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Liens de Robin Dardeau et podcast: https://linktr.ee/meta_self Rejoindre "Coup de main": https://programmes.sesentirbien.coach/communaute Réserver une séance en ligne (tarif normal): https://calendly.com/esthertaillifet/seance-individuelle Réserver une séance en ligne (tarif réduit): https://calendly.com/esthertaillifet/seance-individuelle-reduit Aller plus loin: https://sesentirbien.coach/ Les autres réseaux: Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifet Ma chaine Youtube principale/historiqu...
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Esther partage son parcours avec le TDAH et le burn-out pour critiquer la quête incessante de performance imposée par notre société capitaliste. Elle identifie deux profils de personnes en difficulté, les procrastinateurs et les perfectionnistes, soulignant la fausse promesse du bonheur par la réussite. L'épisode invite à une meilleure compréhension des limites du cerveau humain et propose des outils d'auto-observation pour aligner nos actions avec notre fonctionnement naturel, loin du jugement et de l'épuisement mental.
Esther Taillifet discute du concept du "point de non-retour" dans les relations professionnelles, amoureuses ou familiales, où des besoins exprimés sont constamment ignorés. Elle utilise l'analogie d'un rocher érodé par de petits coups pour illustrer comment des blessures répétées, même anodines, peuvent mener à un traumatisme complexe et à l'impossibilité de reconstruire le lien. L'épisode encourage à légitimer ces ressentis et à prioriser la guérison personnelle.
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Il est facile de se sentir impuissant dès lors qu'on a compris que nos styles d'attachements, et les difficultés qui vont avec, sont en fait déterminés dans notre enfance par la façon dont nos parents (ou figures d'attachements) ont créer et entretenu le lien avec nous. On ne peut pas changer notre enfance. Dans ce 3e épisode de cette série sur les styles d'attachement, je vous propose de discuter de cette question: comment faire quand on a un style d'attachement anxieux, qu'il soit évitant ou a...
Aujourd'hui, décrire les différents styles d'attachement. C'est le deuxième épisode d'une série de 3 épisodes sur la théorie de l'attachement. La semaine dernière, nous avons définit l'attachement, ce qu'est une figure d'attachement et en quoi il est important de comprendre ces notions pour comprendre nos relations interpersonnelles. La semaine prochaine nous parlerons de comment utilisé cet outil pour améliorer nos relations et créer encore plus de sécurité dans nos liens affectifs. (Références...
Aujourd'hui, nous allons définir ce qu'est l'attachement. C'est le premier épisode d'une série de 3 épisodes sur la théorie de l'attachement. Il s'agit aujourd'hui d'expliquer la notion d'attachement, de figure d'attachement et en quoi il est important de comprendre ces notions pour comprendre nos relations interpersonnelles. La semaine prochaine nous parleront des différents styles d'attachement et la semaine d'après de comment utilisé cet outil pour améliorer nos relations. (Références en fin ...
Le jeu est une activité physique ou mentale dont le but essentiel est le plaisir qu'elle procure. Son but n'est pas de produire de la valeur ou de nous permettre d'atteindre nos objectifs mais juste d'avoir du plaisir. Vous voyez en quoi cela pourrait poser un problème dans une société où la culpabilité de ne pas travailler ou de ne pas réussir est omniprésente ? Et pourtant, le jeu est essentiel à notre équilibre et beaucoup d'adultes en manque cruellement. Aujourd'hui, on s'en parle. Réserver ...
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