisode! Visuels et Graphismes: Sydney Sillam Musique: Alène Houngbedji Montage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez aus...
May 02, 2024•30 min•Season 1Ep. 15
Aujourd'hui, je reçois Daphnée, psychologue, psychothérapeute qui propose des séances en ligne et des accompagnements de vie pour s'ancrer dans une transformation (rupture, maladie..) à travers différents outils dont la méditation, le yoga, l’ activité créative, le lien avec la nature... On va parler de charge mentale et de son impact négatif sur la sexualité mais aussi de la sexualité comme pouvant elle-même faire partie de la charge mentale à travers des injonctions en terme d'activités sexuel...
May 01, 2024•55 min•Season 1Ep. 14
Dans cet épisode, je reçois Charlotte, femme cis trentenaire. Ayant grandi dans une contexte hétéronormé avec une vie relationnelle hétérosexuelle, celle-ci relationne depuis quelques années avec des femmes. On parle ensemble de son parcours sexuel et amoureux marqué par des phases relationnelles exclusives, le polyamour , la relation avec une personne asexuelle , des moments de passions, des moments de redéfinition du modèle de la relation. On parle également de sa découverte de la sexualité le...
Apr 28, 2024•47 min•Season 1Ep. 13
Dans cet épisode bonus, je vous invite à un voyage doux dans votre imaginaire érotique. Bon voyage! Visuels et Graphismes: Sydney Sillam Musique: Alène Houngbedji Montage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Apr 21, 2024•10 min•Season 1Ep. 12
Que de changements depuis le dernier épisode! Nous sommes en couple avec S depuis quelques semaines et mes insécurités affectives ont quasiment disparu. Mes besoins de continuité dans le lien ont été entendus, j’ai des messages ou des appels tous les jours et la fréquence de nos rencontres physiques a doublé. S a rencontré les personnes qui comptent pour moi et je vais bientôt rencontrer les personnes qui comptent pour lui. ! Et puis quelle joie de pouvoir ressentir l’intensité du plaisir charne...
Apr 18, 2024•8 min•Season 1Ep. 11
Dans cet épisode, j’interviewe Maëva et Marc qui, après une relation de 2 ans, sont dans une période de break pour réfléchir à l’avenir de leur relation. On va parler notamment de confiance, de jalousie et de fidélité dans le couple, chacun ayant une définition propre de cette dernière. Quelle est la vision de chacun sur l’exclusivité sexuelle dans le couple ? Vous entendrez deux visions différentes mais en mesure de coexister dans un lien d’amour et de confiance retrouvée. Visuels et Graphismes...
Apr 14, 2024•40 min•Season 1Ep. 10
