Daphné, psychothérapeute: Charge mentale et sexualité

Aujourd'hui, je reçois Daphnée, psychologue, psychothérapeute qui propose des séances en ligne et des accompagnements de vie pour s'ancrer dans une transformation (rupture, maladie..) à travers différents outils dont la méditation, le yoga, l’ activité créative, le lien avec la nature...

On va parler de charge mentale et de son impact négatif  sur la sexualité mais aussi de la sexualité comme pouvant elle-même faire partie de la charge mentale à travers des injonctions en terme d'activités sexuelles qu'il « faudrait » avoir. On va vous donner quelques pistes pour réduire les effets néfastes de la charge mentale et  cheminer vers une sexualité épanouie notamment à travers la pleine conscience pratiquée de façon formelle ou informelle.

Visuels et Graphismes: Sydney Sillam

Musique: Alène Houngbedji

Montage: Les Belles Fréquences

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